20-03-21
或学习目标，以及自己在工作或学习中所遇到的瓶颈，请他们给出好的意见或分析。早晨
打坐冥想早晨可试著
打坐冥想，让自己处在平静的时光里，这样有助于调整自己，处于良好的状态。这是一个很神奇的自我练习，在静心...
19-11-15
是“打坐”，根据泰国潜水员表示，曾经做过12年和尚的年轻教练，在漫长的等待中，教所有的男孩们
打坐冥想，以减少体力消耗，从而保留了最好的体能，撑到获得救援。打坐有神奇的养生功效打坐又称为静坐、冥想，经常打坐...
19-06-08
美国一名35岁的瑜伽导师兼物理治疗师，在夏威夷毛伊岛（Maui）一个森林保护区行山时迷路，被困17天后获救。获救后，她称是凭著
打坐冥想和吃浆果喝雾水活了下来。据CNN日前报导，35岁的埃勒...
19-03-04
舞姿非常自如，非常多样，就好像受到某种非常古老智慧的启发，试图给我们带来一种祥和、一种安宁，就像进入
打坐，
冥想著人生、环境与人的存在。历史的变迁通过服饰、人物、背景天幕表现出来，我发现演出有某种很奇妙...
18-11-29
，并且适时宣泄，运用
打坐、
冥想、运动等方法，都有助于达到心理平衡。不孤独人类是群居的生活型态，但现今工商业社会少子化，以及谋生不易等问题，造成很多独居老人，而许多老年人在失去伴侣或孩子长大离家之后，顿失生活...
18-08-15
打坐冥想起源于中国五千年前，根据《庄子》记载，黄帝曾向广成子询问长寿之道。
打坐冥想能祛病健身、开慧增智，近年来在全球各地引起重视，有越来越多的人从中获益，不仅身体健康，连大脑都变年轻了。打坐冥想让...
18-07-19
人的教练艾卡波则是发挥了极为关键的角色。十岁失去双亲后出家成为小沙弥，三年前因照顾家人离开寺院，其后加入「野猪」足球队担任教练的艾卡波，除了将自己仅有的食物分给少年，还教他们
打坐冥想，以及如何保存能量挨...
18-01-01
，并考虑是否可以用奖金帮助您完成计划。如果您的目标是做出更健康的选择，可以用奖金加入健身俱乐部或健康团体。如果您正在努力减慢生活节奏，可以预定度假或参加
打坐冥想休闲活动。您全年辛勤工作才获得这个应有的奖励。您可以用...
17-05-27
受了千锤百炼之人，他们坚韧的意志与强大的生命力使他们创造出了生命的奇迹。一颗向善的心，必定会懂得知足和感恩。 在夜深人静之际，我最喜欢闭门
打坐，进入
冥想的世界。心灵的深处默默地向创世主献上最高的敬意...
17-05-06
（low-stigma）的治疗方法，研究结果进一步有力说明，打坐可以提高对应激的耐受力。”研究人员说，接受普通的改善睡眠等减压方法的试验者焦虑情况恶化，无法承受心理压力的测试，而进行
打坐冥想的试验者却能通过测验...
16-10-20
多样化吗？站着说话不腰疼。”打坐、入静确实有益健康也有网民分析，卫计委所说“发呆”应该是“
打坐、
冥想”更贴切，只是不敢直说，怕涉及敏感话题。网上有文章分析称，发呆与打坐是有区别的。大多数的发呆是无意识...
16-03-31
》杂志报导，
打坐冥想不仅可以增强免疫力，而且脑部扫描显示它还可以让人消除紧张、变得轻松。据统计，美国有一千万成年人在
打坐冥想。这比几年前增加了一倍。而且，这些人大都是主流社会的一般百姓。在中国古代...
16-02-19
，他们坚韧的意志与强大的生命力使他们创造出了生命的奇迹。一颗向善的心，必定会懂得知足和感恩。在夜深人静之际，我最喜欢闭门
打坐，进入
冥想的世界。心灵的深处默默地向创世主献上最高的敬意和感恩。这一刻，我清晰地听...
16-01-04
。借由改变大脑，打坐影响了许多生物过程。 随着研究的不断扩大，科学家解开了更多围绕着
打坐冥想的谜团。而对于那些长期打坐的人，其效益早已不证自明。 35岁的俄亥俄州众议员提姆瑞安每天离家前至少打坐...
15-11-20
对流感疫苗的抗体反应更大，更能增强疫苗的保护作用。借由改变大脑，打坐影响了许多生物过程。 随着研究的不断扩大，科学家解开了更多围绕着
打坐冥想的谜团。而对于那些长期打坐的人，其效益早已不证自明。 35岁...
15-08-05
而接触到更高的领域；有些人透过神秘遭遇；有些人靠
打坐冥想；而有些人则是突然顿悟或瞬间了悟。方式虽不同，却殊途同归，全都导向一种超然的认知，亦即人的真本性是心灵的，而非生理的。通常在有此认知的同时，也会意识到...
15-04-14
，善于
打坐冥想、深呼吸、大笑、锻炼、增加营养和解决问题的人，其好胆固醇水平相对较高。而不善于解压的人，其坏胆固醇和甘油三酯水平相对较高。...
14-11-08
： “我们已经知道
打坐冥想产生的正念干预可以帮助人们心理健康，现在我们第一次找到证据，打坐也可以对人身体生物学方面产生积极影响。”她说：“令人惊讶的是，经过短短三个月的实验，我们就可以看到细胞端粒长度的变化。”卡尔森博士...
