冬季养生之道: 以“藏”为本 养“肾”防寒

19-12-24 、十二指肠溃疡、甲状腺机能亢进等;寒冷还容易导致血压升高,引起心肌梗塞、中风的发生,因此,防寒保暖、节欲保精,非常重要。5.坚持运动:冬天虽冷,但仍应根据自己的体能状态,衡量外部环境进行运动,可以增加摄氧量,净化...

冬季出汗多是好事吗

19-02-14 ~3000毫升。4、防犯病冬季气候诱使慢性病复发或加重,寒冷还刺激心肌梗塞、中风的发生,使血压升高和溃疡,并风湿并青光眼等病症状加剧。因此,冬季应注意防寒保暖,特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激,备好急救药品...

秋分养生

18-09-21 燥,宜食麻以润其燥。”秋天应该少吃辛辣的食物,可多吃一些如芝麻类,可以润燥的食物。另外,也可以适当吃一些酸的食物,以帮助消化。秋分后天气转凉,要注意防寒保暖,出门在外时,要带件厚衣服,以防天气骤冷...

慢性支气管炎中西医治疗

18-03-14 等活血化瘀,因为久病必瘀,活血化瘀有助改善症状。慢性支气管炎患者,平时要多锻炼身体,注意防寒保暖,摄取充分的营养,而且一定要戒烟,避免空气不佳的环境。...

秋冬季节运动需要注意的事项

17-11-24 支气管炎症和肺部疾患。所以,冬季锻炼时要注意防寒保暖,开始锻炼时不必立即脱掉外衣,待身体微热后再逐渐减衣。锻炼结束时,应擦净身上的汗液,立即穿上衣服,以防感冒。1.锻炼时不宜用嘴呼吸秋冬季节锻炼时应养成...

烫伤涂牙膏、流鼻血仰头,这些偏方真的管用吗?你肯定做过!

17-03-07 的病人,有可能会导致病情的加重。正确做法注意室内通风,注意防寒保暖,多吃一些富含维生素C的食物防感冒。3.烫伤涂牙膏、酱油感染伤口你一定听说过烫伤涂牙膏、酱油、菜油、风油精……不科学!危害造成感染:涂抹...

“冬至大如年” 为何古人如此重视冬至

16-12-20 的首要任务就是做好防寒保暖。在饮食上以温热为主,如食用糯米、狗肉、大枣、桂圆、芝麻、韭菜、木耳等,少吃冷饮、海鲜等寒性食物;外出时注意保暖,老人在早晚气温较低时尽量少出门, 适度保暖、适量运动。2. 养藏...

全美今冬或遇严寒天气 本周末气温开始下降

16-12-09 将下降10度,最低可达零下15摄氏度(5华氏度)。国家海洋和大气管理局(NOAA)已在推特上提醒人怎样防寒保暖。 ...

衣柜这样整理,再买一百件都不怕~

16-05-29 塑料袋,为防止发霉可放一些樟脑丸,等到冬天拿出来,将羽绒拍打蓬松后就能穿上,防寒保暖。▼ T恤作为基本款,每个人都会有好几件。不必用衣架挂起来占用空间了,轻轻松松叠成小方块~或者卷起来,并排放到抽屉里...

清明节养生观

16-04-03 温差大,容易感冒,引发支气管炎、肺炎、扁桃体炎等,也是呼吸道传染病(麻疹、水痘、白喉、猩红热、百日咳、流行性脑膜炎等)的高发季节。此时应依据气候变化,注意防寒保暖,适时增减衣服。早上出门时,准备一件...

咳嗽症状,中医5招教你对症下药    

16-01-08 养肺药膳  咳嗽的预防,首先应注意气候变化,防寒保暖,饮食不宜太过肥腻、辛辣,嗜酒和吸烟等不良习惯尤当戒除,避免刺激性气体伤肺。  适当参加体育锻炼,以提高抗病能力。易感冒者,可配合按摩迎香穴,艾灸...

冬天腿上会有一层皮屑,该怎么办呢?

15-12-15 1、冬天腿上脱皮需保暖在冬天很多女士都不爱将自己下半身穿很厚,因此经常会出现腿冷的现象。在冬天,寒冷的空气会带走腿上的水分,从而使得腿上皮肤干燥。因此,不要只要风度不要温度,做好下半身的防寒保暖...

单脚站一分钟的惊人功效

15-04-23 很多人健身都是”三分钟热度”,因而健身效果不明显。所以,合理选择健身项目,让自己能够长期坚持非常重要。骑自行车、登山、快步走、打篮球、踢足球等都是不错的户外运动项目。第三,注意防寒保暖,健身时间可选择14...

全美大面积降雪东北部将积雪10英寸 美东多州发布天气预警

15-02-02 会关闭。周日下午,市长白思豪也在其官邸召开记者会,呼吁民众注意安全,防寒保暖。白思豪表示,此次的冬季风暴会给纽约市带来2至7寸的降雪,虽规模不比朱诺,但会带来极寒天气,未来两天的体感温度将跌破零度,希望...

纽约市扫雪费用每英寸达180万元 雪量越小花费越高

15-01-30 。纽约市紧急事务处理办公室29日宣布,纽约市29日晚至30日早上又将迎来一场降雪。从29晚至本周六,全市将暂停换边停车,市府也提醒民众尽量待在家中,注意防寒保暖,有任何紧急情况需拨打311、911等紧急救助...

习近平要收拾马云: 攀上江泽民孙子

15-01-27 23.7%。这批羽绒衣不仅无法防寒保暖,甚至还会引起过敏或哮喘等疾病。有网民称,马云说淘宝网没假货,喊着是正品的店铺,原来淘宝网不靠谱;不在淘宝购物了,不让马云赚我的钱。马云与李克强再达沃斯是否握手成焦点...