17-04-18
使用蛋黄与番茄、黄瓜汁混合均匀，敷在脸上约1分钟，再用清水洗净，对痘痘恢复很有帮助。4嘴唇干裂——
红枣银耳秋冬季节天气干燥，嘴唇容易发干、起皮。教你一招：抓银耳一把，取
红枣10枚左右，放冰糖煮开，早晚...
17-04-13
、牛奶等。3.多吃含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣等。4.保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如猕猴桃汁、
红枣汁、鲜橙汁等以促进胃液分泌，增进食欲。5.禁食生冷、油腻食物。此外，避免进食或忌...
17-04-13
还吃不完，可把它分成二份放入冷藏室保存。第二餐先取出一份，加入黑芝麻、
红枣、燕麦、莲子等配料一起煮成粥；也可加嫩豌豆、香菇盯、蔬菜碎、肉末、鸡蛋等配料一起做成炒饭。这样能充分利用剩饭，还能得到更丰富的营养...
17-04-05
的黄金，富含维生素A、蛋白质、维生素D、钙等用料：1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟，捣成泥2、大米洗净煮成粥3、胡萝卜银鳕鱼粥完成❤双米
红枣稀粥❤排骨青菜粥营养价值：含蛋白、脂肪、维生素，磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白...
17-03-27
丰富，具有健脾益气，可防止春天肝气旺伤脾；可以补肾益精，可增强人体抵抗力。温馨提示：大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，可健脾补肺，强身健体，滋肾益精，非常适合体弱多病者和中老年人食用。若再加入
红枣煮，则滋补...
17-03-25
、燕麦等，搭配
红枣、南瓜、胡萝卜等健脾养肝食材，熬煮成好消化、好吸收的粥品，能补养脾胃，有益肝气调理，比较不容易出现眼干、耳鸣、易怒、口干舌燥及肠胃不适等问题。鸡肝味甘而温，有补血养肝功效，且可温胃。醋...
17-03-22
煮方便面时加一物变健康，揭N道无法抛弃的方便面
吃法：什锦火锅面、方便馄饨面、泡菜火腿拉面、香辣什锦炒面、方便面蛋羹、创意方便面、泡面鸡蛋饼、蛋包面。 但营养专家指出方便面只含有碳水化合物，营养...
17-03-14
中类胡萝卜素能提高人体免疫系统B细胞产生抗体。增强免疫系统抗癌能力。胡萝卜怎么吃最防癌不同
吃法对比▽▽▽01生吃日本伊藤园中央研究所等机构的研究人员发现，6个小时后，食用熟胡萝卜的人血液中β-胡萝卜素...
17-03-11
干香菇5朵、新鲜香菇、蘑菇、金针菇、杏鲍菇等新鲜菇类适量、腐竹100g、山药切块300g、青菜适量、姜片适量。中药：枸杞1小匙、黄耆5片、
红枣15颗。作法备料：干香菇、腐竹事先泡水软化，浸泡香菇的水...
17-03-08
等。五、水产类：温热性：黄鳝、虾、草鱼等。平性：鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等。让你吃出好气色1莲藕花生红枣汤食材：香菇（约10个）、莲藕（两到三节）、花生（两把）、
红枣（7到8个）、白果（约10个）步骤：1、香菇...
17-03-08
的活力很有效。应经常选择富含维生素C和花青素的水果。如香蕉、橘子、猕猴桃、草莓、
红枣等。 提示：富含维生素C和花青素的水果，如香蕉、橘子、猕猴桃、蓝莓、桑葚、草莓等，尽量选择应季的品种比较好。提倡薯类...
17-03-08
慢性病
吃法护心脏三七炖鸡三七的价格不会特别便宜，所以磨成粉比较好，护心的话，比较著名的就是“三七鸡汤”，用三七15克，不要研成粉，在炖鸡汤的时候加进去，适当地少加其他作料，炖到肉烂就可以了，吃的时候把三七...
17-03-05
过季，一定把握好时机。 另外，正确的
吃法才不会导致意外的发生。请将此篇告诉身边的朋友，平时一定要注意。...
17-02-28
你还是把草莓洗净了吃掉？？？网上超火的草莓
吃法来了！简单易学，看上去就流口水了~爱吃草莓的抱走！草莓可丽饼材料：低筋粉、鸡蛋、牛奶、黄油、淡奶油、盐、草莓果酱、沙拉酱、新鲜草莓做法：1.鸡蛋和30克...
17-02-23
女性内分泌，女性食用以后能减少乳腺癌的发生。豆腐皮那么好，怎么吃最好呢？豆腐皮的
吃法很多，凉拌、蒸、炒都可以，不过今天给大家推荐一种更为营养的
吃法，不但能保留豆腐皮的营养功效，还能补血抗衰，大人孩子...
17-02-23
的，聪明的您，要学会给白开水里加点“料”。白开水里加点“
红枣”补气养血、疏肝解郁1
红枣水护肝早已不是新鲜事，有实验表明，每天给肝功能差的人喝
红枣水，持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。中医学...
17-02-10
”，不仅能强健身体，还能美容养颜，搞定一些小毛病！/ 山药配
红枣：风寒咳嗽、预防感冒 /冬季受凉出现风寒咳嗽，用山药和
红枣一起煮粥，能祛风散寒，快速恢复风寒引发的咳嗽。山药搭配
红枣有很好的强肾固本功效，常吃...
17-02-03
。鸡蛋中含有优质蛋白和脂肪，土豆则可补充碳水化合物、维生素和矿物质。德国人推崇的"土豆加鸡蛋"就是这种生物价值很高的蛋白质食品。这种
吃法比较新鲜，大家可以试试哦，炒的时候最好把土豆...
17-02-03
，胃里感觉满了，但再吃几口也不痛苦。如果
吃法时间相对固定，这顿吃了七分饱，第二餐之前是不会提前饿的。如果提前饿了，就意味着没吃到七分饱，可适当再加一点饭量。如何做到吃饭七分饱？看似很简单的七分饱...
17-02-02
山药被称为“白人参”，它强大的保健功效是很多药材都无法替代的，中医上将它称为上品之药，可补脾养胃，可生津益肺，也可补肾涩精。山药性平，味甘，最佳
吃法：蒸着吃，营养损失最小，还可做成汤或者炒菜。2、香蕉...
17-01-31
常吃刮油排毒八大食物，给你的肠胃洗洗澡吧！芹菜 芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素，能有效抑制肠道内产生致癌物，并加快粪便在肠内的运转时间。推荐
吃法：用芹菜煮汤，再将食盐、 牛奶 、两勺面粉...
17-01-30
，有的人容易手脚冰凉，对于女性来讲，大多与气血有关，需要补血。补血试试当归红枣煲牛肉。做法：取当归50克，
红枣6粒，牛心顶250克，猪里脊250克，清水适量。将材料洗净，放入煲内，注入清水，猛火煲至水开，改...
17-01-29
、反胃呕吐有很好的疗效。加少量姜汁效果更好。咀嚼、饮汁甘蔗的
吃法甘蔗马蹄水食材：甘蔗200克，马蹄150克，
红枣50克，红糖50克，桂圆肉10克。做法：甘蔗去皮切段，马蹄去皮，
红枣洗净。用炖盅...
17-01-28
将家畜、葫芦、水果，视为国家贫富的标志。葫芦有多种
吃法，可荤食烧汤，也可素食做菜，还可醃制或晒干。葫芦还可制作成各种器物，用来盛水、装药，或船只等许多用具。人们常说「不知葫芦里卖的甚么药」，因为葫芦有很...
16-04-03
这么高，可是猪皮怎么做才味美又营养呢？下面就为大家介绍几种新鲜的
吃法，据说功效很神奇哦！猪皮新鲜
吃法功效神奇 一、猪皮冻 材料：猪皮1500克，盐、酱油、花椒、生姜、味精各适量。做法：1、先将猪皮洗净...
16-03-31
随着气温逐渐升高，又到了一年一度吃杨梅的季节了，每当“夏至杨梅满山红”的时节，各地游客纷至沓来，到慈溪杨梅之乡争相品尝这一传统名果。作为慈溪本地的资深吃货，小编今天想告诉大家杨梅各种不同的
吃法...
16-03-28
红枣是无人不知的补血最佳食材，但它不止有补血的作用，不同
吃法产生的养生功效还多达十几种。所以，千万别再干吃
红枣了，这些
吃法你得赶紧知道。1.
红枣蒸熟 预防哮喘中医认为，枣有调养脏器、滋补气血的功效...
16-03-27
；第二件，小傅司机睡眠不好，你们帮我转告他一个偏方—十粒去核的
红枣，拌上盐、油、姜煮熟，早晚热著吃，吃一个月左右，肯定管用。”集团领导一时反应不过来，罗瑛顿了顿，说：“湘儿给你们添麻烦了。”罗瑛走了，对集团...
16-03-21
。香辣肘子用料：猪肘子650g、油适量、盐适量、生抽适量、生姜适量、葱适量、八角2个、大蒜子适量、
红枣适量、草果1个、冰糖15g、白芝麻适量、干红椒适量做法：1)猪肘子清理干净，入锅用水煮至水滚沸，取出沥...
16-03-21
，营养丰富，药用价值极高。荠菜中的谷氨酸是味精的主要成分，因此荠菜气味清香甘甜，能刺激食欲。荠菜中的胡萝卜素和铁的含量较为突出，能防治夜盲症及缺铁性贫血。
吃法推荐：芨芨菜饺子芨芨菜切碎拌上肉馅做成饺子是最...
16-03-19
紧绷感。里面有颗粒，随洗脸过程漫漫融化。26蛋清去黑头准备好一张薄薄的化妆棉，将其浸入蛋清中，稍微沥干后贴在鼻头上，静待10-15分钟，等化妆棉干透后撕下，黑头就会被拔出。27皮肤保养每天都吃阿胶，
红枣...
16-03-19
都具有明显的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，帮助我们延缓衰老的速度。2保健效果加倍的
吃法 很多人每天都会吃个苹果，为了图省事，他们都是直接将苹果洗净削皮后吃，有些人连皮都不削就直接吃了。生吃苹果...
16-03-17
枸杞子从诗经“集于苞杞”时起，便用于医药，迄今已有3000余年的历史。枸杞是名贵的药材和滋补品，常生活中，我们最常食用的养生保健食物除了
红枣可能就属枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。一、枸杞的养生食疗方...
16-03-16
早餐吃面，而且特别吃辣口的都很正常。比如，重庆小面和兰州拉面。但是外国人却不理解早上为什么要吃辣的，早餐不都是已清淡为主嘛？不得不说老外再吃汤圆的时候最奇葩，虽然
吃法都不同（有的捣碎，有的只吃皮...
16-03-14
了，加入少量冰糖或者红糖至融化即可，绝对是这个季节最好的保暖饮料。功效作用：补铁高手，可以预防贫血，还可以减少铅的吸收，提高人体抵抗力。紫薯桂花粥选择一个紫薯，紫米，银耳，
红枣几颗，糖桂花少许。做法也很简单...
16-03-13
4元一个。第一种
吃法，就是直接吃！超简单有木有，就当水果直接吃掉。要情调的可以切成片摆个花。看，切片摆一摆也有很多方式，有不同的美感。那些喷说无论怎么弄都是最终要变成SHI排出来的可以点右上角叉叉...
16-03-08
的多种酶能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。怎么吃萝卜才最有功效？萝卜的不同部位所含的营养成分不同，因此，可采用不同部位不同
吃法，以便能最大程度地吸收萝卜所含的营养。从头(粗的部分)到尾(细的...
