睡眠不足易患五种疾病

17-02-16 老年痴呆症的明确标志物。因此,缺乏睡眠会妨碍大脑清除这种废物,从而引起老年痴呆症。   2.肥胖症和糖尿病美国芝加哥大学的研究发现:每晚只睡4个小时的人血液中含有大量的脂肪酸,比每晚睡眠8.5个小时的人高出了...

自带“长寿基因”的10种食物,爱不爱都多吃点

17-02-13 各种各样的微量元素,能阻止糖迅速进入血液,其中镁含量丰富,吃上1根香蕉,就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。10大蒜大蒜不仅能够防治感冒,还能增强消化功能。另外,大蒜还能很好地净化血管,防止血管堵塞...

霾污夺命   31城26万人“超额死亡”

17-02-11 下降和患老年痴呆症的风险更高。该报告称,如果研究结果适用于普通人群,大气污染可能要为高达21%的痴呆症病例负责。PM2.5指的是直径不大于2.5微米的颗粒物,它能够深入肺部,并进入血液。南加州大学网站...

米饭里面加点它,胜过吃仙丹!快告诉家里做饭的人

17-02-10 血液降血脂 糙米无论是对于高血脂还是糖尿病来说,都是绝佳的主食选择。在降低胆固醇、调节血糖的同时,对于心脏和其他各个器官的保护作用不可忽视。另外,其有助于新陈代谢,对于净化血液、健脑都大有益处。大米...

关于营养补充剂 你不得不知道的真相

17-02-10 可以考虑吃营养补充剂?特殊人群或者一些病人由于营养吸收率或利用率低,正常的饮食摄入很难满足其需求,所以对于他们来说,营养补充剂能发挥一定的作用。例如经血量多或贫血的女性可能需要补充铁剂来弥补血液中流失的铁...

这几样“换血食物”,吃一次就让你年轻一次!血管也越来越健康!

17-02-08 导读年龄变大,我们的血管也会衰老,容易出现各种心血管疾病,但是,只要我们能够养成良好的生活习惯,注意自己的饮食、加强锻炼,还是可以缓解血管的衰老速度的,保护血管的13种食物,吃一次就让你的血液年轻...

每天只睡6小时,一年增胖12斤!晚睡的人都该看看~

17-02-07 血液中饥饿激素(ghrelin)水平上升,引发强烈的饥饿感。另外有研究表明,在睡眠进入快速眼动期时,新陈代谢的速率会达到最高,如果睡得少,快速眼动期的时间也会跟着减少,新陈代谢的速率也会降低。这就意味着...

PM2.5可致老年痴呆 美再发现阴霾伤人证据

17-02-06 %的痴呆症病例为大气污染所致。这份研究报告被刊登在英国《自然》周刊旗下的《转化精神病学》杂志上。《纽约时报》介绍说,研究中所说的“细颗粒物”就是PM2.5,它的直径小于2.5微米,可以深入人的肺部,并进入血液...

天安门前军车侧翻或与武警遭清洗有关(组图)

17-02-04 发布通报,内容仍称是国家博物馆北侧发生的交通事故,经检测,机动车驾驶员为26岁的张姓男子,血液中酒精含量为零,不涉及毒驾。初步查明,“该事故为张某因遇路面湿滑操作不当所致”,张某负事故全责。目前,此事...

天安门翻车陆媒噤声删贴 网民质疑内情诡异

17-02-04 正在调查中。北京警方下午公布调查结果称,涉事司机为26岁张姓男子,其血液中的酒精含量为零,亦不涉及毒驾。警方初步查明,事故是张男驾车时因路面湿滑及操作不当所致,张男须为此事负上全部责任。警方同时称,有网民事后...

吃了这么多年鸡蛋,今天才知道这样吃软血管,养心神…营养翻倍!

17-02-03 会更劲道、下的蛋吃起来也会更有韧性。误区2常吃鸡蛋导致胆固醇偏高蛋黄中含有较丰富的卵磷脂,是一种强有力的乳化剂,能使胆固醇和脂肪顺拉变得极细,顺利通过血管壁而被细胞充分利用,从而减少血液中的胆固醇。而且蛋黄...

大病来临前,身体向你发出的6个求救信号!

17-02-03 检查,以确定是良性还是皮肤癌。如果肿块隔几周就大一倍,这是个危险信号,必须引起注意。5、手指甲下的黑线多由指甲和皮肤间血液受阻所致。由于手指受到撞击等引起的裂片形出血,一般几个月就会自行消失...

全世界最补身子的方法,不花一分钱,连手都不用动!

17-02-02 “负暄”。一个人想健康,就要阳气充足,四肢温暖,五脏坚固,精神矍铄,而身体必须具备强大的蒸腾气化能力。通过晒日光,膀胱经和督脉一同得到滋养,从而让血管中的血液、淋巴里的水液,经络中的能量在高温气态下充盈...

水杯里加几样东西,去油腻、消脂肪!冬天吃多了也不怕

17-02-02 抑制人体对脂肪的吸收。绿茶燃烧脂肪、促消化绿茶中更是含有儿茶素,能够在短时间内促进体内卡路里的燃烧,刺激人身体的新陈代谢,加快减肥的速度。除此之外,绿茶中还含有咖啡因,它能够刺激中枢神经系统,并释放血液...

六种食物是血管清道夫,让你拥有畅通血管

17-02-01 。另外,苹果还能提高肝脏的解毒能力,降低血胆固醇和血脂含量。3海带和海藻海带和海藻含有丰富的牛磺酸,可降低血液及胆汁中的胆固醇;其中的褐藻酸,也可抑制胆固醇的吸收,并且促进代谢。4绿茶绿茶中的茶多酚是茶叶中的...

高血压是因为血太多,放点儿血能降压吗?

17-02-01 。贫血就不会得高血压。这看似有些道理的「理论」,为什幺说他们是谣言呢?那是因为,想靠放血降压,太难了!身体内血液总量的多少确实与血压高低有关,当血容量变少时血压会低,但是这并不意味着我们可以通过放血的方式...

常吃刮油排毒八大食物,给你的肠胃洗洗澡吧!

17-01-31 ,坚持一个月,大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇会降低。红薯常吃可以帮助维持体内正常叶酸水平,降低患ai风险,而且红薯当中有丰富的膳食纤维,帮助促进肠胃蠕动,防止便秘,避免ai变。糙米糙米有丰富的纤维,具吸水...

生活小技巧:解酒吃什幺好?六种食物解酒效果最棒

17-01-30 的排除,可以加速酒精排除体内。所以西瓜是喝醉之后离不开的解酒食物。2、香蕉香蕉上班族必吃的抗辐射食物,同时也是应酬人员必带的食物。香蕉含有的糖量特别的高,可以增加血糖的浓度,从而影响酒精在血液中的比例...

补血之王——甘蔗

17-01-29 ,居水果之首。铁是血液生成的必需微量元素,当甘蔗中的铁元素进入人体血液后,可以有效帮助造血功能,同时还可以起到滋养润燥的功效。故甘蔗素有「补血果」的美誉,也被称为天然复脉汤。甘蔗如何吃更补血?甘蔗最常见...

冬天常吃这9种食物,防寒保暖!让你暖和一整个冬季!

17-01-25 阳气不足,血液无法输送到四脚末端所致。当归可补血、活血、调经止痛、润肠通便。入冬后天气寒冷,吃些当归羊肉汤可益气补虚。4大枣大枣对身体好处不少,民间有“一日吃仨枣,一生不显老”的说法。中医认为,大枣性味...

轰动美国的营养报告:吃肉无异于吃毒

17-01-22 之前的极度恐惧和巨大痛苦,使其体内生化作用发生极大变异,从而产生强烈的毒素!其血液中的荷尔蒙,尤其是肾上腺素的分泌会极度亢进,同时血液循环紧急加速,大量的荷尔蒙及毒质随之流向全身,其身体瞬间布满毒素,尸体完全被...

捐血救人 救了未来妻子

17-01-22 大吃一惊,连也笑称「捐血可救人,还可能不小心救到未来老婆」。中央社报导,只身在台北工作多年的林晓芬,9年前因身体不适到医院挂急诊,却忽然陷入昏迷,醒来后,才知道自己大量失血,除了输10多袋血液外,因她凝血...

美媒惊曝:国外过时药物进入中国市场!

16-04-05 血液疾病。但根据瑞士信贷证券研究机构的数据,到2010年,它已成为中国的畅销药物。▌引进国外药品,有助满足中国的医疗需求中国政府希望能建立一个竞争性的国内药品市场,因而欢迎这类合作关系。艾美仕医药保健...

紧握拳头30秒就能知道你目前的身体状况!

16-04-05 血液系统流通,因此手掌会变成白色。变成白色的手掌,若能马上回复原来的肤色,就表示血管健康。但是,如果要花10秒以上才能恢复的话,就要当心是不是有动脉硬化的情形。测试二:捏住指甲根部,用力压...

用热水泡脚必须注意的事情你都了解吗,看完吓坏了!(图)

16-04-03 身体这样时千万不能泡脚1、太饱太饿时都不宜泡脚泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。2、婴幼儿没必要...

地球表面的溃烂

16-04-03 ,人口仅3.5万。那里本是一个名不见经传的小城,然而,一项来自美国《时代》周刊的调查数据,使它成了全球关注的焦点——当地99%的儿童血液中铅含量超过上限。不仅如此,拉奥罗亚成年人的血液中金属含量也都比...

中国人成小白鼠?新药审查再曝问题

16-04-01 〞的机会,可以在中国上市导致中国沦为全球次级药品的倾销地。文章举例说,中风药物cinepazide在1980年代因副作用退出西班牙、法国等国,因为出现了与使用该药有关的血液疾病报告,但调查发现,到2010年...

世卫组织公布人体真正健康的5大标志(图)

16-04-01 和肺脏是主要的内脏器官。健康的心脏,心肌发达,心容量大,每跳动一次能排出血液80-100毫升,比一般人多20-30毫升。由于身体在一定的时间内,需要的血液是一定的,心跳一次的排血量增多了,心脏跳动的次数...

男女身上发出的15个癌症信号(图)

16-04-01 胀,感觉里面像是放了一个煤球,并持续一周以上,要马上找医生诊断。这是睾丸癌最典型的前兆,需要进行血液检测和阴囊超声检测。2、小便的问题随着年龄增加,男性小便问题日渐普遍,尿频、尿急或尿不净较常见...

《秦王破阵乐》

16-03-31 。所有的人都知道,打下大唐江山的不是别人,正是这位在战场上屡立奇功、胆魄非凡、如有神助的秦王李世民。在中世纪的大唐,大明宫的御宴是当时的盛事。流淌著游牧民族血液的唐人热爱乐舞,也热爱欢庆。杯觥交错之间,奇兽、乐...

穿越死亡的父爱

16-03-28 ,突然传来父亲的哭声,那苍老、喑哑的抽泣声,像委屈,更像一种释放,穿透我的耳膜,慢慢地浸透我的皮肤、血液和每一根神经。我张张嘴,想大喊一声“爸爸”,嗓子却忽然嘶哑,耳边湿漉漉一片。那一刻,我只想伸手去抱一抱...

让血管恢复青春的“保鲜剂”,你吃了吗?(组图)

16-03-27 保温。盖上盖子闷。3、闷半小时后拔掉电源即可食用。功效丰富的水溶性膳食纤维,能有效降低胆固醇、清洁肠胃、调节血糖,使血液流动顺畅。2号保鲜剂:排盐食物据美国《新英格兰医学杂志》刊登的一项最新研究显示...

饭后1小时 千万别做10件事

16-03-25 对水的需要。餐前一小时饮水可以保证足够的消化液的分泌,可帮助消化吸收,同时不影响组织细胞中的生理含水量。同时早餐前更宜空腹饮水。因为睡了一夜,体内损失水分较多,血液较浓缩,起床后饮一杯水可补充水分,降低血...

这6个饮食习惯别要!会伤害宝宝大脑

16-03-23 。铅进入人体后,会随着血液进入脑部,使脑部的氧气及营养供应不足,破坏脑细胞,造成记忆力减退,脑部组织受损。5、爱吃油条 油条因为在制作过程中添加了明矾,明矾含有铝元素,而且油条在制做过程还会产生氢氧化铝...

十二时辰和人体经络时表 价值连城啊!

16-03-22 ,希望大家都能打开健康之门。 寅时(3点至5点)—肺经旺。寅时睡得熟,色红精气足; “肺朝百脉。”肝在丑时把血液推陈出新之后,将新鲜血液提供给肺,通过肺送往全身。所以,人在清晨面色红润,精力充沛。寅时,有肺...

春分巧养生!告诉你最佳选择(组图)

16-03-20 倒春寒。从立春到清明,血液也处于旺盛时期,激素水平也相对高峰期,此时易发的疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。饮食调养忌偏热、偏寒,如煮鱼、虾、蟹等寒性食物时,须佐以葱、姜、酒、醋类温性调味料...

太伤身体!这七类食物千万不要吃(组图)

16-03-19 有着多方面的危害:首先会增加血管血液粘稠度,增高血栓形成风险;其次能够提高人体血液中低密度脂蛋白胆固醇(也就是“有害脂蛋白”),降低高密度脂蛋白胆固醇(也就是“有益脂蛋白”)的含量,增加心血管疾病和动脉硬化...

上厕所玩手机的五大危害!看完你还敢玩吗?(图)

16-03-19 马桶也无济于事。4、头晕脑胀,腿发麻蹲的时间太长,容易使血液向下流,导致脑部供血不足,正常人久蹲突然起立会出现头晕脑胀。血液的循环受阻,时间长了,细胞供氧不足,一旦血液回流,会出现部分神经发麻,有些人...

这种蔬菜,有些人不喜欢它的味道,但它是抗癌、抗衰之王!

16-03-18 维生素C、E能提升免疫力,抑制黑色素产生,远离老化,清除自由基!净化血液,防止心肌梗塞等。4、它还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。怎么挑青椒?选就要选皮深色的青椒!要选皮厚够硬的...

网络大V联合“炮轰” 原住建副部长“小区开放”论

16-03-18 主干道的像其它城市一样的细密的小干道,这样就造成了高速公路上一堵就堵得简直是不可思议,就是因为它没有疏通血液的其它毛细血管。而且整个来说,封闭的小区对整个城市的美化也没有好处。但是确确实实现在中国...