21-01-15
者、免疫力差者、年龄较长者和曾动过胃切除手术者，更应每年安排做胃镜检查，以免延误早期发现癌症的契机，确实掌握胃部的健康。预防胃癌的饮食原则美国癌症医学会建议，饮食要尽量符合“
健康”的
原则，日常生活中应多以...
18-04-19
最基本的
健康原则之一就是吃真正的食物（real food），因为它能够杜绝随著加工食品进入体内的成千上万的化学品，这些化学品大部分都不被列在食品标签上。蔬菜蔬菜中的植物营养素可减少炎症和消除致癌物质...
18-04-15
编译︱高新宇(Fotolia)最基本的
健康原则之一就是吃真正的食物（real food），因为它能够杜绝随著加工食品进入体内的成千上万的化学品，这些化学品大部分都不被列在食品标签上。人人都...
16-10-11
规律的一日三餐固然重要，但在工作之余，吃点零食不仅可以补充能量，还能减轻压力，缓解紧张的情绪，更是一种享受。 一起来看看什么时间吃零食，才更健康呢?! 吃零食的
健康原则 如果你懂得挑选...
16-05-08
有违于最佳的
健康原则。4.素食片素食片听起来像是一个吃零食的健康方式，但它们只不过是薯片，其最多的成分是玉米粉或土豆粉，只有一点点的蔬菜粉末或果泥，不仅不含有任何的维生素，而且还是高温烘烤或油炸制成...
16-05-02
有违于最佳的
健康原则。3.大豆大豆被吹捧为素食蛋白质的最佳来源，但它含有植物雌激素（或异黄酮），能模仿雌激素的作用，对人体各组织都会产生不利的影响，而且还会导致人体增加患乳腺癌的风险，尤其是从出生...
16-04-24
有违于最佳的
健康原则。2.大多数鱼类鱼一直是ω-3脂肪酸EPA和DHA的最佳来源，但由于水域污染程度的增加，在选择吃哪一种鱼上，必须要非常谨慎小心。如果吃错了鱼，其毒性远远大于ω-3脂肪酸带来的益处...
16-04-17
有违于最佳的
健康原则。关于健康饮食，虽然目前还没有一个适合所有人的标准，但还是有原则可以遵循的。对于刚刚开始关心自己饮食健康的人来说，应该遵循全食（whole food）、自然、最少加工、产于...
15-12-29
，抛开你的行程表，跟着孩子的节奏享受生活。2、确保孩子吃得健康健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心，尽量遵循
健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。3、鼓励...
15-11-28
，因为他周围连一个会讥笑他的朋友也没有。 身陷贫困仅仅是小事一桩，令人难堪的是被人知道你的贫困。使一个没穿大衣的人疾走如飞的并非寒冷，他会满面通红地向你解释说，他认为长大衣于健康不利，而且根据
健康原则...
15-01-08
荷尔蒙分泌，抑制生长激素活动，并影响脑下垂体对性荷尔蒙的正常调节，所以孩子长不高，又出现性早熟。
健康原则1：不是累了才要睡，而是时间到了就必须睡。肝脏在下午三点就已经开始进行同化作用，所以下午三点以后不宜...
