15-09-02
。外，食用咸熏食物时，要搭配新鲜蔬果，或者
饭后喝杯酸奶。吃太多瘦肉也不是好事瘦肉是很多人喜欢吃的，因为既不会发胖又能保证营养的摄入。但吃瘦肉也要把握好度。瘦肉吃多未必是好事。瘦肉中含大量蛋氨酸，在酶...
15-09-02
，可以永年”！这个“养怡”两字，“养”就是指
养生，包括饮食起居、生活习惯；“怡”就是指开心，精神心理状态。所以记住——生命在于静养。静养不排斥适当的锻炼，比如太极、瑜伽等，快走也可以，但千万别奔、别跑、别跳...
15-08-31
，就会被重复吸收，刺激肠黏膜。天津市肿瘤医院一项调查显示，没时间排便已成为不少年轻人患上大肠癌的主要原因。专家建议，一定要抓住一天中“便意”最浓的时刻，一个是早晨起床后不久，一个是吃
饭后。便意一般只会持续...
15-08-29
自己的玩具；喂宠物；到大门口取回地上的报纸；睡前帮妈妈铺床，如拿枕头、被子等；
饭后自己把盘碗放到厨房水池里；帮助妈妈把叠好的干净衣服放回衣柜；把自己的脏衣服放到装脏衣服的篮子里。4-5岁：不仅要熟练掌握前...
15-08-29
、蛋白质会阻塞消化快的水果，所有的食物一起搅和在胃里，水果在体内37°C的高温下，会产生发酵反应，甚至腐败、产生毒素，出现胀气、便秘等症状，替消化道带来不良影响。错误2
饭后吃甜点其最大的害处是会中断、阻碍...
15-08-29
文/小萍日常生活中常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手、轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供给您参考。洋葱妙用多1.治失眠：洋葱切碎放于瓶内盖好，睡前打开盖子闻...
15-08-29
文/李采霓过了闷热潮溼的夏季，接着而来的就是凉爽的秋季。很多民众以为夏天酷热难耐，秋季凉风徐徐，好不痛快，但若不重视
养生，反而更易引起伤肺受凉的现象。秋季容易凉气入肺，燥气伤咽喉、伤皮肤。因此，今夏...
15-08-29
文/白诗屏夏天的脚步渐远，早晚已有秋意，虽然昼夜温差变化大，但仍不时有秋老虎肆虐。正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”，人体
养生也要配合大自然的变化，秋天到了，有哪些
养生禁忌要注意呢？1.忌过燥秋天气候...
15-08-29
与朋友晚
饭后，乘余庆在街道上踱步徘徊。抬头发现，平时很少注察到的布鲁克林在夜晚是非常漂亮迷人，蓝天白云上的飞机犹如银梭：戟天砌璧纵星宿，腾云伴月横经纬。此时此刻，突然之间，悟觉到高古玉里的玉璧与玉璜...
15-08-24
1、 新来的同事第一天上班，还不知道公司有
饭后发水果的惯例。他吃完午饭，回来发现桌子上有个橘子，就问：“谁的橘子放我桌子上了。”一个老员工...
15-08-12
产生黑眼圈! 4、用猕猴桃代替牙膏
饭后刷牙的确能让你保持口气清新，让牙齿看上去更洁白、更有光泽。但刷牙过频，会损坏牙齿表面珐琅质，让一口白牙提前衰老! 口腔专家的建议是，除了早晚刷牙外，每顿...
15-08-12
四字诀 (一)淡 少盐淡食时如皋人的饮食习惯，他们炒菜时几乎不怎么放盐，一大家人通常要两三个月才能吃完一包500克的盐，这在其他地方的人看来都有点不可思议。明代学者陈继儒在《
养生肤语》中就...
15-08-12
饭后嚼香口胶确实能防止蛀牙，且帮助去除口中异味，但是如果咀嚼过长时间则可能对下颚造成很大的伤害。英国一妇女就因长时间嚼口香糖造成下颚关节严重磨损，以致无法正常说话和进食...
15-08-10
健康的生活方式。 也就是说，
饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。 日常...
15-08-09
。5.热衷于沐浴与万步走日本人长寿与他们的
养生方式也很有关。日本人是世界上最爱沐浴的民族，除了家家拥有设备齐全的考究浴室外，社区内的公共浴室也星罗棋布。值得一提的是，日本民族在沐浴方法上还在不断推陈出新...
15-08-07
文 ／ 小萍日常生活中常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手、轻松许多。以下介绍一些生活
养生小妙招，提供给您参考。护眼小祕方1.茶包敷眼：疲劳过度、睡眠不足、长期熬夜...
15-08-06
我老婆说情，又给我捎去两瓶五粮液，我就把他那批玩具放了。昨天他又被查到，我又帮了他个小忙。处理完事情后他请我吃饭，万没想到，
饭后回家的路上，开车过新桥时，那桥居然说塌就TM塌了！我俩一起栽了下去，双双骨折...
15-08-05
什么时候吃水果好？这个问题一直困扰着很多人。有人说
饭后吃好，也有人说饭前吃好；还有人说饭前
饭后吃都不好，应该空腹吃；又有人说空腹(尤其是在晚上)吃水果不好。但实际上，任何时候吃水果...
15-08-04
的习惯，却没想到在日积月累下，能造成深远遗害。她续称，香口胶的包装上未有写明嚼香口胶须留意时间长短，因此建议制造商附上警告字眼。 英国牙医协会科学顾问沃姆斯利教授称，
饭后嚼香口胶确实能防止蛀牙，但过度...
15-08-02
，不禁磕碰，不建议作为常用餐具。特别提醒：以上几种筷子的总结，仅为个人经验。还要补充的一点是，筷子最好能保证每3个月，或每半年换新一次，别以为筷子洗净就可以了，它上面的细菌也不可小觑呀。每天
饭后清洁完餐具...
15-08-02
它，这在现代社会是很重要的一种能力，也是社会进步的重要表现。 如果我们的家长和家庭能给孩子们留下了这10个气质，那么孩子的一生会受用不尽。老中医
养生网...
15-08-02
我们感悟到，人生最终要趋于平淡的。八十五岁的女 人更像一本厚重的书，一本写满了人生经历的书。老中医
养生网...
15-08-01
食用，满嘴油光是相当粗鲁的表现。餐桌上有够不着的东西时，可以寻求身边的客人帮忙传递，并多说“谢谢”或“劳驾”，而不要自己跃起趴在桌上伸手去拿。7.
饭后需要适度赞许饭饱后记得对宴请自己的主人说几句简单...
15-07-29
，但后来我妈也在追。”据熊先生的母亲曾婆婆说，儿子一直追那个号，后来停下来了，她觉得可惜，继续追。过年前晚
饭后，散步到家附近彩票店花56元买的。这笔奖金税后得460万元。今年3月10日，熊先生妻子袁女士向梁平...
15-07-25
你的大学生活是不是这样度过的：上午睡到10点，去食堂吃个饭，回来跟室友聊天唠嗑，下午心情好去上课，心情不好去打球/购物，吃了晚
饭后就窝在宿舍看视频/打游戏？Loser 的做法！来看看美国顶尖大学...
15-03-11
，一个美国朋友问我，他说“我能问你一件事吗？”我“你说。”“为什么我在餐馆总是看到有的中国人在吃完
饭后剔牙时用手遮着嘴？我们都是大大方方的剔牙。”“……”“怎么了？”“因为那不雅观，中国人剔牙总是这么挡着...
15-03-11
问题，一身轻快嗬。感兴趣的朋友试试吧，有用过的师兄倘有更好的方法希望能一起交流交流。有钱没健康，你依然是一个穷人；修身不修心，你仍是一个病人。任何人之所以染上疾病，主要的原因都在于心态的失衡。
养生先养心，养心...
15-03-09
。涅姆佐夫的亲友则要求官方查出案件的幕后人。2月27号晚，俄反对派领袖涅姆佐夫和女友走在距克里姆林宫不远的一座大桥上，被人从后面连开四枪。目前媒体已经挖掘出其中诡异的是，这段
饭后漫步只是他们的临时决定，暗杀...
15-03-08
，就想杀你呢？我自己也不明白其中的缘故啊！”老禅师说：“欠债还钱，公平交易，但请下手，不必迟疑！”并且回头对众弟子说道：“我死了以后，你们请这位居士吃饭，
饭后送他回家。如果你们有半句责怪他的话，就是违逆...
15-03-07
养生，不分古今，大家都想通过各种方法颐养生命、预防疾病，从而达到延年益寿。乾隆皇帝是中国最长寿的皇帝，在位60年，活到89岁，他的
养生秘诀就在于清晨保健三件事。然而忙碌的现代人，少了古人那种恬淡朴实...
15-03-07
半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素c及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。用粳米煮粥以
养生...
15-03-03
5种粗粮（图片：网络）日常吃粗粮应该怎么吃？现如今，
养生成为了我们生活的主题，很多人都有吃粗粮
养生的习惯。不过，面对种类繁多的粗粮，我们应该怎么吃呢？今天就来教大家几招吃粗粮的窍门。不同粗粮的吃法...
15-03-03
的淳朴民风，故宫博物院历尽沧桑的万千旧藏，迪化街的南洋与巴洛克建筑，在紫藤庐茶馆品茗小憩、谈文论艺，去莺歌老街当一天烧陶艺人，听法鼓山的悠远钟声。食养山房体味
养生文化，临海的乡村俱乐部与球友体验一场碧波...
15-03-02
1、晚餐少吃晚饭进食过多，不易消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久自然会长成小肚腩啦。每天晚饭尽量少吃，而且要吃得清澹，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。
饭后两小时不妨来点酸牛奶帮助消化。7个瘦肚子的方法...
15-02-24
心善 ：就是善心待人，可令自己常处于助人为乐的生活氛围之中。施善可
养生，好人能长寿，养生之道，贵在养德，常言道：“善有善报，恶有恶报”。另外，关于“心”还有许多，比如： 心正 ：即要有道德心，仁义...
15-02-22
的气味。强烈的香料、培根、大葱，在吃完
饭后都会盘桓在家很长时间。当然，如果你安装了真正的抽油烟机，就会好很多。否则，可以在烹饪时稍微开一点窗。在做完饭之后，煮一些肉桂水让房间里空气清新。插电香水和喷雾剂...
15-02-22
而言，饮食速度放慢，平均一餐可以少摄取88大卡。至于进食顺序，建议先吃蔬菜和热量低的食物，以增加饱足感，例如：蒟蒻、生菜沙拉等，亦可避免
饭后血糖直升。吃完蔬菜后吃植物性蛋白质，再吃动物性蛋白质，最后摄取优质...
15-02-19
的衣服。像薄熙来这个级别的囚犯饮食也高人一等。他们早餐可以喝牛奶，午、晚餐两菜一汤另加
饭后苹果一个，有时候还调来北京饭店的厨师给他们做饭。例如曾有在秦城监狱的工作人员回忆，秦城监狱204的监房约20...
15-02-17
除了喝汤增加饱腹感控制进餐以外，餐前还可以吃点伊简美，这个是抑制脂肪吸收的，自己过滤了脂肪，随着肠道蠕动就排出去了，不影响其他的营养成分的吸收，每次大餐前吃2粒就可以了。 第五、餐后适当休息 ：
饭后...
15-02-17
每天都有各种健康研究告诉大家如何改变生活方式，可是改起来谈何容易？有没有简单点儿的方法？美国纽约两名医生共同撰写了有关
养生小秘方的新书《新健康规则》，或许能给大家一点启发。 两位作者在书中建议...
