美国权威公布10种最健康食物

17-01-07 控制血压美国达傅斯大学抗氧化剂研究试验室研究发现,每天3.5盎司(约100克)黑巧克力的高血压患者,两周之后,血压下降了,坏胆固醇水平也下降了。2.滋润皮肤德国研究人员每天让24位女性饮用半杯浓缩...

8个容易产生饱腹感的食物

17-01-07 的所有38种食物中最高,比饱腹感指数最低的羊角面包高出7倍!另一项研究发现,煮土豆加猪排比白米饭或面条(pasta)加猪排的热量低。一些证据表明,水煮土豆产生饱腹感的原因是,土豆里含有一种叫做蛋白酶抑制剂...

美国人的生活习惯

17-01-07 不笨,渐渐地他们发现,这个搭配虽然美味方便,但是营养比不是很好,热量爆棚!街上的胖子越来越多,聪明的美国人就发明了一个Diet Coke(健怡可乐),热量比一般的可乐减少99%。于是他们就开心地继续...

晚上别再吃这8种水果啦,会对身体不好哦!

17-01-04 晚饭后吃水果,以为是对身体好?殊不知有些水果不适宜在晚上食用,没有好处还可能对身体有伤害……晚上不能吃的水果我们的身体离不开水果,营养美味大家都爱吃。可是,水果也不能乱吃,晚上瞎这些水果就不好...

我们在公园土堆玩耍的泥巴,竟是海地人赖以为生的食物?

17-01-04 警告居民,食用泥饼干不仅营养不良,还可能对身体产生副作用,如泥土中的寄生虫或细菌可能导致生病。但因为居民买不起东西,且食物也不够,因此他们别无所求,只能以各种办法止饥,即使他们知道可能会引起疾病...

这4类人蒜就是不爱惜自己的身体,有你吗?

17-01-03 12种、酶类11种。大蒜的特殊功效之多使它成为《时代周刊》十大最佳营养食品之一。但是你知道吗?蒜不能随便,比如说以下五类人就吃不得~赶紧看看有你吗1、虚弱有热者。《本草从新》记载“大蒜辛热有毒,生痰动火...

“养生”不当就是“养病”,快自查这几个问题你有没有!

17-01-03 进补:出了癌!很多人都觉得“保健品”有病能防病,没病能保健。但其实乱吃保健品出了病,吃出癌症的例子还真不少。一位朋友毕业后进了一家电视台,上班后的第一个过年前,决定给爸妈准备一点礼物。经朋友推荐...

鱼刺卡喉,喝醋?馒头?咽饭?真的管用吗?

17-01-03 相信好多人都有鱼刺卡在喉咙的痛苦经历,对于爱吃鱼的人来说更是屡见不鲜,尤其是儿童更为常见。有些人采用“土方”,如喝醋、馒头、咽饭等,希望将鱼刺软化或带下去,但是这些方法真的管用吗?1.喝醋鱼刺卡喉...

环保塑料袋  用完可食用

17-01-01 India采访时称。黑哲亲身示范,把塑料袋放热水里软化了一下,一口气掉了。海外媒体报导,塑料袋自然分解需要200年以上,扔到垃圾堆里造成严重环境污染,但我们还是离不开它。一家印度初创公司EnviGreen...

家人受困 母亲雪地跋涉求援

17-01-01 卡伦和丈夫克雷恩。网络图片因家人受困大峡谷附近森林中,美国1位母亲在雪中徒步行走30小时求援,靠喝尿、松树嫩枝存活。中央社援引「每日邮报」报导,22日,46岁的卡伦(Karen Klein...

再现汉唐盛世的路,还有多远

17-01-01 还有多遥远手机的提示音响了,朋友圈里多了一条忠告:以后晚上别出门,出门也别吃饱。饱了绝对不能从足疗店门口过,否则,后果你懂的。忽然觉得后脊背一阵发凉。下意识的裹紧厚厚的棉衣,向外看去,昏黄一片,甚么也看...

到了美国才知晓:8个观念被颠覆

16-12-30 (有钱度假晒太阳),一副健美的身材(有闲上健身房)。最重要的是每年捐给慈善协会和教堂的大笔捐款。真正的贵族学校学生睡的是硬板床,的是粗茶淡饭,每天还要经过非常艰苦严格的训练,这甚至比平民学校还要辛苦...

世界新年传统美食

16-12-31 公历新年即将到来,世界各地的人们有许多新年节庆食俗,或是寓意团圆圆满,或是象征祈福,希望来年平安顺利。法国国王派法国人在新年国王派,习俗源于主显节。传说,耶稣诞生后,有3位东方贤士在异星的引导...

「生活诀窍」让您更健康

16-12-31 蔬菜的好处很多,不但有助于身体降低对脂肪和糖类的吸收,所含的膳食纤维也能预防便秘。各地都在大力推行「天天五蔬果」运动,多吃蔬果对于癌症、心脏病、糖尿病、脑血管疾病(中风)等,都有预防和治疗的效果...

马州哪个学区提供最健康饮食?

16-12-31 家长们可能都已经熟悉:要孩子们健康食品是一项挑战,但如果要让多达15万个儿童吃掉他们盘中的食物,就很难想像了,这就是马里兰州公立学校系统每天的艰钜任务。马州一家非营利机构"Healthy...

一周只要喝三次,膝盖竟然不痛了!

16-12-30 小块)。2.将各一碗南瓜及豆浆倒进锅子或大碗公 内,放入电锅,外锅放八分满量杯的水,按下开关蒸煮。3.煮好后当早餐,还满好吃喔!要持续天天,可预防退化性膝关节炎、 五十肩、肌腱炎等。4.如已经有...

【人生小语】粗茶淡饭之乐

16-12-29 、精力充沛。由此可见,五谷杂粮历来就是人们养生的主要食物。中国古人数千年的饮食结构都是粮食长大的,仔细观察人们的牙齿形状就可知人并不是食肉的动物,所以日常生活中应该以粮食和谷物作为主食。粗茶淡饭之乐...

村民一夜之间全部消失的诡异事件(图)

16-12-29 像平常一样来拉达他们盛产的枣子。可是,却发现家家户户都不见了人影!没有动乱的痕迹,一切都保持着原来的样子,很多户家里的桌上甚至还摆放着准备好的饭菜。他们是集体迁移到了吗?可是好像都没有收拾行囊,屋里...

报税季将临!华人悠着点!!!

16-12-29 人也还有救济、有福利,有社保金收入,或是利息、拿赡养费等等。如果一块钱收入都没有,IRS自然就会问,那你靠什么维生?此外,报税收入少于$25000的人被审计的概率也将近1%,高于一般的中产阶级。第四...

这些照片是人性本善的最佳证明(组图)

16-12-29 人民币奖金送给白血病的邻居女孩。和清洁员成为好友的三胞胎姐妹。他们将羽绒衣绑在街上的柱子上,让需要的人自己带走。希望他们有个温暖冬天。男孩买水给警察喝。男孩用零用钱买食物给流浪狗。这男孩用零用钱购买书籍...

朋友圈惊现郭文贵 司法部卢恩光背后究竟是哪只“虎”?

16-12-29 北京这个政商混杂的大码头、在利润最丰厚的奥运核心地段海鲸吞,背后的势力“能说出来的都不叫事儿”。北京方面一直没有放弃对郭文贵的追逃。今年10月有未经证实的消息称,因涉日本人命案,郭文贵被公安部通缉...

这种草连鹅都不吃 其实它才是真正的宝贝

16-12-28 现在我们的生活条件是真的越来越好了,以前那种老一辈人民树皮挖野菜的事情在我们这里也许只是当一个故事听听,其实生活中有一种长在地里的东西连杂食性动物大鹅都不吃,但是它才是真正的宝贝。这种东西就是补益...

鸡蛋后一小习惯如服毒!以后再也不敢这么吃了

16-12-28 鸡蛋是大众喜爱的食品,营养丰富而全面,被誉为“理想的营养库”。七哥也是鸡蛋的死忠粉,几乎每天都会鸡蛋,比如早餐吃个白煮蛋或者正餐鸡蛋类菜肴,但是七哥要提醒大家的是,鸡蛋也有很多禁忌,吃的...

白糖竟然这么有用,很多人都不知道,赶紧收藏起来吧!

16-12-27 ,就可以提高酵母的活性,快速发酵。这样不但缩短了发面的时间,还能使蒸出来的馒头包子更加松软可口!巧 剥 栗 子 皮煮好的板栗皮一剥开,里面常常还沾着一层内皮,吃起来真是麻烦。想要美美的一颗栗子,再煮...

节庆美食自己做温馨过圣诞 圣诞家宴主菜首选

16-12-27 圣诞节时才,在经过一段时间后,所有材料的味道就会慢慢融合在一起,风味独特又美味。食材果干:葡萄干50g、黑加仑(black currant)50g、樱桃干、杏桃干、糖渍柠檬皮丁1大匙。深色兰姆酒...

圣诞节养生策略

16-12-27 圣诞节是西方一年之中最重要的节日,好比中国人一定要欢欣鼓舞大肆庆祝的新年一样,到了「地球村」的现代,圣诞节也成了许多人狂欢的日子。圣诞节怎么过?一顿圣诞大餐是不可缺少的,然而,饮食过度会造成肠胃...

256岁的老爷爷透露他长寿的秘诀!

16-12-26 存在,他们绿色超级食品和草本食物,对我们体内器官及免疫系统而言就像类固醇。他们闲暇时间总到大自然中练习呼吸技巧,并且冥想,这些已经证实对身心情绪健康有益。他们习惯简化事物,睡得适当,大部分时间都沐浴在自然阳...

保利俱乐部扫黄牵出名人网红 纷纷辟谣报平安

16-12-26 看成是一种贼喊捉贼的行为。一些网民认为,说没有任何关系,那么保利俱乐部在保利大厦里这么多年也没见发表声明,现在俱乐部出事了开始撇清关系,这样欲盖弥彰的作法,“小看瓜群众的智商啊”。《新京报》也提出了...

圣诞节传递爱的正确方式

16-12-25 有1,580万美国家庭,占总数的12.7%,没有足够的食物。从感恩节开始一直到圣诞节,可以说在许多地方,如中小学、图书馆、社区中心、商场以及各种大大小小的企事业部门里,会看到「Food Bank」或「Food...

爱吃橘子的人要注意,现在知道还不晚!

16-12-24 秋冬季节,年节期间,正是橘子大批上市,人们橘子的季节。橘子浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是〝天然药物〞,一个橘子相当于5味药。每天1个橘子可以使人们避免口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。橘皮清新...

粥里放一物,好到医生都吃醋!“天下第一补药”原来是一碗粥!

16-12-22 有很好的效果。做法:桑葚20~30克,糯米10克。用500毫升水煮粥,熟时加冰糖少许即可。每天晚饭后一小时一次就行。但脾胃虚寒、腹泻者忌服。气虚——粥+山药气虚的人往往会出现神疲乏力、精神不振、四肢...

一双筷子,断送江山

16-12-22 上,那会显得难看,也太委屈了这玉筷子。它该配上一些玉制的碗碟,才显得好看。有了玉筷、玉碗碟、玉杯,什么呢?用这些精美的器具必然要在这样的碗碟里装上旄牛、大象、金钱豹的胎来吃才感到有味。而有了这些后,他肯定...

曹德旺「跑路」风波 聚焦在中国经营成本惊人

16-12-22 、费,超过10种。任中道指出,中国除了税收之外,还有名目繁多的各种费,比如中共订制的环保费,各种罚款。各个部门都会向私营企业、拿、抢、要;尤其年底的时候,中共的各部门都有一个创收的指标,弄个小金库来搞...

飞机上你不知道的 十个真相!

16-12-20 机舱内湿度低、空气干燥,并且高空飞行,气压有变化,所以味蕾的敏感度也降低了,飞机餐就觉得不好吃啦。9.飞机上的自来水很脏华 尔街日报曾在2002年对多家航空公司飞机上的自来水进行检验,结果发现细菌含量...

1年内治好癌症!让癌细胞〝变回〞正常细胞的秘诀!

16-12-20 他的肝脏中生有一个肿瘤,于是在惊吓之余很自然的按照西医的一般程序做切片与其他化疗等,结果无法心情放轻松,只活三个月,他就过逝了。罹患3期肺癌的吴永志医师采用生机饮食(90%全生和10%煮熟的食物...

一个鸡蛋就能远离老花眼,人人都吃,却不知道这样更灵!

16-12-20 在营养学界,鸡蛋一直有〝全营养食品〞的美称。相信几乎每个家里,餐桌上出现最大的佳肴就是鸡蛋了。因为鸡蛋不仅美味,主要是它的营养丰富,适合每个人。可是有些人怕每天鸡蛋升高血脂,殊不知一天一个鸡蛋...

“冬至大如年” 为何古人如此重视冬至

16-12-20 ,邀请本家嫡亲姑表及挚友齐聚庭院席地而坐,用矮桌供上“天地码儿”或牌位,祭天并祭“祖宗杆子”。祭罢,亲朋围坐“白肉”,这种白肉谓之“神余”。所以《清嘉录》中称:“冬至大如年。”冬至文化在香港得以传承冬至...

金莲仙史(8)重阳归真

16-12-19 的嘱托。丘处机(公有领域)王重阳又对丘处机说,自入道门二十多年,不仅未能传给他一言道法,还让他尽了苦头。特别叮嘱他,日后要向马丹阳求取玄旨,他日道果必成。王重阳叮嘱众徒后,就命人造就木龛,吩咐众徒待他...