7月19日起，美国东部和中部地区将迎来一轮热浪，多地将出现逼近100华氏度的高温，达到今年以来的最高温。

　　据美国中文网报道，从纽约到亚特兰大再到休斯敦，当地的人们恐怕会觉得更热，因为湿度大的缘故，体感温度甚至会超过100华氏度。

　　而当美东遭受夏日炙烤的时候，干旱的加州中部和南部地区倒是在18日迎来了一场罕见的暴雨，帮忙浇灭了一场严重的山火。同时，在部分地区引发暴洪，并导致数万户停电。洛杉矶县长达70英里的海岸线也因此关闭。

　　20日起，美国东南部、中大西洋地区以及中西部地区将持续高温潮湿天气，最高温也将在95华氏度左右。

　　防暑降温小贴士

　　高温天气威胁人们身体健康，可能导致脱水、中暑等病症，尤其是婴幼儿、儿童和老年人容易受到影响。在这种高温天气下，提醒大家一定注意以下几点：

　　·上午11点到下午3点期间，尽量避免阳光直射。

　　·防止皮肤晒伤，在室外活动一定要擦带UVA防护的防晒霜，SPF值越高防晒效果越强，每隔两小时左右最好补涂一次。

　　·戴防紫外线的墨镜，保护眼睛。

　　·尽量穿浅色的宽松衣服，并戴遮阳帽。

　　·保持体内水分充足，感到口渴就要及时多喝水。可以多喝些防暑降温的饮品，比如冰绿豆沙、酸梅汤等等。

　　·不要过量运动，尤其避免在阳光下大量运动。

　　·停车后绝不要将任何人或宠物留在密闭的车中。

　　·保持房间通风，用窗帘挡住直射进来的阳光，在早晚气温较低时开窗换气。关上没必要开的灯泡和电器也能帮助室内降温。

　　·一旦有头晕头痛等中暑症状，应立即到凉快地方休息补水，如有必要则需找医生治疗。

侨报纽约网