问：配戴太阳镜有何讲究?

答：配戴太阳镜要注意以下几方面：

从小配戴太阳镜           

紫外线对人体的伤害具有“累积性”的特点，就是说暴露在阳光下时间越久，紫外线造成之伤害就越大。美国有一个统计报告，一个人一生之中被照射的紫外线80%是在18岁之前暴露在阳光下所累积的。因此避免紫外线之伤害，从小时候 （六岁） 就可做起。父母当教导孩子养成从小配戴太阳镜之习惯，降低紫外线对眼睛伤害的累积。        

经常配戴太阳镜         

到达地球表面的紫外线98.7% 是UVA (近紫外线)，波长介于315～400奈米，可穿透云层、玻璃进入室内及车内，可穿透至皮肤真皮层。太阳镜实际上是一年到头都须使用。晴天要戴，阴天也要戴。别以为阴天太阳光不强，就掉以轻心，不知不觉反被照射了更多紫外线。即使是薄云之阴天，仍须参考紫外线指数预报，做好防晒准备。      

配戴偏光太阳镜      

要避免紫外线造成眼睛之伤害，还要尽量减少暴露于强烈阳光之下，尤其是早上11点至下午4点之间，此时段太阳光直射地球表面，紫外线强度最高。最容易被人忽略的是那些经由水泥地、沙滩、水面或是雪地反射来的紫外线，属于威力最强大的，造成眼睛之伤害也最大。若在这些地方长时间活动，切记要配戴能排除眩光的偏光太阳镜。