20道零难度、低成本、超好吃的快手小炒! 5

20道零难度、低成本、超好吃的快手小炒! 5

2015-01-23

【辣白菜炒饼】


烹饪时间:8分钟 原料成本:4元 餐厅均价:16元
1.烙饼和辣白菜切丝,西葫切片,大蒜拍碎
2.锅里热油,放入一部分蒜碎炝锅,放入西葫芦翻炒均匀后,加入辣白菜继续炒至西葫塌软
3.加入饼的丝,倒入老抽,翻炒均匀后倒入适量开水,炒至水被均匀吸收即可

【素炒饼】


烹饪时间:8分钟 原料成本:3元 餐厅均价:15元
1.烙饼切粗丝,白菜切细丝,葱切成葱丝
2.锅里放少许油烧热,油热后放葱丝爆香,放白菜丝炒软,放适量生抽和少许盐炒匀
3.放入饼丝,覆盖在白菜上,盖上锅盖,转小火焖三分钟
4.将白菜和饼丝炒匀出锅

【蔬菜炒面】


烹饪时间:8分钟 原料成本:4元 餐厅均价:18元
1.包菜、香菇、洋葱和胡萝卜洗净沥水后切成丝,豆苗摘去须根,洗净沥水,姜蒜切成末
2.1勺白糖、1勺蚝油、2勺生抽和1勺老抽,调成料汁待用
3.锅里倒水烧开,放入面条,煮至面条8成熟,捞出之后用凉水冲一下,沥水待用
4.重新起锅,倒油,放入姜蒜末,中火爆香,将切好的包菜、胡萝卜、豆苗和香菇,中火炒至变软
5.放入面条,大火,用筷子翻炒均匀,倒入调好的料汁,放入洋葱丝,翻炒均匀,盛出
6.重新起锅,煎一个荷包蛋,煎好的鸡蛋盛出放在面条上即可
责编: Lisa