运动健身的一些常识 不知道这些越运动越伤身体

19-10-17 的女子会失去女性的韵味恰恰相反。她们会变得风韵卓然、春情更浓、活力旺盛、柔软灵活、动作有力。练举重和体操的女子把肌肉练得很结实。但因有较厚的皮下脂肪层,不会象男子那样长肉疙瘩,身体仍能保持女性的轮廓。胸部...

新年团圆人也变圆 8个减肥小窍门

19-02-12 (Fotolia)文︱简东成新春年假是一个长肉的时节,吃喝玩乐过后,猛然一惊,体重计上的数字怎么跳了一大截?以下8个小窍门帮助你执行减肥计划。以小目标当起点“我要减肥”!太过笼统了,建议你设定...

圣诞狂欢不伤身 养生策略要记牢

18-12-24 。吃宵夜不但身体会长肉,也增加肠胃负担,睡前3小时最好不要再进食。起身去倒一杯茶喝,也能消除想要吃东西的欲望。多喝茶有预防癌症、心脑血管病等作用,喝些绿茶、普洱、花茶、乌龙茶都很好,而冬天喝红茶能暖胃御寒...

健康吃汤圆 美味又养生

18-03-04 、小虾米来熬煮汤头,再加入一些蔬菜烹煮,不仅口感清淡美味,还能增加膳食纤维的摄取。当然,吃完汤圆以后,也要多做一些运动,尽量把热量消耗掉,就不怕多长肉了。不宜吃汤圆的人群婴幼儿吃汤圆容易哽到、消化不良...

当下运势看气色

17-12-07 气色的辨识上是有难度的。相学中流传一句古话“财随肉长,骨随贵长,相由心生”。人要长肉的才会有钱吗?那可不一定,上等人发财不发身(精气神佳)、中等人发财又发身、下等人发身不发财。气色好不好才是第一优先的...

为甚么人过了30岁容易发胖?不要错过减重的最佳时机!

16-10-26 的能力和灵敏度。男人30减重大不同 之 提早预防将军肚,腹肌锻炼重中之重「少年长骨,青年长肉,中年长膘。」 「将军肚」的出现让人伤脑筋, 腹部肌肉的锻炼绝对不可缺少。向下弯腰锻炼腹肌的方法最简单。腰部往下...

明心堂医案医话:介绍几个实用的小单方

16-05-05 。密封,避光,阴凉处存放,半年,一年以上也不会坏。一个蛋黄大概能出2—3毫升蛋黄油。【按语】:蛋黄油,色黑,味腥,性凉,属于一种阴性液体。古语云,“阳化气,阴成形”,本品,生肌长肉,保护创面,治疗各种皮肤...

喝水都长肉或是脾虚 吃什么水果减肥最快

16-05-02 喝水都长肉或是脾虚相信身边很多人都说过这句话:“我喝水也会发胖”。很多人吃得很少却还是很容易胖,所以就有了喝水也会发胖。那么,喝水为什么会发胖?“水胖”一般是指早晨起床后,整个人体处于“膨胀”状态...

明心堂医案医话:异病同治---保和丸加减治疗小儿杂症的体会

16-04-27 有的是却不吃。这些偏食厌食的患儿,往往面色黄中范黑,或有白色斑点,身体羸瘦,口气大,大便干,手心热,手心和指肚的皮肤粗糙一定季节经常脱皮,脾气暴躁,睡眠不实,喜欢俯卧,长个不长肉,爱感冒,舌苔厚腻或白或黄,脉细...

大餐后多久会长肉,瘦不下来是因为没吃够

16-02-09 !实际上减肥是要减脂!过年吃大餐如何才能减肥?大餐后多久长肉?大餐后3小时就增重。如果你正在为酒足饭饱而心满意足,那3小时后,你就能真切感觉到这样做的后果了,因为此时脂肪就已经累积在你的腰部了。哈佛大学...

米饭加一物,竟然越吃越瘦,7天吃出小蛮腰

16-01-29 。17、西柚西柚卡路里非常低,多吃也不会肥胖,但它还含有丰富钾质,有助减少体内脂肪和水分的积聚。18、花生花生含有极丰富的维生素B2和烟碱酸,一方面带来优质蛋白质,长肉不长脂,其次还可以消除下身脂肪肥肉...

今天不说减肥,说说如何长肉吧!

15-12-31        人又为什么会瘦有人说,瘦是因为吃得少,营养不良。这话也有点道理,但还是不全面。的确,许多瘦人都是自己饿瘦的,但还有很多瘦人吃得很多就是不长肉。人之所以瘦,是因为血虚。血虚,火就旺。火...

生活中减肥窍门无处不在

15-11-12 晃到所有人见到你就晕为止。一天算下来,估计你坐下来的时间 就所剩无几了。这样你就不用担心久坐会让腰腹长肉了嘛。我们常常这样慨叹:唉,我真是喝白水都会长胖!其实,喝水长胖是浮肿造成的,只要减低摄取的盐分...

性格决定体重?这些习惯竟使人发胖

15-05-28 ,能量消耗会跟着减少,有致肥的机会。即使是吃很少的东西,食物依然变成脂肪堆积起来,因此人就会慢慢变胖,这就是府气吹出来的肥肉,难怪一众OL会随着工作年资而长肉。另外,流汗是带走体内毒素、消耗热量的好方法...

5大穴按一按 让你快速瘦脸

15-05-04 每个人都有属于自己独特的脸孔,各有其美感,只是生活条件的提升和习惯的改变,吃太好脸上容易长肉,睡不好或熬夜,整个脸部会水肿,眼泡也不自觉地出现。要想让自己脸孔看起来清秀纤瘦一些,似乎不如想像...

生活中需要懂点风水常识!(一)

15-04-17 ,生宝儿;女小一,住京师;若同岁,常富贵。女大一,穿锦衣;女大二,生进儿;女大三,抱金砖;女大四,有喜事;女大五,快致富;女大六,总吃肉;女大七,是闲妻;女大八,事事发;女大九,人长久。。【男人哪里长肉...

微胖星人别自弃 怎么能在7天假期不胖反瘦

15-02-17 )的产生。  我觉得减掉那么多是有些夸张啦,不过我现在把早餐控制在一个小时以内的时候,没长过肉的说,哪怕吃的再油腻些再脂肪高含量的,也没有长肉的说。  2、每3小时进食1次,每天可以吃5顿  如果在家休息没有应酬的时候...

吃饭也能赚钱  来看看新韩流〜“吃饭”真人秀

15-02-09 这样的人!虽然天天胡吃海塞,李昌勋依然相貌英俊、身材颀长。他说他喜爱极端运动、新陈代谢不错,吃什么也不长肉。所以,钱就随着鼠标来了。看到屏幕上小气球不断增加,李昌勋说,赚钱其实并不是他的动力,“我是在和我...

皇上黄营养健康中心 新年新店新开张

15-01-19 :646-3859897。康宝莱教您:偷吃“七宗罪 ”怎么破?  “偷吃”不是病,吃多了要长肉!在减重的过程中,“偷吃”可是一个非常不好,却又是非常难改的习惯。特别是佳节来临,食物如“洪水猛兽”般袭来的时候,想要把握好分寸...

鸡蛋壳有很多妙用,只是很多人不知道而已。 消炎止痛清洁剂 鸡蛋壳妙用多

14-11-09 也发现,凤凰衣能让水分子等小分子透过,而葡萄糖、蛋白质一类的大分子则被阻挡。这个特性可医用来治疗外伤。手被划破了,把鸡蛋壳的那层膜弄出来,包住伤处,然后涂上蜂蜡。三天后,自长肉。此外,用鸡蛋壳碾成末外敷...