23-10-05
，可以說是香味獨特，沒有刺鼻的香味。「源庭純香」的香味淡雅舒心，當雲煙瀰漫開來，空氣中會產生清新淡雅的香氣，緩緩而來，令人寧靜
安神。現代都市的喧囂，社會的紛繁複雜，各種物慾的誘惑，讓當代人生活的腳步，拼命...
23-06-01
大家孫思邈在《大醫精誠》中說過：「凡大醫治病，必當
安神定志，無欲無求，先發大慈惻隱之心，誓願普救含靈之苦。」可見中醫的博大精深，內涵深遠。隆醫生是「百草堂」的創辦人之一，他基於家族的承傳和對中醫文化的熱愛...
21-02-18
= 戌时（7～9pm，一更）人定 = 亥时（9～11pm，二更）这里我们可以看到正常“人定”的时间，就是建议晚上入睡的时间，应该是9～11点的亥时。亥时属猪，古人是以此提醒：到了亥时，人就该定心
安神...
20-12-27
，大拇指与食指两指间后面肌肉突起处，压下时会有酸酸麻麻的感觉。内关穴内关穴属手厥阴心包经，有维护与调节人体内外经脉阴液的作用。按摩手腕内侧的内关穴，可宁心、
安神、宽胸、止呕，改善胸部、上腹部脏腑机能。位置...
20-06-23
，糯米味甘性平，能健脾胃、益肺气、补血补虚等，可说是粮食中的佳品，食疗作用甚佳。某些粽子的配料也有保健作用，例如：香菇、栗子、鲜肉、鸭蛋黄等营养丰富，绿豆、赤小豆等有补血
安神、利尿排毒的功效。要注意的是...
17-01-17
”的、强功效的食品。冬季户外运动开始减少，容易发胖。冬季减肥瘦身，可喝些莲心茶。中医认为，莲心有清热、固精、
安神、强心、止血之效。建议将莲子心与茶叶一起放入茶杯内，用刚烧沸的开水冲泡大半杯，立即加盖...
17-01-17
，入白开水内，滋味甘美，微微淡苦，其实我们的肝脏超喜欢吃“苦”味哦。对于压力过重、心绪不宁儿引起的郁结与肝火的调养效果最好，忙累了一天，喝一大杯玫瑰花泡的水，不仅养肝、
安神，还可以帮助我们消除疲劳哦。...
16-12-31
，而且可以蓄元气，养精神。玉中含有大量矿物元素，所以人们常说人养玉玉养人（网络图片）专家认为： [白玉]有镇静，
安神之功。[青玉]避邪恶，使人精力旺盛。[岫岩玉]对男性阳痿患者很有效，能提高人的生育能力。[翡翠...
16-11-01
冰糖熬制，不仅可口，而且
安神，有助于睡眠；还可以用百合、莲子和红枣共煮成羹，可补益
安神。绿色食物：抗衰老、护肝绿色是一种清凉的颜色，提到绿色，脑子闪过的词就是——净化。事实上还真是这样，绝大多数绿色食物...
16-11-01
一种称为“头皮下静脉丛炎”的疾病。睡觉时要记住前文的那些小细节哦那有没有什么帮助睡眠的方法呢助睡
安神小妙招运动助眠法对于长期入睡困难户来说，运动是非常好的方法，跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错...
16-09-02
可以健脾益胃、补气养血和
安神。莲子不仅营养丰富，而且补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。枸杞，品种多，其中《2010年版中国药典》唯一记载的品种是宁夏枸杞，与琼珍灵芝、长白山人参，东阿阿胶并称为中药四宝...
16-01-08
较为虚弱，如果经常感觉口干舌燥，建议经常吃一些扁豆。3.黑豆黑豆有补脾肾、
安神明目、益阴活血、清热解毒等功效，长期服用能使皮肤细嫩、有光泽，预防黑斑。黑豆含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物和钙等微量元素，所含...
15-12-29
将其缓慢吞下，反复3或4次。长期坚持，必有益处。平日里要
安神定志以舒缓情绪，学会正确对待喜怒苦乐，加强涵养，养成冷静、沉着的习惯，有好心情、好心态自然就会有好精神，好身体!...
15-12-28
额头两边太阳穴，并用胶布固牢，每次贴20 分钟，次数可根据病情而定。萝卜性凉，含有芳香族氨基酸等物质，可清热除燥、
安神理气，能改善头部血液循环、减少血管阻力，因而可缓解疼痛，对头晕、偏头痛有预防治疗作用...
15-12-27
；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎患者，宜喝凉蜂蜜水后立即进食。神经衰弱者可在睡前喝蜂蜜水，因为蜂蜜有
安神益智、改善睡眠之功。 需要注意的是：蜂蜜水尽量不要和致泻或寒凉食物同时用，如豆腐、韭菜等，否则易引起腹泻...
15-12-24
心脏病患者慎用紫色可维持体内钾的平衡，有
安神作用，但其对运动神经和心脏系统有压抑作用，所以心脏病患者应慎用紫色床罩。靛蓝色床罩适合术后恢复者可减轻疼痛靛蓝色会影响视觉、听觉和嗅觉，可减轻身体对疼痛...
15-09-07
余家天大师祖传几代都是精通风水、命理、流年、八字、手相、改名、姻缘、驱邪、
安神等，凭借自身天赋的灵气和特殊功能，为众多人士排忧解难，行善助人，有求必应。多年来助人无数。踏入2015年农历乙未年，生肖...
15-07-14
，黄花梨除有
安神降压的功用外，目前已有专家研究证明，从黄花梨木中提炼出的精油，可以刺激细胞再生与代谢，可滋养肌肤，对皮肤具有优异的抗皱功能，能促进皮肌组织再生和增强皮肤弹性。该精油还具有抗菌、杀虫、缓解紧张...
15-07-06
乙酸芳樟酯、芳樟醇等有效成分，有“香草之后”之称。开一种蓝紫色的小花，淡淡的清香可以驱虫，兼具
安神功效。夜来香。含芳香醇等药用成分，每逢夏秋，会绽开一簇簇黄绿色的吊钟形小花，具浓香，这种香味令蚊子畏惧，是驱蚊...
15-07-01
百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣
安神的效用。 酸枣仁汤： 取酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠...
15-06-17
一：腹脐 消除腹部脂肪，防治便秘。腹脐部是养生专家很重视的保健“要塞”，中医称腹中央肚脐为“神阙”。对腹脐部按揉刺激、调理，可益肺固肾，
安神宁心，舒肝利胆，通利三焦，防病健体。揉腹还对动脉硬化、高血压...
15-06-09
，轻身延年”。它有很大的药用价值，可起到养肝、宁心、
安神、敛汗的作用。常用于治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗等疾病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。酸枣仁也是治疗失眠的常用药。针对夏季失眠，还可以...
15-06-01
的黄金时间，帮助自己的身体排除毒素，加速新陈代谢，这个时候要听些安静的音乐来助眠。3.喝杯牛奶牛奶中含有一些物质来起到镇定和催眠的作用，同时消除紧张。有助于
安神和提高睡眠质量。4.养成良好睡前习惯睡前45分钟...
15-05-25
，〝月子宝宝哭闹不止、自己累的像条狗……〞等的说法，她暗暗庆幸请了个好月嫂。但是在差不多一个月时，她偶然在厨房的垃圾桶里发现了一瓶婴儿
安神口服液，追问月嫂，张嫂支支吾吾地说：〝宝宝最近有点不适，所以我给他...
15-05-17
，竹笋“味甘，性微寒，主消渴，利水道，益气力，可久食”。《本草纲目》认为竹笋有“化热、消痰、爽胃”之功。竹笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，还具有清热
安神的功效，是养生家非常推崇的食材。常吃竹笋对春季常见的...
15-05-05
，有镇定
安神功效，精纯、细致、绵密的能量让人如沐春风。在情绪不稳定或烦躁时，最适合用紫水晶来安抚情绪。紫水晶又称智慧之石，能够提升注意力，提高加强记忆力，对于集中力不足、散漫、学习力低都有很好的调节功效...
15-05-02
“枕边放生姜让你睡得香”如果你常常失眠，厨房中有一些调料对治失眠有很大的帮助，物别是洋葱和生姜的气味有
安神的作用。将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。或取洋葱适量...
15-04-17
，吸收掉一切负面能量。佩戴黑水晶可以排除身上的不良浊气，加强个人勇气及胆识，排除负能量，有
安神的作用。建议将黑水晶饰品戴在右手，有助将自身的负性能量和毒素给吸纳掉。【貔貅佩戴方法禁忌】1.红绳佩带手腕...
15-04-17
、养血、除烦等功效。可治血虚失眠。食法：取鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有
安神入睡之功效。7、葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血...
15-03-02
。5：红枣熬粥，安神助眠 中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状。可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣
安神的效用。6：红枣泡酒，血管畅通 红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物...
15-02-27
，块根肥厚，长椭圆形，黑褐色，一般生长在山谷灌丛、山坡林下、沟边石隙。块根入药，可
安神、养血、活络、解毒。...
15-02-15
、维生素B族、维生素C、钾、锌等多种使人
安神镇静的元素，同时它具有的芳香成分人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。5菠萝菠菜的营养价值相当于鸡蛋、胡萝卜、番茄等等食物的总合。菠菜的红根还含有一般蔬果所缺乏...
15-02-15
的益处是其他食物无法提供的，所以他们开始有意食用骨汤。“从古至今，在很多文化中，人们都知道骨汤能养胃、
安神，”新书《营养丰富的骨汤》(Nourishing Broth)的作者萨莉·法伦·莫雷尔(Sally...
15-01-20
，对防治高血压病、动脉硬化、骨质疏松等疾病都有益处。 栗子桂圆粥 将剥好的栗子用清水泡2—3小时候去皮，与大米一起放入锅中煮沸，在粥到八分熟的时候放入桂圆，煮熟即可。这道粥具有补心
安神、益脾开胃、润肤...
15-01-19
。 4苹果 苹果富含果胶、蛋白质、维生素B族、维生素C、钾、锌等多种使人
安神镇静的元素，同时它具有的芳香成分，对人的神经有很强的镇静作用，能催人入眠。 5菠萝 菠菜的营养价值相当于鸡蛋、胡萝卜、番茄...
15-01-16
啦!想让颜色更鲜亮，还可以稍微加点胡萝卜和枸杞。……红枣熬粥，安神助眠 中医上讲，女性有躁郁不安、心神不宁等症状，可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮，可更好地发挥红枣
安神的效用。 酸枣仁汤：取...
14-12-27
；黑木耳用水泡发，共放入碗内，加适量水、冰糖，上笼屉蒸约1小时即可食用。8.红枣生姜饮→养胃又
安神红枣生姜饮，养胃效果不错。将甘草、丁香、沉香捣成细末后加点盐，每次取15～25克和红枣、生姜一起煎服或泡水...
14-11-19
不能吃。△山药、山药蛋具有补气的作用，失眠的人不能吃。△马齿苋、芋头、苦瓜、雪里红具有清热的作用，阳痿的人不能吃。△茄子、扁豆、豇豆、荷兰豆、毛豆具有行气的作用，腹泻的人不能吃。△香椿具有
安神的作用...
14-10-01
按眼睛、眼眶四周，促進眼周血液循環，可明目、醒腦，還兼具美容作用。 4：常喝酸奶：酸奶的營養價值極高。 5：綠茶抗癌，並可補充鉀元素，增加血管的柔韌度。 6：要多吃五穀雜糧玉米、蕎麥、燕麥、小米（有
安神...
14-09-30
,止痛。36、勿忘我： 清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。37、康乃馨：养容养颜，
安神止渴，清心明目，消炎除烦，生津润喉、强肾壮骨。38...
