15-05-17
会有液汁流出，即竹沥液。竹沥是治痰圣药，以竹沥当茶饮，可以清火祛痰、润燥止渴；用淡竹沥液滴眼，还可以治小儿目赤。2.竹茹，是竹子茎秆的中间层，取少量干品煎水服，可以缓解心烦
失眠、惊悸不宁、胃热呕吐等症状...
15-05-11
地改善睡眠质量，还可以往乳蛋饼中加入三文鱼。 9、补充色氨酸钙 缺钙的人的
失眠概率比普通人高。这是因为钙元素可以对人的睡眠质量造成影响。因此，如果想要改善睡眠质量，可以多吃一些含有丰富的钙元素的食物...
15-05-06
安徽再有官员堕楼身亡。该省教育厅昨早在官方网站通报，指该厅外事处处长耿尊芳前日下午从办公大楼堕楼身亡。通报指其家人反映死者长期
失眠，近期情绪低落。经公安部门调查，已排除他杀可能。据悉耿是该省今年以来...
15-05-04
，还有一定利尿作用，是导致
失眠的常见原因，所以晚上9点后最好不要喝咖啡。睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但有研究证明，虽然它可以让人很快入睡，却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡眠。别吃钙片、维生素...
15-05-03
，咽喉部经常有堵塞感或异物感，容易
失眠。神情抑郁、忧虑脆弱。中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。音乐调理：多听角音和征音。角音入肝，能疏肝理气；征音入心，振奋...
15-05-03
，他是坠楼众官员中最年轻的一位。据家人透露，死者在死前整夜
失眠，情绪不稳定。3月31日中午，中共江苏省无锡市委副书记、政法委书记蒋洪亮在宜兴市龙背山森林公园中从108米高的文峰塔上跳下身亡，年56岁，官方称其...
15-05-02
“枕边放生姜让你睡得香”如果你常常
失眠，厨房中有一些调料对治
失眠有很大的帮助，物别是洋葱和生姜的气味有安神的作用。将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。或取洋葱适量...
15-05-01
，中共官方对其自杀原因一般都归咎为忧郁症、压力大、
失眠等。江苏启东80后官员跳楼官方通报说，据家属介绍，死者近期整夜
失眠，情绪不稳。现善后工作正在进行中。据澎湃新闻报导，当天，陈天虹到市政府参加会议...
15-04-30
。 对付牙疼，比电门开关都灵!请保存着吧! 简单五招捏出健康 耳朵上的穴位比较复杂，但若有头疼、
失眠的小病，我们可以自己按摩穴位辅助治疗。 招式一、牙龈肿痛按耳垂。 耳垂相当于面部，当因“上火”导致...
15-04-28
限制在7小时以内的老人，大脑衰老可推迟2年。而长期睡眠超过7小时或睡眠不足都会导致注意力变差，甚至出现老年痴呆，增加早亡风险。建议：老人最常见的睡眠问题是多梦和
失眠。多梦是由于老人脑功能退化；
失眠多因体内褪黑素...
15-04-17
，这种物质进入大脑可以使大脑皮层抑制而容易入睡。2、牛奶催眠：太有效了！99.9%容易
失眠或睡眠不好者都有救了！ ！牛奶中的色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦...
15-04-14
，我们村全是！”。7中国式发展观乡下人评论城里人的科学发展观：01. 打的乘电梯到健身房锻炼； 02. 深夜上网
失眠了再吃安眠药； 03. 对着儿子叫"狗东西"对着狗叫"...
15-04-13
，减少
失眠的发生，人的一生中大约有1/3的时间，是在睡眠中度过的。睡眠是人体新陈代谢的生理过程。保证定时睡觉，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠生物钟的正常运转。 五是急了才便 很多朋友只有在...
15-02-07
，
失眠纳差，脸色泛黄。这哪是一个年轻小伙子所应有的健康状态呀!一点精气神都没有。 唉，肺结核还未治好，肝功能和肾功能又在遭受破坏，这种治疗与杀鸡取卵有什么区别?就是肺结核的指标符合西医的标准了，但那是在...
15-02-04
迅速回流,供给心脑系统足够的氧与血。 10、蹬摩脚心一分钟 仰卧以双足跟交替蹬摩脚心,可引导肾脏虚火及上身浊气下降,并能清肝明目,对治疗神经衰弱、
失眠、耳鸣等均有疗效。附：每天一次，你绝对可以多活10年...
15-02-02
，加用六味地黄丸，可降低血糖、尿糖，改善症状。22、更年期综合征服用六味地黄丸3个月后，患者的潮红、潮热、出汗、心悸、焦虑、
失眠等症状可得以改善。23、脑出血后遗症服用六味地黄丸对脑出血后遗症所致...
15-02-02
常生气的人最该吃什么经常生气会对身体健康有大的伤害，轻则生病，如有的人生气引发胃痛、胆囊炎、肋间神经痛，头痛，
失眠，心脏病复发，心绞痛，心肌梗塞。妇女在月经期生气可致月经停止，痛经；严重生气者可发生...
15-01-31
夜晚人体的新陈代谢会逐渐减慢，所以，如果吃比较多不健康的食物，不但会让胃与大脑得不到充分的休息，而且会影响消化和引起
失眠；而且容易堆积起脂肪，导致影响了身材。在此忠告大家，以下的几种饮食，晚上...
15-01-29
有以下情况或症状的话，请不妨注意是否有维生素缺乏的早期表现。维生素A不足：皮肤粗糙、瘙痒，指甲出现深刻的白线，头发干枯，记忆力减退，心情烦躁及
失眠，眼球结膜干燥，泌尿道结石。应多吃牛肝、鸡蛋、红黄色蔬菜、水果...
15-01-28
不容乐观：中学生平均睡眠时间只有6.38个小时，三分之一的学生不同程度地
失眠，27.38%的孩子患有轻度神经衰弱。而歌路营在重庆的调查也显示，寄宿生睡眠状况差，五分之一的孩子夜里容易醒。 报告认为，这种状况...
15-01-25
前言：以前有朋友让我写一篇关于指环王系列的扫盲文，一直懒得动笔。这几天重温了电影指环王三部曲，加上白天睡的太晚，今天晚上
失眠，滚来滚去睡不着，索性起来趁热打铁写点关于指环王的东西吧，算是了了...
15-01-24
的东西。其实最关键的方法就是联想法，想想膝盖还跟哪儿通着，还管什么事儿？您一联想就行了。以上方法很简单，适应症也极为广泛，腹胀的人、头痛的人、脚寒的人，
失眠的人，都可试用；另外心情烦躁、焦虑不安的人，练...
15-01-23
和利用，防治骨质疏松。 12、宁神安眠 中医认为，苹果性味甘凉，功能生津润肺，补脑养血，安眠养神，解暑除烦，开胃消食，醒酒。无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆或肠胃不和所致之
失眠都有较好的疗效。 13...
15-01-20
。鸭肉味甘、冷、无毒，补内虚，消毒热，利水道。可用于头痛、阴虚
失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、低热等症。 鸭肉的吃法推荐姜母鸭。姜母鸭发源于福建泉州，而后传至闽南地区乃至台湾地区。这道菜的妙处...
15-01-16
的理由！而且买的那天人品爆发，额外拿了600美金折扣（发现我经常有小钱运的 ^-^）,开开心心地雇了俩个人把床运回家，当晚，噩梦来了。一边床垫的腰部调节器工作有问题，起不到腰部支撑作用。从不
失眠的人折腾...
15-01-15
佟丽娅佟丽娅今天现身北京宣传新片，谈到此前的“任性”采访，她再度道歉，称当时“鬼打墙”，以后时间能证明一切。另外，说到
失眠话题时，她爆料称圈内不少明星都经常
失眠，甚至需要服药才能入睡。微电影...
15-01-06
、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。下颚斑点：见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、
失眠现象； 太阳穴、眼尾部斑点...
15-01-03
泡脚有助于肾阳虚引起的腿脚浮肿、腰痛和
失眠；3. 专家称，每晚用花椒水浴足，然后用左右手交替按摩涌泉穴100次，可以使全身经络疏通、血脉流畅，能调节人体机能，从而达到自我保健的效果；4. 每晚睡前先将...
14-12-25
，属于功能性紊乱，西医没有更好的办法。
失眠 看中医。
失眠大多属于功能性紊乱，中医可从气血、阴阳等角度辨证治疗，有较好的疗效。镇静安眠类的西药容易导致依赖，只能短时间服用。其他亚健康状态 西医生化检查等指标...
14-12-18
快大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出，这样不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还使有害物质增多。64、兰花的香气会令人过度兴奋而引起
失眠；紫荆花散发出来的花粉如与人接触过久，会诱发哮喘症或使咳嗽症状加重；含羞草...
14-12-12
，肝气郁结，可见易怒，头痛头晕，眼红，眼痛，耳鸣，耳聋，胸肋胀痛，女性月经不调，便秘，也可引起肝气升发不足，人会目倦神疲，腰膝酸软，晕眩，
失眠，惊悸，精神恍惚，重则会晕倒在大街上，不省人事。 肝有藏血、调节...
14-11-25
没办法，都说要凭良心，但是有时候自己的良心也不是自己能完全控制得了的。〞今年25岁的张启，毕业以后专心考公务员，两年后终于考入一市级机关。但一年下来，他经常心悸、
失眠，去看中医时，一名老中医说他这是心理...
14-11-19
不能吃。△山药、山药蛋具有补气的作用，
失眠的人不能吃。△马齿苋、芋头、苦瓜、雪里红具有清热的作用，阳痿的人不能吃。△茄子、扁豆、豇豆、荷兰豆、毛豆具有行气的作用，腹泻的人不能吃。△香椿具有安神的作用...
14-11-12
，但是，如果需要20秒以上，肤色才能恢复，就要当心是否自律神经异常或动脉硬化了。 自律神经失调，可能出现拉肚子、口干、火气大、
失眠、胃痉挛等身体不适症状。当人们处在压力之下，跟自律神经有关的功能常会出现不正常，表...
14-11-12
的牛奶会影响下食道括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的返流，加重食道炎症状。 8、铅作业人员不宜喝牛奶 牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积，因而可以加重和引起机体铅中毒，出现头晕、
失眠、易疲劳等症状...
14-11-09
不动。 寂然无念，是无心心也。 42、 子时
失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺，最易伤神。 43、 睡时如有思想，不能安着，切勿在枕上转侧思虑，此最耗神。 44、 午时属心，此时可散步一刻钟...
14-11-06
的香袋、咀香糖、泡一杯干花茶……用香气提神。午睡超过一小时，睡了等于白睡对大脑来说，改善睡眠是最好休息时间，短短的20分钟足以。另外，如果中午午睡时间太长，晚上反而导致
失眠，这样又会影响第二天的工作和...
14-11-06
，加重病情。心神宁一，那浑身的血气，自可健全发挥。心有两种，一是真心，一是妄心。真心是水，妄心是波，波因风动，风止波息，而水不动。 寂然无念，是无心心也。42、 子时
失眠，肾水必亏，心肾相连，水亏则火旺...
14-10-01
女人的
失眠牛黃清心丸、加味逍遙丸、棗仁安神丸。 38：改善50歲女人的缺鈣金匱腎氣丸、六味地黃丸、健脾丸。 39：延緩更年期的關鍵在於補腎，補脾。 40：女人生孩子是一個傷腎的過程。女性最佳的生育年齡...
14-09-30
、紫罗兰：排毒养颜、降脂减肥。63、辛夷花：健胃保肝、清肝降火。64、菩提花：防止皮肤老化、消除黑斑、对于流行性感冒、神经衰弱、慢性
失眠具有疗效。65、迷迭香：有祛痰、抗感染、杀菌之功效，可增强活力、提神...
