16-03-15
有些倦意的早上咪上几口。不管怎样，只想告诉你，你的选择是对的。喝咖啡确实能把你的睡意都赶走，这是因为，咖啡中的咖啡因可以屏蔽我们体内叫做腺苷的神经递质感受器，这样我们的
大脑就不会收到累的讯息，人自然就精神了...
16-03-15
或奶昔，这是摄取营养素的最稳妥方法。3、咖啡克利夫兰诊所安康学会的营养师克莉丝汀‧克派翠克（Kristin Kirkpatrick）说，咖啡对几乎人体每个部位（
大脑、皮肤、心脏等）都有好处，她也每天吃...
16-03-15
供应充足与葡萄糖大量存在。血糖升高（如胰岛素释放）能够帮助色氨酸进入
大脑，并带来睡意。半碗米饭并不会让你一夜之间发胖。“胰岛素会影响你的昼夜节奏和睡眠，”Alissa Rumsey说“吃的东西...
16-03-15
养生关键词勤晒、梳头、多动中医认为，头为“精明之府”，人体五脏六腑的精气汇于此，有50多个穴位与全身器官关系密切。现代医学也指出，
大脑是人体的“司令部”，统领人的一切活动。专家建议，平时应多按摩头部...
16-03-14
大康考迪亚大学（Concordia University）的研究发现，受教育时间越久与爬楼梯越多，
大脑越年轻。（Fotolia） 加拿大康考迪亚大学（Concordia University...
16-03-14
英国爱丁堡大学脑医学博士维克斯先生经多年研究发明的一套“健脑操”，健脑操包括人的记忆思维能力和练习
大脑的创造力两个部分。第一部分主要练习人的记忆思维能力，包括：1多看轻松、愉快的喜剧。对人脑的思维...
16-03-13
合吃菠萝了，菠萝可以美容、减肥、整理肠胃等口味：菠萝要用盐水浸泡后食用，同时具有酸、甜、咸，口感爽脆提醒：不要空腹暴食、不能多吃2甘蔗介绍：甘蔗含糖量高，被称为“糖水仓库”，
滋养润燥、健入肝脾、生津解酒...
16-03-13
含镁的食物镁可以有效抵抗某种矿物质钙，防止细胞膜上的钙流入细胞内，从而维持脑细胞内矿物质的平衡，起到保护
大脑的作用。豆类、玉米、小麦、苹果、西红柿、海带以及多种绿色蔬菜都富含镁。5、多喝绿茶导致脑卒中...
16-03-12
被誉为科技鬼才（Technical Genius）的Easton LaChappelle成功研发出可用
大脑“意念”控制的机械手臂。才19岁的他因为这项惊为天人的发明，不仅被NASA邀去一起开发项目...
16-03-10
。、 2、润燥好帮手——梨 春季干燥，因此梨是首选水果之一。因为梨有润喉生津、润肺止咳、
滋养肠胃、降低血压、清热镇静等功能，尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。 与此同时，它含...
16-03-10
。我们不断地让我们的耳朵听音乐、电视里的声音和无线电新闻等，我们的脑海中也在不断地制造声音。想想一天下来你究竟能拥有多少寂静时光？答案可能少之又少。下面是寂静能给我们的
大脑带来的四种好处。1、寂静能够减轻...
16-03-09
细菌在体外分泌大量多糖体，黏黏滑滑的物质而形成一层“生物膜”，这就是牙菌斑，不易刷洗干净。细菌最喜欢高温高湿的环境，口腔正是它们的天堂，又有源源不绝的食物
滋养。牙菌斑中的细菌一旦感染周围组织，就容易产生...
16-03-09
夜间惊醒后感觉头晕目眩，房子天花板都在转，可能患上良性体位性眩晕。患者多为50岁以上女性，其病因是炎症或感染导致的内耳碳酸钙晶体脱落，耳内平衡系统紊乱并向
大脑发送混乱信息，进而导致眩晕。建议...
16-03-08
。脾胃不好的人，如果不能喝太凉的果汁，还可以将二者一起煮水喝。 四、白萝卜+羊肉白萝卜+羊肉（网络图片）冬季吃羊肉可驱散寒冷、温暖心胃，还能补气益血、
滋养肝脏、改善血液循环。但〝肉生痰〞，羊肉吃多了...
16-03-08
血液与氧气的吸收，所以睡醒后，必须适时地补充早餐，提供更多能量，否则容易感到迟钝。建议在早晨选用谷类、蛋白质与健康的脂肪作为摄取营养的标准。3. 处于杂乱办公桌的习惯在杂乱的办公桌上工作不仅会影响
大脑...
16-03-08
二、屏住呼吸法（只需要1个动作）做法:闭上嘴巴，用手捏住鼻子开始憋气，直到实在憋不住了再松开，这时鼻子就通了！(视频截图)原理是：当
大脑发现没法获取足够氧气时，人体本身的自我调节机制就开始启动，打开鼻窦...
16-03-08
有26块骨头、33个关节，100多条肌腱肌肉以及很多联系心脏、
大脑、脊椎的神经和血管，其外在表现的不同寻常，都可能是身体敲响的警钟。1.脚干。当心血液循环障碍。脚部皮肤干燥的罪魁祸首不仅仅是脚癣或过敏...
16-03-07
，料青山见我应如是。”是辛弃疾寄情大自然中，写青山绿水之可爱。心境恬淡闲适，远超红尘，笑谈人间万事，山水人情面貌，无物不美。心地宽容，心境宁静，心中永存善念，口中好话
滋养，如果人人都能如此，人间净土...
16-03-07
，心情愉快时，
大脑内神经调节物质分泌增多，流向皮肤表层的血液增加，使人面色红润、富有光泽。而不良情绪如紧张、压抑、恐惧，会造成内分泌紊乱，激素调解障碍，使动脉小血管收缩，皮肤的血液供应减少，面色就会失去光泽...
16-03-07
的最佳自我修复和调整时间在晚上23点至凌晨1点。白天人体的血液更多的供向心脏、
大脑、胃部等器官，到了晚上，人体进入睡眠后，白天不停忙碌着给心脏、
大脑提供能量的血液逐渐平缓下来，慢慢归于肝脏中，使得肝脏...
16-03-06
变成你
大脑和默认设置的独一无二完全孤独的奴隶。那听起来像夸张，或抽象的废话。让我们具体点。明显的事实是你们这些毕业班学生对于日复一日，究竟意味着什么还一无所知。碰巧那就是无人提及的美国成人生活的大部分...
16-03-06
可回流肝脏解毒，眼睛也同时获得
滋养。其次，平时感觉累了，就抓紧时间适度休息，10分钟也好，舒展一下筋骨，活动活动眼睛，趴着小睡一下……，都能让肝功能发挥解毒的作用，消除疲劳。2.调情志肝的保养，不像...
16-03-05
大陆耳鼻喉科专家张全安日前在陕西省两会、西安市两会提案中表示，雾霾会导致发育中的儿童五官变形，形成暴牙、表情僵硬等“雾霾脸”，甚至会引发鼻炎导致
大脑缺氧。中央社报导，西安交通大学硕士生导师、西安中大...
16-03-05
。”香港《动向》去年5月号披露，令计划大玩心机。在审查初期，经常有意出现不正常的言行和精神状态，称自己“
大脑一片空白”，希望即刻死亡等。被怀疑是故意装疯卖傻。...
16-03-04
”做梦者能够在睡眠状态中保持意识清醒，拥有清醒时刻的思考和记忆能力，部分人甚至可以令自己梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样。No.9：“仿生眼”将图像传到
大脑使盲人看到光明一个安装在眼镜上的摄像头...
16-03-04
。科学家们甚至进一步认为，所有一切都有着许多独立行动的
大脑，而我们的观察是在我们许多
大脑之中的一个反射，而由其他所观察到的东西，则有可能完全地不同。3. 现实并不存在就如科学家一般，有关现实存在的真正意义...
16-03-03
中国近年来空气污染越来越严重，遭受雾霾之苦的地区也越来越多。有中国专家指出，雾霾有可能令发育中的儿童五官变丑，形成〝雾霾脸〞，更可能因氧气摄入减少，而导致
大脑发育迟缓。此外另有研究表明，中国儿童...
16-03-03
Neuroscience）期刊发表的一项研究，只喝清水30天，
大脑的反应变得更快。
大脑的高效运作需要大量的氧，由于水中富含氧气，可以激发
大脑活力，让思维更敏锐，并提升专注力。据研究，每天喝8至10杯清水可以使认知能力增强...
16-03-02
雾气中9、冬天不宜把围巾当口罩用；10、冬天早晨不宜洗头；11、健身前热身活动很重要；12、运动损伤应"冷"处理；13、步行适量能使
大脑更年轻；14、步行最有利于中老年人健康；15...
16-03-02
去角质 米糠，把米糠装入棉布袋中，浸湿，用来轻搓皮肤，不仅可以清洁皮肤去角质，其富含的维生素B、E还可以
滋养皮肤，起润肤作用。8、清除铝锅盖上的油污 清除铝锅盖上的油污时，可涂些米汤，锅盖受热后，米汤...
16-03-01
组织都有它们自己的时间基因，而整个系统又都由超交叉神经核监控——所谓超交叉神经核，就是
大脑中的一对原子核，通过光分析，它可以调节昼夜规律。其实，光照度也不是唯一的影响因子。在不合适的时间进食或者工作都会...
16-03-01
里面，天天都过得是公主般的日子哦~3-6岁的小朋友
大脑飞速发育。在墙面上适当贴上绿野红花，能够满足他们强烈的求知欲望。在岁龄较小的儿童房间里，可以在床尾增加一个小木椅子，防止孩子滑落。梦幻的紫色...
16-03-01
越久长得越高美国《睡眠》杂志曾发表的两项研究报告称，睡眠不足或睡眠过多均可导致中年人
大脑老化，而贪睡的婴儿则更容易长高。专家介绍，因为绝大部分生长激素是在夜间熟睡状态下分泌的，深睡眠时间越长，生长激素...
16-03-01
表示：“尽管沃尔夫-拉叶星云最初质量是太阳的20倍以上，但在不到10万年时间内，它的质量将损耗一半。”NASA说，“因此，它将作为一个壮观的超新星结束生命，并在爆炸中释放出恒星物质，随后
滋养孕育出新一代恒星和行星。”...
16-02-29
装进小布袋里，挂在自己胸前。（爱就是生命，生命就是爱，爱可以润泽一切、
滋养一切、生长一切、疗愈一切。安把种子放在了心里，放在了爱里。）等了很久，本的种子也没有发芽。（万物皆有时，生有时，长有时，衰...
16-02-29
，改善人体的平衡力，因此，不少老年人晨练时喜欢退步走。由于老年人的心血管储备能力减低，倒退走或跑都会使心血管不堪重负。同时会使颈部转向，导致颈动脉受压迫、管腔变窄、血流减少，造成脑部供血减少、
大脑缺氧...
16-02-28
可能正是存在于这种电磁背景的建立上。”他相信，有一种可能性，是某些人直接通过
大脑而不需要经过耳朵就能够听见那些低频的电磁声。这个设想其实很好理解。当生命还在子宫中时，胎儿的皮肤就一直充当了首要的感觉器官。从皮肤中...
16-02-28
使用眼霜，那么宁可不要使用。14.眼霜除了
滋养、护肤的功效外，还有一个不为人知的隔离功效。敷一些面膜或者使用高效精华的时候，一定要先涂抹眼霜，隔离开面膜和精华，防止过分营养造成脂肪粒和加重负担，也能防止敷...
16-02-28
Zwicky称该情况为“频率错觉”(The Frequency Illusion)。这种感觉是来自于
大脑对再次注意到某件事物提前做好的准备。之前，你可能毫无意识地忽略了这个单词数百遍。但一旦感知到这个单词与你...
16-02-28
升的橙汁性饮料，折合方糖11块；600毫升可乐，折合方糖14块，如大量饮用可导致超重肥胖，以及骨质疏松、心血管疾病、糖尿病等风险增加。酒精的大量饮用则可能导致肝脏、心脏、
大脑等器官的长期损伤。喝一个月...
