15-11-13
脂肪酸的缺乏。但另一方面烹饪素材的时候也不能放太多油，这样就达不到吃素清淡通血管的作用了。误区4：素食以生冷食物为主不少人食素基本以沙拉和凉拌为主，但实际上 蔬菜中的很多
营养成份需要添加油脂才能很好...
15-11-13
刺激口腔粘膜，引起胃的蠕动，促进唾液分泌，增强食欲，促进消化。辣味品因其具有杀菌、防腐、调味、
营养、驱寒等功能，为人类防病、治病、改良基因、促进人类进化起到了积极作用。因此，在你的日常菜谱中加入一点辣椒...
15-11-12
协会发言人、牙医奥尔古德（Andrew Allgood）表示，无论是鸡尾酒还是混合饮料，只要是含酒精饮品都会导致口干，进而腐蚀牙齿。口干会导致唾液分泌减少、牙菌斑滞留时间更长，所以饮用这类饮品时要
补充水...
15-11-12
蛋白质、维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的
营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合...
15-11-12
，可选择嘌呤含量低的少量食用。很多痛风患者都知道，在急性发作期有很多东西不能吃，这个观点是非常正确的；而到了缓解期，如果还是采用相同的标准，就会造成患者的
营养流失。此外，更重要的一点是要根据自己病情...
15-11-12
羊肉片（图片：网络）天气一冷，羊肉就成了很多人的滋补选择。那么，羊肉和什么搭配最好呢？如何烹饪才能让羊肉发挥其最好的
营养功效呢？羊肉有哪些滋补功效？羊肉肉质细嫩，味道鲜美，含有丰富的
营养。据分析...
15-11-12
、壮阳。大豆：素有“植物肉”的美称。食用时可自制“五豆浆”，用大豆、黑豆、青豆、豌豆、花生一起磨浆，每天饮用。芋头：质地细软、容易消化，是冬季调养脾胃之佳品。红薯：具有
补虚乏、益气力、健脾胃、强肾的功效。...
15-11-11
说说为什么会有假黑芝麻。大家都知道芝麻有黑、白之分，黑芝麻营养成分比白芝麻来得高是不争的事实，而且又有使头发乌黑、
补肝补血的好处，所以总是卖的比白芝麻好，也较有市场，正因为如此，黑芝麻价格会被卖的较高，价格一高就...
15-11-10
。有益气养血、
补虚的功效。 2.“法半夏小米粥”防反胃呕吐 做法：小米150克，法夏（法半夏）6克，生姜3片。法夏、生姜两味加水800毫升，大火煮沸后小火熬煮30分钟，去渣取汁备用小米...
15-11-09
进行。母乳喂养母乳喂养对婴儿及妈妈有很多的好处。前来了解母乳喂养对婴儿健康成长的帮助，以及新生妈妈如何准备和成功地进行母乳喂养。“新生宝宝护理及
营养﹕喂母乳对妈妈与宝宝的益处”讲座将于2015年11月14日...
15-11-09
—花青素，是纯天然的抗衰老
营养补充剂，研究证实，花青素是当今人类发现最有效的抗氧化剂，比胡萝卜素强10倍以上，且能在人体血液中保存活性27小时。它能够保护人体免受于自由基的伤害，有助于预防多种与自由基有关的...
15-11-09
。20、豆腐下锅前，在开水里浸泡一刻钟，可清除泔水味。21、将绿豆洗净与凉水一并下锅，等煮开后向锅中加少许凉水，一般加3次凉水，即可把绿豆煮熟。22、煮饭用开水，既可缩短时间，又可减少
营养损失，因为维生素...
15-11-09
的妻子为了让丈夫能在寒冬吃上有营养又能祛寒的食物，就想到了制作米线。用一大砂锅盛装好鸡汤或猪骨头汤，而将米线及其它配料另装在一个容器中。吃的时候，将所有的食材倒入热滚滚的高汤中就变成了一碗
营养丰富且美味...
15-11-09
驾驶员怎样才能把车开稳呢？其中开车踩刹车和打方向有大学问一、制动器的使用方法1、先急后稳法就是碰到突然情况时，第一脚制动先急踩下去，紧接着缓
补第二脚，然后根据发生情况的距离慢慢松开制动器踏板...
15-11-09
日常生活中，人们都离不开做饭，但是关于做饭的一些小窍门你知道多少呢?今日小编走访了相关的
营养专家，据专家表示，掌握以下这些烹饪的小窍门让你的三餐更加美味又健康哦!1、盐--先后有讲究 用豆油...
15-11-09
只是外援。所以，如果在发烧一开始就服退烧药，反而可能加重病情。体温不超过摄氏38度，且精神、食欲没有受到影响时，可以将冰块置于额头缓解不适，同时多喝水，适量补充维生素和矿物质，可以吃一些富含
营养且清淡的食物...
15-11-09
红薯的维生素C含量比西红柿、苹果的还要高，既耐热又不怕水，不易在加工过程中流失。3.“心”不同，
营养特长也不同红黄心红薯中的胡萝卜素含量要高一些，对保护视力更有益处；白心红薯的粗纤维含量高，含糖量比红黄...
15-11-09
“红色药材”的美称。 四辣：洋葱。洋葱性温味辛，具有消热化痰、解毒杀虫、开胃化湿、降脂降糖、平肝润肠、利尿、发汗、预防感冒的功效，可以预防和治疗动脉硬化症，还具有防癌的作用。由于它集
营养、保健和医疗于一体...
15-11-06
的抱在主干上，很可爱的说，每株能结几十甚至至上百个球。这种菜是世界上最健康的食品之一，所含的
营养居于甘蓝类蔬菜之首，是非常好的减肥蔬菜。经常会在沙拉和烧烤菜中看到，不过生吃有点苦涩，一般会焯过之后用，还能...
15-11-06
功效。红豆既能清心火，也能
补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。好处二：健脾胃脾胃消化能力相对较强...
15-11-06
四神汤立冬宣告冬季起始，自古民间就有进补习俗，多数中医师不赞成现代人过度进补麻油鸡、姜母鸭 ，但却很推荐平
补顾胃的四神汤。像新竹乡间的客家人，立冬进补没有大鱼大肉，只是晚上餐桌上的菜肴会丰盛...
15-11-06
全麦不只是膳食纤维高，具饱腹感，更是谷维素、木酚素的最佳来源，选择时要看
营养标示。杂粮、多谷、五谷、高纤、谷物等字样，其实都与全麦无关，营养成分的前三项是全麦面粉的，才是全麦饼干。5、蔓越莓干大量研究...
15-11-06
观看，这种植物倒真像长在海里的微缩版葡萄。圆圆的“葡萄粒”咬在嘴里，一粒粒迸裂开来的感觉很奇特。因为很有
营养，所以得名“植物界的鱼子酱”。不过海葡萄本身并没什么味道，当地人喜欢蘸着调好的果醋吃。2、膨胀...
15-11-05
金秋时节，熟后的柿子红如玛瑙，不仅色泽鲜艳，而且甜腻可口，深得老百姓的钟爱。柿子
营养丰富，含有多种糖分、维生素及微量元素。湖北省中医院呼吸内科主任田正鉴教授介绍，柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效...
15-11-05
距离的。统战部多务虚。正常情况下，部长之位空缺一段时间没什么。官场规矩，令计划是中央委员出任统战部部长，
补其缺者也应该是中央委员。然而，很不正常的是，没那么重要的统战部部长之位匆匆补上，而且是动用了...
15-11-04
。第二：食物
营养严重流失微波炉烹煮的食物会使蔬菜中的矿物质、维生素及营养成分极大的减少，或转变成致癌物。第三：身体会暗中产生一定的变化如荷尔蒙失调，淋巴和消化系统紊乱，血液和免疫力异常。情绪低落、记忆退化...
15-11-03
的重要因素，而生长激素不像人体的其他激素在白天分泌，它是呈脉冲式分泌，主要在晚上分泌，分泌得越多，就越有助于长高。21：00-凌晨1：00是生长激素分泌高峰，一旦晚睡错过了，就再也
补不回来了。生长激素是由人的...
15-11-03
、郁金、茵陈等同用。玉米须的
营养知识：玉米须为禾本科玉蜀黍属植物玉米的花柱和花头。玉蜀黍一年生草本，全国各地均有栽培，秋季收获玉米时采收，晒干或烘干。玉米须常集结成疏松团簇，花柱线状或须状，完整者长至...
15-11-03
，不少人会感觉到吃饭没有胃口，肠胃失调，导致胃部受到伤害。吃甘蔗可以达到健胃的功效，对于秋天引起的
补胃有很好的帮助。同时，甘蔗中糖分高，对于低血糖患者可以吃一点，特别是用甘蔗做出的甘蔗汁是很多低血糖患者最好的...
15-11-02
跟身体
营养一样，孩子在年龄不同的阶段，他需要不同的心理
营养，如果他没有得到心理营养的满足会怎么办呢？那么他这一生，大概会要寻寻觅觅，直到他能够寻满那个缺失的心理
营养为止。0-3个月 我只会哭，但你...
15-11-02
：蒸鸡蛋蛋白质消化率92.5%。第五名：生鸡蛋蛋白质消化率仅为30%—50%。维生素保存排行榜第一名：带壳水煮蛋加热温度低，
营养全面保留。第二名：蒸蛋加热温度较低，核黄素、叶黄素等水溶性维生素损失少。第三名...
15-11-01
对骨骼、牙齿的发育都大有益处。含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落；芝麻含有大量油脂，有很好的润肠通便作用。第二名：虾皮虾皮的含钙量很丰富，仅次于芝麻酱。虾米
营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍...
15-11-02
、蛋白水解酶之外，还有人比必须的多种氨基酸以及各种微量元素，可以说奇异果全身都是宝贝。既然奇异果存在着那么多的
营养，那么到底对人体有哪些不一样的效果呢?排毒抗癌如今的夜生活是越来越丰富的，很多人在经过一天的忙碌...
15-11-01
作用。凡津液不足、口燥咽干者，可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。白萝卜。萝卜为十字花科草本植物，性平微寒，具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、
补中安脏等功效。冬瓜。冬瓜性凉...
15-10-31
。每隔1~2个小时应开窗通风一次，每次通风时间至少保证在10~30分钟。另外，空调温度也不能开得太低。4.应多给宝宝吃流质、
营养丰富、清淡、易消化的食物。例如稀粥、菜汤、果汁、鸡蛋羹等。因为高烧使消化酶...
15-10-29
，和年龄增长、遗传因素、
营养不足、不良情绪、饮食油腻、经常熬夜，以及内分泌、自身免疫性疾病都有关，其中种种不良生活方式会加速身体衰老，让男性脱发越来越早。调查显示，60%的就诊患者中25岁前就开始脱发...
15-10-27
加工肉及红肉是全球不少民众的主要粮食，今次被国际癌症研究所(IARC)列为不同程度的致癌物，激起饮食业强烈反弹。美国北美肉类协会(NAMI)批评危言耸听，认为肉类致癌风险只属理论层面。有英国
营养专家...
15-10-26
霜降，二十四节气之一。霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天的开始，霜降时节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年
补透透，不如
补霜降”， 那么霜降如何养生？霜降养生...
15-10-26
鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的
营养。对从事脑力劳动有益的脑磷脂，激素，比鸡蛋高5-6倍的卵磷脂及成份较高的赖氨酸...
15-10-27
，可宽胸清肺气，配合合谷、神门穴更好。当菸瘾上来时，按一按穴，等一下，就能熬过菸瘾。2.
补脑力：敲百会穴，该穴是百神之会，又提补诸阳气上升，最为醒脑之穴。穴在两耳往头顶连成一线，从鼻梁往上连线到后颈，两线...
