20-03-23
“糙”一些，反而更容易收获健康和幸福。饮食：糙米杂粮防得病美国哈佛大学公共卫生学院研究显示，吃一碗白米饭摄入的碳水化合物比两罐含糖饮料还要多，每天多吃一碗，患
糖尿病风险提升11%，而在白饭中加入20...
18-09-18
地中海人是这个星球上最健康和最长寿的人，而橄榄油就是地中海饮食中的主要组成部分，被普遍认为是世界上最健康的食物之一。经证实橄榄油的益处，包括：增强免疫系统、增加骨密度、预防心脏病、降低
糖尿病风险...
18-08-13
30种慢性疾病和病症有关，这包括：2型
糖尿病风险增加112%和心脏病风险增加147%。胰岛素抵抗是2型糖尿病的一个关键的驱动因素，对于研究久坐行为的成员来说，它一直是一个令人感兴趣的领域。研究...
18-07-02
糖尿病。
风险2：呼吸道、心脏和消化疾病当我们在活动的时候，心跳会加快，那么，心肌的收缩力就会加强，从而心脏的排血量就会增加，那么，当您在休息的时候，心跳、心肌收缩力以及排血量都是下降的，当睡眠过多的时候...
18-05-31
促进子宫的复原，有助恢复体重、降低
糖尿病风险，还可预防尿路感染和骨质疏松的发生。母乳喂养健康。方法简洁、方便、及时，且奶水温度适宜，减少了细菌感染的可能。初乳和过渡乳中含有丰富的分泌型IgA，能增强新生儿...
18-05-25
踊跃参加。届时，20多家社区机构将为华人提供多元化的健康和生活资讯；现场并安排有3场健康知识讲座：“降低二型
糖尿病风险”、“中风先兆话你知”和“最新血压指标”；此外，上午9点至12点还有免费健康检查...
18-04-17
因素。专家介绍，老年人的血液黏稠度比较高，如果睡眠时间过长，就会导致血液黏稠度增加。而血液黏稠度增加，就意味著容易诱发中风等脑血管疾病。还有一项研究已经表明，睡眠时间如果太长，也有可能诱发
糖尿病。
风险...
17-10-06
及以上）降低患有2型
糖尿病风险，改善其整体健康。该计划为参与者提供支持，共同实现减重7%的目标，并保持每周150分钟的中度（相当于轻快步行）体力活动，减少其发展糖尿病的风险。该项目上课时间为期一年，总共上课...
17-01-10
很多年轻人早晨起床后简单洗漱一下就赶着上班，早餐干脆就省掉了。可是…… 不吃早饭或惹7种病！ 1.糖尿病 和每天规律吃三餐的人相比，每天不吃早餐的男性
糖尿病风险会升高25%。 2.心脏病...
17-01-07
。核桃1.降低
糖尿病风险与其他坚果相比，核桃含有大量的多不饱和脂肪酸，它能减轻对胰岛素的抵抗，并降低人们患上2型糖尿病的风险。2.护心《营养生物化学》杂志发布文章称，每天吃40g核桃，连续四周，就能...
16-12-05
，它们已成为最主要的死亡原因，且预计要持续多年。本文向您介绍10大致炎食物，要像避瘟疫一样避免。1.糖（Sugar）促炎机理：过量摄入糖会导致龋齿，且糖能增加肥胖症、炎症和慢性疾病（如：代谢综合症和2型
糖尿病...
16-02-28
升的橙汁性饮料，折合方糖11块；600毫升可乐，折合方糖14块，如大量饮用可导致超重肥胖，以及骨质疏松、心血管疾病、
糖尿病等
风险增加。酒精的大量饮用则可能导致肝脏、心脏、大脑等器官的长期损伤。喝一个月...
16-01-13
、乳腺癌的风险就越低。核桃1、降低
糖尿病风险。与其他坚果相比，核桃含有大量的多不饱和脂肪酸，它能减轻对胰岛素的抵抗，并降低人们患上2型糖尿病的风险。2、护心。《营养生物化学》杂志发布文章称，每天吃40g...
15-09-09
说：“糖尿病可以被治疗，但前提是要被确诊。人们需要意识到患
糖尿病风险有多高。”他们发现，受调查人员中有14%的成年人患有2型糖尿病，他们中的35%并不知道自己的病情。另有38%的人被认为有糖尿病前期...
15-09-02
糖尿病风险提高：睡眠不足会影响体内的新陈代谢功能，因此增加了罹患糖尿病的风险。20.做事错误百出：缺乏充足的睡眠，导致精神不济，也会增加工作的错误率。21.癌症风险高：关于睡眠与癌症之间的关联，目前的研究...
15-08-10
，和禁酒，酗酒相比，患老年痴呆的风险较低。 降低
糖尿病风险 研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手――冠心病发作的风险。研究还表明，轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的...
15-08-10
的分泌，导致性欲降低。 18、忍痛力降低：已经有研究显示，若晚上睡眠不足，人体对于疼痛的敏感度会提高，同时对于疼痛的忍受力则会降低。 19、
糖尿病风险提高：睡眠不足会影响体内的新陈代谢功能，因此增加了罹患...
15-07-22
有关。 研究人员得出结论，他们不能确认是否喝更多的咖啡是否可以防止糖尿病，但他们更近了一步证明两者之间的因果关系。目前，体育锻炼和保持健康的体重，是降低
糖尿病风险最有效的方法。侨报纽约网...
14-11-05
，步入老年后更健康。英国阿伯丁大学骨质疏松症研究专家大卫·雷德教授表示，壮年时期骨质密度与老年时期骨质疏松症及骨折发病率之间，呈反比关系。腿部粗短的人发生骨折的危险更小。6.屁股大降低
糖尿病风险...
