长期赖床危害多

17-12-30 一晚做好准备大家可以在前一天晚上准备好衣服、食物、运动装备等,这样就可以保证第二天一起床就能在10分钟左右出门。2.设好几个闹钟第一个闹钟设在起床前15分钟,标注著:我起不来!第二个闹钟标注著:我会...

纽约近期活动看板2017年12月(5)_618

17-12-29 百万的人群一起欢呼倒数计时度过的2017年最后一秒,可能是一次最特别的跨年回忆。不过,准备工作不容忽视,从下午就要入场占好位置,带上一些热量高的食物、少喝水,而且要做好御寒措施,因为在寒风中站上近10个...

准备圣诞餐点

17-12-24 ,以200摄氏度烘烤15分钟。上菜前洒上几片罗勒香草,风味更佳。红石榴起司沙拉酸酸甜甜的石榴仿佛是冬天的宝石,以石榴入菜,视觉和味觉都令人愉悦,极具节庆效果,很适合装饰沙拉和糕点。食材石榴1颗、洋葱1颗...

欢度圣诞 饮食养生不可少

17-12-22 减少使用,可用香料取代。倘若外食,也建议选择口味较清淡的餐厅。多元搭配食物节日饮食宜采“多元搭配”的原则。荤素皆备——多素少荤,荤食以瘦为主,少吃肥肉;粗精巧搭——精致菜肴搭配粗粮、多纤维食物...

冬至转运密法

17-12-24 。想求财者也可以把貔貅、金蟾放进红包袋;想求姻缘者可放红绳进去。红包袋记得封口,以免东西掉出来,然后放枕头底下。一样15天,再拿起来,或放到皮夹中。冬至食物转运法双数汤圆:冬至当天要转运,首要就是吃汤圆...

你不得不GET的睡前养生常识

17-12-24食物!3.最后晚饭之前不能喝咖啡。不然晚上睡觉的时候,它会让你特别的兴奋,难以冷静入睡,到第二天早上就会顶著两只黑眼圈。所以,下午一定不要喝!睡前可以适当静坐、散步、看慢节奏的电视、听低缓的音乐...

冬季做锻炼需要注意什么

17-12-23 气候寒冷,在运动过程中,动作猛、硬,易引起高血压、动脉硬化、脊椎骨质增生等疾病症状。5.晨练后不要吃过烫食物。这是因为:冬季气候寒冷,在锻炼结束后,马上吃过烫食物,容易发生吐血、便血等病症。冬天锻炼...

孕妈妈四款美白膳食 让宝宝天生丽质

17-12-21 ,胡萝卜洗净,连同余下的原料一起,放入电动食物粉碎机内,搅打均匀。三、美白食材:苹果苹果对于消除皮肤上的雀斑、黑斑,保持肤色红润是很有效果的,其富含的果胶和纤维质还可以促进肠道蠕动,帮助孕妈妈排毒养颜...

美国公立学校的“大锅饭”

17-12-21 通常占总数的44%左右,联邦政府占全部直接支出的13%左右。 美国中小学的教育经费主要用于教师工资和福利,学校日常运行费用,学校教学设备更新,新增/维护教学设施,图书馆及学生服务,食物/餐厅,交通和其他相关...

“报灯名” 里的历史典故

17-12-17 ;用菊代表秋天;用茶花或梅代表冬天。五子夺魁源于五子登科。这里有一个典故,据《宋史‧窦仪传》记载,唐朝武则天建立后周时,在燕山府有个窦禹钧在朝为官,他有五个儿子,名字分别叫仪、俨、侃、偁、僖。其品学兼优...

探寻风水原力场

17-12-16 也一样会跟著旺旺来。珍惜自然资源人类的生命体虽然是所有动物中最复杂的,除了阳光、空气、水和食物,仍然需要原力场所供给的能量,可将身心灵导入更健康的发展,毕竟所有大地的原力场皆来自于地球(大地之母...

吃低GI食物 保持好心情

17-12-16 现代人生活压力大,有时难免心情大起大落,影响工作效率或人际关系,造成困扰。营养师表示,“吃”对食物,选择“低GI”值的食物(Glycemic Index,升糖指数),有助于血糖保持稳定,降低负面情绪...

影响健康的10大杀手

17-12-15 摄取不足,会导致便秘、皮肤干燥,罹患膀胱癌、肾结石的机会也会增加。“补水”应该在早晨起来和三餐之间适度进行,不是等到口渴才喝水。食物中也能摄取水分,例如:汤品、蔬果和清粥等。早餐补水应进食温热的汤、粥品...

庾澄庆恋家 育儿不偏心

17-12-15 做到,“像是我不喜欢浪费水和食物,我就说,不要开了一瓶水就放在那,写上你的名字;吃饭多叫没关系,吃不完就打包;我也不要求小孩功课多好,只要他能找到兴趣就好,就像我这样,对小孩是最幸福、最快乐的事情。”...

马里兰州动物园票价下调

17-12-15 (marylandzoo.com)【看中国讯】由于冬天温度下降,马里兰动物园的门票价格也随之下调。从12月1日开始直到2月28日,动物园入场门票为每人10美元。相比之下,之前成人价格为19美元,老年...

圣诞树选购养护学问多

17-12-16 )。蜱虫冬天也很活跃,尤其是温暖的日子里。从沾上蜱虫到被咬一般有几个小时,所以您从农场回来可以仔细检查一下身上有没有蜱虫。...

肌肤补水 严防死角

17-12-16 ,在冬天反而因为护理过度而干燥。喜欢用鼻膜清洁黑头的女性,如果觉得鼻子有发红、起皮的症状,可以减少做鼻膜的次数,清洁时也要注意选择温和的清洁产品。  死角二:嘴唇  嘴唇最易干燥不舒服,很多人会下意识地舔唇...

冬季吃什么提高免疫力

17-12-16 【看中国讯】冬季寒冷干燥,我们的免疫力也随之下降,有什么办法可以改善这些情况呢?其实食补的方法就能改善这些情况,那么我们该吃哪些食物呢?接下来就为您推荐冬季适合吃的食物。多吃白色食物降火 立冬...

节省开支   冰箱省电有诀窍

17-12-11 ,从冰箱里取东西时,最好一次性把想要的东西都取出来,不要频繁地开关冰箱门,这样也可以省电。剩饭菜要彻底凉透后再放入冰箱保存,这样既可以省电,也可以防止因为食物变质(因为饭菜在有余温的情况下放入冰箱,食物快速...

今冬特别冷  “禁煤令”使千万民众陷取暖危机

17-12-08 元人民币,这笔费用对老人有如天文数字,未来几个月生活也势必陷入困境。有农民反应,过一个冬天,暖气费用大约要8千人民币,他们根本付不起,还有县民说,农村里强制安装天然气管线,但是快一年了都没有供气,不知...

夏威夷未雨绸缪 防核攻击

17-12-07 冷战结束以来的第一次测试。夏威夷州已将各种指南放到网上,教人们准备应对核攻击。夏威夷州紧急事务管理局局长维恩·米亚吉鼓励每个人做计划,了解提前到哪里藏身。官员们还建议准备好足够的食物和水,可以挺过...

十大恶习伤健康

17-12-07 ,而只要随手打开抽油烟机,就能有效降低污染60%~90%。吃高温油炸食物油炸食物对人体的危害众所周知,食用油的温度过高会产生同样存在于香烟中的丙烯醛,以及大量多环芳烃化合物,易导致呼吸道炎症。因此,煮菜时应...

美味零食: 葡萄干

17-12-07 可以补气、补血、肾,对于孩童、妇女、体弱贫血者而言,非常滋补。葡萄干的滋补功效特别对女性尤佳,因为女性生理期会失血的缘故,容易有怕冷、腰痛、手脚冰冷、脸色苍白、轻度贫血等症状,多吃葡萄干,不但能缓解...

秋冬园艺三须知

17-12-07 。种植的时候根茎的尖朝上,如果他们没有尖,就把它们横放。种植的深度是根茎的两倍深。现在不需要撒营养物,它们正在休眠,不能利用食物。撒营养物的时间是在春天盛开之后。...

英雄不怕出身低——狄青

17-12-08 人,出身于什么环境,由不得自己选择。有些人生下来就锦衣玉食,要什么,有什么;也有些人出生于贫寒人家,从小就吃不饱、穿不。不过,不管出生于什么环境,只要肯努力,就有机会扭转人生的方向,成就一番事业...

张灵甫 河岳英灵终成仁 长使英雄泪满襟

17-12-08 ,共党编造了“因妒杀妻”、“冬天割韭菜包饺子”的故事,张灵甫因此自解南京,被判关入“模范监狱”10年。对于张灵甫冲冠一怒的真实原因,他的老友、部下刘光宇说:“她(吴海兰)偷了张灵甫的军事文件,又不讲理由...

感冒咳嗽怎么办?

17-12-08 、动物皮屑或排泄物等。此外,非特异性的尚有甲醛、甲酸等。3.气候改变当气温、温度、气压和(或)空气中离子等改变时可诱发咳嗽,故在寒冷季节或秋冬气候转变时较多发病。4.食物因为饮食而引起的咳嗽发作现象是咳嗽...

消除“啤酒肚” 运动有方

17-12-08 差不多。之所以不少爱喝啤酒的人都有“啤酒肚”,其中很大的一个原因就是吃下酒菜吃的。啤酒出现的地方一般都少不了烧烤、油炸食物的身影,这些东西让吃货们又爱又恨。它们的味道让人流连忘返,简直就是一场味觉的盛宴,但是它们的脂肪...

长城 为何千年不倒?

17-12-02 更大,更具耐水性。研究人员发现,糯米含有一种名为支链淀粉的成分,似乎是赋予糯米砂浆传奇性强度的主要原因。支链淀粉是发现于稻米和其他含淀粉食物中的一种多糖物或复杂的碳水化合物。为确定糯米能否有助于建筑物...

圣诞假期购房的4个理由

17-12-02 大的好处。这对购房者来说是有利的,意味著讨价余地的增加。3.了解房屋的原貌如果在春天购房,购房者看到的被绿树花丛环抱的房子。购房者很难想像到冬天万物凋零后房屋周围环境的样子。另外,冬天购房更容易发现房子...

赏鲸季节 新泽西沿岸鲸鱼数量上升

17-11-30 ,鲸鱼每年在这个时候南下,在温暖的水域进行交配及生产。春天的时候,他们会带著新生的幼鲸北上,去北边食物充分的海域觅食。...

纽约近期活动看板2017年11月(4)_613

17-11-30 ,也是作为对圣诞假期来临的宣告。届时,除了有表演活动外,还有街头小吃;音乐、美食、美景,原来冬天可以这么丰富多彩。时间:11月27日(周一)下午5点半到9点。地点:林肯中心广场(Lincoln Center...

纽约食品银行供应告急 专家呼吁更多民众自食其力

17-11-30 【看中国纽约讯】感恩节期间,不少食物救济中心都在抱怨供不应求,慈善机构纽约市食品银行(Food Bank For NYC)近日报告,将纽约各食物银行(提供免费或低价食物的机构)供不应求的危机,归罪于...

房屋过冬六项准备不可少

17-12-02 【看中国讯】冬天会对房子产生很多不良影响。刮风可能会损坏植物,暴风雪可能会压迫老房子的屋顶,即使连续几天的大雨也可能会对堵塞的排水沟和落水管造成严重的破坏。无论您正打算卖房子,还是只想在今年冬天...

邱清泉  碧血丹心誓壮志 天地同鉴炳千秋

17-12-02 明了国共之别:“汗马黄沙百战勋,神州多难待诸君;从来王业归汉有,岂可江山与贼分;日照融千树雪,寒风吹散满天云;犹多狐鼠遁逃处,河朔家家望五军。”1947年起,邱清泉发现,与共军作战中,一直收到上级...

七大秘诀 让男性更健康

17-12-01 消掉。此因上了年纪之后,人体新陈代谢的速度减缓,活动量减少,热量的消耗也少,但是吃的食物却不见得减少,因此非常容易发胖。男性体脂肪的比例如果大于25%,就属于肥胖,而当腰或臀比例大于0.9的时候,罹患...

生活养生小妙招

17-12-02 橄榄油,放葱段和紫甘蓝,炒一会儿再放入南瓜,再放少许盐,即可食用。豆腐不能和8种食物同吃豆腐富含大豆蛋白、钙质、维生素E、卵磷脂等,不含胆固醇和脂肪,有助防衰老、降血脂、降血压、降胆固醇等,是平价的养生...

2017款 Volvo V90 Cross Country T6

17-11-30 V90 Cross Country的挡风玻璃有点异常,因为内藏了发热线,可帮助清除在玻璃上的水汽,同时在冬天下雪时,也有助加快积雪溶化。V90 Cross Country的仪表板用上了LCD萤幕...

为何容易患冬季抑郁症

17-11-30 冷冷清清,没有活力;贪睡多梦、睡眠质量差、无精打采;这些人的食欲往往较差或贪食,总喜欢吃淀粉和碳水化合物食物,他们喜欢将自己关在屋里,不愿外出社交,对什么也不感兴趣。严重者可影响正常的工作和生活...

最健康作息时间表 从早到晚24小时安排

17-11-30 。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。8:00―8:30 吃早饭“早饭必须吃,因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等,这类食物具有较低...