智能手机、笔记型电脑和其他数位产品的蓝光会损害视力，加速失明。（图片来源：公有领域）

【看中国记者丁晓雨综合报导】智能手机、笔记本电脑已经是现代人生活中不可或缺的工具。长时间面对手机屏幕，其实对眼睛的伤害是很大的。

据台湾《ETtoday新闻云》网站报导，美国最新研究显示，智能手机、笔记型电脑和其他数位产品的蓝光不仅会损害视力，还会加速失明。

美国俄亥俄州托雷多大学（University of Toledo）的一个研究团队表示，长时间暴露在蓝光之下，眼睛的感光细胞会产生有毒分子，引起黄斑部病变，造成无法治愈的疾病。

与其他颜色相比，蓝光的波长较短又有较多的能量，会逐渐对眼睛造成伤害，诱发致盲眼病。这里的蓝光，是指短波蓝光，波长处于400nm-450nm之间具有相对较高能量的光线。该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁我们的眼底健康。这种蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中。

短波蓝光对人眼产生伤害，与照射强度与照射时间有关，当照射强度达到一定程度后，持续两个小时以上，就有可能对视网膜产生损害。

研究人员发现，暴露在蓝光下会引发视网膜一系列反应，导致感光细胞产生有毒分子。参与这项研究的博士瑞那亚（Kasun Ratnayake）说，“如果你将蓝光照射在视网膜，视网膜上的信号分子会被溶解，杀死感光细胞，感光细胞不会在眼睛中再生，当它们死了，它们就死了”。

卡鲁纳拉斯尼博士建议，若想要保护自己的眼睛不受蓝光影响，外出时戴着能够过滤紫外线和蓝光的太阳镜，在室内则要避免在黑暗中浏览手机或平板电脑。