世界上最健康一天作息时间表

15-09-06 的疾病,20、30年之后再后悔,已经来不及了。一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同...

这些食物吃了能当药 你都知道吗?

15-09-02 及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效。15、天然抗癌药—大蒜大蒜中有一种含硫的成分,能够消除致癌物亚硝胺,故有防癌特别是防胃癌作用。大蒜含有蒜素...

金针菇七大药用价值  

15-05-18 所含金针菇素与糖蛋白对某些肿瘤有抑制作用。所含膳食纤维能降低胆固醇,并对某些重金属有解毒、排毒作用。5. 金针菇可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病。6. 食用金针菇具有抵抗疲劳、抗菌消炎、清除...

消除大肚小腹!黑豆水减肥法,让你瘦得漂亮又健康

15-05-16 ,能有效增加皮肤的胶原蛋白,保持肌肤的弹性和水分。愈是深色的食物,花青素的抗氧化能力也愈好,因此黑豆是最好的花青素来源之一。4. 膳食纤维:黑豆含有大量的水溶性膳食纤维,帮助排便、排毒。・黑豆水的做法与饮用...

高效蜂蜜减肥三法 排毒消脂拯救臃肿身材

15-05-10 肠胃的功能,能排走体内毒素,改善便秘情况,是排毒减肥的理想食品。3、蜂蜜含有丰富的营养成分蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质,能补充维他命B、C、钾、钙等,在饮食中加入些蜂蜜就不会破坏身体营养均衡,是减肥...

五谷杂粮才是最好的“补药”  

15-05-08 良好的控制癌细胞生长的功能,是非常理想的防癌食品。高粱:高粱味甘性温,有健脾益胃的作用。小儿消化不良,可取高粱入锅炒香,去壳磨粉,每次取2~3克调服。但高粱性温,有收敛止泻作用,便秘者不宜食用。 ...

3个食用番茄妙方 减肥美容爆给力

15-05-07 ,但必须是鲜榨的才有效。方法三换着花样吃番茄若觉得单纯吃番茄会腻,可以改吃番茄沙拉,可加少许调味品,但不要加糖。便秘时身体里的废物不能迅速排出体外,肌肤就会黯淡无光。番茄中含有果胶,有清肠排毒、消除便秘的作用...

【意动健身】出汗越多越能减肥? 出汗不等于减脂肪

15-05-05 运动的时候总喜欢把自己弄得大汗淋漓,觉得出的汗越多减肥越有效果,事实证明,这种说法完全扯淡......  大量出汗降低运动能力  有的人认为通过汗液可以排出体内的代谢废物,具有排毒的作用...

动物肝脏究竟有没有营养?不看不知道,一看才明白!

15-04-27 ,同时也是解毒器官,各种毒素都会送到肝脏去处理;肾脏则是动物体的排毒器官,它也很难避免和毒物打交道。因此,〝吃肝脏会中毒〞的说法也并非完全危言耸听。但是,肝脏的这些害处,都是建立在动物本身患病,或过量使用兽药...

防癌霸王蔬菜就是它!别再傻傻不吃了!

15-04-27 ,促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的食疗作用。5.强壮机体、防癌抗癌莴苣含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素,对有缺铁性贫血病人...

癌症不是悄悄的来,给你信号你不懂!

15-04-23 遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。C)有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因,中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调...

最便宜的超级养生菜(图)

15-04-13 头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带,营养专家认为,经常食用海带不但能补充身体的碘元素,而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。排毒增强代谢凡是含有大量纤维的蔬菜,都可以促进肠道排泄,并吸附游离...

8种盛传DIY排毒祛痘面膜

15-04-12 以下为大家介绍8款民间盛传的排毒祛痘面膜,在家用食材轻松DIY,不花钱就把痘痘消灭。     白菜叶面膜     材料:大白菜叶3个,酒瓶1个     制法:采购新鲜大白菜,取下整片菜叶洗净;将大白...

王岐山不手软 再揪出中纪委〝内鬼〞

15-04-03 搅局的同时,代其后台叫板习近平、王岐山,一方面以手中〝有料〞相威胁,一方面希望习、王适可而止,尽早收手。此次,中纪委抛出〝内鬼〞钟世坚后,中共党媒再唱〝要以零容忍的态度去清淤、排毒、拔烂树〞。唐靖远...

世界卫生组织评10大健康食物饮料

15-03-31 ,具有明显的美容抗皱和美白的效果。此外,番茄可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。2.菠菜 菠菜又名波斯菜、赤根菜和鹦鹉菜等。菠菜有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)等多种...

超好用的日本新鲜货大搜罗,去日本全部买回来!

15-03-25 都卖到断货,我自己也是长期吃的。现在国内雾霾这么严重,每天通过呼吸吸引体内的重金属毒素其实比吃进去的多更多,食物我们可以选择,但是呼吸是没得选的。特别是备孕的人很推荐吃Detox-HI来排毒,据说日本...

联想CEO杨元庆加入防癌抗癌总裁圆桌会议

15-03-25 联想集团CEO杨元庆日前发表声明称,将加入国际非营利组织防癌抗癌总裁圆桌会议(CEO Roundtable on Cancer)。  防癌抗癌总裁圆桌会议于2001年在美国时任总统老布什的倡议下成立...

人体毒素排泄口!排干净多活二十年!

15-03-17 。每一到两周一次,可保这口排污井的通畅,排出心肺毒素。膝窝膝窝又称腘窝,在窝的中心点上,有一个重要穴位叫委中穴,走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道,而委中穴便是这个通道上的排污口,如果这里不通 畅...

大蒜水神奇的惊人效果(图)

15-03-08 ,其抗氧化活性要强于新鲜的大蒜。发芽的大蒜抗氧化能力更强防癌抗辐射功效更高研究人员通过实验发现:发芽五天的大蒜抗氧化活性要强于新鲜的大蒜。发芽的大蒜中富含抗氧化元素硒具有很强的抗氧化作用,可以减少自由基的破坏...

小米养胃,薏米养颜,糯米排毒...

15-03-07 米饭是日常不可少的主食,不同的米有不同的功效,比如黑米补肾、糯米排毒、糙米助消化等等,下面就来为亲们介绍下不同米的功效。1、最补肾的是黑米黑米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌...

红枣功效翻倍的12种吃法

15-03-02 更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。找到适合自己的一种,活力健康才是最重要的。7:红枣泡水,养肝排毒  实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,从而达到保肝排毒的功效...

务必背下来的生活常识,恐怕第一条你就不知道!

15-02-22 洗手。30,鲜榨汁大多细菌超标。31,带饭别装绿叶菜。32,绿茶可防癌,孕妇须慎饮。33,挖鼻孔,等于自毁“门户”。34,孩子不宜识字过早。35,孕妇饮食习惯能遗传给孩子。36,二次排便易患痔疮。37...

世界各国的醒酒妙招

15-02-17 功效:2012年,日本有研究证明番茄汁能够帮助排出体内的酒精。新西兰配方:一块干酪肉馅派和一杯巧克力奶功效:这个配方很治愈,同时也富含能够分解出氨基酸的蛋白质。借助这些氨基酸,肝脏的排毒功能将...

滋补食材攻略:冬日进补十大养生食材

15-01-20 的维生素C。因为冬枣的维生素C含量尤其丰富,是苹果的70倍,梨的100倍,有“活维生素丸”之美誉。此外,冬枣有保持毛细血管畅通、防止血管壁脆性增加的功能,对于高血压、动脉粥样硬化病症有疗效,有防癌之功效...

美国癌症协会权威发布:三十一条防癌指南

15-01-18 2010年的防癌指南。1. 乳腺癌:美国妇女最多见的肿瘤,为妇女第二大死亡原因的癌症,仅次于肺癌。绝经后妇女体重超重,则患乳腺癌的风险显著增加。这与过多脂肪导致血内雌激素水平过高有关。过多饮酒并叶酸摄入...

正确吃红枣——让女人一辈子白里透红

15-01-16 虽然维生素含量下降,但铁含量升高,而且其营养更易吸收,更适合食疗,这里介绍几种大枣的食疗做法。红枣泡水,养肝排毒。 实验证明,每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能增加人体血清蛋白,近而达到保肝排毒的功效。提醒...

大白菜天天吃 清除五脏的毒素

15-01-14 。“有些肠胃病怎么也治不好的人,只要认真吃一阵子大白菜,一定有奇效!” “要想长生,五脏当清!”道长说现在不是很多人期待辟谷排毒、治病、养生、补气吗?不必千里迢迢满世界找大师指点,每个人在家就可以...

【健康生活】体寒要吃、皮肤干燥要吃、脸上长痘要吃、就是这么简单!

15-01-11 对着电脑眼干吃什么?——香蕉18.上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感?——坚果巧克力19.有排毒功效的是?——山药20.冬季吃火锅兼顾身材和美味应选?——药膳火锅21.排便不好吃什么?——草莓...

不吃早餐的后果,太恐怖了~

15-01-11 在一天内所吃的精华在体力最旺盛的时间内消耗掉。6.不吃早餐容易便秘    在三餐定时情况下,人体内会自然产生胃结肠反射现象,有利身体排毒;反之若不吃早餐成习惯,就可能造成胃结肠反射作用失调,产生便秘...

8种让红枣功效翻倍的吃法

14-12-27 和小米共煮粥喝,具有安神助眠的作用。5.红枣泡酒→血管畅通用红枣泡酒喝对保持血管畅通有一定的效果。6.红枣泡水→养肝排毒用红枣泡水喝,能够养肝排毒。需要注意的是,最好将红枣掰开再用水冲泡。另外,新鲜的红枣...

越吃越年轻的碱性食物大全!

14-12-22 。抗衰老食品 :【圆白菜】推荐理由:圆白菜亦是开十字花的蔬菜,维生素C含量很丰富,同时富含纤维,促进肠胃蠕动,能让消化系统保持年轻活力,并且帮助排毒。抗衰老食品 :【苹果 】推荐理由:含有纤维素、维生素C...

绝对实用的100条生活小常识

14-12-18 ,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本达不到补充营养的效果。88、南瓜所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,包括重金属、铅等,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。89...

一件由母女的爱钩织的披肩

14-12-12 !你如果想看陈女士的披肩请点击以下链接。收入的10%将捐赠台湾防癌协会。http://www.nyfuxi.com.tw/web2/product-list.php?bid=13&NID...

女性必看!糯米最排毒,薏米最养颜

14-12-03 米饭是日常不可少的主食,不同的米有不同的功效,比如黑米补肾、糯米排毒、糙米助消化等等,下面就让中医来为我们介绍下不同米的功效。  薏米养颜 糯米排毒 中医讲解不同米的神奇功效  1、最补肾的是黑米...

《看中國》成功舉辦「北美華人商展」

14-11-18 疾患的治療效果。妙手推拿儀針對不同的癥狀,有八種技法專病專治,具體適用於:脊椎病、軟組織損傷、肩周炎、胃脹、胃痛、噯氣、厭食、習慣性便秘、咽炎、瘦身排毒:局部減肥等。妙手推拿儀在上市之前經過一年的臨床...

震惊!餐桌上又少了一种鱼 因为它100%致癌(图)

14-11-18 ;大米加工后外面覆有滑石粉,其化学性质与结构都与石棉纤维相似,上述物质均被认为有致癌作用。 其实很多时候,胃癌是因为饮食不规律引起的,所以预防胃癌从饮食习惯做起。 大蒜 是公认的防癌食物,有明显的抗癌功效...

伸懒腰敲胆经 睡前七个习惯排毒又减肥

14-11-12 传统养生讲“三分调,七分养”。用药和保健品对人体进行排毒调养,虽然能够起到一定的作用,但养生排毒的重点还是依靠良好的睡眠和饮食习惯,其中睡眠是格外重要的。另外睡眠对瘦身也有帮助,在睡前养成...

体寒要吃…皮肤干燥要吃…整天对着电脑要吃……

14-11-09 能缓解紧张?——酸辣汤16.面部浮肿吃什么?——冬瓜17.一整天对着电脑眼干吃什么?——香蕉18.上班族下午3点吃什么消除脑袋沉重感?——坚果巧克力19.有排毒功效的是?——山药20.冬季吃火锅兼顾身材...

所有茶的功效都全了,想治什么就喝什么茶。

14-09-30 性能特别显着.不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、杀菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等,还有降压、减肥、抗辐射、防癌、延缓衰老等延年益寿效。4、龙井茶:可以净化血管,预防中风和心脏病5、碧螺春:属于绿茶...