15-05-24
的一种。巴贝教授说：“我们的研究结果显示，最佳
营养有助于维持认知功能，延缓衰老进程，并减少健康高龄人群衰弱性疾病的发病率。”该研究观察了40名在65至75岁之间的心理健康的成年人，他们都携带基因突变...
15-05-23
一样，但其中有多种有害物质对植物生长不利。而“营养土”则是商家制造出的“短期消费”，商家使用的腐叶土、煤渣土等，透气性好，在短时间内可使植物生长良好，但时间一长，松软的土壤就会愈来愈瓷实，透气性和
营养跟不上...
15-05-22
想吃吃就能瘦？那水果一定不能少。吃水果的好处可以说是无人不知无人不晓了，水果中含有丰富的
营养，能为人体补充能量，提高身体免疫力，还能瘦身纤体。但是，并非所有水果都是减肥神器，一些水果的热量过高...
15-05-20
不少误区，让我们一一道来!一、喝汤不吃渣俗话说，“吃肉不如喝汤”，肉汤的鲜味往往超过了肉的鲜味，人们由此而误认为肉的精华都跑到肉汤里去了，汤的
营养比肉好。营养师解析：老火汤的鲜味，是因为经水煮后肉类中的...
15-05-20
营养成分就不能完全满足孩子的需要。因为宝宝6个月以后开始出牙，所以应该通过添加换乳食品的方法对宝宝的咀嚼能力进行训练。而咀嚼对宝宝牙颌骨的发育是一种良性刺激，此外还能进行全面的
营养补充。如果宝宝吃母乳的次数...
15-05-20
15分钟5、待锅中汤汁变浓，加入盐调味即可。食神
营养分析：小满养生，中医上说要“防邪”。当我们感觉到口渴的时候，其实就是中医上所说的“热邪”来了。热邪伤津，我们胃部里卖弄的津液不足，这个时候就是需要我们养胃...
15-05-19
，改善
营养吸收，提高人体免疫力，对预防衰老最为有益。此外，豆腐等豆制品也是钙的好来源，还能提供充足的植物蛋白。补上充足的铁和锌，保证红润的容颜青春的肌肤需要充足的氧气和养分供应，而血红蛋白中的铁对于运输...
15-05-17
我国是竹子的原产地之一，竹种类有200多种。春季餐桌上最常见的一道佳肴就是竹笋了，不但味道鲜美，而且
营养丰富，被誉为“蔬食第一品”。竹笋既是一味美食，也是一味良药。唐代名医孙思邈在《千金方》中指出...
15-05-17
这种情况下食用这类食物是非常不利于消化的。而且这类食物本身的
营养就不充足，时间久了会导致孩子免疫力降低，体质变差，所以这种拿零食做早餐是非常不好。3.剩菜剩饭剩饭剩菜在放了一夜之后，营养元素已经流失...
15-05-16
（网络图片／看中国配图）掉头发是常生活中很常见的现象，一般而言，与肾虚、血虚等有关，气血虚弱、过度劳累、
营养不均衡等，均是导致掉发的最常见原因。发为血之余，补血、补精可让头发比较乌黑亮泽，不易脱发...
15-05-12
蒸蛋羹时加点牛奶口感更滑嫩（图片：网络）无论是在营养师眼中，还是在主妇们心里，鸡蛋都是最优质的食材之一。它不但
营养丰富，还是一种“百搭菜”，并且适用于蒸、煮、煎、炒等各种烹调。然而，在烹调鸡蛋时有...
15-05-11
的选择哦！ 1、香米 白米可以降压，还可以让人沉入梦乡。但是，根据《美国临床
营养期刊》，香米会有催眠作用更好，可以让人更快入睡。 2、不含咖啡因的药草茶 在睡觉前，最好不要摄入咖啡因...
15-05-10
肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况，是排毒减肥的理想食品。3、蜂蜜含有丰富的营养成分蜂蜜含有易于吸收的维他命和矿物质，能补充维他命B、C、钾、钙等，在饮食中加入些蜂蜜就不会破坏身体
营养均衡，是减肥...
15-05-08
大米煮成的干饭比稀饭对血糖的影响小。因此，糖尿病患者早餐进食干饭有利于控制血糖。小米：小米的
营养比较均衡，其中的维生素和矿物质种类较多，含量也相对较高。小米最大的特点是容易消化吸收，所以不会给胃带来很大...
15-05-07
！健康来自于自己持续的重视，当然如果你开始关注保健品，说明你开始注意自己的身体问题。但是想靠着吃保健品来“保健”是不正确的，美国癌症研究协会
营养教育主任波尔克认为，健康而均衡的饮食，比吃任何保健品都来...
15-05-07
，有〝天然抗生素〞的美称。现代研究发现，马齿苋含有维生素Ａ原、Ｂ、Ｃ、蛋白质、脂肪、碳水化合物及磷、钙、铁等矿物质，还含有草酸、树脂、黄酮类和大量钾盐。经常食用马齿苋，既可补充身体
营养所需，又无增高胆固醇之忧...
15-05-06
哪里，食用前小心，转发提醒！ 有害部位：青西红柿 青西红柿还未熟透，无法发挥番茄红素的作用，
营养较差，而且其含有的番茄苷毒性较明显，人若短时间内摄入大量的番茄苷，可能会出现中毒症状。 建议：挑选新鲜色红...
15-05-06
肾是男性重要的器官，如今，人们越来越注重
营养与健康，但肾病发病率依然居高不下。这是由多种因素共同造成的，人们的生活方式与肾脏健康关系密切。在日常生活中一些不良的习惯的确在无意识中加重了肾脏的负担...
15-05-06
，喝的时候真是觉得从里润到外啊。而选椰子也大有讲究，老椰子炖起来更加香，嫩椰子则比较清甜。鸡：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有
营养，有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人体...
15-05-04
，直至眼部肌肤吸收维生素E胶囊溶液中的
营养即可。保证睡眠充足不熬夜去眼袋方法4有些美眉习惯了熬夜，而肌肤，尤其是眼部肌肤也就变得格外脆弱不堪，因此，美眉们要重视自身的作息和生活规律，保证睡眠的充足，坚...
15-05-04
即可。 接下来，还有蒸米饭的小窍门，继续来看看吧。 蒸米饭的小窍门 米水比例要恰当。蒸之前，先把米在冷水里浸泡1个小时，让米粒充分吸水，这样可以缩短加热时间，减少
营养损失。若蒸白米饭，米和水的比例...
15-05-03
根本和动力。生命活动的维持，必须依靠气。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食
营养相关以外，且与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。所以机体的各种生理活动，实质上都是气在人体内运动的具体体现。当气不能外达而结...
15-05-03
%~80%的身高是受到了基因的影响，但是剩下20%~40%是因为环境因素而决定的。虽然在生长激素分泌的晚上好好地睡觉对于长个来说是一件很重要的事，但是和任何事情相比，摄取均衡的
营养也是十分重要的一部分...
15-05-01
还原染料或植物染料，这些不是用盐来固色的，所以这种面料用盐去固色是没有效果的。●头发会吸收人体很多
营养真相：假的啦！解释：当头发长出来以后，就已经是一个已经硬化、角化的一个东西，也就是说已经没有生命...
15-05-01
，至于空气污染导致婴儿体重篇低的具体原因目前还不明确，他们认为或许是由于污染空气影响胎盘运作减低胎儿吸收的
营养。同一研究还显示北京奥运期间空气质量的改善有益于人体心脏血管等器官的正常运作。此一研究结果进一步确认...
15-04-30
，至于空气污染导致婴儿体重篇低的具体原因目前还不明确，他们认为或许是由于污染空气影响胎盘运作减低胎儿吸收的
营养。同一研究还显示北京奥运期间空气质量的改善有益于人体心脏血管等器官的正常运作。此一研究结果进一步确认...
14-11-25
民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这句话，除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外，还道出了它的食疗功效。其实，白萝卜还有不少“好搭档”，有的可以
营养互补，有的能让滋补功效加倍。白萝卜+梨梨...
14-11-21
A(这是一种能滋养头发和皮肤的营养素)。维生素A能防止头发干枯，以及肌肤干燥(这都是引起脱发的主要原因)。另外几种能改善发质与肤质的选择包括胡萝卜、羽衣甘蓝、东南瓜以及南瓜。7、猕猴桃猕猴桃可谓水果中的
营养之王...
14-11-19
冬季天气寒冷，很多人开始进补，整天大鱼大肉，很容易上火。其实，有些素食更适合冬季食用，其养生效果是肉食所无法比拟的，经常食用可健脾消痰，避免上火。1. 红薯：补虚乏、益气力
营养较为丰富的食品...
14-11-18
。牛奶巧克力里的大部分儿茶素都会在加工过程中流失。 “你将不得不吞下大量巧克力”，包括其中的脂肪和卡路里——玛氏公司基础保健与
营养研究主任哈根·施罗特(Hagen Schroeter)说道。玛氏资助过多项...
14-11-17
放入玻璃杯里。 3.注入滚烫的热开水。(此步骤是要激发姜的功效，但需让他变温后才可加蜂蜜) 4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。(蜂蜜不宜热水冲泡，会让
营养全部流失反而有害) 5.男女老少都适合饮用。 连续喝...
14-11-13
苹果富含多种营养，但不同品种的苹果富含的各种
营养不同。世间万物，每一样东西都有自己的存在价值，每一个品种的苹果功效也不一样。如果需要保健或者增加
营养，一定不要吃错苹果，因为它们的效果天差地别。察言观...
14-11-12
可以消除雀斑柠檬富含维生素C，好喝又有
营养。可是柠檬的美白功效却存在很大争议，比如用柠檬敷脸，美白效果并不显著，反而柠檬中的感光成分，会让你更容易晒黑。3、漱口水能代替刷牙任何洁牙方式都不能替代刷牙...
14-11-12
牛奶，可以说得上是饮食界的“
营养高手”，其最主要补充的，就是我们人体所需要的钙质。正因为如此，牛奶几乎成了人类
营养的一个指标，但事实上，牛奶如此
营养高的同时，在生活中，由于体质各种原因，是不能喝的...
14-11-09
，蔬菜是补充维生素和矿物质的主要食物，水果是营养素补充的辅助食物。注意各类食物的相互配合，不能相互取代。有些人为了减肥不吃肉及谷类，而以蔬果取代，致使
营养失衡，而损伤脾胃、肝肾功能。三、药膳需根据体质...
14-11-09
。只要一放下，一回头，病者顿愈，迷者顿觉。此真无量寿者。 39、 心过劳的人，心疲肝旺，心过劳就是心太满，不虚。心满，则不纳肝（木）生之火，心不纳肝生之火，则肝气必积而盛。肝木克土，脾胃受病，消化不良，
营养...
14-11-06
、 心过劳的人，心疲肝旺，心过劳就是心太满，不虚。心满，则不纳肝（木）生之火，心不纳肝生之火，则肝气必积而盛。肝木克土，脾胃受病，消化不良，
营养不足，夜眠不安。土又克水，于是肾水大亏，水不足则火更旺，心肾...
14-11-05
，这一步相当重要，护发品的吸收效果才会最大化，而且有一个简单的原则，就是越是浓缩的护发
营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。九哥再提醒一次：用护发素前一定擦干头发。坏习惯6：洗发水温...
14-10-31
鲜血，之后再提供给金日成，而这些人在捐血前，都会被给予特别的
营养剂。从金日成、金正日与金正恩，金氏三代掌握北韩命脉超过一甲子，他们想要的不只是长期执政，还希望长命百岁。但事与愿违，金日成活到82岁，儿子...
14-09-30
的保健治疗；有利于减肥和清理肠道脂肪；有利于清热除燥、排毒养颜。9、君山银针：具有一般茶类索有的保健功效：兴奋解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加
营养。还有杀菌、抗氧化、抗衰老、预防癌症...
