18-10-28
文︱高云众所周知，坚果堪称“
延年益寿”的好食物，坚果泛指外壳坚硬，富含油脂的种子类食物，例如：核桃、腰果、花生、芝麻、瓜子、杏仁果、开心果等。坚果这类食物，以前多是在过年、过节的时候买来当零嘴，深受...
18-10-08
魂魄，疏血脉，明耳目”等疗效，有106种玉石用于内服外敷的治病方法。总之，人们长期使用玉器，可以养颜、镇静、安神，祛病，会使你容光焕发，
延年益寿。古代的官员、民间的富商、读书的才子，甚至贫苦人家...
18-09-04
文︱紫薇老师天同星为南斗第四颗星，五行属阳水，是
延年益寿之星。此星跟寿限有关，格局会吉时寿命比平均寿命活长一点，若会忌煞多时就会短寿。命坐天同星正向的内在现象：个性随和，天生多福，安分守己，温和慈善...
18-08-13
，可贵的友谊比亲密的家庭关系更胜一筹，甚至能预防忧郁、肥胖、心脏病等各种健康问题，有助于
延年益寿。专家说，即使生活再忙碌，维系与朋友良好的关系非常重要，建议善用各种现代电子工具。“临阵磨枪”型运动...
18-04-18
，常做能使人耳聪目明、精神气爽，也能防老抗衰与
延年益寿。健耳操1.双手搓热，先搓耳朵，由内而外9次，再捏耳垂9下；再用食指插入耳孔，进出9次，突然猛力拔出，同时口张开吐气。连续做9次后，喝1口温开水，慢慢...
18-01-11
功效一：栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、
延年益寿的滋补佳品；功效二：栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成...
17-11-21
，从饮食中多摄取以下营养，可以增进健康。1.含钙质高的食物钙质是人体不可或缺的营养素，钙质充足，骨骼才会健壮，预防骨质疏松，才能减少病痛，
延年益寿。食物补钙比药物补钙更加安全，也不会引起血钙过量。日常生活中...
17-09-23
的八月──桂花的季节，文中描述传统生活中期待花季的欢欣，以及花期采花酿花的忙碌。字里行间香气四溢，思乡情浓。月宫赐桂子 奖赏善人家桂花被古人认为是百药之长，饮桂花酒能
延年益寿，有“饮之寿千岁”之说...
17-09-16
长寿天珠 长命百岁,
延年益寿. 9.闪电五眼天珠 五方佛加持,步步高升,气宇不凡,使运势沸腾高举,财源不绝. 10.大人天珠 求生奋斗的精神寄托,消除业障重罪,免除危害.三.属马,羊,猴...
17-02-24
七千名哈佛校友做的长期研究指出：运动能
延年益寿。这份报告的主笔──史丹佛医学院培芬巴葛博士说：“常运动，且保持适当身材的人，活得比懒得动的同辈久。”研究指出：每周健走150分钟，能帮助人延长3.5～4.5...
17-02-02
养生的目的是
延年益寿，康健无疾。人自胎元初孕直至婴幼、丁壮、老迈，只要一息尚存，均要养生，且养生的要求亦因其情况不同而异。对于年轻人来说，养生主要在于自身，但又须父母的指导和关怀。此期特点是生长...
17-01-31
产后虚汗不止。保元清降汤、保元寒降汤，可治吐血和鼻出血；寒淋汤和膏淋汤，可治淋虫。山药还可治肺结核、伤寒及妇女病等，这都有利于
延年益寿。4、能够治疗皮肤病冬季是皮肤病的高发时期，这个时候选择吃山药有很...
17-01-25
食物，其实适量吃辣椒，不仅能排除身体内的毒素，更加能使老年人
延年益寿。研究证明，辣椒的辣椒素等含有生物活性成分，可以抗氧化、抗炎、降压效果；所有这些可以帮你远离心脏病和呼吸系统疾病。1延缓衰老、防头痛...
16-08-15
，都是积德。为自己和家人种植福田，
延年益寿。...
16-06-07
也可以
延年益寿。这就是养生先养性的实际意义。正气存内 邪不可干从这些科学研究来看，善恶有报已经超越了有神论所倡导的生命价值取向，而是整个人类在此基础上发展和生存的规律。这些科学研究也从侧面证实，古人对...
16-05-24
，围绕上下颚转动。左转12圈后吞口水，然后再反方向做一次。吞口水时，尽量想象将口水带到下丹。从现代科学角度分析，口水含有大量酵素，能调和荷尔蒙分泌，因此经常做这动作可以强健肠胃，
延年益寿。8腹常揉 搓手...
16-05-23
，还可以保健脏腑，
延年益寿。抬抬脖颈血流畅脖子僵硬、酸痛在人群中非常普遍，原因是长时间固定姿势面对电脑、低头玩手机，气血容易瘀滞，肌肉、筋膜逐渐失去弹性，慢慢粘连在一起，变得僵硬、疼痛。古代养生功法演变...
16-05-17
必备的良品。1、大枣煮饭，
延年益寿参枣米饭，药王孙思邈极力推荐此方，认为大枣如此实用，能够补气养胃，
延年益寿。如果体质虚弱，气血不盛，睡眠质量差等，服用之后，可使人血气畅通，身轻不倦。材料：党参...
16-05-05
，凡是积德，不分阴阳，总是好的，都能使自己和家人
延年益寿、幸福人生。而阴德是使命运向好里发展的最重要的动力，因此多积积阴德好处多多，有篇文章如是说： (1)如果钱还宽裕，别养情人，偷偷帮助几个贫困山区的学生...
16-04-21
牛奶有些人喝了胃痛；鸡蛋有胆固醇，多吃容易导致高血脂，但是花生却是十分安全的，而且花生的营养价值比一般粮食都要高。花生滋养补益，有助于
延年益寿，所以民间又称之为“长生果”，并且和黄豆一同被誉为“植物...
16-03-31
如何拥有一个健康的身体，并且
延年益寿，是一个大家普遍关心的问题。美国《科学》杂志在2011年2月4日上有篇文章，题为“快乐使人长寿”(Happy People Live Longer)。读来...
16-03-28
煮水，强健脾胃。（网络图片）９. 大枣煮饭
延年益寿参枣米饭，药王孙思邈就极力推荐此方，认为大枣如此实用，能够补气养胃，
延年益寿。如果体质虚弱，气血不盛，睡眠质量差等，服用之后，可使人血气畅通，身轻不倦...
16-03-21
、排脓去淤消肿等功效，对牙龈出血、祛火明目效果较好。枸杞芽采摘时间：6月份左右食疗作用：营养成份都囤积在嫩芽及嫩叶之中，并集茶叶和枸杞全身好处于一身，是强身壮体、
延年益寿、美容养颜的佳品。枸杞芽略带苦味...
16-03-21
延年益寿，古往今来就是人们的一个美好愿望。古语云：“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。”可见古人对于足部的保健和养护早有研究。…… 热水泡脚胜吃补药中医...
16-03-17
：1、枸杞＋龙眼枸杞龙眼茶，补气养血。功效：常服
延年益寿，充实正气，补气养血。材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。作法：枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；放入小碗加蜂蜜...
16-03-17
油的神奇作用：橄榄油中的不饱和单脂肪酸可以降低心脏病及癌症的发病几率。现在，人们有了更多的发现：橄榄油中还含有一种功能强大的抗氧化剂——多酚，能帮助人类抵御年龄增长带来的疾病。坚果——
延年益寿经常吃坚果...
16-03-14
。可见香菇很适合中老年朋友食用，它能预防和治疗多种老年病，
延年益寿！香菇：被忽略的长寿菜1防癌，抗肿瘤香菇中含有的香菇素和香菇多糖，具有一定的抗肿瘤作用，增强人体的抗肿瘤能力。香菇防治癌症的范围很广泛，包括...
16-03-09
，还要取决于睡眠质量的好坏。若是上床半小时内能入睡，梦少或自感无梦，睡眠时间保证在6至8个小时，第二天醒来没有困倦疲惫感，就是一个好的睡眠。睡眠是解除一天疲劳的主要途径，也是抵御疾病的防线，更是
延年益寿的灵丹...
16-03-05
大蒜中的微量元素硒也有一定抗肿瘤功效。大蒜杀菌、消炎、抗癌样样都行，对于正常人来说是个极好的食物，可以
延年益寿。但是对于某些人来说，吃大蒜又会让人短命。这是为什么呢？大蒜的养生功效1、抗癌国外...
16-02-20
益智，经常吃能润血脉，黑须发，使皮肤细腻光滑。（一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或者9斤牛奶的营养）十、枸杞久服枸杞可以
延年益寿、延缓衰老。常吃枸杞可以美容，因为枸杞可以提高皮肤吸收氧份的能力，还能起到美白作用...
16-02-20
，更可能具备
延年益寿的效果。另外两位西方营养学家派翠克．侯弗德（Patrick Holford）和马伯（Ian Marber）也为中华饮食做了一番解析，评估了中华饮食对人体健康有助益的几项特点，比如：1、重视...
16-02-15
、嫩肤美容、
延年益寿、抗癌之功效。适用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等症。此外，银耳能提高肝脏的解毒能力，有保护肝脏的作用。对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病也有一定疗效。20、天然...
16-02-06
天机的特质天机属木，南斗第三星，为
延年益寿之星，作兄弟之主宰，化气曰善。五行属木：木是往上伸展，遇风则动。是属于内部的动，倾向于思考谋略、文静方面。兄弟主：指家务事，它的吉凶可以看出兄弟之间的和谐...
16-01-30
黏液蛋白、维生素及微量元素，可以维持血管弹性，减少皮下脂肪沉积，预防心血管疾病，
延年益寿；所含皂甘、黏液质有滋润效果，能改善久咳、肺虚等症状。山药有收敛作用，经常腹胀或者大便干结者不宜多吃，从而避免加重...
16-01-22
佳品。而且紫菜含镁量最高，适当服用还可促进钙的吸收。能有效预防及改善骨质疏松等问题。第六名：海参海参的营养价值很高，含钙量很丰富，胆固醇极低，非常适合老年人和儿童食用，可达到增加人体免疫力，
延年益寿...
16-01-21
中加几滴白醋或漂白水，花枝底部再修剪一下，即可使花朵“
延年益寿”喔！12、传真纸棒当擀面棍 传真纸用完后的纸制棒子，比保鲜膜的棒子细一些，可以拿来当擀面棍。洗净之后，要擀面时，外面包一层保鲜膜。用过...
16-01-17
，可采用开放式或传统隔板，门窗可以安装在任何方便和使用的地方，这也是其它建筑结构所无法相比的。木结构建筑更宜居，且
延年益寿美国的木结构房多为松木所建。松木生长期长，古朴典雅，色泽鲜丽、木纹清晰、自然木结...
16-01-14
能
延年益寿，还有活血化瘀通经，补虚止咳的作用。甚至传说人死了后，把它放进嘴里，人就能复活。胡茂华不太相信这些传说，但他却知道这种草的珍贵和金贵。据悉，〝九死还魂草〞是一种多年生直立常绿草本蕨类植物，学名叫...
16-01-14
(十月份)破开，去掉枣皮和枣核，用小火细烤，直至有香味飘出。然后用烤过的枣煮水喝。每天吃5-7颗大枣，加上党参、白术共用，更能补中益气、健脾胃。9：大枣煮饭，
延年益寿 参枣米饭，药王孙思邈就极力推荐...
