5种家常错误吃法 营养恐流失

16-04-04 葱烧豆腐、葱凉拌豆腐等菜肴,会使人体钙质缺乏。建议在使用葱、菠菜、芹菜、胡萝卜等草酸多的蔬菜与多钙的食物搭配做菜时,可先把草酸多的蔬菜川烫一下,就能使大部分的草酸去除。 4.乳酸饮料与火腿早餐常见的搭配...

五菜为充

16-04-03 :“谨和饮食五味,脏腑以通,血气以流,骨正筋柔,腠理以密,寿命可以长久……,菜之于人,补非小也。”根茎类蔬菜以淀粉为主,含糖分较高,如:胡萝卜、甘薯、芋头、土豆、山药等,可部分代替主食;瓜茄类蔬菜,如:黄瓜...

食物伪装术:没想到你竟是这样的蘑菇!

16-04-01 就做好了。-- 仿真橘子馒头 --By 半边腮红比橘子还逼真的胡萝卜馒头,摆上餐桌估计会骗到很多人吧~--用料--面粉胡萝卜水酵母绿色蔬菜筷子牙签--做法--❶ 胡萝卜加水榨成泥,尽量控制水的加入量...

活了近两世纪的老龟第一次洗澡

16-03-27 视力,以及嗅觉,但是近年来他一直保持了健康,每天都会食用苹果,胡萝卜,黄瓜,香蕉和番石榴等营养的食物。《LiveScience》说塞舌尔巨龟通常会有150年的寿命,乔纳森每活一天都在创造新的记录...

在家种下属于自己的一片小菜园?省钱又放心哦!

16-03-25 在阳光充足的地方栽培1~2周然后把它挪到土中慢慢地它就会重新长出白菜哦胡萝卜胡萝卜的顶部切下来用少量的水进行栽培长出来的叶子可以做沙拉吃喔罗勒将罗勒的茎叶剪下放入水中当根部长到大约两英寸长时把它移栽到盆中...

家里锅盖油腻腻?保姆只说了一句,瞬间变得干干净净!

16-03-25 ,不要扔,将其加以利用。       首先将洗洁剂倒一点在有油渍的锅盖上,再用胡萝卜头来回擦拭,约莫擦好后,最后用干净的湿抹布将其表面擦拭一下即可,会有意想不到的效果哦!方法二:蒸汽清洁法       蒸汽...

饭后1小时 千万别做10件事

16-03-25 ,保持血管弹性具有很大作用。富含维生素C的食物有桔、橙、柠檬、刺梨、鲜枣、番茄、辣椒、小白菜、油菜、菜花、苦瓜、胡萝卜、白萝卜等。所以,爱吸烟者也应该是爱吃水果蔬菜者。3、维生素B2能够分解焦油里的苯并芘...

【医师讲堂】护肤养生食材(组图)

16-03-24 平时多吃油菜、胡萝卜、黄瓜,可让皮肤滋润细腻,有很好的美容效果。油菜油菜是十字花科芸薹属草本植物,颜色深绿,质地脆嫩,略有苦味,内含多种营养素。《本草纲目》中对油菜描述:“疗瘭疽,豌豆疮,散血消肿...

13个帮助你牙齿翻白的小技巧,不用傻傻地洗牙等奇迹!

16-03-23 ,保持这样的习惯,可以长久保持你的牙齿不变色。  多吃深绿色蔬菜  菠菜、西兰花等深绿色蔬菜里面所含的矿物质能够帮助在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变黄。专家还建议,还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等,通过咀嚼...

它是春天里的”菜王“,补血明目滋养全身!(组图)

16-03-22 。7、撒入九层塔翻炒至叶片变软即可。3、春笋砂锅煲鸭汤主料:春笋1根、番鸭1腿辅料:胡萝卜半根、生姜1小块作法:1、把春笋和胡萝卜用波纹刀切好,生姜切片备用。2、温开水倒入砂锅煲内,倒入洗好的鸭腿和生姜片...

10分钟砂锅美食 , 周末懒人做饭有救了

16-03-21 红焖砂锅牛肉用料:牛肉500g、土豆1个、胡萝卜1根、洋葱50g、葱姜适量、桂皮5g、大料3个、花椒10粒、料酒30ml、老抽10ml、生抽20ml、白糖10g、盐适量、鸡精少许、水淀粉适量、香菜...

韩式石锅拌饭的家常做法

16-03-21 主料:米饭一碗,牛肉一小块,鸡蛋一个,胡萝卜、青瓜各一截,金针菇、黄豆芽各一小把,韩式拌饭辣酱一包;调料:淀粉少许,料酒0.5小匙,白糖少许,盐适量;做法:1.准备好各种原料;2.将牛肉切成丝...

春天能吃的野菜大全,养生又经济的生活妙招。

16-03-21 ,营养丰富,药用价值极高。荠菜中的谷氨酸是味精的主要成分,因此荠菜气味清香甘甜,能刺激食欲。荠菜中的胡萝卜素和铁的含量较为突出,能防治夜盲症及缺铁性贫血。吃法推荐:芨芨菜饺子芨芨菜切碎拌上肉馅做成饺子是最...

专治各种小毛病,医生都不愿告诉你的无价偏方!!(图)

16-03-19 ,从而引起流口水。这种情况应从调节生活、饮食习惯入手,避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿,注意休息。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等16毛孔粗大鼻子是油脂分泌最旺盛的地方,随着年龄的增大,毛孔也会...

我爱上,未成年的你

16-03-18 我还是个宝宝,我只会卖萌。“妈妈,你听,前方有情况。”“别说话。”“爸,我要吃猫罐头。”“儿子,爹地帮你拿。”妈妈让我去买胡萝卜...呀,车翻了,宝宝要吃两根压压惊一张图证明你是亲生哒嗨,今天过得...

每天早上吃它,醒来就开始清肠排毒!肚子平了!腰细了!皮肤白又亮…(图)

16-03-14 、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。清肠排毒首选:芹菜芹菜是高纤维食用品,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转...

没想到你竟是这种泡面!

16-03-09 在日本的网络人气超高!里面是以鸡肉为基础的浓汤,配料是蒸鸡,胡萝卜,洋葱,卷心菜,玉米,里面还有一包胡椒料包,味道特别棒!明星一平夜店蛋黄酱炒面日本最具人气的明星一平夜店蛋黄酱炒面,出奇制胜的加入了美乃滋...

〝白萝卜〞这样吃〝养肝排毒〞最厉害 !

16-03-08 消肿的功效,对预防甲状腺肿大有一定功效。 三、白萝卜+梨白萝卜 + 梨(网络图片)可润肺、清热、化痰。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白胡萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍...

10天不吃糖,血压、胆固醇都好转!

16-03-06  水果茶。(pixabay) 若想喝甜饮,建议以天然果糖代替,像是胡萝卜加苹果等蔬果汁,不但含有β-胡萝卜素及叶黄素等抗氧化营养素,还有纤维质可促进消化。3、少吃刺激性食物刺激性食物如炸物、辣物等太咸的食物...

为什么有的人大吃特吃    还是照样瘦

16-03-04 、甘蓝菜、绿叶蔬菜、西蓝花、蘑菇、青椒、洋葱、西葫芦、菜花、胡萝卜、芦笋等等。?富含营养的蛋白质类食物——即各种海鲜、下水、有机牛肉、有机禽肉、蛋类、牛瘦肉、禽类瘦肉、纯酸奶、脱脂干酪等等。?全果中的天然...

史上最全170个生理常识,发给亲人一起学习

16-03-02 可增加胃肠动力;108、芦荟能缓解亚健康;109、胡萝卜有降血压作用;110、胡萝卜下酒会中毒;111、萝卜白菜不应混吃;112、人参和萝卜不能一起吃;113、西兰花营养价值高;114、香椿浑身是药是宝...

教你万能的生活小常识(太有用了)

16-03-02 皮肤上,可减轻疼痛。(6)洗澡时,水里放点盐,可治疗皮肤病。(7)用油炸食物时,将一点盐放入油锅内,油就不会向外溅了。(8)煮破了壳的鸡蛋时,水里放点盐,蛋白就不会流出来了。(9)将胡萝卜捣碎拌点盐...

吃凉皮的季节快到啦,教你做最干净、爽口、劲道的凉皮

16-03-02 材料:高筋面粉400克,黄瓜,胡萝卜,酵母粉,拌饭酱,花生米,耗油,陈醋,生抽做法步骤:1.面粉加入盐,和好后盖上湿布,静置半小时2.用清水洗面,至少四五遍,至洗出的水是清水3.放锅里蒸20分钟...

还在煮玉米?给你介绍下玉米的最新吃法!

16-03-02 至咸蛋黄开始冒泡后放入玉米粒拌匀即可。玉米粒炒饭主料:红米饭 (250克)辅料:玉米粒 (30克)、青豆 (30克)、黄瓜丁 (50克)、胡萝卜丁 (50克)、鸡蛋 (1个)做法:1、红米用矿泉水冲洗,最多...

把洋葱胡萝卜切碎放进制冰格中冷冻,拿出后竟变成这个样!

16-03-02 ?一起看下去吧。1、胡萝卜胡萝卜的保存时间较长,但不先处理一下的话,做菜时会比较麻烦。依照用途切块或切丝,想讨小朋友的喜欢还可以切成不同的造型。切好后放沸水里煮一下,煮过之后沥干水分,放进保鲜袋后冷冻保存...

106岁老人从不犯心血管病,防治知识只靠一道家常菜!太神奇了!

16-03-01 心态可防治心脑血管疾病。保持一个好的心态,放平心态,一切看开,然后你的病和很多烦恼都会有一定的平复的状态。一道好菜:胡萝卜炖肉 降血脂、降血压葛老最爱吃炖烂的红烧肉。他不吃营养品,肉、鸡蛋就是他的补品...

陆客各国狂扫货 百元人民币都能买到啥?

16-02-29 ,没什么人买,价格也奇高。德国3大罐伏特加注:德国经济发达啊,各种物品真的很便宜的。俄罗斯买土豆、胡萝卜、洋葱和圆白菜各3公斤俄罗斯人食量很大,12公斤蔬菜大约只够一家人吃两天。...

“小天使”救助流浪汉

16-02-27 富裕,没有能力帮助所有流浪人。于是,她在院子里种菜,将收获的胡萝卜,大豆和土豆洗干净,用袋子装好,送给那些无家可归的人。当地的流浪汉很多都和她成了朋友。海丽9岁时,注意到有许多人露宿街头,她对母亲说...

肝脏有毒素的四大表现(图)

16-02-24 %的来自碳水化合物能量(例如米饭、面食),11~15%的来自蛋白质能量(例如肉类、豆类),20~30%的来自脂肪能量其中不饱和脂肪占比85%(例如植物油)。此外,我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果...

素饺子做法集锦,比肉的好吃100倍!

16-02-24 、盐顺着一个方向搅拌,饺子馅就做好了。3.胡萝卜素馅用料:芹菜、胡萝卜、盐、油做法:1、将芹菜切碎;2、将胡萝卜剁碎后加入盐、芹菜、油搅拌就可以做成胡萝卜素馅了。4.青菜香菇素馅用料:香菇、青菜、盐、油...

“手指食物”如何预防异物阻塞气道和最新的辅食添加意见

16-02-22 ,哪怕还只是加辅食的阶段,就要注意提供给宝宝丰富的食物。不要吃了几个月了,还在米糊配面糊,大米配小米。宝宝的辅食请包括这些种类:蔬菜,如煮熟软的土豆,胡萝卜;水果,如苹果、香蕉、梨、杏、桃等;谷物,如小麦、燕麦...

哪些食物可以调节“五脏”的脾气?(图)

16-02-20 的食物对心脏有益,多吃诸如红椒、胡萝卜一类的食物。同时,一定要少吃苦味的食物,因为苦味的食物是入心的,吃得过多会影响心脏的健康。“忧郁”器官——脾脏脾脏功能不好的话,人会容易忧思过度,好走极端。情绪会变...

男人缺什么都不能缺这个!(图)

16-02-17 A就会影响雄性睾丸组织产生精母细胞,使精子受损,精子的活动能力也随之减弱。就算妻子受孕,也极容易出现畸形。而蔬菜中的西红柿、胡萝卜、杏、香瓜,都是含有维生素A丰富的食物。缺维生素B族男性生殖能力降低B族...

中医教你巧治头发干枯、头屑及脱发

16-02-16 等。  2、气血两虚:头发稀疏,伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、苔白。  饮食建议:益气补血、健脾养心。多吃:蜂蜜、大枣、山药、红糖、羊肉、鸡肉、猪血、鸡蛋、牛奶、土豆、葡萄、胡萝卜等。  3、脾虚...

6种吃饭方式最容易得癌症(图)

16-02-15 胃癌。蔬菜和水果是维生素C与纤维素的最好供给源,一直被认为具有很好的抗癌作用。研究显示:胡萝卜、西红柿、葱、大蒜、萝卜、橘类水果等具有较强的抗癌作用,尤其是对口腔、食道、胃、结肠、肺等部位的肿瘤作用更强...

春天眼病因应之道(图)

16-02-15 ,例如:菠菜、胡萝卜等;改善生活环境,特别是空气质量或居室内温度,减轻过敏原的影响。如果眼部不适,应及时到专业医院就诊,不要乱点眼药水,以免延误病情。春天眼睛干痒,有可能不是眼疾,而是眼部皮肤过敏,自行乱用药...

排毒食物大全,附带配合菜谱喔~

16-02-14 。  4:胡萝卜  功效:降低体内汞浓度-  胡萝卜是有效的解毒食物,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含...

只把这种“营养豆”当配菜?那你亏大了!

16-02-14 ,可除去污垢,面色光亮。豌豆的家常做法1豌豆小炒主料:豌豆 (100克)、玉米 (100克)、鸡腿 (1只)辅料:松子 (20克)、胡萝卜 (50克)、水发木耳 (10克)、水淀粉 (适量)做法:1、豌豆荚剥...

中医总结的女人药膳调理方,这样吃,皮肤秀发都会好!

16-02-14 、栗子等是补肾阴的干果。3、多食新鲜蔬菜,如菠菜、胡萝卜,可拌凉菜食用效果最佳。饱满红润的嘴唇饱满红润的嘴唇早已成为性感的象征,然而嘴唇干裂、嘴角发炎、唇无血色成为了美女们的普遍问题。冬春季做到养阴润燥...

护肤养生食材

16-02-13 平时多吃油菜、胡萝卜、黄瓜,可让皮肤滋润细腻,有很好的美容效果。油菜油菜是十字花科芸薹属草本植物,颜色深绿,质地脆嫩,略有苦味,内含多种营养素。《本草纲目》中对油菜描述:“疗瘭疽,豌豆疮,散血消肿...