强精补阳的玉米

20-08-20 健脑:玉米、核桃等量,加鸡肉煮粥。4.高血压:玉米、红萝卜各1~2根,山楂1两,煮汤;或是玉米、糙米各1两煮汤,也可取等量煮成粥。5.净化血液:玉米炒腰果、芹菜、葱,各适量。6.降血糖、血脂:玉米、苦瓜...

枸杞泡水不放它,营养全白搭!这么多年我们都吃错了

17-01-19 枸杞+山楂预防动脉硬化做法:新鲜山楂或者是干山楂片都可以,与枸杞一起倒入茶杯中,用开水泡15分钟左右。酸酸的味道可生津开胃,当做饮品喝也非常不错呢。功效枸杞山楂茶最突出的功效就是降脂护血管,对于动脉硬化...

五行、 五脏、五腑、 五官、 五华、 五味、五色、 五情、五液和身体的调养全在这儿!!!

17-01-18 养心入血,还有活血化淤的作用。尤其是在夏天,养心更为重要,应适当多吃山楂(红果)、蕃茄、红苹果、红桃子、心里美萝卜、红辣椒等红色食品。肾色是黑色,属冬天,所以黑色的食品有益肾抗衰老作用。尤其在冬天...

晚上别再吃这8种水果啦,会对身体不好哦!

17-01-04 。餐后吃些菠萝,能开胃顺气,解油腻,助消化。2木瓜木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质,饭后吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。3猕猴桃、橘子、山楂等他们富含大量有机酸...

生病忌口,这个“发物大全”,总结的太全了!必须收藏了!

16-12-19 、葱、蒜、辣椒。  7. 心脏病:炸鱼、浓茶、红烧肉。  8. 胃病:山楂、魔芋。  9. 过敏:光敏感野菜(马齿笕、蒲公英等)、芒果、菠萝。  10. 咳嗽:甜味食品。...

吃货注意啦!你们家可能存在有毒的家常菜!

16-12-15 ,且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质,这种物质会刺激胃而引起不适,使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用...

牢记:这几种蔬果养胃或伤胃?长知识了!(组图)

16-11-27 ,营养丰富,但柿子也有不足之处,食之过多会有危害。柿子中含有一定数目的单宁,柿皮含量更高,吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强的收敛作用,在胃内易与胃酸结合,从而凝固成块。2、山楂山楂中果胶...

43个民间偏方——或可能出现奇迹!

16-11-09 服用一周。25.治血脂稠(1)枸杞子10克,何首乌,草决明,山楂各15克,丹参20克,水煎服,每日两次,四个疗程治愈,(七天为一个疗程)。(2)山楂,银杏叶,绞股蓝各15克,泡茶喝。连服四疗程(半月...

吃水果禁忌!饭前或饭后?

16-10-15 空腹吃太酸或太甜网路流传:「番茄、柿子、香蕉、桔子、甘蔗、鲜荔枝、山楂等7种水果不能空腹吃......」,宋明桦解释,原因在于吃了这些水果可能会加速血糖升高,例如柿子不好消化,较容易产生粪石黏在肠壁上...

生姜一种吃法,体内再也没湿毒!一定要知道!

16-10-02 、食欲不振:生姜和红枣(切片)一起煮水喝,一日2次,就能开胃。11.关节痛:每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝,一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。12.痛经:在生姜、红糖水里再加入2~3粒山楂,一日...

这8种水果晚上不能吃!再喜欢也要戒口(组图)

16-04-07 木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质,饭后吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。3、猕猴桃、橘子、山楂他们富含大量有机酸,能增加消化酶活性,促进脂肪分解,帮助消化。4、桂圆夜宵吃水果...

4种食物不能在饥饿时吃

16-01-07 会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。3.太酸的水果如橘子、柠檬、山楂等,含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜...

这些常被你忽略的菜,居然就是最有效的降脂菜~

16-01-06 ,而燕麦又是公认的降脂降糖能手,是冬天里很好的降脂粥。饭后喝杯山楂饮除了汤和粥,建议在饭后喝一杯绿茶山楂饮,降脂消食的效果也非常好,尤其对于吃多了肉食这样的情况,暖胃又降脂。此外,一些吸油大户,比如茄子...

这些食物吃了能当药 你都知道吗?

15-09-02 降脂药—山楂山楂是很好的降血脂食品,可以入菜,可以生吃,也可以做成山楂干泡水喝。山楂里面含有三萜类和黄酮类成分,能降低血清胆固醇;山楂的维生素C,具有减肥降脂的作用。所以,山楂是高脂血症患者食用的佳品...

嘴里7种怪味预示身体疾病

15-08-22 最好吃2-3个新鲜山楂,以刺激胃液的分泌。7、口臭表现:流涎、食欲不振或采食缓慢、口腔恶臭,口腔黏膜潮红、增温、肿胀和疼痛。原因:由胃内饮食停滞、浊气上逆所致,多见于口腔疾患及消化不良,如口腔炎、咽炎...

医师讲堂:饮食五味的生克

15-08-15 ,酸入肝,辛入肺,苦入心,咸入肾,甘入脾。”酸,如:梅子、山楂、柳丁等,具有收敛固涩的作用,又能抑肝火、补肝阴,为肝的最爱;辛味食物,有:葱、姜、蒜等,可发散风寒、行气止痛、宣泄肺气,防止外邪犯肺;苦味...

营养师眼中5大“长寿”食物你从来不碰!

15-08-12 果肉具有更强的抗氧化作用。建议苹果和葡萄最好带皮一起吃,吃核桃仁时,也不要把那层褐色的皮去掉。         味酸的食物         和甜橙、西瓜、香蕉相比,爱吃沙果、山楂等酸味水果的人相对要少...

饭前饭后吃水果各有讲究

15-08-05 不良反应;香蕉性寒,畏寒怕冷者也不宜空腹食用。  柿子中含有大量的柿胶,特别是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高,当空腹吃进大量柿子时,容易形成结石。  2、建议餐后吃的水果:菠萝、木瓜、山楂  木瓜、菠萝...

这三类人易患高血脂

15-08-01 、牙齿松动、夜尿频繁等症状。以枸杞代茶饮,可补肾明目,调节血脂。通用降脂茶通用降脂茶适合任何类型的高血脂。取山楂10克、桑叶5克、枸杞5克、决明子5克、普洱茶5克,以开水冲泡,每天代茶饮用即可。大纪元...

甜品店各种饮料做法,学会能省不少银子

15-06-28 的薄荷叶,冲入温水(不超过60度)或凉白开,加冰块饮用或冷藏4小时后饮用9.酸梅汤乌梅 10颗、正和山楂片 20片、甘草 10片、冰糖 50克、水 2升、桂花 少许1、乌梅,山楂,甘草。在中药店都可以买得到...

女性保养秘诀 夏季保养要避开5大误区

15-06-17 ,如:山楂薏米粥、绿豆银耳冰粥、荷叶粥、扁豆粥等等。女性不要因口腹之欲吃烧烤、辛辣的东西,这些东西容易导致长痘痘。3、要淡定莫烦躁随着气温升高,不少人的心情也会莫名其妙地烦躁起来,经常为了芝麻大的小事就与人大...

吃什么水果减肥最快?

15-05-22 然后把洋葱丝倒入盘中,倒入适量的鱼露搅拌均匀。  3.柠檬皮剥下后切丝,柠檬肉对半切开,把柠檬汁挤入洋葱里,最后撒上柠檬丝就可以了。  山楂  山楂含枸缘酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质、碳水化合物...

【女性】吃好吃对 不显老——再忙的女人也要看一下

15-05-19 和橙黄色蔬菜当中富含胡萝卜素,番茄和西瓜中富含番茄红素,紫米、黑米、红豆、黑豆、葡萄、蓝莓等富含花青素,山楂、大枣、茄子、柑橘等食品富含类黄酮,坚果和粗粮中富含维生素E。补上充足的钙,维持挺拔的身姿女性比...

家备小姜有病不慌 盘点生姜的32种神奇功效

15-05-07 :在生姜、红糖水里再加入2~3粒山楂,一日2~3次即好。   29、受寒引起呕吐不止:生姜汁一汤匙,蜂蜜2汤匙,加开水3汤匙调匀,煮沸后一次服下。   30、晕车晕船:生姜1片贴于肚脐,外贴1张伤湿止痛膏...

长时间面对电脑眼睛干涩来碗“三红汤”

15-04-12 上了一天班,有木有感觉眼干、眼涩不舒服?上班族长时间面对电脑,容易用眼过度,造成眼睛疲劳。推荐一款“三红汤”:取山楂3~4个,红枣5~6个,枸杞10粒,将山楂和红枣掰碎,像沏茶一样,把这“三红...

元宵吃汤圆 先来一碗韭菜鸡蛋馅

15-03-04 ,在糯米粉里"筛"出来的。在南方则是将馅放到糯米皮里像包饺子一样包成一个小圆,称为汤圆。北方元宵多为甜馅,有白糖、豆沙、芝麻、山楂等类,南方的则甜、咸、荤、素皆有。南北口味有差异,但是商家...

妙用药膳减肥

15-02-22 。常用于减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。药膳相关问题药膳从配料、煮制、到服食,要达到预期的目的,就必须注意以下几点:1.注意水量:煮制药粥,应...

年夜饭特色菜谱,快收藏

15-02-17 酸梅汤材料:乌梅5-8颗、山楂干15g、玫瑰茄2-4朵、甘草少许、水2000ml、冰糖适量做法:1、准备材料。2、乌梅、玫瑰茄、甘草、山楂干洗净后用清水浸泡15分钟。3、放入锅内加适量清水。4、大火煮沸...

什么水果减肥 6种水果狂吃狠狠瘦

15-02-12 ,因此 深得减肥中人的喜爱。火龙果含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖 、润肠,预防大肠癌功能的水溶性膳食纤维。火龙果对防治便秘也很有效果。6、山楂山楂含枸缘酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质...

11种天然“药物”排行榜,好吃又治病,再也不用担心副作用了!

15-02-07 均有效。8、天然降脂药–山楂山楂是很好的降血脂食品,可以入菜,可以生吃,也可以做成山楂干泡水喝。山楂里面含有三萜类和黄酮类成分,能降低血清胆固醇,山楂的维生素C,具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品...

10岁到80岁,一辈子的护肤秘籍都在这!

15-02-04 、延缓面部皮肤衰老类(玉米、红薯、蘑菇、柠檬、核桃),富含维生素E类(卷心菜、花菜、花生油)。多吃新鲜蔬菜水果,以补充维生素,如白菜、油菜、雪里红、西红柿、荠菜、山楂、酸枣、柠檬等。小建议...

常生气的人最该吃什么

15-02-02 。5、山楂山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服。山楂顺气止痛,化食消积,降脂通气血。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛,生气导致的心律不齐,心绞痛等有一定的疗效。6、莲藕:水煮或凉拌吃,能通气,健脾和胃,养心安神。7、瓜蒌...

[新年系列七]掌握这个小诀窍,无论猪牛羊肉都能炖的又香又烂!

15-02-02 2~3汤匙酒或1~2汤匙醋的比例)炖牛肉,可使肉更软嫩。在肉中放几个山楂或几片萝卜,可令牛肉熟得快,而且可以驱除异味。炖猪肉诀窍猪肉具有营养丰富和美味的特点,是烹饪的好原料。做好家常菜炖猪肉的诀窍,主要有三点...

抗衰老的12把金钥匙!

15-01-29 、冠心病和高血脂病人者,常吃山楂,大有裨益。  4、不要过量地吃鸡蛋!  鸡蛋富含营养物质,是一种男女老少皆宜的滋补品。鸡蛋的吃法很多,但以下面两种食用方法为佳:一是将蛋拌在汤内,或用滚开水冲服,这样有利于...

除了缺心眼,这些还能补回来!

15-01-20 迟缓、骨骼畸形、牙齿发育不良。富含微量元素钙的食物:牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。4、碘缺乏表现:缺碘可导致甲状腺激素分泌减少,儿童可表现为体格发育迟缓、智力低下...

巨简单的八种卷饼做法,超营养!

15-01-13 后加盖中火焖煮约10分钟,最后加入蜂蜜,拌炒至汤汁收干,卷入饼中即可。☆牛肉卷饼☆原料:牛腱700克、八角、桂皮、草果、甘草、山楂、香叶、干红椒、小茴香、肉蔻各适量、葱姜、料酒、酱油、冰糖、盐各适量做法...

尝试一下 苹果配猪肉的奇妙搭配

14-12-30 。现在,一起来看看苹果和猪肉的奇妙搭配吧。  炖肉放苹果好处多  许多人都习惯炖肉时放点山楂,这样可以起到降低血脂的作用,但因山楂会刺激胃酸分泌,因此不适合胃溃疡患者食用。实际上,苹果与猪肉一起炖也是不错的选择...

巧吃山楂能治病

14-12-17 冻疮:取鲜山楂适量,将其去核捣烂,敷于患处,纱布包裹固定。尤适用于冻疮未溃者,一般3天即可痊愈;对皮肤溃烂者,2~3天换药1次,一般7天即可痊愈。   感冒、鼻窦炎:山楂9克,甘草6克,胖大海2个...

皇上黄营养中心 感恩节优惠大酬宾  

14-11-28 胶原蛋白合成,使皮肤水润细腻,维生素E能促进人体新陈代谢,增强细胞活力,如猕猴桃、山楂、苹果、梨、柑橘类水果。另外,酸味水果还富含有肌酸、纤维素等,能起到刺激消化液分泌,加速胃肠蠕动的作用。近“点”补...

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14-10-01 、不思食等,飯前或飯後可服用山楂、炒谷麥芽、炒雞內金。 48:肝氣虛:第一表現是疲勞,其次是頭暈,兩脅不適,脈無力。用柴胡、薄荷、蘇葉可舒肝鬱,防氣結,肝氣虛重的可用人蔘、黃芪。 49:肝陰虛:主要表現為...