20-10-23
（苋菜、菠菜、
空心菜、莞荽、番茄等），食用前须以水汆烫过，以减少钾的含量；水果类（香蕉、木瓜、释迦、番石榴等），还有浓缩高汤类、生菜、干燥蔬果类和低钠食品（通常以钾取代钠来增加风味）。另外磷的摄取量...
20-07-13
），所以精力汤是一种高磷、高钾的食物，应多注意。至于含钾量比较高的蔬菜，则有红苋菜、
空心菜、菠菜、地瓜叶、绿花椰菜等，以及番茄、草菇、金针菇、紫菜、豆类制品、坚果类等，建议洗肾病人先汆烫后再吃。汆烫的水因为有溶...
20-01-16
高血压，每天摄取蔬菜及水果各5份以上，多选用含钾丰富的蔬果类，并注意盐分勿摄取过量。富含钾的蔬菜：菠菜、
空心菜、茼蒿、青花菜、芹菜、香菇、竹笋等。富含钾的水果：哈密瓜、香瓜、桃子、香蕉等；若打成新鲜蔬果汁...
19-06-07
文︱范子璇
空心菜，又名蕹菜、通心菜、无心菜、竹叶菜、空筒菜等，是生命力强盛的爬藤类植物，一年四季皆可见，但夏季盛产，品质最佳，亦是“药食同源”的好食材，食疗养生佳品。
空心菜营养丰富
空心菜的营养价值...
19-04-10
等作用。2、
空心菜又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。3、包菜即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有胡萝卜素...
18-11-05
呈淡黄色，与橘皮5克共放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮，具有健脾胃、理气滞、解油腻的功效。哪些食物可以刮油1、
空心菜空心菜含有丰富的维生素C以及胡萝卜素，可以帮助排除肠道内的垃圾，特别适合减肥一族。不仅如此...
18-06-01
橘皮茶取山楂20克，用文火炒至外呈淡黄色，与橘皮5克共放入茶杯中，沸水冲泡代茶饮，具有健脾胃、理气滞、解油腻的功效。哪些食物可以刮油1、
空心菜空心菜含有丰富的维生素C以及胡萝卜素，可以帮助排除肠道内的...
17-02-23
；核桃、杏仁、花生、芝麻等干果和亚麻籽油和紫苏油等植物油；鸡蛋黄孩子食物纤维牛蒡、花菜、鳄梨、煮过的竹笋、茼蒿、西兰花、玉米、菠菜、花茎甘蓝便秘维生素A牛奶、胡萝卜、动物肝脏青蒜、
空心菜、豆制品、鸡蛋、鱼...
16-06-06
、
空心菜、木耳菜等。在夏季，对后面楼层反射过来的强光及辐射光也要设法防御。1、韭菜韭菜适应性强，抗寒耐热，生长适温15～25℃。种韭菜割掉一茬还可以继续长，而且种植简单，成活率高。种植过程：播种，每丛...
16-05-10
大汤碗内即成。能够补心安神，养血止血，清热降压。8、空心菜根：清热凉血
空心菜性平、味甘，含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、维生素C等，有清热凉血、利尿解毒的作用。将空心菜根120克水煎服可以治疗痢疾；捣烂...
16-04-27
议论。从视频中看，菜市场的樱桃3元（人民币，下同）一斤（５00克）、枇杷3.5元一斤，
空心菜3.5元一斤，猪肉8元一斤。后来有网民上传更为清晰的现场照片，称菜市价格没有写错，只是小数点放的位置偏了...
16-04-03
盐类；叶菜类蔬菜，特别是深绿色蔬菜，如：菠菜、油菜、芹菜叶、
空心菜、芥菜、西兰花、茼蒿、韭菜、萝卜缨等，营养价值高，含有维生素、胡萝卜素、叶酸、胆碱、无机盐等，特别是铁、镁含量较高。若以蔬菜为主食...
16-02-27
8～12小时，糖尿病患者可经常食用。14.芹菜芹菜甘寒，能健胃、清胃热、散节气、下瘀血。含丰富的膳食纤维，有降血糖、降血脂、降血压等作用。糖尿病合并高血压的患者适合长期食用。15.
空心菜空心菜、小白菜、莴苣...
16-02-23
、百合具有滋阴的作用，水肿的人不能吃。△菠菜、竹笋、茼蒿具有酸涩的作用，便秘的人不能吃。△荠菜、
空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。△苋菜、卷心菜具有补血的作用，血液黏稠的人不能吃。△芹菜...
16-02-20
能抗自由基等等。4、讲究阴阳平衡：中华饮食讲究阴阳平衡。阴性食物如：苦瓜、冬瓜或
空心菜等能降火气，而阳性食物如肉、辛辣食物和酒等，会使体质燥热，易上火气。侯弗德说：〝大部份的蛋白质食品都是阳性...
16-02-11
，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、补血养血和增进食欲的功效。 本方对火型人容易上火的特征最为适合，具有清热利湿、补中和血、益气生津、宽肠通便的功效。此外，胡萝卜、山楂、
空心菜也都适合这类人。...
16-01-11
：预防贫血、延长寿命绿色的食物常见于蔬菜，例如各种绿叶菜（菠菜、西洋菜、
空心菜、油麦菜等）、苜蓿、西兰花、青椒、青豆、丝瓜、青瓜等。而在水果中，也能见到绿色的影子，例如绿色的猕猴桃、番石榴、橄榄、青苹果...
15-09-02
，具有开通、消积的作用，促进肠蠕动，预防便秘。莴苣的纤维粗、糖分低、热量低，有助于新陈代谢，十分适合减重、贫血、糖尿病的人。2、
空心菜空心菜中粗纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成，可增进肠道蠕动...
15-08-07
的主菜是“红辣椒炒
空心菜”。 此外有多件义卖品出售。...
15-08-02
王宝铭说：“洪秀柱敢言，有抱负、有志向、有责任，所以支持她。”还宣布今晚的主菜是“红辣椒炒
空心菜”。此外有多件义卖品出售。义卖品，（左）周唐轩亲笔画（中）蒋介石总统的纪念册（右）两件“洪秀柱”签名衣服...
15-05-27
，每日至少30分钟以上；月经来时，热敷延长至1小时。e. 少吃冰凉及寒性食物。如：瓜类、笋类、菇类、金针、
空心菜、白菜、白萝卜、人工豆类及各式饮料、冰品等。f. 宜吃温和的蔬果，如：水果：苹果（去皮...
15-05-21
为何
空心菜不能吃？1.
空心菜等水生菜，整个生长过程都泡在水里。2.这类菜吸附重金属的能力特别强。3.把一把种子撒在臭水沟里，不用打理，一个多月后，长得绿油油的。1.西方国家种
空心菜等水生植物，但不吃...
15-04-20
、清烫、烤的，都会比较OK。凉拌苦瓜、凉拌小黄瓜、清蒸鱼、煎虱目鱼片、酒蒸蛤蜊、白灼虾、川烫小卷、烤螺、烤鱼、烤蛤蜊、烤虾、烤花枝、烤牛肉、烤松坂猪肉、烤鸡腿、烤鸡翅、炒高丽菜、炒
空心菜…，其实可以点的...
14-11-19
，从事敏捷工作的人不能吃。△菜花、百合具有滋阴的作用，水肿的人不能吃。△菠菜、竹笋、茼蒿具有酸涩的作用，便秘的人不能吃。△荠菜、
空心菜、黄花菜具有止血的作用，有血栓的人不能吃。△苋菜、卷心菜具有补血的作用...
