滋补食材攻略:冬日进补十大养生食材

15-01-20   立冬后,人体的气血开始收敛,这段时间食用栗子进补尤为适宜。板栗不仅味美,还是冬季养生的佳品。板栗味甘性温,无毒,有“益气补脾、厚肠胃、补肾强筋,活血止血”的作用。板栗含丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质...

除了缺心眼,这些还能补回来!

15-01-20 ,如肝脏、血和瘦肉;豆类、绿叶蔬菜、红糖、禽蛋类。人乳的铁吸收率高达70%。3、钙缺乏表现:钙是儿童膳食中最容易缺乏的营养素之一。快速成长中的婴幼儿长期摄食钙过低并伴有维生素D缺乏,日晒少,可引发生长发育...

IS组织强迫疑似同性恋者跳楼自杀 13人因看球赛被绞死

15-01-20 一批裁决。IS在网上公布了其部分行为。最近,IS在其常用于公示行动的论坛上公布了一组照片,在这组照名为“穆斯林教徒群聚观看伊斯兰法律的实施”中可以看到,两名IS蒙面成员在众人的注视下,将一名被怀疑为...

睡前食物红黑榜,香蕉竟是安眠药!

15-01-19 具有镇静作用,消除紧张心理,减轻压力。而且,蜂蜜有多种微量元素,还可以美容养颜哦。  3杏仁露  杏仁中不但有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,和蜂蜜一样,也含有镁,经常吃有助于缓解焦虑情绪,有利于睡眠...

老天有没有眼 命运可以改变吗

15-01-19 到台大医院缴清所欠庞大医药费。这些事都办妥当了,孩子们才肯放过我:“妈,谢谢您!我们不再找您麻烦了,我们回家吧!”一个月后,我们家突然四面八方全是大小蚂蚁,成行军队伍,向我们家一路攀爬过来,布满我们家每一...

美国癌症协会权威发布:三十一条防癌指南

15-01-18 C的蔬菜和水果有防癌作用,但服用单纯维生素C并无效果。29. 维生素D降低癌症发生吗?流行病学资料显示其对结肠癌、前列腺癌和乳腺癌的发生风险有一定降低作用(尚无随机对照研究)。建议通过平衡饮食来获取...

令计划妻弟媳罗芳华被抓前 最后一张照片曝光(组图)

15-01-18 ,该组负责制作节目预告、专题导视等,级别仍是正科,相当于制片人身份。过去一年,央视财经频道窝案不断发酵。央视财经频道陆续有8人被先后带走,包括财经频道总监郭振玺、制片人田立武立、原副总监李勇、制片人...

口味不拘泥,红火最重要!

15-01-16 400g)、长茄子1枚、西葫芦1枚、蒜2瓣、牛至叶1/2杯、黑胡椒少许、盐少许、橄榄油适量丨做法:1、所有蔬菜洗净。西葫芦和茄子切成12.5px厚的。蒜切碎,牛至叶切碎备用。2、小番茄、西葫芦厚片放入烤盘...

无花果竟能闯出这样的大祸!难以置信!

15-01-16 无花果中已知含有18种氨基酸,10种为人体所必需,且富含多种维生素,其中维生素A、C的含量尤其丰富;同时也是富硒水果,其含硒量是食用菌的100倍,是大蒜的400倍;所含有20%左右的果糖和葡萄糖...

正确吃红枣——让女人一辈子白里透红

15-01-16 :  红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。  还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高...

大白菜天天吃 清除五脏的毒素

15-01-14 第二。首先,大白菜中含有丰富的维生素a和维生素c,其中维生素c(抗坏血酸)的含量比黄瓜高4倍、比番茄高1.4倍;维生素a(胡萝卜素)的含量,比黄瓜高 1.8倍。维生素a是天然无毒的抗癌物质,它能减少咽喉、食管和胃肠...

吃了40年黑木耳,才明白是这么回事?

15-01-13 能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血。黑木耳含有维生素K,能减少血液凝块,预防血栓等症的发生,防治动脉粥样硬化和冠心病。还具有一定的抗癌的作用。...

巨简单的八种卷饼做法,超营养!

15-01-13 ,盖上湿布静置,醒30分钟。2. 将面团分成4等份,每份擀成薄饼状。3. 平底锅中抹薄薄一层油,把饼皮两面煎熟后盛出;卤牛肉切片;葱白切丝。4. 饼皮上抹一层甜面酱,铺上一排卤牛肉和葱白段,卷成筒状即可...

50后最需要的7种食物

15-01-13 ,研究人员在健康受试者的早餐中加进200克樱桃,结果尿酸排出体外的速度提高了60%。吃法:一周吃3~4次樱桃,每次十几颗。或者喝一杯樱桃汁,不要加糖。为了确保有益维生素的吸收,可以把新鲜樱桃与酸奶一起吃...

山西知名富商被带走近半年 案情仍是一团迷雾(图)

15-01-12 获得审批的正规煤矿,至今无一达到开采条件:大宁金海煤矿是一白地,原相煤矿仍在基建中,中社和红崖头还只是探矿权。换言之,这个媒体笔下的“山西第一煤老板”,至今应该没有挖过一两煤。但张新明、张新跃组织当地人赵...

水果的哪些部位不能吃你知道吗?赶紧收藏

15-01-11 蛋白质、维生素、矿物质等营养素。人吃了含有除草剂培育催发的豆芽菜,其各种化学毒素便会抑制人体各种细胞生长,侵蚀损害组织。如果经常吃含有除草剂浓度较高的豆芽菜,还会抑制肌体各种细胞的生长或组织变性...

美味的酸奶还有很多你想不到的功能,美女们一定要看!

15-01-07 的话,就喝喝酸奶吧。  原因:  酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素e的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄,减少对痤疮的刺激,缓解痤疮症状,并有助于愈合。  小贴示:  喝酸奶前...

Costco美食大搜罗

15-01-04 什么活动,需要给大家找点食物,那么这个大pack就很好啦。味道刚刚好,面皮、蔬菜、火鸡胸肉、起司、cream配在一起味道很清新。牛奶。这个牛奶的口感比美国这边一般的牛奶口感浓郁,感觉就像国内咱从小喝到...

早餐第一口吃什么最健康?

15-01-01 ,既可补充一夜流失后的水分,还可以清理肠道,但不要在吃早餐前喝较多的水。早餐时补充水果早餐如果能够补充水果,品质会更好!水果为维生素A、C丰富的来源,并含维生素B群、纤维质、与矿物质,不但具有刺激食欲...

给新年的餐桌加个甜点吧 尝试香蕉的新做法(图)

14-12-31 放平底锅中加热融化         3)黄油融化后关关,把香蕉切片放在黄油当中拌均         4)加入红糖         5)把香蕉均匀的拌开,每一上都裹上黄油和红糖         6)再把...

是结束还是会继续?美剧在中国大陆前途不明

14-12-30 去处--中国的正版视频流媒体网站,可能很快就要成为审查的牺牲品。今年二月,观众和评论家们称赞政治“纸牌屋”(“House of Card”)在视频网站搜狐与美国Netfilx上同步发放,并认为这是中共...

美国狂人最爱的十大美味泡面! 你吃过吗(组图)

14-12-28 的黑色包装,这款辛拉面有一大片蘑菇和牛肉。当然味道也是相当辛辣的,而且加干酪味道更好哟。07 给你最好的面条:札幌第一日式炒面(日本)这款泡面上榜的原因不是汤底也不是佐料,是它面质好!而且调味也特别诱人...

8种让红枣功效翻倍的吃法

14-12-27 不宜冲泡或者煎煮,因为鲜枣维生素C含量非常高,用热水煮或泡会破坏维生素C。7.红枣蒸木耳→驻颜又祛斑红枣蒸木耳具有驻颜祛斑的作用。具体方法是:取红枣10枚,黑木耳15克,冰糖适量。将红枣用水泡约2小时...

圣诞没下雪,来这儿看雪花  奇美!(多图)

14-12-27 雪花的宁静是别样的美丽,每一雪花,都是大自然独一无二的杰作。俄罗斯摄影师Alexey Kljatov在自家屋外用微距记录下了这些雪花结晶体浑然天成的模样。...

[收藏贴]小小土豆大用处

14-12-27 1)30秒摇出保温杯底的污垢  窄口深腹的保温杯清洁一向让人头疼,即使拿专用的刷子,也很难刷干净杯底积渍的顽固茶垢,一个保温杯让你刷了3分钟,兀自恼恨不已。如果把4-5土豆连皮放进保温杯内,拧紧...

嫌电脑太慢?教你几招马上变神机!

14-12-26 打开网页和空间提速三、一星期进行所有盘的垃圾清理 1、点〝开始〞2、用鼠标指着〝所有程序〞3、再指着〝附件〞,4、再指着〝系统工具〞5、点〝磁盘粹整理程序〞6、点C盘,再点〝碎片整理〞(这需要很长时间...

阖家团聚 节庆融民俗 圣诞怎么玩

14-12-24 》(It's a Wonderful Life)等在以圣诞节为主要节日的国家,享有极高的声誉,在不同时代被拍成不同版本的电影,经久不衰,甚至收集圣诞电影也成为一些人的爱好。圣诞电影有几十部,内容上有浪漫...

组图:授权影院上映《刺杀》 奥巴马赞扬索尼  

14-12-24 的决定。                                                                                                                  图为电影《采访》里的“金正恩”  图片来源:资料图片讲述刺杀金正恩故事的电影《采访》原定18日在美国纽约举行首映式,但在黑客组织威胁在上映影院发动“9·11”式袭击后,该首映式宣布取消多家影院取消排...

越吃越年轻的碱性食物大全!

14-12-22 大量蛋白质。抗衰老食品:【西兰花 】推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。抗衰老食品:【冬瓜 】推荐理由:冬瓜富含...

绝对实用的100条生活小常识

14-12-18 后,很容易生锈,这时,我们可以将菜刀浸在淘米水中,来除去菜刀上的锈迹;或者用新鲜的萝卜、马铃薯片或葱头蘸上少许细沙来擦拭。23、吃完橘子后,把橘皮洗净揩干,分散放入冰箱内。3天后,打开冰箱,清香扑鼻,异味...

谷歌2014最热搜索词出炉 过世名人再居首位  

14-12-17 ,其中包括《善意的谎言》、《A.I.人工智能》、《心灵捕手》、《阿拉丁》、《早安越南》等享誉全球的佳。而就是这样一位集创作和表演于一生的好莱坞天才,却在今年8月11日被发现在家中自杀身亡。消息一出,震动了...

腿抽筋,着凉还是缺钙?

14-12-14 。不过,低血钙性抽筋常见于缺钙儿童、维生素D3缺乏者、食物摄入钙量过少,或是罹患严重肝脏、肾脏疾病以及长期应用利尿药的人群。如果你身体健康、好好吃饭不挑食,那让你腿部肌肉痉挛的恐怕另有原因。此外,即使真的缺钙...

2015神韵演出在即 纽约掀起神韵热

14-12-14 自己和亲友买票。〞卡门.曼努艾尓昨天就买了票,兴奋的邀请朋友一起去看。已购买神韵票的民众卡门.曼努艾尓:〝我觉得很神奇,看到其他人在介绍里面讲的话,我觉得一定得来看这个演出。〞去年在先生推荐下看过神韵的卡玛...

美国富人区究竟是个什么样子?

14-12-13 康涅狄克州与纽约州的交界处,山并不太高,海拔也就300米的样子。山的东、西、南三面覆盖着茂密的原始森林,北侧是一偌大的坡地高尔夫球场,有18条球道,球道山由此而得名。我们家的别墅,白色,三层,四个...

在黑暗中寻找光明— 学联致全港市民书

14-12-12 ,仰望同天空,呼吸一样的空气,我们命运相连,忧戚与共。是的,我们堵住了有形的道路,为的是打开那些早被堵塞了的无形之路。既然政府不给我们民主,我们就自己实践。在占领期间,我们伞落社区,在各个地方宣传民主...

社区问答459‘

14-12-09 的降脂食物。黑木耳、黑芝麻、黑豆、菠菜等含铁丰富的食物,可扩充微血管,使耳部血液足够供给,能有效地保护听力。锌含量降低亦会使听力下降。老年性耳聋与人体内维生素D缺乏亦有关,所以老年人还应多吃一些含锌和含...

三把扫帚扫亮人生

14-12-07 活的天空布满了乌云,世界是一黯淡,我该怎么办呢?”老和尚抬头看了看天,说:“晚上要下雨,施主在这里留宿一夜吧,我慢慢地告诉你解决的办法。”夜里,果然下起了雨,直到第二天早晨也没有停。青年找到老和尚,问...

小宝宝退烧2绝招(珍藏版)

14-12-04 各位妈妈退烧的一个方子:香菜去叶子留茎和根3-4根白萝卜2-3生姜1-2加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝宝喝,宝宝喝下去会出汗退热的【发烧宝宝食谱】1、米汤:将大米煮烂去渣,加入少许白糖;2、绿豆汤...

我們現在就有FORESTER庫存!

14-12-03 牛奶中大部分的维生素破坏掉,牛乳蛋白在高温下也会变性,失去营养价值。 还要注意有些奶:香——奶味香精;浓——增稠剂,淀粉或胶体。 3、别买原料再加工的酸奶 酸奶的原料是最容易以次充好的。 有条件...

女性必看!糯米最排毒,薏米最养颜

14-12-03   黑米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量,有利于心血管系统的保健,有利于儿童骨骼和大脑的发育,并可促进产妇、病后体虚...