中国最长寿的地方,是如此养生的

15-11-13 、健康时报记者,多家机构组织经过多次的实地考察,发现了一些他们长寿的秘密。  巴马人长寿秘诀1、做饭菜多用白水蒸煮  “我们做饭很简单,就是把菜洗净,切块,然后放锅里直接煮熟。”巴马的一位老人说。巴马人喜...

雾霾最伤这些器官 专家给你支几招

15-11-13 的黏膜和皮肤等)的抵抗力和修复能力,预防雾霾对黏膜造成的损伤。但是富含维生素A的食物主要是动物肝脏、鸡蛋黄等高胆固醇的食物,不宜大量。胡萝卜素大多数可以转化成维生素A,也具有相同效果。代表食物主要是...

健康吃素要避免以下4个误区  

15-11-13 的蔬菜,而不要局限在黄瓜、番茄、冬瓜、苦瓜等少数几种所谓的“减肥蔬菜”上。误区3:不吃油或太多油不少人吃素追求健康,为了清淡索性连油都不吃,其实适量植物油可避免人体热量不足,还可避免脂溶性维生素和必需...

牙疼难忍?饮食帮你快速去牙痛  

15-11-13 。再者梨中还含有丰富的粗纤维,可促进排便。由其是对于那些因为上火而引起的口干舌燥,喉咙痛,牙痛患者来说梨更可以起到一个缓解的作用。除此之外,还有缓解牙疼的食谱推荐给大家:快速缓解牙疼的食谱咸蛋蚝豉粥...

冬天辣好处多 但要注意这6点

15-11-13 辣椒(图片:网络)在我国的很多地区都有吃辣的习惯,并且辣的好处也有很多。在寒冷的冬季,适当的吃些辣椒是有好处的。不过,要提醒大家的是冬天辣是有讲究的。下面就来一起看看冬天如何正确辣椒吧。冬天...

冬天来了!养生全攻略奉上

15-11-12 ,冬季第一个节气。立冬,养生季一、冬季饮食调养冬季第一水果——梨尽可能吃滋阴润燥的食品,比如梨。胃寒梨有偏方:第一:冰糖梨,把梨中间清干净,里边搁三到五块冰糖,蒸开,有滋阴润燥的作用。第二:花椒梨,把梨...

牙医提醒 损害牙齿的25种饮食

15-11-12 ,但经常使用会腐蚀牙齿。每次糖类食物,口腔内就会产生酸性物质,时间长就会产生蛀牙。如果这种酸暴露持续15~30分钟,唾液就会帮助提升PH值,并进行再矿化,但是,如果每15~30分钟就含一粒止咳糖或薄荷糖,口腔中的酸...

秋冬肠胃多不适 养胃食物知多少?

15-11-12 又胀,点儿东西后更胀;有的人是饿的时候出现疼痛,吃完东西后疼痛反而消失;有些人是胃部刺痛,只痛不胀;还有的人是没有明显疼痛,只是隐隐感觉不舒服;再有的就是又痛又吐,但是通常的表现为食少腹胀、食欲不振...

痛风饮食的六大误区

15-11-12 ,菠菜中含有大量的草酸,易和体内游离钙生成草酸钙,如果大量食用,会导致结石的发生。根据临床上的一些患者反馈,大量食用菠菜,很容易引起痛风的急性发作。但在痛风缓解期,还是可以适量食用菠菜的。因此,痛风患者...

羊肉性热味甘适合冬季进补

15-11-12 羊肉串,葱爆羊肉等,是老少皆喜食的美味食品。羊肉和什么搭配最好?羊肉性温热,常吃容易上火。因此,羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜,能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇...

立冬后七种绝佳素食

15-11-12 ,可以健壮脾胃、增进食欲,还能补肾强筋骨。萝卜:味辛甘、性平,入脾、胃、肺经。民间素有“冬萝卜夏姜,不劳医生开处方”之说。山药:性平、味甘,在中医里被列为“上品”药材,除了有补肺、健脾作用之外,还能益肾...

揭秘艾宝俊落马原因 党媒微信离奇被删

15-11-12 ,从宝钢股份的计划财务部副部长、副总经理,到集团公司副总经理、总会计师、总经理、董事长。从资料来看,已落马的宝钢的崔健,曾是艾宝俊的老下属,被艾一手提拔。中央巡视组对宝钢集团的巡视意见说,“靠钢钢”,利益输送...

艾宝俊落马原因 陆媒被删的三篇文章实录

15-11-11 意见还说,“靠钢钢”,利益输送问题严重。少数领导人员以“钢”谋私,聚敛钱财;部分领导人员亲属子女围绕宝钢经商办企业,谋取非法利益;部分项目违规决策,造成国有资产巨额损失。部分重大投资涉嫌利益输送...

中医抑癌 人瘤并存

15-11-11 ,有人说蒜杀菌。他分析,蒜可以杀菌,所以山东人得胃癌的机率低。但如果是其他的癌症,蒜会杀免疫力的细胞,反而帮助了癌细胞。他看见很多案例,生蒜反而不利治疗癌细胞。对于无鳞的鱼,如:鲶鱼、鳝鱼等。此鱼通常生...

专家揭秘关东煮煮不烂不下沉原因 吁千万别

15-11-10 据外媒报道,冬天到了,又是关东煮热卖的季节,有日本食品专家揭密商家关东煮好吃、煮不烂又不会沉下去的秘密,其实是因为大量的添加剂,呼吁大众千万别。日本食品记者郡司和夫在网络杂志《Business...

大陆或出现银行破产

15-11-09 “贷款利率市场化”开始搞,也就是先给银行甜头。在这个阶段,存款利率仍然是被人为压低的,但贷款上可以向企业要高价了,这就给银行业带来更为辉煌的“黄金时代”。 到2013年7月,贷款利率市场化基本完成。而存款...

6款便秘食疗通便排毒又减肥

15-11-09 ),蜂蜜两勺,搅拌3~5倍的水,每餐后饮用。醋可以促进排便,但是直接饮用会伤及胃和十二指肠,所以要稀释后饮用。 便秘严重者可以加大剂量。6、土豆土豆属于块茎类食物,后可刺激肠道蠕动;同时,它富含的膳食纤维...

生病竟是在排毒?揭秘人体的自我保护功能

15-11-09 止泻药;认为腹泻就是炎症,该吃消炎药;去痛片缓解腹泻疼痛;严重时吃药,停止时就停药;腹泻时多喝水,补充丢失水分;腹泻时少吃,腹泻后多吃等。遇到腹泻时,应采取因势利导法,例如喝一杯热水,帮助肠道尽快排完...

所谓恩爱,就是有话好好说

15-11-09 ,他们彼此才能听到。反过来,也是恋爱时为什么喃喃低语的原因。早起上班,身后有对中年夫妇和我一路,一直听到他们在细细碎碎的聊天,很有趣。男:“一会包子吧,好不好?”女:“好啊。”男:“吃肉的还是素的?”女:“肉...

以前红薯的方式都错了!

15-11-09 这个秋天,不只有酥香绵软的糖炒栗子好吃。热腾腾的烤红薯能吃上一个,也是幸福!并且红薯堪称“长寿食品”。必啊!关于红薯1.高钾低钠红薯是典型的高钾低钠食物,膳食纤维含量超高。2.维生素C含量高新鲜...

四季养五脏常吃六辣好处多多

15-11-09 、消积、行气、温胃等功效,对饮食积滞、痢疾、百日咳、水肿胀痛、虫蛇咬伤等有一定的治疗作用。此外,大蒜还可以防流感、治疗霉菌感染,并具有降血压、降血脂、降血糖和较强的抗癌作用。三辣:辣椒。辣椒中维生素C...

林志玲:演艺圈多是非 品行最重要

15-11-08 (网络图片)高EQ的志玲姐姐“生气了!”因遭周刊曝光卖淫首脑戴君仪集团的花名册影射,加上戴宣称曾帮她接过饭局,让志玲姐姐加重语气说:“今天我生气了!”她说再有不实污蔑,会让司法制裁。记者问究竟跟她...

当老人变成孩子

15-11-07 文/刘墉天热,凉面。“你不知道吗?我从来不爱吃面。”87岁的老母,居然把碗一推,转身去冰箱拿了面包和肉松。一边把肉松往面包里夹,一边没好气地说:“看到面,我就想起你老叔,想起他,我就有气!那年...

热辣诱惑挡不住 盘点全球6大食辣国度

15-11-07 辣味其实不是中国的专利,在明朝时期才传入中国,先前的中国人只知道有姜的辛辣味,却不知有辣椒的辣口的感觉。可是自从传入中国后,却迅速在中国流传开来。但其实,在世界各地辣的国家其实很多的,我们为你盘点...

出生时有这些命象特征,长大后一定不寻常!

15-11-06 留有约0.1克的粪便,一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。这些细菌会附着在手上,如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西,就会因此而染上疾病。5、光着脚健身...

这些听起来高大上的洋蔬菜,你认识几个?

15-11-06 跟我们的小茴香差不多,叶的底部比较壮硕抱在一起形成球茎,但在国外就吃这部分,清甜,味道比小茴香要淡,一般是凉拌,也可以加橄榄柠檬汁烤着。青橄榄烤甜茴香欧版白胡萝卜·欧防风Parsnip这种蔬菜产自欧洲,叶子...

美军共军南海互动:"你们今天吃什么?"

15-11-06 ;你们这个星期六做些什么?'、'我们今天比萨饼和烤鸡翅,你们吃什么?'、'我们也在准备万圣节晚会'等等。弗朗西斯说,这样做是为了显示,"我们也是普通的...

肠胃顾好全身好!立冬就来这一碗  

15-11-06 的台湾很适合,能排除身体多余水分;以营养学角度来看,四神汤的成分含丰富蛋白质、维生素和矿物质,单吃也能补足营养,所以中医建议,如果担心孩子偏食、营养均衡长不高、发育不好,碗热腾腾的四神汤,效果更胜昂贵...

怪异美食 日本冲绳最奇特的料理

15-11-06 观看,这种植物倒真像长在海里的微缩版葡萄。圆圆的“葡萄粒”咬在嘴里,一粒粒迸裂开来的感觉很奇特。因为很有营养,所以得名“植物界的鱼子酱”。不过海葡萄本身并没什么味道,当地人喜欢蘸着调好的果醋。2、膨胀...

退潮之后看人性

15-11-05 么,有什么区别?”田中长叹了气,接着说:“这些鱼儿是因退潮而被遗落在海滩,它们可是落难的生命呀,你们忍心么?不如把它们放回到大海。”大家面面相觑,这才知道将退潮后拾到的活鱼摆上餐桌是在糟蹋受难的生命,惟有...

热辣诱惑挡不住 盘点全球6大食辣国度

15-11-05 辣味其实不是中国的专利,在明朝时期才传入中国,先前的中国人只知道有姜的辛辣味,却不知有辣椒的辣口的感觉。可是自从传入中国后,却迅速在中国流传开来。但其实,在世界各地辣的国家其实很多的,我们为你盘点...

在这些国家如何像当地人一样吃饭

15-11-05 的行为。在德国,不要用刀切土豆,而应该直接用叉子叉着。如果你用刀切土豆,意味着你觉得土豆还不够熟,用叉子叉着吃你才能尝到鲜嫩多汁的土豆。在西班牙,不要吃完饭就溜之大吉,而要享受“饭后闲聊时光”。板鸭人民喜欢...

十个睡觉坏习惯最伤身!很多人都不注意!

15-11-05 。1、坐着睡不少女性工作紧张,回到家后感觉十分疲倦,饱饭就往沙发上一坐,开始打瞌睡。而坐着睡会减慢心率,使血管扩张,加重脑缺氧,导致头晕、耳鸣现象的出现。2、蒙头睡很多的人喜欢在睡觉的时候蒙着头...

饭后一种水果能化痰止咳

15-11-05 ,是慢性支气管炎病人非常适合的保健水果之一。近来天气骤凉,感冒咳嗽的病人多了起来,如果饭后能吃个柿子,对咳嗽会有很好的辅助治疗作用。为何一定要在饭后呢?这是由于人体空腹饥饿时胃酸增多,而且浓度较高...

感冒发烧多喝水有3大好处,但这些人不宜多喝

15-11-05 感冒发烧时,医生和家人常嘱咐我们多喝水。在退烧药时,更应该多喝水,因为这样做有以下三大好处。好处一:预防脱水。布洛芬、对乙酰氨基酚(扑热息痛)等退烧药主要通过作用于下丘脑体温调节中枢起到退热作用...

享瘦美食不怕胖 大餐当前五妙招(图)

15-11-05 母亲节、情人节、生日、尾牙...这些节日的共通点,通常就是“大餐”!大餐虽然很过瘾,但大快朵颐后,你是不是也常懊恼自己干嘛多吃一个蛋糕、或是硬喝那杯饮料勒?来吧!今天就让小编传授面对“爆卡大餐...

女人想要皮肤很白 做到这10点就够了

15-11-05 坚持有机食品记得多喝水。水能带走脏污和对皮肤有害的物质。...

神奇“玉米须”功效太强大了!别再丢掉了!

15-11-03 玉米须的使用方法:玉米,大家都爱光煮玉米,把玉米须扔掉。专家指出,这其实是浪费。在中药里面,玉米须又被称之“龙须”,性平,有广泛的预防保健用途。把留着须的玉米放进锅内煮熟后把汤水倒出,就是“龙须茶...