16-03-21
，再迅速翻炒，至鸡块发出劈劈啪啪的爆响声时，立即加热水(没过鸡块)，再用旺火烧十分钟，即可放入调料，移小火上再炖20分钟，淋上香油即可出锅;应在汤炖好后，温度降至80～90摄氏度时或
食用前加盐。因为鸡肉中含水分...
16-03-21
，煮开。8)倒入冻豆腐，稍加点盐，煮开。9)砂锅中放入火锅底料。10)煮开的冻豆腐等倒入砂锅，煮10分钟。11)加入金针菇，煮2分钟。12)倒入小白菜，煮2分钟。13)煮好的砂锅煲，调好味，离火即可
食用...
16-03-21
，好的坏的，可食用的不可
食用的。“每当垃圾车在这些填埋场卸货，它们就一拥而上，攫住所能攫取的任何东西，”英国东安格利亚大学的Aldina Franco说，他也是该项研究的共同作者。白鹳甚至吞食塑料，包括旧电脑...
16-03-21
美味的，更能突出其特有的香味，是春天最不能错过的饺子。小蒜（山蒜）食疗作用：小蒜性辛、味苦、温，春吃小蒜营养尤其丰富，蒜头、蒜茎营养最足。
食用可解热、祛痰；促进消化吸收，能够健脾开胃，增加食欲；所含...
16-03-21
因素主要有：吃高脂肪高热量的食物、精神压力大、晚婚晚育等。肝 肝癌是世界上第6位最常见的癌症。目前有证据表明，“乙肝病毒”，
食用被黄曲霉毒素污染的谷类和豆类，同时，长期饮酒都是导致肝癌发生的直接原因...
16-03-20
只喝煮出来的水，而且不能加糖，或是将这些食物酌量取代每天的米饭
食用。另外，冬瓜、丝瓜、葫芦瓜、黄瓜等常见的绿色瓜果类，其实也具有消肿效果，但是因为性质偏寒凉，最好能与老姜同煮，以平衡其寒性。‘便祕实胖型...
16-03-20
，以防止菜肴性寒偏凉损脾胃。
食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴，配上蛋类等滋阴食材，达到阴阳互补之目的。起居方面要坚持适当运动、定时睡眠、定量饮食，方可达到养生的最佳效果。春分饮食多吃时令菜：两千多年前的孔子...
16-03-20
春天人体的肝火旺，肝若不好，就直接影响胃功能，故春天养生首重养肝护胃，以下介绍给大家一些适合春天
食用的药膳粥品。1.桑葚粥将桑葚30克（或鲜桑葚60克）洗净，和60克糯米共煮成粥，煮熟后加入适量冰糖...
16-03-20
美食复活节是西方重要的传统节日，从准备复活节食物可以了解这个节日的内涵。传统复活节大餐，人们
食用羔羊肉以纪念成为世人代罪羔羊的耶稣。而在复活节特别烤置的复活节面包与糕点，则象征著耶稣是永生的活粮...
16-03-19
的能力，一定程度上取决于食物的甜度。食物越甜，浓度越大，含有的卡路里就越多。因此甜度可以作为一项指标来指示我们应该何时停止进食。而人造甜味剂则破坏了这个过程。如果
食用或饮用含有人造甜味剂的食物和饮料...
16-03-19
、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤，一日一次，一般两三天即可消食止泻。6、盗汗（成人盗汗同）：老豆腐半斤，切片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同
食用，每晚睡前服，3天...
16-03-19
的营养价值果是生活中很常见的水果，一年四季都可以
食用。苹果中含有丰富的营养元素，可以帮助我们预防和治疗常见疾病。苹果中含有大量的维生素、纤维素和果胶，不仅可以健脾生津，同时也有美容塑身的功效。1润肠通便...
16-03-18
的中老年人
食用，它既能满足人体对动物蛋白质的需求，又不会引起血脂升高。此外，鸡肉中还含有大量的钙、磷、铁以及维生素等多种营养物质，是病后体虚患者的冬令首选滋补食品。鸡肉的药用价值很大，民间有〝济世良药〞的美称...
16-03-18
意想不到的好处，因为新研究发现，它在对抗过敏性鼻炎方面有一定作用。4、胰岛素“激活剂”莴笋含丰富的维生素、钙、磷、铁、钾、镁、膳食纤维等成分。其中较多的尼克酸，被认为是胰岛素的激活剂，糖尿病人适当
食用...
16-03-17
鳗鱼虹鳟鱼、螃蟹、螺之类的还有各种植物类的东西，比如文竹、芦苇花等等水果就吃各种可以
食用的果子上面这些都还算正常的话，来感受下他们更常吃的这些——死在路上的动物有老鼠，兔子也吃过蚂蚁、蜗牛啥的。。这伙食...
16-03-17
枸杞子从诗经“集于苞杞”时起，便用于医药，迄今已有3000余年的历史。枸杞是名贵的药材和滋补品，常生活中，我们最常
食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。一、枸杞的养生食疗方...
16-03-17
研究中心进行了一次实验，他们给老鼠喂了相当一段时间的蓝莓提取液，这段时间相当于人类的十年。结果发现，
食用蓝莓的老鼠们在老年以后比普通老鼠具有更好的平衡感、身体协调能力。这也证实了蓝莓中的化合物有助于减轻炎症...
16-03-16
，消费者可以放心购买和
食用。与国内贴上有机便签就价格飞涨成为“贵族食品”不同，美国的有机食品依然是“物美价廉”，是普通老百姓都消费得起的平民食品。以我在沃尔玛超市购买的1.89升装的Organic...
16-03-15
爱美是女人的天性，一位容光焕发，拥有青春容颜和健康体态的女性，不论走到哪里，都是众人注目的焦点。在这繁花似锦的春天，6个养生秘笈助您留住青春，再提供给您──适合春天
食用的护肤养颜食物清单。6个养生...
16-03-15
成为你的药；药就是你每天吃的食物”–希波克拉底(Hippocrates)新Farmacy疗法的重点在于透过
食用蔬菜、谷物、水果、坚果、种子和豆类使身体回到应有的平衡状态。“我并不是说如果你跌倒摔断了脚踝...
16-03-15
含有色氨酸的食品，如奶制品，也可以帮助睡眠。比如一杯麦片加一点牛奶，或者几块涂上奶酪的全麦饼干，但最好在睡前四个小时摄入。加了乾酪的小饼干，是不是很想再来杯红酒。不过，晚上
食用大餐（特别是高脂含量的食物...
16-03-14
又瘦身，适合这个季节
食用。温馨提示：紫薯和紫米都是天然色素，又因为花青素易溶于水，所以不必担心浓重的紫色，紫米也不宜过分搓洗，免得丢失很多这最重要的成分花青素。紫薯银耳汤喝碗热乎乎的紫薯银耳汤的确是...
16-03-14
，然后置于碗中； 3、加入半碗水，之后放入锅中；隔水炖煮约十分钟，待冰糖溶化并冷却后
食用。吃两周未好转就应停用中医认为香蕉性寒味甘。据台湾媒体报导，香蕉炖冰糖是把香蕉蒸到熟烂，破坏它原本的寒性，再利用性平...
16-03-14
香菇，是我国著名的食用菌，被誉为“菇中皇后”。明代皇帝朱元璋经常
食用香菇，并认为它是“长寿菜”。香菇味道鲜美，肉质肥厚细嫩，香气独特，营养丰富，是一种食药两用的食物，具有很高的营养和药用保健价值...
16-03-13
合吃菠萝了，菠萝可以美容、减肥、整理肠胃等口味：菠萝要用盐水浸泡后
食用，同时具有酸、甜、咸，口感爽脆提醒：不要空腹暴食、不能多吃2甘蔗介绍：甘蔗含糖量高，被称为“糖水仓库”，滋养润燥、健入肝脾、生津解酒...
16-03-13
赶制绣品，换些
食用。7年后，景帝突然生了场病并且迅速加重，景泰八年正月十七日，武清侯石亨、御史徐有贞、都督张輗、太监曹吉祥等人冲入南宫，拥立英宗复辟，英宗再次当上了皇帝。受英宗感念 仍立为后重登皇位...
16-03-13
紫苏浑身是宝，梗也有其用途。采收梗的方式是整株剪下，但仍需留10公分的植株继续其生长。香草不是餐桌上的主角，却往往起到画龙点睛的效果，令料理美味加分。除了提香，香草也往往具有养生的功效，经常
食用...
16-03-13
〝最健康食用油〞！其实，常识应该早就告诉我们这一点了：毕竟吃很多椰子的热带人口中，有不少人都惊人地健康。
食用椰子油，要记得选择有机初榨椰子油。用它来做菜非常棒，煎炒时只需很少用量；也可以加入混合果汁...
16-03-12
的抗氧化成分也比浅色食物要高。平时可以多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑米、黑莓、黑豆，多饮红茶，以达到补益肾气、延缓衰老的作用。吃黑色食物的时候也要注意，千万不要过量
食用，以免增加胃肠道负担，反而影响健康。...
16-03-11
，可和脾行水，用生姜皮5~10克，煎水服用，可治疗水肿。冬瓜皮也能利水消肿，可将冬瓜皮与赤豆、茯苓一同煎服，利水消肿效果较好。冬瓜子：煎汤清肺热冬瓜子也可以
食用，可清肺化痰、排脓，对于肺热咳嗽者，可用...
16-03-11
，为什么超市里卖螃蟹那么贵，蟹棒却便宜得多呢？谁告诉你叫“蟹棒”就是用螃蟹肉做的了？你们啊，还是图样。其实，蟹棒跟螃蟹本来就没有关系，它一般是用鱼肉磨成的鱼糜再加上淀粉等原料做出来的，而上面橙色的部分是
食用色素...
16-03-10
，可以有效增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇，因此也非常适合高血脂症、高血压、动脉硬化者
食用。 不仅如此，正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。 4、解渴专家——菠萝...
16-03-10
膳食纤维的含量很高是普通绿叶蔬菜的两倍多，而且比冬笋也高很多，非常适合偶尔排便不畅的朋友
食用；2. 热量很低适宜于肥胖和要控制体重的朋友多多
食用，只是要注意，春笋中含有较多草酸，口感可能有些发涩...
16-03-10
就无法去除，大家吃了自然就会“中毒”。轻则出现头晕、呕吐等现象;重则还会危及大家的身体健康，导致食物中毒，直至死亡。今天，就来给大家好好介绍这些有毒的蔬菜，
食用不当就会引起食物中毒，大家一定要引起重视...
16-03-09
的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。3、导致碘缺乏制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量
食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。4、引起消化不良豆腐中含有...
16-03-08
部分)一般可分3段
食用。第一段：从萝卜的顶部开始到3～5厘米处，此段含维生素C最多，但质地有些硬，宜于切丝或切条，快速烹调，爆炒。也可以切丝煮汤，或用于做馅，味道极佳。第二段：是萝卜的中间部分，此段含维生素C也比...
16-03-08
◎不能吃的1、红薯皮红薯（Getty Images） 红薯皮含碱多，
食用会引起胃肠不适。此外，烤红薯多选用焦炭作为燃料，会产生二氧化硫等有害物质，连皮吃易有致癌的风险。2、马铃薯皮马铃薯（大纪元...
16-03-08
打乱睡眠周期，影响日后的生活作息。建议睡前 6 小时，避免
食用含有咖啡因的食物，以确保良善的睡眠品质。8. 放假熬夜的习惯在周末夜晚安排各种活动，不仅打乱平时正常的规律作息，更会在上班的第一天感到特别...
16-03-07
，绝不会再相信中国乳业；恐怕农业部长也不喝国产奶粉吧；食品行业的问题，是人心不正的问题，是这个制度有问题。2008年，大陆很多
食用三鹿集团生产的奶粉的婴儿被发现患有肾结石，随后在其奶粉中发现有三聚氰胺。该事件...
16-03-07
凉，“甘”可以入脾，“凉”可以清热，具有很好的祛湿效果，因此薏米对脾胃湿热有很好的改善作用。但不宜长期
食用。口苦很多工作压力大的白领一族或心情抑郁的人都容易感到口苦。中医认为，肝主疏泄，促进胆汁的分泌...
