16-01-04
。那么，现实生活中真的是这样吗？一、梦游是啥样？梦游症（somnambulism）是异态
睡眠（parasomnias）的一种。异态
睡眠还包括夜惊（睡眠中陷入强烈的恐惧和焦虑，但是醒后无法回忆）、腿多动综合征...
16-01-04
把两亿余元集资订金款挪作它用。在新疆各地劳教所和监狱，中共当局长期对法轮功学员进行殴打辱骂、剥夺
睡眠、强制奴役，动用的酷刑包括坐老虎凳、长期吊铐、绑死人床、食物中加入不明药物等迫害，造成众多法轮功学员致伤...
16-01-03
、促进
睡眠等作用。可见，梳头不仅仅是修饰头发、美化容颜的小事，还是关系到防病延年的大事。由于经络或直接汇集，或间接作用于头部，因此通过简便易行的梳头可以起到疏通全身经络气血、滋养毛发，健脑聪耳，防治头痛...
16-01-02
。长年熬夜的人，无论男女，直接伤肝，日久伤肾，逐步造成身体气血双亏，每天照镜子时会觉得脸色灰土一片。这时候就是天天营养品，天天锻炼身体，也不能挽回睡眠不足或者
睡眠不好带来的伤害。因此，早起没关系，但晚睡...
16-01-01
，就是体内器官起内讧，互相打架，最后可能会造成器官衰竭。晚上
睡眠是排毒的最佳方式
睡眠是身体进行自我调整的时刻，你侵略它的时间，它便侵略你的健康，希望过劳致死的事件可以不再发生。 晚上9-11点...
16-01-01
。可先将脚放入38℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，足浴时水要淹过踝部，且要时常搓动。16、充足
睡眠排毒 有很多人喜欢熬夜，这是很不健康的生活作息习惯。因为晚上11点到次日早晨5点...
16-01-01
最近有一位朋友调侃，最容易暴露年龄的，不是外表，而是
睡眠。想当初十七八岁的时候，有张椅子倒头便睡；现在外出选择宾馆时，对床褥舒适度的要求越来越高，可还是睡不着。我们是否把
睡眠给丢了呢？大多数失眠症...
16-01-01
）内含拉可丁，是有毒物质。水仙的花、枝、叶都有毒，中毒后会发生呕吐、腹痛。水仙袭人的香气，也会令人神经系统产生不适。时间一长，特别是要
睡眠时吸入其香气，人会头昏。水仙花虽美，但是不代表健康，家里养它要慎重...
15-12-29
噪音大，深夜车流稀少时噪音小。晚上九点钟以后的车流噪音基本上能帮助你判断是否会影响晚上的
睡眠。医院，消防局和铁道附近的住房会受到出入救护车和消防车和途径火车的噪音骚扰。地图上还可以考察房子是否离墓地...
15-12-29
，
睡眠不好的人更应如此。餐具5-7个月换一次。用久的餐具里面会残留许多细菌和清洁剂，在这种情况下致病的机会大大增加。医生建议，除了日常勤消毒外，至少半年要更换一次。隐形眼镜清洗液3个月换一次。清洗液的盖子...
15-12-28
恶心、呕吐及肢体麻木等。其发病原因很多，如精神刺激、
睡眠不好等。中医有一个简便的治疗偏头痛方法，就是用白萝卜皮敷贴太阳穴，有很好的缓解作用。 具体方法：将鲜白萝卜洗净取下皮，切成酒杯口大小片状，敷贴在...
15-12-27
；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎患者，宜喝凉蜂蜜水后立即进食。神经衰弱者可在睡前喝蜂蜜水，因为蜂蜜有安神益智、改善
睡眠之功。 需要注意的是：蜂蜜水尽量不要和致泻或寒凉食物同时用，如豆腐、韭菜等，否则易引起腹泻...
15-12-26
等造成严重污染，人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后，其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸性化。答题测试酸碱性1. 你是否经常食欲不振？2. 你是否经常夜里
睡眠不好？3. 你是否经常早晨起床时精神...
15-12-26
事半功倍。充足
睡眠=美容灵药大明星在被问到有什么保养秘方时，百分之八十以上都回答“多睡觉”。这个标准答案是否当真?皮肤专家的回答是YES。因为夜晚是肌肤新陈代谢最佳时段，此时皮肤血管完全开放，血液可充分到达...
15-12-24
主人热情好客，每以浓茶待人，但有时因自己工作关系饮茶时间长会误工作或是客人的话不投机，客人夜访影响
睡眠，主人故意不换茶叶，客人就要察觉到主人是“暗下逐客令”，抽身告辞，否则会惹主人没趣。八、无茶色主人...
15-07-11
者，还有阴虚火旺、目赤内热者，都不宜长期食用生姜，尤其是阴虚体质者绝对不能吃姜。阴虚即燥热体质，表现为手脚心发热，手心有汗，经常口干、眼干、鼻干、皮肤干、心烦易怒、
睡眠不好，姜性辛温，阴虚者吃姜会加重阴虚的症状...
15-07-07
长寿的秘诀在于充足的
睡眠，另外她从不抽烟喝酒，不过她现在已经失明，听力也有问题。图为2014年苏珊娜115岁生日庆祝场景。 苏珊娜一生无子女，不过倒是有100多个侄子（女）外甥（女）。图为苏珊娜...
15-07-03
效果降低，浪费电。13、避免阳光直射。在夏季，避免阳光直射，可节电约5%，在使用空调的时候，我们可以拉上窗帘或者在阳台上加一个遮阳的斗篷。14、
睡眠时刻温度调到27或28度更好。虽然标准在26度，但在...
15-06-29
你，应该考虑一下做简易的健身操或者有氧运动，有时间要出去走走，多跟大自然接触!这样自然会精神百倍，自然焕发青春。5、充足的
睡眠长期熬夜不睡觉的后果会是精神萎靡、黑眼圈严重、眼睛浮肿，严重的还会掉发严重、神经脆弱...
15-06-27
记者采访时表示。 而这位勇敢的女乘客，在公共地铁上全程戴着眼罩和耳塞，完全遵循眼不见为净原则，哪怕周围其他乘客在她脸庞附近做什么猥琐下流的事情，对其丝毫无影响。在戴上
睡眠眼罩后，这位女乘客完全沉浸在自己的...
15-06-26
人体有3个穴位，对应着天、地、人，头顶的百会穴、脚底的涌泉穴和手掌的劳宫穴。劳宫穴以手与外界作连结，比如白领族紧张繁忙的工作压力，加班熬夜或应酬喝酒等，引起的心胃火旺、
睡眠障碍、口干口臭等都可按压...
15-06-22
，医疗，生活，警卫等方面的待遇呢?在避重就轻!车辆只是生活待遇中的之一。越沫越黑!" "一帮特供裆中央的玩物，百分百多余" "她可以抱皇上
睡眠，这个是她的待遇...
15-06-22
。我们都知道睡前不要进食。然而，绝对禁食可能会导致夜间
睡眠问题，例如饥饿会让人急躁。美国
睡眠医学会发言人、美国西北大学神经病学专家凯利·格兰泽·巴伦博士表示，放松身心才能安然入睡，饥肠辘辘则容易让人半夜惊醒。建议...
15-06-20
疲劳过度引起心源性猝死，“长时间无法保证充足
睡眠，经常通宵玩手机，人会很疲劳。一旦发生心室性心动过速，极有可能在短时间内突然死亡”。回忆丈夫说她近来失眠夜里会用手机上淘宝，刷微博微信34岁的汪海斌是衢州市...
15-06-19
有些副作用，比如便秘。生病期间，李开复开始反思自己，他把得癌归结为四个方面没有做好：
睡眠、饮食、压力和运动。其实李开复的身体早就报警了：长期睡不好、痛风、便秘，还得了带状疱疹。但李开复说自己狂心难歇...
15-06-18
，董冰生前未有不适，但很喜欢玩手机，且常玩到很晚，还有失眠情况和心动过速。法医称“长时间无法保证充足
睡眠，经常通宵玩手机，人会很疲劳。一旦发生心室性心动过速，极有可能在短时间内突然死亡”。据了解，睡前玩...
15-06-17
，容易困脾。另外天热人们易心情烦躁，
睡眠欠佳也会影响胃肠功能导致食欲下降。所以夏季的饮食原则：食宜清淡。适当多吃一些清热除湿、健脾开胃的食物如绿豆、薏米、苦瓜、丝瓜、扁豆、番茄等。也可以自制一些食疗粥...
15-06-17
，看电视，吃东西等等，非要等到7点了，才开始学习。这就错了，回到家做作业要向打仗一样紧张，这样可以节省出一个小时，那么你就可以早睡一个小时，要记住，
睡眠不是时间问题，它是一个时间段的问题，晚上9点到凌晨...
15-06-13
准备时，可给孩子穿能自己随意脱下拉上的裤子; ·睡前和醒后应即提醒孩子上厕所; ·
睡眠时大小便控制的训练可以晚一年开始，当然也可以同期进行。 教孩子排便必看的常识： ·让孩子自己发育，你没办法加快...
15-06-12
许顶立教授认为，夜间高血压多由
睡眠呼吸暂停导致缺氧诱发。国人打鼾的比例是15%左右，其中20%会出现
睡眠呼吸暂停。建议：若经常在早晨感到头晕乏力，可做24小时动态血压监测;请配偶帮忙监督
睡眠...
15-06-09
夏天属火，火气通于心，火性为阳，阳主动。加之心为火脏，两火相逢，所以心神易受扰动而不安，出现心神不宁，引起心烦，
睡眠不实。麦冬酸枣茶。取麦冬和酸枣各30克，冰糖适量，将麦冬和酸枣入水，大火煮沸后转...
15-06-05
的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。 三、一天喝水时间表 6：30 经过一整夜的
睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。 8：30...
15-06-05
可以给新陈代谢加速。比如牛磺酸就可以加快人体新陈代谢，帮助燃烧脂肪。但是，经常饮用能量饮料可能会导致高血压、焦虑、
睡眠问题等。因此，美国儿科学会建议儿童和青少年不要喝能量饮料。5.少食多餐每次不要吃太多太饱...
15-06-03
必不可少。第一步：找一张床。感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。解放军总医院呼吸科主任刘又宁说，睡觉就是“最好的感冒药”，每天一定要保证8小时
睡眠...
15-06-03
肃杀之气的戕伐；冬季早卧晚起，不使身体的阳气受寒气干扰。他们的
睡眠是“先睡心，后睡眼”。“睡前除杂念，调息入梦多”。它如睡前洗脚、睡前不语、睡前勿食等，都是有益的安眠之法。在衣着方面，宽舒合体勿紧束，以利于...
15-06-03
结束了，你叹到：太累了，这一天我要睡个好觉。我们的常识使得我们对疲劳的第一反应就是“去躺躺吧”。但这是一个陷阱。
睡眠的确是一种有效的休息方式，但它主要对
睡眠不足者或体力劳动者适用。对体力劳动者来说，“疲劳...
15-06-03
现代女性要工作也要家庭，然而要想平衡好这一切，就需要时间，不少女性不惜牺牲自己的
睡眠打点一切。然而，睡眠不足不仅影响身体健康，增加罹患心脏病的概率，还会降低工作效率和生活质量。长期睡眠不足还容易导致焦虑...
15-06-02
气血充足的女人，自然面色红润、头发黑亮有光泽。同样，气血不好的人，也会有一些表征。1.看
睡眠成人假如像孩子一样入睡快、
睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多...
15-06-01
，这种荷尔蒙会指导身体把脂肪转化为能量。而当人缺乏
睡眠，体内一种叫做ghrelin的生长激素会激增，这种激素会让人食欲大增；而同时体内的一种叫做leptin的“瘦素”水平会下降，这种“瘦素”负责给人发送“饱腹...
