17-02-23
也认为，红枣水有补气养血、疏肝解郁的
功效。将果肉丰富的红枣掰开，用温水泡发，这样维生素更利于肝脏吸收哦。白开水里加点“柠檬”促进排毒，缓解肝脏负担2柠檬一直被誉为是养肝排毒，养颜美白的最好水果。早上起来喝柠檬...
17-02-23
。无论规格大小，
功效都一样，但存放时间越短效果越好。 服用方法：服用的灵芝，一般要求干燥、新鲜、无霉变、无虫蛀，以野外生长者较好，表面应有一定的光泽度。灵芝可泡茶、泡酒服用。4.人参：感冒发烧吃不得...
17-02-20
橘子是我们日常生活中常见的一类水果，吃完汁多味美的橘子瓣，大家一般都会随手将橘子皮给扔掉，其实，橘子皮这件“废物”也是宝贝哦！ 橘子皮的临床
功效19则 1橘皮可以防晕车 在上车前...
17-02-15
、防治动脉硬化、治疗神经衰弱、缓解便秘等多种
功效，且味美可口，无副作用。此方取材方便、制作容易、价格不贵、疗效确切，能够治病、强身、益寿，值得推广使用。 需要注意的是，凡痰火实热者、阴虚火旺者、大便溏泄...
17-02-13
，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能改善皮肤，增强视力。8绿茶决定绿茶神奇
功效的成分是儿茶酚，这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌，同时对减肥也大有帮助。9香蕉香蕉是碳水化合物含量最高的水果，还含有...
17-02-10
米饭您肯定天天都吃，但是您一定不知道，米饭除了可以填饱肚子，还有神奇的
功效哦！如果在米饭中加点儿料，那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉，赶快一起来看看吧！加一把糙米和黑米，净化...
17-02-10
”，不仅能强健身体，还能美容养颜，搞定一些小毛病！/ 山药配红枣：风寒咳嗽、预防感冒 /冬季受凉出现风寒咳嗽，用山药和红枣一起煮粥，能祛风散寒，快速恢复风寒引发的咳嗽。山药搭配红枣有很好的强肾固本
功效，常吃...
17-02-10
，可以在睡前倒一点爽身粉在枕头上，让其充分发挥吸油吸汗
功效，可以换你一夜好眠，而且第二天起来头发依然干爽。妙用四：当蜜粉来控油定妆脸上出油，妆容花了，爽身粉也能救急。用大号散粉刷取适量散粉，轻轻扫在脸上...
17-02-10
适当用力拍打此处，直至出现红色的痧点，同样可以起效。原理：足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，具有燥化脾湿，生发胃气的
功效，主治胃肠病证，下肢痿痹，神志病，外科疾患，虚劳诸证。太冲穴：痛经很多女性...
17-02-10
食品，许多慢性疾病例如肥胖、糖尿病、癌症、心血管疾病和精神疾病的流行却不降反升，因而对营养补充剂的
功效提出质疑。许多综合性分析研究也指出没有足够的证据证明使用营养补充剂对预防和治疗癌症、心血管疾病...
17-02-10
好的清洁消毒
功效，而且还也不会出现水中杂质浸入象牙内形成渍斑的情况。如果有条件的话，可以为象牙扳指制作一个紫檀木的内胆，因紫檀木略有淡香且能吸水分，与象牙可以达到互为护养的
功效。玉质、翡翠扳指的保养基本就和...
17-02-09
中铁、维生素K、微量元素等含量比较高，具有理血祛瘀、止血、补血、利大肠等
功效。猪血属于味甘，性温的食品，是非常好的养颜排毒的食物。猪血中的血浆蛋白，被人体内的胃酸分解后，会产生一种解毒清肠的分解物，可迅...
17-02-08
我们知道很多食材的边角料有时候也有很大的
功效，比如玉米须，橘子皮，还有就是我们今天要说的南瓜藤，这是田地里很常见的一种菜叶子哦。南瓜藤营养价值丰富，不仅可以上餐桌，也可以入药。当然南瓜藤取用...
17-02-08
冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方不仅萝卜具有生津解毒抗癌的
功效萝卜皮也不是白长的！小小萝卜皮贴在肚子上还有许多奇效，不知道就亏大啦！ 缓 解 腹 胀 ▼刚过完年，大鱼大肉把胃给折腾坏了，总是腹胀...
17-02-08
春季是百草生的季节，上百种蔬菜水果逐渐上市，但如果论综合指数，小编想先推荐大家吃韭菜。“春初早韭，秋末晚菘”，说的就是这个理。这个时节的韭菜品质最好、最嫩，而且从营养
功效上来讲，它不输任何蔬菜...
17-02-07
间中，从而有清洁空气的
功效。五香皂大家在洗澡的时候总会有这样一种情况的出现，那就是浴室内一但水雾比较重，那么就会让镜子变模糊。在面对这种情况的时候，小编告诉你，一个香皂就能够帮助你解决，大家在洗澡...
17-02-07
、加快肠蠕动促进排便的
功效。另外很多人喜欢喝茶，在北方初春季节，天气仍然十分寒凉，所以建议选择红茶或者是乌龙茶，晚春后可以逐渐换做绿茶。最适合的零食：坚果应每天补充适当的坚果，坚果含丰富的抗氧化成分和益脑...
17-02-07
民间有“冬食萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”之说（这里的萝卜主要指白萝卜）。2月份吃白萝卜还是有很多好处的。只要吃得讲究，保持合理膳食，白萝卜就能更好地发挥
功效。吃萝卜要注意什么？萝卜味甘，性凉...
17-02-03
明目的
功效；其二，苦瓜的维C含量很高，在蔬菜中仅次于辣椒。具有保护心脏的作用；其三，苦瓜热量超低，其中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使摄取脂肪和多糖减少。苦瓜和鸡蛋的结合，鸡蛋的醇香可以中和苦瓜的部分苦涩...
17-02-03
，维生素c是茎的13倍，钙超过茎2倍。将它丢弃，就丢弃了芹菜的大部分营养，真！可！惜！一、芹菜叶的
功效1、降压芹菜叶中的某种酸性成分，能有效抑制血压的升高。并且对各种原因引起的高血压都有效。2、安神如果总...
17-02-02
笑了，或者说根本不必在乎好不好笑，因为真正好笑的事情，在这一年的现实生活里随处可见，我们已经活成了一台春晚。况且，央视春晚的
功效，也不是为了让你乐，而是传输精心打造的意识形态，每一个节目都是一枚裹着糖衣...
17-02-02
山药被称为“白人参”，它强大的保健
功效是很多药材都无法替代的，中医上将它称为上品之药，可补脾养胃，可生津益肺，也可补肾涩精。山药性平，味甘，最佳吃法：蒸着吃，营养损失最小，还可做成汤或者炒菜。2、香蕉...
17-02-02
后，具有清火、凉血、解毒的
功效。研究发现，洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分，可以用来洗脸、润肤，煮后饮用，对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药，作为调养脾胃的药方...
17-02-02
阳光照射可能是导致近视的原因之一。阳光可以刺激多巴胺的生成，而多巴胺可帮助避免眼轴变长，进而防止进入眼睛的光线在聚焦时出现焦点扭曲，降低近视风险。❸增强免疫力晒太阳有补阳气、补正气的
功效。中医有“采日精...
17-02-02
茶类饮品中，乌龙茶的去脂效果最好，而黑乌龙茶不但令去脂效果加倍，同时也有暖胃的
功效。在食物中摄入脂质后，再喝些黑乌龙茶，其去脂效率能比其他减肥茶高出1倍。同时，富含的茶多酚比普通乌龙茶的浓度更高，进一步...
17-02-01
，“疏通”血管的
功效特别好。除了饮食注意，日常习惯对血管影响也很大这些行为最让血管减寿！1 大油大肉，血管容易堵人摄入过多营养，多余的脂质和养分等难以排出体外，聚集在血管里。一方面容易沉积在血管壁上堵塞血管...
17-01-31
加入汤中，开锅即享用。鲜美开胃、健肠。 小米小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐，食用小米粥很适合排毒，有清热利尿的
功效，营养丰富，也有助于美白。薏仁薏仁可...
17-01-31
苦意的茶汤，达成回甘喉韵
功效，同时也借此启示苦的真道。把人生所有的苦，一一煮沸，煮成一杯杯淡淡的清香茶，只有投身到沸水中，全身筋骨才能舒展开，才能将自身的能量与价值释放出来，才能散发出最浓郁的生命之香...
17-01-31
冬季是最适合吃山药的季节，相信很多人都是知道，冬季的饮食要注重滋补补气，而山药正好具备了补气补肾的
功效，所以在冬季吃山药是正当时的，下面我们一起来看看冬季吃山药有什幺营养
功效吧！山药的
功效1、预防...
17-01-30
慢火煲2.5小时即可。6.补气：山药羊肉汤老年人在冬季往往都少食懒动，没精打采。不妨自己动手做点山药羊肉汤。羊肉具有补中益气、温胃助阳的
功效。而山药是一味具有强壮身体，补益脾胃的药食同源的食物。此汤可补...
17-01-29
的食物，不少女性会想到红枣、阿胶、红糖、猪肝、红豆、木耳、桂圆等。但是，有一种水果，其补血
功效要比这些常见食物要好得多，在医学上也有「补血之王」的美誉，它就是甘蔗！气与血，生之根，命之本气血是中医对人体内...
17-01-29
，然后慢慢呼气，尽量蜷缩全身，左右交替做五次以上，就可以有效地排除体内浊气了。我们也可以将绿豆、红豆和薏米，一起放进豆浆机中打成豆浆喝，这样可以有效去除身体内的溼浊。除此之外，冬瓜也有去溼浊的
功效，并且还能...
17-01-25
的介绍几种能够暖身的食物。冬季常吃九大取暖食物1龙眼肉我们常说的桂圆肉其实就是龙眼肉，不管是干的龙眼肉还是新鲜的龙眼，适量食用都具有很好的补血
功效。最适合于体弱多病，心悸失眠、面色无华的女性进补之用...
17-01-25
。中老年朋友如何在吃辣时既饱口福，又有利健康呢，专家给您来支招：1辣椒配凉性食材滋阴润燥专家建议：最好选择鸭肉、虾、鲫鱼、苦瓜、百合、苦瓜、莲藕等有滋阴、降燥、泻热等
功效的食物为主料进行烹调。能起到“中和...
17-01-22
近日在网路疯传，「抗霾清肺饮」的配方包括金银花、金莲花、连翘、麦冬、薄荷、甘草等6种中药。这篇文章说，药品「具有清热解毒、清肺利咽之
功效，可有效缓解雾霾对肺部、呼吸道的伤害。每日一剂早晚分服。孕妇忌服...
16-04-03
中医中有个说法叫做药食同源，药食同源不难理解，既是美味的食材，也是
功效强大的药材，最为典型的就是山药了，可今天要给大家介绍的并不是山药，但是也是生活中常见的一种食材——猪皮。猪皮，一般人都对它...
16-04-03
可降低中风风险20%；红薯抑制胆固醇的作用是其它食物的10倍；红薯的抗癌
功效，更曾荣登日本国家癌症研究中心公布的“抗癌蔬菜排行榜”榜首。红薯含有丰富的黏蛋白，有养护关节的作用；含钙和镁较多，亦能防治...
16-04-01
。另一项研究也表明，细胞内的镁与呼吸道痉挛有关，细胞中镁值较低的患者，发生支气管痉挛的机会就会增加。这个研究结果不但证实了镁能够让支气管扩张，达到治疗气喘的
功效，同时也证实了缺镁很可能是引发气喘与慢性...
16-04-01
比一般人大，肺内气体交换良好，胸廓发达，呼吸肌强壮、呼吸缓慢而深沉，每分钟呼吸10次左右就能满足身体对氧气的需要，这种
功效高，用力省的呼吸方法，能够防止呼吸器官过度劳累，发生呼吸道疾病。当心脏功能、肝脏、胃肠...
16-03-30
组成或降低糖尿病的风险，也就是说橄榄油虽然油酸高但没有这种
功效。椰子和棕榈油也被大力推广给大众。但如果你正对抗心脏疾病或者留意你的体重，就要控制这些油的摄入量。〝这些油充满饱和脂肪。这就是为什么它们是固体...
