大寒来了,此时养生做好“5个三”,不然长寿基本和你无缘!

17-01-20 一定年龄,由于本身的衰老,血管出现硬化、弹性变差,寒冷、劳累等都可能导致中风。那大寒节气如何降低风险养生?此时养生做好‘5个三’,不然长寿基本和你无缘!大寒养生做好【5个三】1多吃“三种”食物1桂圆——暖心...

枸杞泡水不放它,营养全白搭!这么多年我们都吃错了

17-01-19 放到水或汤中。直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果。但干嚼很容易滋补过度,再者很多人可能不习惯那种味道。别急,泡水喝也有办法让枸杞发挥养生功效,那就是泡水时加一物...

冬季喝什么茶最好?冬季养生就喝这7种茶

17-01-19 俗话说,“冬季进补,来年打虎”。恰当的补冬宜先健脾胃,以防“虚不受补”。冬季该如何养生呢?冬季养生喝什么茶呢?红枣桂圆茶材料:红枣、桂圆、白砂糖做法:将桂圆去除外壳以及果核,红枣去除果核;然后将桂圆...

五行、 五脏、五腑、 五官、 五华、 五味、五色、 五情、五液和身体的调养全在这儿!!!

17-01-18 。五色五味五行与饮食养生深奥之秘!!!据说扁鹊有透视眼 能看到五脏六腑 那他是怎么做到的了? 这与五色五味五行与饮食养生很大关系,这五色五味五行与饮食养生你不会应用,你的疾病就会现在脸上,他自然会...

“白菜价”的8种滋补食物,让你吃出好皮肤好气色

17-01-17 、有效的方法。只要对症食疗,“白菜价”也能收到良好的滋补养生功效。女性补血红枣和红豆很多女性一到冬天,总会觉得四肢发冷,尽管衣服一件件地往上加,活像一个包裹得严严实实的“粽子”,但还是觉得四肢冰冷。将红枣...

睡觉四戒律 越睡越年轻

17-01-16 生活起居要有规律,时间久了就会养成习惯,形成生物钟想改变都难。所以一定要科学睡觉,做到以下四个戒律,人就会很难变老。第一条:子时之前一定要睡觉。在少林寺的养生概念中,睡觉是人生第一件...

生活养生小妙招

17-01-16 日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。姜黄黑糖汤预防感冒冬季天冷,一不小心就容易受到风寒,如果发觉有感冒...

秋天不宜吃这一物

15-09-14 孔子爱吃姜,“每不撤姜食”是他的养生方法。生姜能驱寒、改善手脚冰冷、治疗咳嗽、感冒、酸痛等。生姜既暖身又养生,但不宜多吃,特别是秋天,最好别吃。俗话说,“一年之内,秋不食姜”。然而,秋天天气渐凉...

台湾美食攻略

15-09-13 也很兴盛,除了台湾料理中常见新鲜香菇、杏鲍菇、金针菇,也有专门菇类的料理店,以多样的菇类做成各种料理,其中菇类火锅相当受到欢迎,被视为健康养生的美食。台湾四面环海,也造就台湾海鲜料理的丰富性,常以清蒸...

人生无常 起居有常

15-09-13 、廿四节气及时间的推移,都有规律可循;日、月、星、地、水、火、风的运行也有一定的模式可依,人体结构的功能也循着生老病死、成住坏灭的生物时钟在运作。所以“今人不见古时月,今月曾经照古人”,《黄帝内经》的养生...

古琴与养生有什么关系?看完这些就明白了!

15-09-13 ,成为中国文化和理想人格的象征。“七条弦上五音寒,此艺知音自古难”,它不是大众的表演艺术,不在于“他娱”的表演意图,而是以“自娱”养生之修行为主旨,它的目的更在于“养生”、“修德”等。《左传·昭公元年》载:“君...

历史上下落不明的神秘人物

15-09-09 ,邻里皆来吊唁。大多数人认同的是老子骑青牛出函谷关,下落不明了。大多数人接受出函谷关这一说法,出了函谷关又去哪里了呢?有可能经流沙奔印度去了。还有人说晚年的老子在甘肃临洮落脚,归隐后的老子练内丹、养生修道...

步入从政生涯新高峰的王岐山有三大贵人(图)

15-02-13 省委书记,担负处理海南房地产泡沫破裂后遗留下来的“难题”;2003年出任中共北京市委副书记,收拾前任北京市市长孟学农和前卫生部部长张文康,SARS事件爆发期间防疫不力、瞒报疫情乱局。  2007年10月...

风水师李丞责:羊年易失落 多增笑容多增福

15-02-13 自己提升人缘和气);七、相(外缘外貌讨好,或者人和,多笑容亦会好些);八、宗教信仰(敬神行善积德可改运);九、交贵人(集结友好力量,能够用人和去解决天地不足);十、养生(顾及个人卫生及社区卫生,少不免小病...

长寿不在于运动 而在于静养(图)

15-02-11 ,其实只需要静养就够了。再比如:肝病、肾病患者,若参与运动,必将加重病情,使之恶化。这类病人也只适合静养的。 正如曹操所言:“盈缩之期,不独在天。养怡之福,可以永年”!这个“养怡”两字,“养”就是指养生,包括...

春季护肝 多喝花茶少动怒

15-02-10 俗语说:“春生、夏长、秋收、冬藏。”中医专家认为,春季,是万物复苏的季节,正是调养身体的好时节;同时,春季也是细菌病毒活跃的季节,因此也是小心预防疾病的季节。专家提醒,春季养生,重在疏肝健脾,应注意...

才女手绘“24节气美食图” 画美人更美(组图)

15-02-10 ”。“小寒”的配文是“天寒地冻北风吼,小寒时处二三九”。“大寒”配文“大寒为中者,上行于小寒,故谓之大,寒气之逆极”。耐人寻味的文字,与文字交相辉映,恰到好处,古意盎然。“文字不是我原创的,是我在一本养生...

[收藏贴]睡前排毒好习惯,太好了!果断收藏

15-02-10 。睡前用热水泡泡脚,既解乏,又利于睡眠,还可以瘦身。热水泡脚可以改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,最终达到养生减肥的目的。同时,在水中加点中药,还可以起到其他作用。  泡脚应该注意以下问题:  1、时间...

洗澡用沐浴露还是香皂?医生的话让人惊出冷汗

15-02-09 、免疫力下降,这些长期累积在我们肌肤皮下层,甚至渗透进入我们体内各脏器的物质,将会大举反扑,令我们失去健康,难再回头!年轻不是挥霍的时代,而是储存的黄金期,现代人追求健康与养生的同时,更应该减少化学物质对...

中医谈咖啡,你不能不看!!

15-02-09 ,能缓和疼痛,辛味发散行气作用,能通过脑血屏障,治疗表风热、头痛、苦味有燥湿与泻下作用,能治疗热症或湿症。从中医的角度看咖啡的15个养生功能:1、提神醒脑      咖啡因性味辛香芳醇,极易通过脑血屏障,刺激...

千古一真人──张三丰(组图)

15-02-08 传播扩大了太极拳的影响,但是张三丰太极的原貌等于被毁坏,即使还可以养生、健体、防御,也不过是越演变越走向末技,无法达到张三丰用以提升生命的境界。张三丰修行过的武当山有两个。古武当山位于河北省邯郸地区...

美疾管局:出生到18岁应打69次预防针

15-02-07 ,他们应该接受总数达到69次防疫注射。  事实上,今天的儿童比起1953年时的儿童,预防针次数是多达3倍,而且儿童瘦小身体,在同一时间要接受许多预防注射的针剂。  在1983年,美国疾管局的预防针指导,要求医师...

一位医生的实话:我为什么从不体检(图)

15-02-07 制造商说了算,有药才有病,有病就会有相应的检查仪器,所有的一切都是这些利益集团挖好的陷阱,让你掏钱往阱里跳。 想想挺可笑的,聪明的国人宁愿扔掉我们延续了几千年的养生文化,扔掉经得起时间检验、与天地同在...

最健康的一天什么样?

15-02-07 中国古代养生讲究“顺应自然”,现代生活中人体也有它最喜欢的节奏和规律。现在告诉你最健康的一天是什么样,每个人都可以参考,设计出最适合自己的健康节拍。5~6点:醒了也要多睡会儿 很多中老年人“睡不着...

哈尔滨广场 逾800只鸽子离奇死亡(图)  

15-02-04 死亡鸽子(图片来源:网路)黑龙江省哈尔滨市建筑艺术广场内,日前800多只鸽子离奇死亡,有关防疫部门已在调查中。死亡鸽子1(图片来源:网路)据大陆媒体报导,艺术广场内1200余只鸽子,从2015年1月...

京沪“癌症旅馆”:能省一元是一元 多活一天是一天

15-02-03 ”。张清湘夫妇每趟来北京都是带着煎饼,来北京三天,每天就是山东煎饼、炒胡萝卜。正在烧饭的李鑫鑫是张清湘的丈夫,他说,看电视养生节目说吃胡萝卜能防癌,“反正就是什么节省吃什么。”  “我们是新农合,当地医院...

流传千年的道家补肾秘法 (组图)

15-02-02 一年四季都是五脏养生的好季节,秋季养肾也是非常适合的。在很久以前,就流传了一种叫做道家的思想。道家的祖先们是很注重养生的,经过多年的经验累积,先人们为我们累积了很多的养生的优良方法,今天大家就来...

老祖宗留下的养生经,句句是精髓

15-02-01 衣食住行,处处皆学问,处处皆养生。咱们老祖宗留下的许多养生经,既朗朗上口,又蕴含深意,值得每个人好好学一学!穿着篇衣不过厚,不怕温高;衣不过薄,不怕风高。人体只有在适当温度内才能保持最好的状态,居住...

来时一丝不挂,去时一缕青烟,人生其实就那么简单

15-01-30 ,浮华过后最终都是过眼云烟。---特真!4、别以为能救命的是医生,其实是你自己,养生重于救命。----特对!5、别以为付出就有回报,凡是只有不计回报,方能践行以德报怨。----特灵!6、别以为官比百姓牛...

金正恩发著作重视畜牧业发展:“解决吃的问题”

15-01-30 饲养管理,切实树立兽医防疫措施。金正恩说,要加强牲畜育种工作,获得大批良好的品种。同时,和外国活跃开展科技交流,引进优良品种的牲畜,经过试验阶段进行普及。金正恩还指出,要科学地、合理地饲养和管理牲畜。在建立...

抗衰老的12把金钥匙!

15-01-29 ,可长寿  7、跟烟、酒说再见  8、爱与性完美和谐  9、摆脱孤独寂寞就健康  10、勤用脑,防衰老  11、多喝茶,可减肥、防癌、保青春  12、用笑容面对人生  二丶养生抗衰老的十六个秘诀  1、发...

[新年系列五]五个绝招教你做出又鲜又嫩的鸡肉~

15-01-28 勺去掉血沫,汤和鸡肉都备用。4.将焯好的鸡肉和去掉血沫的鸡汤一起加入养生壶中,总容量不要超过1500ML。5.加入三片姜。6.加入虫草菇。7.启动启动养生汤模式。8.先不要盖盖子水沸后,会有浮沫,用勺...

一餐饮老板骂员工的话,粗俗但很有道理!

15-01-27 的十分之一! 7、少发那些养生类的贴子,你还不至于那么早就老死!少看电视、少玩游戏、少逛街,多看几本跟专业有关的书,好过你看一万篇养生!更何况我所知道的有名餐饮人大多数都很长寿!       8、别为小钱...

老年养生 顺乎自然

15-01-26 衣厚则腠理开,故汗出;天寒则腠理闭,气湿不行,水下流于膀胱,则为溺与气。”要延年益寿,必须遵守客观规律的变化,绝不应超越自然的变化。春养生、夏养长、秋养收、冬养藏,这是四时养生之道,反之,“逆春气...

红楼养生举隅

15-01-26 《红楼梦》不仅是中国名著,还内含很多养生之道在里边,现代人读来,仍别有一番滋味。我们就来看一些常用的养生方法。现代人感冒就吃药,也有许多人知道感冒风寒,先喝一点姜汤,加上红糖祛祛寒,但是红楼养生...

朋友圈转发信息谨慎为要

15-01-25 走低的国人,似乎还在朋友圈里重拾阅读乐趣,平均每位用户每天要读5.86篇微信文章。获取信息的饥渴心理一旦撞上真假难辨的说法,“三人成虎”的出现几率不可小觑。情感类、养生类和政法新闻是最受欢迎的三大阅读...

美国人的一生、欧洲人的一生、中国人的一生

15-01-24 大部分精力养生,却发现还要养孙子70—80岁:终于安定下来度晚年临死前:发现原来一块墓地都贵得要死!...

中国官员入狱爱看什么? 传阅率最高的是这个(图)

15-01-24 和其他犯人有什么不同,高墙内的借阅书单又有哪些 “重口味”与“小清新”呢?一起来看看。先老实上张图,犯人在借阅图书。最关注管理、哲学与养生 《易经》成热门“过去,我只看到诗中的风花雪月,现在,我看到诗中的人生...