15-05-20
秋季多喝汤可以补充水分、滋阴润燥，是不少人日常饮食养生的重要选择。喝汤是一种养生的好习惯，但是想要喝得健康，有一些常识你不能不知。有的人喝汤常常陷入误区，结果不仅不能
养生，反倒伤身又惹病。喝汤也有...
15-05-20
小满将至，小满
养生要注意什么呢？因为夏季的燥热，人体津液在夏季中消耗会比较多，经常感觉口干舌燥，这个时候，应当注意清热，生津止渴。而葛根就是一个很好的生津之物。所以，本次给大家推荐的是——粉葛煲...
15-05-18
豆腐是人们公认的健康食品，含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素。经常吃豆腐可防治呼吸、消化系统的病变，但豆腐虽好，吃多了会腻，在这里教你几个健康又营养的豆腐的烹饪食谱。珍菌
养生豆腐原料：珍...
15-05-16
：做法1. 取一小匙炒好的黑豆（约12g），冲热水300cc，盖上杯盖焖10分钟，豆香飘出后，一杯可以美容、
养生又减肥的黑豆水就完成了。做法2. 80g黑豆加上2000cc的水同煮，煮沸后，改小火慢煮约...
15-05-08
现在越来越多的人开始注重
养生，除了在生活饮食方面之外，还会通过一些中医手法来进行
养生，比如针灸推拿。这是中医领域最常见的
养生方法，那么对于针灸推拿的作用、方法以及注意事项了解多少呢?下面就让小编告诉...
15-05-07
随着生活水平的提高，大家对于健康和保养越来越看重。微信圈里的养身贴转得比心灵鸡汤更起劲，中医
养生丶食补丶药膳等等吵得热火朝天。而很多思想先进的人更热衷于尝试国外的各种保健品，每天吞下大把的药丸，希望...
15-05-07
，实为一举二得。那么，就来选择一款适合自己的马齿苋食疗方，享受下美味与
养生兼得的乐趣吧。注意：因马齿苋为寒凉之物，脾胃虚弱及孕妇不食为好。马齿苋炒鸡蛋【制作】马齿苋60克，鸡蛋4个，精盐、料酒、花生油...
15-05-07
番茄也就是我们日常生活中常说的西红柿，西红柿的营养价值是非常高的，并且还具有减肥美容功效。接下来小编给大家推荐3个食用番茄美容减肥方法，以及推荐一些番茄
养生食谱，赶快看看吧。3个食用番茄妙方 减肥...
15-05-06
是二十四节气之七。“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经直立长大了。古代，人们非常重视立夏的礼俗。人和大自然是生生相息的，夏季
养生，冬病夏治正当时。骨关节病最适宜“冬病夏治” 中医...
15-05-04
。每天在风池穴按摩，可以达到
养生、美容、防病、健身、耳聪目明、头脑清晰的功效。...
15-05-04
在我们的生活中很多朋友对自己的健康都非常关注，平时生活中大家在进行
养生的同时了解一些正确的方法可是非常必要的。要想让身体长久地保持健康，那么在日常生活中的一些行为和习惯，对我们的健康来说也是起着十...
15-04-28
。夜晚在正子时睡着，5分钟等于6个钟头。在古代少林寺的
养生概念中，睡觉是人生第一件大事。如果每天子时前不睡觉，看病时很多老僧医认为是治不好了。熬夜会伤肝，日久则伤肾，最终会造成身体气血双亏。这样的人，心...
15-04-24
“壮阳神药”、“天然伟哥”、“南美人参”等，成为保健
养生领域的新宠，在国内的药店、超市甚至农贸市场都可见到它的身影。据报道，在国内的一些玛卡专卖店，玛卡以每公斤破万元的天价叫卖。研究：玛卡“壮阳”奇效缺乏...
15-04-23
运动
养生是很值得推崇的一种
养生的方式，现在虽然很多人都很注重
养生，但是一些人的
养生方式是不正确的，这样也是会给健康带来一些伤害的。金鸡独立的
养生方法大家听说过吗?今天小编就来为大家讲解一下金鸡独立...
15-04-22
提示可能是缺钙或动脉硬化.来源：名医话
养生...
15-04-21
神韵晚会的张雷，除了对神韵传承中华传统文化的用心感到敬佩之外，也盼望神韵能早日回到中国大陆演出。同时，他也从能量学与生物电经络
养生学的专业角度上，感受到神韵晚会的超凡之处。感受美好正的能量神韵艺术家能量...
17-02-20
Done: 全熟牛排，牛排内部为褐色。中国的饮食文化里没有生肉，从
养生的角度来说有其深远的意义。但牛排越熟，肉就越硬，所以餐馆里的服务生大多会建议牛排熟度不要超过五分熟，即medium。这也算符合中国人的...
15-04-14
、车奴；40—50岁：为孩子的未来操心，省吃俭用，努力存钱；50—60岁：终于有了自己的生活，却发现马上要退休，又开始担忧退休后怎么办；60—70岁：花费大部分精力
养生，却发现还要养孙子；70—80岁...
15-04-13
海带是公认最有营养的食物，它可是碱性食物，而且价格非常便宜，多食用对健康是非常有益的，那么海带的
养生功效都有哪些呢?让秀发黑又亮可能你知道最多的是能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令...
15-04-10
的对搓动作，可也用脚心蹬搓床头或其他器械。关元穴3.关元穴脚底到头顶的0.618处为关元穴，在肚脐下四横指处。关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部，是
养生吐纳吸气凝神的地方。中医...
15-03-25
苹果有益于大（图片：网络）5种水果的罕见
养生功效苹果有益于大脑。 研究发现：苹果中含有的抗氧化剂槲皮素，能改善神经系统的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者则发现，苹果有助于保护神经细胞免受氧化...
15-03-24
兴奋之情。奇迹3 不忌口反而身体好要说“百岁”老人的
养生秘笈，一定和健康饮食密不可分，但对于赵女娃来讲，却是荤素均可，冷热不惧。用邢明德的话说：“咱老妈，那是吃嘛嘛香，胃口很给力！俗话说，晚上吃姜赛砒霜...
15-03-17
找到身体的“排污口”，
养生就成功了一半！我们人体有7个“排污口”，找到“排污口”，把湿毒排出去，人就会少生病，不生病，其实这些排污口很好找，他们都“窝”在关节的部位。腋下腋窝的极泉穴是心经的重要穴位...
15-03-12
亚洲首富李嘉诚年初甫宣布重组旗下长江实业与和记黄埔事业，虽已高龄87岁，但这位香港亿万富豪的商业雄心仍不减。他曾透露
养生秘诀主要是规律生活，清淡饮食少吃肉、戒菸戒酒，每天运动1个半小时，及醒脑“绝招...
15-03-11
亚洲首富李嘉诚年初甫宣布重组旗下长江实业与和记黄埔事业，虽已高龄87岁，但这位香港亿万富豪的商业雄心仍不减。他曾透露
养生秘诀主要是规律生活，清淡饮食少吃肉、戒菸戒酒，每天运动1个半小时，及醒脑“绝招...
15-03-11
问题，一身轻快嗬。感兴趣的朋友试试吧，有用过的师兄倘有更好的方法希望能一起交流交流。有钱没健康，你依然是一个穷人；修身不修心，你仍是一个病人。任何人之所以染上疾病，主要的原因都在于心态的失衡。
养生先养心，养心...
14-12-03
等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。 用粳米煮粥以
养生延年，在我国已有2000年的历史，粳米粥最上一层粥油能够补液填精，对滋养人体的阴液和肾精大有裨益，最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补中气...
14-12-02
。6、燕子(Swallow)燕子也是著名的筑巢高手，它们会用口水跟一些盖窝的素材混合在一起，做成哺育幼鸟的巢。当然，燕窝也是华人地区知名的
养生素材，很多人会吃燕窝进补。“麻雀虽小五脏俱全”，别看这些家伙个头...
14-11-28
由商家提供）皇上黄营养健康中心健康贴士提醒大家：早“点”睡 “睡觉”可谓是最省事的
养生方式。中医认为冬主“藏”，应早卧晚起，注重补阴。建议每天最迟不超过12点入睡，对于成年人来说，一天最好能保证8小时...
14-11-19
冬季天气寒冷，很多人开始进补，整天大鱼大肉，很容易上火。其实，有些素食更适合冬季食用，其
养生效果是肉食所无法比拟的，经常食用可健脾消痰，避免上火。1. 红薯：补虚乏、益气力营养较为丰富的食品...
14-11-13
健保”及老人医疗保险的选择等；纽约州创业开发局为您带来纽约州创业优惠方案；美国移民局告诉您如何合法留居美国；更有名律师为您介绍2015年的投资新动向以及健康
养生的中医讲座等等，并有专家现场答问，让您...
14-11-12
传统
养生讲“三分调，七分养”。用药和保健品对人体进行排毒调养，虽然能够起到一定的作用，但
养生排毒的重点还是依靠良好的睡眠和饮食习惯，其中睡眠是格外重要的。另外睡眠对瘦身也有帮助，在睡前养成...
14-11-10
男人刚硬，女人柔美，生理结构和思维方式的不同，造就了二者在
养生方式上的差异。只有抓住各自身体的特点来
养生，才能够事半功倍。...
14-11-09
从中医学角度来看，一些最平常、简单的生活习惯，却能达到身体健康的目的，不是良药胜良药。以下的中医师
养生秘方，长期坚持能延年益寿。一、起床后排便。中医主张〝天人合一〞
养生观，生活习惯需顺应自然规律...
14-11-09
1 、记住：睡觉是
养生第一要素 。 睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。 因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2、 一切药物对治病来说都是治标，不是治本...
14-11-06
老中医的临终馈赠，太棒了！共100条，条条哲理性都很强，一定要反复多读，提高对健康的正确认识！1 、记住：睡觉是
养生第一要素 。 睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。 因为这个时间是一天的冬季...
14-09-30
座疮。52、薰衣草：有抗菌功能，可预防感冒、咳嗽可舒解压力、解除焦虑、驱风、排气。53、人参花：安神醒脑、清热解毒、润肺清火。54、桂花：具有止咳化痰、
养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适。55...
14-09-02
端午节到了，让我们一起来看看
端午节的习俗吧！阴历五月初五，乃
端午节。是中华民族的传统节日，已有二千多年的历史。
端午节还有许多别称，如：午日节、重五节，五月节、浴兰节等等。
端午节的习俗关于
端午节的由来...
