世界上最健康一天作息时间表

15-09-06 应该多吃蔬菜,少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。21:45:看会电视。这个时间看会儿电视放松一下,有助于睡眠,但要注意,尽量不要躺在床上看电视,这会影响睡眠质量。23:00:洗个热水澡。“体温...

肉炖太烂易致癌 图

15-09-02 卫生,在市场又有苍蝇等东西爬过也说不定。后来才知道,用热水浸泡猪肉会使猪肉失去很多营养成分。因为在猪肉里,含有大量的的凝固点是15℃~16℃低温肌溶蛋白,极易溶于水,用热水一泡,可能就已经溶解流失...

早晨吃鸡蛋好处惊人, 万万没想到 图

15-09-02 戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。补充优质蛋白质:蛋白质是一切生命的物质基础,与粥和面包等食物相比,鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好,其必需氨基酸组成与人体基本相似,生物学价值也是所有食品中的佼佼者...

美科学家成功将熟鸡蛋变回生的 或可用于癌症治疗

15-08-31 “尿素”。他将尿素注入凝固的蛋白质中,再装上漩涡流excess flow体设备来机械式施加压力,凝固的蛋白质就会再度融开来,回到原来液体的状态。”  实际上,此前也有很多的研究者在摸索珍贵的分子蛋白质的...

20个做饭技巧,太实用了!!快学起来~

15-08-31 鱼腥味,同时鱼肉蛋白慢慢凝固,营养物质可以充分地“释放”到鱼汤中。喝浓汤要大火炖,喝清汤则用小火。6、蒸鱼或蒸肉时待蒸锅的水开了以后再上蒸笼,能使鱼或肉外部突然遇到高温蒸气而立即收缩,内部鲜汁不外流,熟后...

美澳科学家成功将熟鸡蛋变生 有望用于癌症治疗

15-08-30 珍贵的分子蛋白质的生成和再利用法。在医药品的研究开发方面,对转基因蛋白质进行特殊加工来代替分子蛋白质,但是这样的成本非常高。另外,虽然鸡蛋的蛋白质分子可以应用在很多领域,但是因为它形成时的构造十分复杂...

身体越来越胖,原来是吃饭的顺序不对!

15-08-29 的共同特点是富含各种营养物质,主要成份是果糖,无需通过胃消化,直接进入小肠后就被吸收。而米饭、面食、肉食等含淀粉及蛋白质成分的食物,则需要在胃里停留一段时间,因此,如果进餐时先吃饭、菜,再吃水果,消化慢的淀粉...

重大发现:弗罗里达梅奥医院成功将癌细胞逆转为正常细胞

15-08-26 ,都会有一种“胶水”(Glue)把细胞紧密连接在一起,使细胞不再无限制生长增多,而这个“胶水”,是由小分子RNA(MiRNA)通过PLEKHA7这种特殊蛋白来控制的。研究团队发现,癌细胞里缺乏...

要一夜清光脸上深植的〝鼻头粉刺〞,这 6 种家居小物或可做到!

15-08-19 方便实用,你不妨一试。2.蛋清鸡蛋是个宝,不仅内膜有很好的去黑头效果,蛋清也一样,打开一个蛋,将蛋白与蛋黄分开,然后将化妆棉浸入蛋清,稍微沥干后贴在鼻头上,十五分钟后清洗干净。3.盐首先把脸洗干净,趁皮肤...

七大错误睡眠习惯 会使人发胖

15-08-19 需要闹钟而自然醒来,并且感到头脑清醒,这意味你已经有了足够的睡眠时间。如果睡眠时间不足,体内的皮质醇和饥饿激素都会激增,导致胰岛素相应增加;体内的瘦蛋白、褪黑激素、生长激素、睾丸酮和血清素的水平都会下降...

吃完鸡蛋不能立即做七件事 伤身丧命!

15-08-19 精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实,单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶,它与蛋清中的卵松蛋白...

你的进食顺序有没有错?

15-08-19 ,根本无法控制脂肪和蛋白质的摄入量。就饮酒而言,也是空腹饮酒的危害最大。等到蔬菜等清淡菜肴端上桌来,人们的胃口已经被大鱼大肉所填充,对蔬菜兴趣有限。待到主食上桌,大部分人已经酒足菜饱,对主食不屑一顾,或者草草吃上...

全世界有400多种水果,几乎每一种都有意想不到的治疗效果

15-08-12 胃热的发生,一般来说,每天早上吃3、4瓣葡萄柚,一整天你都会有清新口气!         3、用牛油果代替眼霜 每100克牛油果中含有30克脂肪和大量蛋白质,这种优质蛋白能为眼睑下方的真皮层补充营养素...

营养师眼中5大“长寿”食物你从来不碰!

15-08-12 的存在会让食物发涩,这是因为它们会和口中的唾液蛋白结合沉淀,使唾液失去润滑性,舌上皮组织收缩,产生涩味。但这些物质都具有很强的抗氧化性,对预防糖尿病和高血脂有益。比如橄榄、紫葡萄皮、苹果皮、核桃仁皮,它们都比...

吃什么水果减肥最快?

15-05-22 明显,但容易反弹,小编并不推荐。小编认为,减肥得以健康安全为先。  推荐吃法:苹果摩丝  材料:鲜榨苹果汁、寒天粉、砂糖、鸡蛋白1个、柠檬汁1勺  做法:  1.将蛋白倒入碗中,搅拌成奶油状。  2.在锅中倒入苹果...

6大诀窍让鸡蛋更好吃

15-05-12 哪些诀窍呢?   6大诀窍让鸡蛋更好吃 煮鸡蛋,小火煮3分钟刚刚好。鸡蛋应该冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮3分钟,停火后再浸泡5分钟。这样煮出来的蛋清嫩,蛋黄凝固又不老,蛋白变性程度最佳,也最容易消化...

《哈里·波特》魔法石之来源地

15-05-07 。(摄影/舒馨)蛋白石化后的远古菊石。(摄影/舒馨)活灵活现的远古螃蟹化石。(摄影/舒馨)远古树木年轮化石。(摄影/舒馨)罕见的鱼与植物在一起的远古化石。(摄影/舒馨)...

学做原只椰子炖鸡 既养颜清润又健脾补虚

15-05-06 ,喝的时候真是觉得从里润到外啊。而选椰子也大有讲究,老椰子炖起来更加香,嫩椰子则比较清甜。鸡:鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体...

百事在美弃用阿巴斯甜 3岁以下BB忌食人工甜味剂

15-05-03 的氨基酸平衡。  1、天门冬氨酸  天门冬氨酸与苯丙氨酸都是日常食物中含有的氨基酸,是构成蛋白质的成分之一。特别是天门冬氨酸,它是神经系统中正常的神经递质,作用是传送信息。  但阿斯巴甜中的天门冬氨酸...

美国顶尖医生谈癌症的真相

15-04-28 蒸馏水,它是酸性的。食疗治癌,中医治疗,传统治疗,癌的预防,癌症治疗12、肉类蛋白很难消化而且需要消耗大量消化酶。未能及时消化的肉类滞留在肠道内时间过长,进而腐烂,对人体健康造成更大威胁。13、癌细胞壁...

12招教你在美国如何省钱吃饭

15-04-26 的工作日腾出做饭的时间。像面食,炖菜或者汤这样便于储存的食物,多做点,然后把它放进你的冰箱里。5.减少肉食类消费肉往往是一顿饭中最贵的部分,所以尽量避免大量购买。少买肉并不意味着没有蛋白质的摄入,而是让其...

中国基因改造人类胚胎 国际学术界喊停

15-04-25 主办的英文学术月刊《蛋白与细胞》(Protein & Cell)上。而且,中山大学研究人员试图消减人们的恐惧,声称这些胚胎“无法存活”,永远都不可能变成婴儿。据报导,中山大学的科学家称,对86个...

如何让孩子低药物成长?这里有妙招!

15-04-23 ,这些有改善免疫力的效果。“不过一定要提醒爸爸妈妈们,饮食调整有一个大前提,就是营养摄入要均衡,不能有短板。例如能量、蛋白质要充足,维生素D、锌、钙、铁都不能缺乏,在这个基础上做适当的调整,才能有更好的效果...

我将死去,但仍前行——一名斯坦福外科医生的生死智慧

15-04-23 ,还要把问题弄得这么云山雾罩。我刚看到自己的CT片子时,认为只有几个月好活了。片子看起来很糟糕。我看起来很糟糕。我瘦了30磅,出现了严重的背痛,一天比一天觉得虚弱。我的血检报告显示蛋白水平极低,红细胞计数...

癌症不是悄悄的来,给你信号你不懂!

15-04-23蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。⊙强碱性:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、天然绿藻类海带可以说是碱性食物之王,多吃海带能有效调整酸性体质。所以平时常感到劳累、疲乏、浑身酸痛的话,不妨多吃海带。此外,人们常说喝茶...

上班时吃这12种零食 解馋又补脑

15-04-20 ,并优化脑力、使精神集中”。6. 冰冻香蕉冰冻香蕉是冰淇淋最好的替代品。一个中等大小的香蕉含有葡萄糖量,可以使大脑处于最佳状态。7. 纤维奶酪或乡村奶酪如果你的办公室有冰箱,奶酪是蛋白质的良好来源。德法齐奥...

华裔教授发现新方法治疗男性脱发 图

15-04-17 发现,这些毛囊拔除的信号,可以释放炎症蛋白(Inflammatory Proteins),从而募集免疫细胞快速达到损伤部位。这些免疫细胞接着释放信号分子(Signaling Molecules...

这8件事,能换来你几十年的寿命!

15-04-13 前期,这主要是美国人日常饮食中糖摄取量过多所致。研究显示,糖尿病可令大脑老5岁,并使认知能力下降的风险增大。少肉多素:+11年研究发现,与更多通过吃素摄取植物蛋白的人相比,主要通过吃肉摄取动物蛋白的人...

警惕!凸起的将军肚不是在“发福”

15-04-09 去皮,其中鸡肉是蛋白质的最佳来源,去皮可去掉绝大部分的脂肪,是禽肉中的首选。五、花生植物固醇击倒胆固醇花生中含有丰富的植物固醇,这是一类在干果中普遍存在的一类固醇化合物,可以与胆固醇产生竞争作用...

这10件身边麻烦事 用盐就可解决

15-04-05 要冷喝。如何快速冷却葡萄酒?将酒瓶放到冰桶中,加一些水和一把盐,用酒瓶搅拌一下,你就会发现,在盐的作用下,这瓶酒很快就冷却了。3、清理鸡蛋液不小心把鸡蛋打破了,蛋清蛋白流了一滩,没有关系,不需要纸巾,盐...

1/10机率吃到毒大米 中国人正被慢性屠杀  

15-03-31 中镉含量超标可高达21倍。国际癌症研究机构早已将镉列为强致癌物质。镉进入人体后,会在体内形成镉硫蛋白,通过血液到达全身,并有选择性地蓄积在肾、肝中。长期食用镉大米,将会对人体的骨骼、肾脏造成危害...

新疫苗摧毁癌细胞 美血癌妇注射奇迹续命

15-03-24 水平,至今延命3年。  美国纽约凯德琳癌症研究纪念中心研究员克内解释,他们将捐赠者的骨髓分成干细胞和T细胞,病人马上接受干细胞注射,但T细胞就在实验室注入能够追踪癌细胞的WT1蛋白,数个月后再分阶段注...

口味暗示你的健康  

15-03-15 身体疼痛。这是因为辣椒中含有天然镇定素,摄入辛辣食物是缓解过度紧张的一种途径。5.想吃肉。体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不足。肉类的蛋白质能帮助人体获得所需的氨基酸;其中的铁与植物中的铁不一样,与人体...

这三类食物不要放进微波炉

15-03-06 :生鸡蛋将整颗生鸡蛋放进微波炉加热会爆炸,是个危险的行为,切记不要犯。因为我们平时用火煮鸡蛋时,热量是从外到内的过程,而用微波炉煮鸡蛋却正好相反。在微波炉中,蛋黄在摄氏七十度的温度时会完全凝固成固体,蛋白...

指甲看出肝血盛衰 (图)

15-03-02 等优质蛋白,以及黑米、黑木耳、坚果等食物。此外,由于手和脚处于全身经脉交会处,平时应多注意手足的运动,尤其老年人可以玩玩健身球,搓搓核桃,经常甩甩手。平时要经常走动,行走时用脚趾抓地,可促进脚部血循环和趾...

一生中的22个衰老时间点 你必须趁早知道!

15-02-26 D,一般地说,每天要喝一瓶牛奶或酸奶,并多晒太阳以获得维生素D。5、28岁男性开始脱发。睾丸激素的水平变化是毛囊萎缩的主要原因,注意早餐中蛋白质的摄入,多食用鸡蛋和瘦肉可以延缓毛囊的萎缩。6、30岁...

日本农民发明柚子味鸡蛋 纯天然无添加

15-02-25 ,让它们下的蛋的味道闻起来非常特别,即使不打开也可以嗅到。这种鸡蛋看上去跟普通鸡蛋并无差别,但是蛋黄有很醇厚的味道,蛋白的质感也不软不硬,恰到好处。...

冬天里,四种素菜胜过吃肉

14-11-19 。由于红薯能供给人体大量的粘液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此具有补虚乏、益气力、健脾胃等功效。常吃红薯能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩,防止胶原病的发生。2. 包心菜:增强抵抗力其维生素C的含量是西红柿...

一生的22个衰老时间点  

14-11-19 D,一般地说,每天要喝一瓶牛奶或酸奶,并多晒太阳以获得维生素D。五、28岁男性开始脱发。睾丸激素的水平变化是毛囊萎缩的主要原因,注意早餐中蛋白质的摄入,多食用鸡蛋和瘦肉可以延缓毛囊的萎缩。 六、30岁...

鸡蛋壳有很多妙用,只是很多人不知道而已。 消炎止痛清洁剂 鸡蛋壳妙用多

14-11-09 水中浸泡,会产生蛋白与水的混合液体,擦玻璃或家具,可增加光泽。将蛋壳碾成碎末,用它代替去污粉,去清洁陶瓷器皿,效果比肥皂还要好。小 颈玻璃瓶出现了油垢,很难洗净。这时,可在瓶内放一些碎蛋壳,然后加满水放...