10. 再加入剩下三样材料一起煮，记得好好搅拌。



11. 煮滚后放凉再装入密封罐里。



12. 每天早晚吃两茶匙。



13. 持续吃至少一周，肺就会变干净了！



肺部清干净之后继续… (烟) ，当然还是不要抽烟最好啦～希望大家都能顺利变健康！快分享给身边的朋友们吧！