五种方法来指导孩子运用适当行为（上）

纪律成功由你开始！以下是为促进孩子应用适当行为而建立的五个简单步骤。

改善行为之一

纽约长岛市的克劳迪娅·卡摩萨将车开出停车场时，一辆车挡住她的去路。「来吧，移动你的xx。」她喃喃地说。她的儿子萨尔瓦托雷当时才两岁，坐在后座。让她没想到的是，几分钟后他们到达路口，红灯突然变绿灯，她一时间很难把车发动起来。正在此时，她听到儿子叫起来：「来吧，移动你的xx！」卡摩萨说：「当时我大笑起来，但与此同时，我也哭了！」从那时起，她努力不在两个孩子面前说脏话。她的两个孩子萨尔瓦多和多米尼克，目前一个五岁，一个两岁半。 「当我弄伤我的脚趾时，我会用‘糖，蜂蜜，冰茶！来代替脏话。」她笑着说。

是的，设定限制是非常重要的。但往往父母是孩子的启蒙老师，父母的行为会成为你孩子的行为基础。举个例子，这可能是你记忆久远的事情，当你还是一个爬来爬去的小孩，你也会记得买菜的袋子或者振铃手机。所以，孩子们会注意到我们所做的一切，即使他们似乎被电视所吸引，这就是行为塑造的关键。 「孩子像电影摄影机」，纽约市家庭治疗师卡伦沙夫说，「他们会记录看到的一切，并把他们记在心里。」

现在建立行为模式可能比以往任何时候都更加重要。我们的孩子生活在一个更加复杂的整体里。如今，孩子们与家人以外的人越来越多交流，从教师到教练，再到其他孩子的父母，全部趋于年轻化。

改善行为之二

孩子们面对大量的潜在刺激

虽然你无法控制孩子遇到的每个人的行为，但请记住，用你自己的方式来教给孩子要有耐心和善良，即使是最世俗的事情，就像去杂货店或洗衣店。「注重行为影响的父母，总是知道在孩子面前自己在做甚么」堪萨斯州立大学儿童发展教育博士教授查尔斯·A·史密斯这样说。

这并不是说你应该总是小心翼翼的。 「你不必是完美的」，史密斯博士说，「如果你觉得你在某种情况下，采取行动的方式树立了坏榜样，你可以在事发后与你的孩子谈论一下。」举例来说，如果你的孩子觉察到你撒了一个善意的谎言，那就承认你搞砸了，并讨论下换不同的方式来做。

做一个有爱的伴侣

「你怎么对待你的合作伙伴和你自己的父母——教给您的孩子重要的一课——尊重、合作，并愿意协商和改变主意。」在华盛顿特区的乔治敦大学，研究家庭和孩子教育的博士沙龙·L·雷米说，记得要经常对你的同事和亲人说「请」和「谢谢」。

「说一个大家都熟悉的情景，父母双方或一方筋疲力竭的回到家」，沙夫说，「如果他们不将这种感觉从彼此身上去除，他们就会将自己孤立。」相反，她建议立一个规矩：如果你需要在忙碌工作的一天结束后解压，那就让家人知道你需要独处20分钟之后才能融入进来。此外，当你和你的另一半有分歧，即使你用了几个小时冷静下来，但在孩子面前也要懂得适当地谈论。这样一来，你的孩子可以学会成年人如何妥协、谈判，并考虑其他人的需求。

改善行为之三

在商店或者接电话时请保持言语和善

「无论我们是在商店或看电视，在我们身边，我们都能看到不礼貌的例子」，《如何提升修养成为夫人和绅士》的作者凯崴斯特说，「教你的孩子有礼貌是你的责任，这应该是人与人之间社交的一部分。」教导孩子学会友好的态度和基本的礼貌，变得体贴和善于聆听。更重要的是，当你的孩子看到人们如何热烈地回应，他就会很快认识到他可以用蜂蜜捕到比用醋更多的苍蝇。宝贵的经验教训：当你表现得很好，你会得到你想要的东西，并且感觉更好了。

用耐心处理挫折

「这是一个艰难话题，因为大家都有过堵车或机场延误的经历。接受，是孩子们需要学会的最关键的一课。而不是看到父母令人烦躁的大发雷霆。」镦雷米博士说，发生这种情况时，一个孩子可能会感到害怕和怀疑，「以后当他生气时会这样对我吗？」如果你当时大发脾气，你可以立即向你的孩子道歉并说：「我不是故意要那样做的，我希望我能够不那么做。」你也要强调你的愤怒不是在责怪你的孩子。这样一来，你的孩子将学会，这是一个很好的道歉方式，同时她会注意到你在努力控制你的情绪。

关注孩子的进步 

称赞可以是给任何人耳朵的音乐，尤其是孩子。 「当我们在餐厅等位时，你是那么有耐心。」说到这里不要停，你可以接着举例一本书或电视上的主角，是多么善良并因此得到美好的结局，并询问他如何避免说粗鲁的话。你也可以给他机会，在除了家人以外的场合练习实施良好的行为，雷米博士说。例如，鼓励他为老人把门打开，或者与他排练如何在派对迎接客人。

尊重你的孩子需要关注的心态

许多孩子在公众场合反复尝试某些举动后，才能得到来自父母不经意的响应。这并不意味着你应该总是停下你正在做的事情，而去关注你的孩子。 「一个孩子要学会耐心等待，直到你有空余时间关注他为止。」史密斯博士说。 例如，「在我没有结束我的谈话之前，我还不能认真地看你的小工程。 」如果你肯定他们的权利并且遵守诺言，孩子就会很容易去学会等待。这也表示了一个你想让她学习，并在与他人的互动中使用的一个重要的概念——尊重。

最后请记住，你是一个对你孩子的行为具有巨大影响力的人。即使不能时时刻刻记得，但也是个新的尝试。史密斯博士说：「不管有多少人进入了他的生活，你都会永远在你孩子的眼睛里。 」