【看中国讯】在美国看牙费用高，常常不知如何看牙医，牙齿痛起来可真着急呀！以下是看牙就诊步骤。

1、了解自已的保险Dental Insurance

以保险delta dental of CA PPO为例，通常保险公司提供的，每个月自己交10刀，其他的公司交。

然后这个保险每年可支付2次regular teeth clean、2次teeth exam和1年一次X-ray。然后其他regular teeth service，比如说拔牙什么的，可支付80%。其余的special teeth service能可支付50%。

大家也要仔细阅读自己的保险条例，搞清楚自己的coverage，明白自己可以享受哪些项目。

2、预约牙医

登录自己牙医保险的网站，可以查询你周围有那些in network的牙医。或者可以问问自己周围的同事，让大家推荐个比较靠谱的。

第一次打电话预约的时候要报自己的很多信息，姓名、住址、工作单位什么的。最重要的是需要提供你的SSN号码、生日以及你的dental insurance公司。

这样子牙医那边的职员可以把你的信息录入到系统里，然后自动计算你每次看牙需要的费用。

3、初次看牙医需要的问卷调查paperwork

第一次去看牙医，需要提前15分钟去，然后要填写一些表格。除了重复确认个人基本信息之外，还有一些调查问卷。

比如说你上一次检查牙齿、洗牙是什么时候，会不会因为以前一些看牙的“恐怖回忆”而导致极度心里紧张，以前有没有龋齿，有没有拔过牙什么的，主要是让牙医进一步的了解你的状况。

4、拍X光片

第一次看牙是需要排X-ray的，而且保险可支付基本上每1-2年做一次X-ray。

拍X光片可以让牙医更全面更清楚地看到你牙齿的状况，比如说可以看到牙骨的状况，牙齿长的位置正不正，有没有细菌感染点什么的。每2-4颗牙一张片子，一般要拍10-16张。

拍的方式就是让你咬一个类似于对准镜之类的东西在嘴里，然后通过调整角度来拍到你的每一颗牙。这些照片会全部储存在牙医系统里。

5、牙龈敏感度检测gum measurement

医生用一根细针戳你的牙龈，来测牙龈和牙骨的缝隙，数值区间是1-10。一般来讲1-3是非常健康的区域，数值越大，表明牙齿受细菌感染越严重，牙齿越容易脱落，10就代表一碰就掉了。

6、洗牙

洗牙一般分成两种。Deep Clean 深度清洗和 Regular Clean一般清洗。

Deep Clean一般做的比较少，保险大概算下来可支付70%左右，价格是7-900不等，可支付过后一般200多。Deep Clean主要针对牙龈感染比较严肿的人，或者是要拔牙的人，因为美国有规定，患者如果患有炎症或者有潜在炎症，是不能拔牙的，主要是避免感染。

所以一般拔牙前，牙医会建议你做deep clean。非常疼……要局部麻醉，旨在消灭牙龈里的所有感染点，促使牙龈缝间距恢复到正常水平。美国的医生一般会分2次做完。

第一次先做一边的牙齿，然后第二次再做另外一边，比如说先做左边的牙齿再做右边的牙齿。这样子患者有一边的牙齿备用，不至于影响进食。

Regular Clean是一般保险都会支付的项目，每年2次免费。不用麻醉，比较简单，但是一开始洗牙可能会有出血和不适应，慢慢习惯就好了。Regular Clean是比较常规的牙齿保养项目，主要是清理牙垢去除牙缝细菌什么的。

7、与病患讨论治疗方案

如果你的牙齿没问题，那么一般洗牙完就可以走了。若是牙龈肿或是蛀牙，医生就会拿牙齿的x光片，讨论一下具体问题。

8、日常牙齿护理

每天刷牙2次就不用说了，吃完东西要漱口，然后牙刷3个月换一次。

牙线floss一定要用起来！对保护牙龈非常好！牙线的用法是：扯一段牙线，双手拉紧，塞到牙缝里，然后双手往左抻蹭一蹭，再往右抻蹭一蹭，每个牙缝都重复一下。

推荐Oral-B的牙线。不过双手持牙线不太好清理里面的大牙，可以买那种弓形的，这样子一个手就ok了，有条件的可以试试watergun。

每天吃完中饭漱口，晚上在家吃完晚饭就用牙线把每个牙缝都蹭一蹭，一开始会出血，不要紧，用习惯了就不会出血了。