17-05-16
，例如：口干、
便秘、怕冷、腰膝酸软等，平时可以泡点枸杞子当茶喝，汤里放点黄芪、人参等。5.不断学习求新知终身学习，追求新知，不断刺激脑细胞，能够使思维活跃，减缓大脑的衰退速度，同时获得心灵上的满足和充实。6....
17-05-06
，每天走半个小时，使身体各部分肌肉都得到锻炼。走一字步缓
便秘运动本身就是改善
便秘的天然处方，走一字步针对性更强。走一字步的要领是左右脚要轮番踩在两脚之间中线的位置，左右脚掌著地的同时，分别向左右两侧扭胯...
17-04-28
，容易出现皱纹；侧卧容易压迫乳房。2.不理想的睡眠姿势胎儿样睡眠优点：睡眠时膝盖抬高到胸部，适合于
孕期、打鼾人群。缺点：限制呼吸，能偶减轻颈部和背部疼痛，但能够导致面部皱纹和乳房下坠。俯卧位睡眠优点：减轻和缓解...
17-04-28
坚果坚果除了营养丰富外，还能帮助滋润皮肤，提供身体所需各种营养。并且具有非常好的润肠通便的作用，可帮助身体排出体内多余的废物，起到养身保健的作用。水身体缺水是导致
便秘的最根本原因。据了解，多数
便秘...
17-04-09
的风险。牛蒡的膳食纤维含量非常高，能促进肠道蠕动，助排便，减少毒素、废物在体内堆积，降低胆固醇，有预防中风、
便秘，防治肠癌、胃癌、肺癌、子宫癌、抗老年痴呆等功效。牛蒡含17种胺基酸，其中有7种为人体...
17-04-08
1.腹胀、腹部疼痛、胀痛。2.呼吸困难。3.排尿、频尿次数增加。4.
便秘。5.背部、腹部、骨盆疼痛。6.食欲不振。7.经期紊乱。“消灭癌细胞”的食物研究表明，“饮食疗法”已被证明在预防和治疗卵巢癌...
17-04-08
孕期便秘这已经是很多孕妇会出现的状况，但是很多孕妇对此并不是很重视。其实，
孕期便秘对孕妇的健康会造成一定的影响，那
孕期便秘都有哪些危害呢？
孕期便秘致六大危害1.
孕期便秘会导致或加重孕妇痔疮，影响胎儿...
17-03-30
你有神清气爽的感觉，如果你喜欢吃草莓味的甜点、果汁、水果沙拉、和酸奶的话，那么你也会喜欢在水里加入它们的。草莓是一种很健康的食物，它能帮助预防心脏病、糖尿病、
便秘，脱发，能提高提高记忆力以及抗癌等作用...
17-03-28
买的水果没有熟透，可能是为了便于存放，但急着想吃怎么办？可以按照这几个方法来，安全又健康！大 米 催 熟 没熟透的香蕉含有大量鞣酸，它有收敛的作用，吃起来不但有一股涩味，且有可能造成
便秘。而大米...
17-03-27
。据最新研究发现，大蒜还具有一定补脑作用，富含维生素B1能抵制放射性物质对人体的危害。温馨提示：不可空腹生食；肾、肝、膀胱有疾者，在治疗期间应免食；心脏病和习惯性
便秘者，应注意少食；不可与蜂蜜同食。春季补铁...
17-03-24
，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。如果婴幼儿常吃过浓牛奶，会引起腹泻、
便秘...
17-03-21
排泄作用，防止和消除
便秘，这对老年人尤其需要。 2、经常巧妙地按揉腹部，还可以使胃肠道黏膜产生足量的前列腺素，能有效地防止胃酸分泌过多，并能预防消化性溃疡的发生。揉腹还可以减少腹部脂肪的堆积。这是因为...
17-03-19
膳食纤维能帮助消化与通便，预防习惯性
便秘和肠癌；韭菜能散瘀、活血、解毒、降低血脂，防治冠心病、贫血和动脉硬化等。韭菜含有植物性芳香挥发油，能提振食欲；所含的硫化合物能杀菌消炎，抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒...
17-03-08
经络、祛风除湿。注意服用三七粉一定不要过量，一日总量控制在3~6克；
孕期不宜服用；服用三七粉当日，应忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物。常言道：吃一堆药，不如每天一勺粉。三七粉有着强大的保健防病功效。一种病...
17-03-05
，也不要搔抓皮肤，禁止熬夜，保持每日通便。痤疮患者也应该在饮食方面引起注意，少吃脂肪和糖类的食物，少吃油炸类的食物和葱、姜、蒜等刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，防止
便秘，这些都能够减轻痤疮的症状。想要预防面部...
17-02-25
，具有清热解毒、利尿除湿的作用，适合湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、
便秘、目赤肿痛等人群食用。黄豆芽健脾养肝，其中维生素B2含量较高，春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎。黑豆芽养肾，含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质...
17-02-24
控制炎症、预防胃溃疡、舒缓
便秘，尤其是在治疗腹泻和预防细菌、病毒性疾病方面更是奇效。4.抗癌作用：鳄梨果核内含有黄酮，是防止或抑制肿瘤生长的一种强有力的抗氧化剂。2013年发表在《医药生物...
17-02-23
；核桃、杏仁、花生、芝麻等干果和亚麻籽油和紫苏油等植物油；鸡蛋黄孩子食物纤维牛蒡、花菜、鳄梨、煮过的竹笋、茼蒿、西兰花、玉米、菠菜、花茎甘蓝
便秘维生素A牛奶、胡萝卜、动物肝脏青蒜、空心菜、豆制品、鸡蛋、鱼...
17-02-23
的能力也会大大减弱。8、手掌发红出现蜘蛛痣等常见的肝病症状。9、消化功能比正常人差会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或
便秘等症状。10、维生素类代谢异常缺乏维生素可致夜盲、皮肤粗糙...
17-02-20
烫伤。 7橘皮可以治
便秘 橘皮洗净，切细丝，加白糖、蜂蜜适量，煮沸、冷却，每次服1汤匙，每日服三次，可治
便秘。 8橘皮可治口臭 橘皮30克，水煎代茶饮，治口臭。 9橘皮可防止磨牙 睡前...
17-02-15
、防治动脉硬化、治疗神经衰弱、缓解
便秘等多种功效，且味美可口，无副作用。此方取材方便、制作容易、价格不贵、疗效确切，能够治病、强身、益寿，值得推广使用。 需要注意的是，凡痰火实热者、阴虚火旺者、大便溏泄...
17-02-10
与鹿肉生涩易
便秘。/ 禁忌六：鱼 /山药和鱼是不能一起吃的，包括鲤鱼、鲫鱼等等，如果一起吃会有恶心呕吐、腹痛等情况发生。/ 禁忌七：甘遂 /山药是补肾健脾润肺的食物，而甘遂峻下逐水，会刺激肠管，增加唱的...
17-02-10
；
孕期或哺乳期女性对一些营养素的需求量增加，尤其是叶酸和铁，如果含钙食物摄入不丰富，也要补钙；计划怀孕的女性每天除了从食物中吸收叶酸外，还要额外补充叶酸制剂，以预防婴儿神经管畸形；更年期女性为了减少骨骼中...
17-02-08
，毕竟南瓜藤是无毒的。2、治虚劳内热 南瓜藤汁对治疗虚劳内热有效。南瓜藤味甘苦，性微寒，无毒。有清肺、和胃、通络之功效。可治肺结核低热、咳嗽、扁桃体发炎、双目视物不清、肠热
便秘等。3、治高血压...
17-02-08
，有助于疏调肝气，增进食欲，并且韭菜本身就含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动、促进消化，可以治疗
便秘和预防肠癌。4行气理血按照中医的说法，韭菜的辛辣气味有散瘀活血、行气导滞作用，适用于跌打损伤、反胃...
17-02-07
增强抗病能力，还能够防止消化不良、
便秘等。花生米是各种食物中含维生素B1最高，每100克花生米中含有0.26克的维生素B1。经常吃花生，可以让食欲不振的人有个好胃口，成长发育期的儿童可以促进生长，老年人...
17-02-07
人”。李时珍将其列为“蔬中之最有利益者”。白萝卜能促进人体消化，冬天人缺乏足够的锻炼，同时天气干燥，人体内比较燥热，加之进食增多，容易产生内热，很容易出现消化不良，甚至
便秘等症状表现，此时吃点白萝卜，具有清热...
17-02-07
Ⅱ型糖尿病的风险▼排泄功能变得紊乱、无律增加肠胃功能负担
便秘、尿频等症状频繁出现▼血管壁增厚，心律失常交感神经兴奋，心血管活动不稳定提高患心脏病的风险▼肌肉反应速度和精确性下降看似简单正常的动作，变得...
17-02-06
而胎儿未掉造成的病。李将军说，
孕期确实受过伤，但胎儿已经坠落。华佗说，依脉相看，胎儿并没有坠落。李将军不以为然。过了一百天后，李妻病势转重，再次请华佗看病。诊脉后，华佗说，脉相如前，原是双胎先流产的使母体...
17-02-03
其他器官的功能，使人处于疲劳状态，昏昏欲睡；还会引起大脑反应迟钝，加速大脑衰老。3.胃病吃太饱的直接危害就是增加肠胃负担，造成消化不良，人们容易出现胃酸、胃胀、腹痛、
便秘等不适；还会破坏胃黏膜，引发胃穿孔...
17-02-02
好了，
便秘慢慢消失了，整个人也清爽起来，真是“一举多得”。荷叶茶利尿通便、减肥去脂荷叶茶中的荷叶碱含有多种有效化脂的生物碱，能有效分解体内的脂肪。喝了荷叶茶后，人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止...
17-02-01
方子：取菠蔆根(菠菜根)、鸡内金等分，为末。米饮服，日三。菠菜营养价值特别的高，是一种我们日常饮食中不可缺少的一种美食，还特别适合有痔疮、便血、习惯性
便秘、坏血病、贫血、夜盲症患者及皮肤粗糙、过敏等情况...
17-01-31
，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸受到破坏。香蕉香蕉能有效防止
便秘，防止宿便堆积体内，因为香蕉微寒，如果有胃寒的人可以蒸着吃。苹果苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果...
17-01-29
，含漱甘蔗汁后吞下，有助于清除异味、缓解疼痛。润肠通便因为甘蔗富含纤维，进入肠道可以起到刺激肠壁的功效，从而增加了对肠壁的刺激，缓解
便秘。而且，这些纤维还有帮助肠道排毒的功效。解酒喝酒是现在应酬中不可少的...
17-01-22
氮化合物，肉食者肾脏的负担是素食者的三倍!(六)排泄困难、
便秘人类的消化系统不完全适合吃肉，所以，肉食者经常会抱怨排泄困难。肉类因为所含纤维质极少，所以在消化管道中移动得非常缓慢(比起谷类与蔬果食物要慢约...
16-04-05
经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉此部位即可。 中指疼痛 中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛。 食指疼痛 食指上有与大肠相关的商阳穴，有
便秘现象而压...
16-04-03
》、《本草纲目拾遗》等古籍记载，红薯能“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”，使人“长寿少疾”，还能“补中和血、益气生津、宽肠胃、通
便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘”。红薯是“高钾低钠”之王，红薯等富钾的食物...
16-04-01
运动量，又没减少饮食，体重却莫名其妙下降10%，那就应该及时就医。体重急剧下降、厌食、反复腹泻和
便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状，对女性而言也可能是甲亢。6.持续腹痛且伴抑郁。美国癌症协会官员...
16-03-29
。在这种状态下，身体的消化功能减弱，会导致腹泻或
便秘。不宜继续争吵当你无法平复愤怒时一直争吵会让你说出一些伤人的话，过后自己也会感到后悔，但无法收回了。因此生气时，不要给自己冷静的时间，然后再继续对话...
