18-03-03
腐竹因形状像竹笋得名，其独特口感与浓郁
豆香味，受到人们的喜爱。代名医李时珍在《本草纲目》写道：“其（豆浆）面上凝结者，揭取晾干，名豆腐皮。”腐竹浓缩了豆浆的精华，蛋白质含量比豆浆和豆腐还要高。烘干...
18-03-04
”出来的，元宵是“滚”出来的，二者在作法上有所不同，不过，现代人对于元宵和汤圆其实不太区分了，我们一般都统称为汤圆。糯米健脾养胃糯米味甘、性温，
营养丰富，含糖类、蛋白质、维生素B群和钙、磷、铁、钾等营养素，能入脾...
18-02-23
均匀，煮滚，尝尝味道，酌量加调料，即可熄火上菜。什锦蔬菜炒粉丝多种蔬菜一锅炒，
营养丰富，配色又好看，加上粉丝，烹调不花时间，还多了饱足感，是年节清冰箱最佳料理。食材卷心菜300g、西红柿1个、鸡蛋2个...
18-02-19
，祈愿来年过得福气富余。人们将浸泡过的黄豆，用石磨磨碎，揉沫过箩去渣，煮沸点浆成块，豆腐做成后切小块放入加盐的清水里保存，供春节期间食用。如今，人们虽不会自己做豆腐，但新年餐桌上也少不了
豆（福）料理...
18-02-19
，用你的关节或手肘部按电梯按钮，通过充足的睡眠和良好的
营养帮助免疫系统，远离病人，距离他们至少3到5英尺，吃健康的饮食 - 很多人都在喝茶和喝大量的水，访问医生或其他办公室登记时使用自己的笔，尽可能避免...
18-02-09
，信笔设喻，也十分通俗。别人骑著高大的骏马，我骑著矮小的驴子，可是回头看看担柴的挑夫，心里就舒服些了。这三首小诗，充分显示出王梵志诗的艺术风格。读其诗，如吃阿胶蜜栆，越慢咂越有味，特有
营养。...
18-02-03
肉类经脱水、烟熏或腌渍等加工程序，不仅提供
营养，还有独特的风味与口感。腊味炒饭腊味与米食结合出许多美味，除了共同具有的腊味咸香，热炒腊味则多了扑鼻香的锅气。食材腊肉或香肠100g、米饭2碗、鸡蛋1个...
18-01-29
接触，极容易氧化生成茶垢，并且粘附于茶壶、茶杯的表面，特别是粗陶表面。茶垢中包含砷、汞、镉、铅等有害物质，经口进入人的消化系统，极容易和食物中蛋白质、脂肪酸、维生素等结合，产生沉淀，阻碍小肠对
营养物质的...
18-01-29
食物,
营养要均衡高油高盐高糖，这三高食物是不能碰的，虽然好吃，但它们是长胖的催化剂啊！该放弃还是得放弃。晚餐呢，还是以清淡为主。那么在挑选晚餐的过程中，还要注意
营养搭配。不论是维生素、蛋白质还是纤维素...
18-01-28
柠檬的果实为黄绿色椭圆形，主要做为榨汁、烘焙或烹饪调味料，虽貌不起眼，养生功效却很强大，常喝柠檬汁更有许多好处！柠檬营养价值高柠檬
营养丰富，药用价值很高。具高度碱性，味道极酸，被誉为“柠檬酸仓库...
18-01-21
俗话说“百菜不如白菜好”,大白菜
营养价 值高,耐寒又耐储存,可说是蔬菜之王。大白菜居蔬菜之冠大白菜初冬盛产，且耐存放。早年，大白菜是中国北方冬季唯一可吃的蔬菜，北方人因此对大白菜有特殊的感情...
18-01-12
、医学资料进行分析，同时参考遗传和环境因素的影响后得出结论。虽然现代医疗、
营养饮食和科学相关科技不断进步，但人类的寿命、身高和体能已达到可能的极限，这些“指标”不再成长。甚至会因气候、环境的影响寿命不增反...
18-01-06
腹，又可增添
营养，强身健体。二、午后喝青茶或者绿茶最好下午三点左右喝茶对人体能起到调理的作用，增强身体抵抗力，还有预防感冒的作用。这个时间喝茶是一天当中最重要的，对于三高人士来说坚持喝下午茶，可达到...
17-12-30
多睡一两个小时。长期赖床的危害有哪些1.影响泌尿系统健康赖床会导致尿液在体内长时间的滞留，于是尿液当中的有毒物质就会损害我们身体的健康。另外，长时间的赖床，会减缓人体的血液循环，导致
营养在体内不能很好...
17-12-24
。而且要经过美国农业部国家有机计划授权机构（USDA）的认证和监督，并遵循所有USDA的有机规定。2.单一来源：单一来源的巧克力来自一个
豆品种或一个地区。单一来源这个标准对于巧克力生产者来说是非常昂贵的，保持“透明度...
17-12-22
便利条件自行烹调，口味最好尽量清淡一些，少油少盐，多采用清蒸、炖煮，减少油炸、烧烤或煎的方式，不但能减轻肠胃负担，好消化、吸收，也保留了菜肴的
营养。烹煮肉类最好先去皮，避免吃进太多脂肪；酱料和调味料则应...
17-12-24
，提高大脑思维和记忆能力，促进发根
营养，保护头发，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。2.刷牙洗脸擦身在睡觉的时候我们应该需要做到个人的卫生，其实睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿...
17-12-21
半个小时以上；2.用文火煮15~20分钟后，加入牛奶、盐继续煮15分钟左右，加入白糖搅拌即可。二、美白食材：胡萝卜胡萝卜是一种质脆味美、
营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称，富含糖类、脂肪、挥发油...
17-12-07
，加入乌龙面。继续煮至汤滚，加入鲜虾，待虾收缩成L字型，即可加入调味料，洒上香菜、熄火端上餐桌，好好享用。面条：省时作法是选用口感扎实面条，事先煮好冷藏保存，方便使用。肉类：摄取肉类的
营养，可事先将肉类水煮熟...
17-12-07
黏稠，降低心脏向各个组织器官输送氧气、
营养物质的效率，即使只是轻微脱水（只缺少2%的正常体液），也会影响到能量水平。吃太多肉根据美国《细胞代谢》杂志刊登南加州大学的一项研究发现，如果在中年时摄取...
17-12-07
一串连皮葡萄，大概约12至14粒分量，用来代替午餐或晚餐的其中一餐。”李英爱说，因葡萄可抗氧化，还能防止血管堵塞，既
营养又健康。...
17-12-08
，但是要注意及时把汗擦掉。如果是热咳，则主要以清热润肺为主，可以煲三
豆水饮用。三
豆水即用黄豆、黑豆、绿豆共煮至绿豆开花煮出的水，具有清热解毒的效果，另外还可以用川贝、雪梨、雪耳等煮糖水润肺；海底椰、南北杏...
17-12-08
1.要多多进行脸部按摩按摩的方式是用你的双手互搓皮肤，加快血液的运行，进而
营养皮肤。这种方式不仅仅适用于脸部，全身各处均可使用，也可以在用冷水洗脸洗澡之前，先搓搓，然后再用冷水洗脸。2.多用冷水洗脸...
17-12-01
伦敦巴士 （图片来源：公有领域）【看中国讯】咖啡能让数百万人增加活力，现在一个名为“生物
豆”的公司也想让咖啡给巴士提供动力。他们从咖啡剩渣中提炼能源，用于驱动伦敦的巴士。 公司创办人是阿瑟·凯伊...
17-12-02
的果胶，也能对胃黏膜起到保护作用；紫甘蓝含维生素U，能保护胃黏膜，促进胃溃疡的愈合。两者互搭是促进胃部黏液生成，修复胃黏膜的最佳
营养菜肴。作法是先将紫甘蓝切丝，葱切段，南瓜切块蒸10分钟备用；锅内倒入...
17-12-02
在那些忙碌的时刻，用起来顺手的厨房工具，不仅让人忙中有序，展现好手艺；也彰显生活的智慧，令烹调更多乐趣。煎蛋锅早餐吃一颗煎蛋，
营养美味兼具。准备一支专门煎蛋的小尺寸平底锅，约1至2颗蛋的容量...
17-11-30
交替产生兴奋和抑制。2.经常听轻松愉快的音乐，参加一些能振奋精神的文体活动。多与朋友谈心聊天，或读些健康向上的书籍，以活跃自己的情绪和思维。3.注意加强
营养，改善饮食结构，适当多吃一些高热量、有健脑作用...
17-11-30
。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。8:00―8:30 吃早饭“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院
营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低...
17-11-24
可以有针对性地补充运动时丢失的
营养，还能加速运动后疲劳的消除。另外，补充水分时不宜暴饮，否则会给胃肠增加负担，引起不适，应少量频饮为佳。9.酒足饭饱不宜动现代人的生活习惯已经很少是“日出而作，日落而息...
17-11-21
、果汁、咖啡、浓茶、蜂蜜水、薄荷茶、甘菊茶。2.蔬果：姜、菠菜、山葵、芦笋、香菇、萝卜、莴苣、香蕉、番茄、苹果、莱姆、水梨、腌黄瓜。3.淀粉、蛋白质：鱼、肉、蛋、
豆、藜麦、糙米、全麦面包。4.其他：坚果...
17-11-21
【看中国纽约讯】许多人可能都知道，纽约市的水道系统是出了名的脏：从烟头到废水处理厂排出的污水，这里面什么东西都有。纽约市的水域里几乎见不到任何的鱼类或是植物，因为这种
营养丰富的污水导致藻类大量繁衍...
17-11-21
保持平和的心态，并且有益于增强人体免疫力，使病患更快恢复健康。健康摄取
营养食物过节少不了品尝美食，感恩节更是享受传统“火鸡大餐”的节日，餐桌上摆满各种各样美味诱人的食物，令人食指大动！此时正是严冬时节...
17-11-15
问: 可谈一下母乳喂养的好处？答：母乳喂养健康又
营养，对母婴双方都有莫大好处。母乳喂养健康。其方法简洁、方便、及时，加上温度适宜，大大减少细菌感染的可能；而且初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA...
17-11-10
【看中国讯】月子期的
营养与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。产妇身体丢失一部分血液，需要及时补充；生殖器官发生损伤，需要修复；新生儿吃奶，需要大量分泌乳汁。根据这些生理特点，产妇在产褥期...
17-11-03
（棕色米）。糙米
营养丰富稻米收割以后，只加工脱去谷壳，其余部分全部都保留的全谷粒，包括：留下皮层、糊粉层和胚芽，即为糙米。它的颜色比白米深，富含脂质、膳食纤维、蛋白质、维生素B群、维生素E和维生素K...
17-11-02
一、人人都能喝浓汤“汤越靓，
营养越高”，其实并非如此。营养师解析：猪骨、鸡肉、鸭肉等肉类食品经水煮后，能释放出肌肽、嘌呤碱和氨基酸等物质，这些总称为“含氮浸出物”。很显然，越美味的汤，含氮浸出物越多...
17-10-27
、
营养过度（肥胖）、肠道寄生虫感染，预防接种以及局部应用肥皂等都可诱发外耳湿疹。慢性化脓性中耳炎流出的脓液、汗液或耳局部应用药物等刺激耳部皮肤，也可引起外耳湿疹。特别是婴幼儿多以吃奶为主，其外耳湿疹...
17-10-27
和不适感，保持心情舒畅，利于胎宝宝形成良好的性格。8.可促进胎宝宝的大脑发育孕妈咪运动时，可向大脑提供充足的氧气和
营养，促使大脑释放脑啡肽等有益的物质，通过胎盘进入胎宝宝体内；孕妈咪运动会使羊水摇动，摇动...
17-10-15
南瓜是夏、秋两季常见的瓜菜，为葫芦科南瓜属的植物，
营养丰富，含胡萝卜素、糖分、淀粉蛋白质，以及维生素A、B、C和矿物质，镁、锌、磷、钙等微量元素。南瓜平价又耐储存，现在食用正当时。南瓜的皮和肉...
17-10-06
。只要加上面包，就是
营养简单的一餐。美味秘诀豆浆入菜的作法很多，煮粥、煮羹、蒸蛋、煮火锅等，都很
营养美味，值得动手做看看。...
