这种肉、这种水果、这种菜,可使你年轻长寿,你可知晓?

17-01-20 的调节都有一定的作用,从而起到防治疾病的作用。羊肉为何可延缓衰老冬季食用羊肉是最好的选择,不但可以起到御寒的功效,而且对于人体衰老的延缓也有一定的功效。因为羊肉中含有蛋白质、糖水化合物、钙、、铁、维生素...

社区问答498’

15-09-13 新生儿呼吸道抵抗力。母乳中溶菌素高,巨噬细胞多,可以直接灭菌。母乳中乳糖有助于乳酸杆菌、双歧杆菌生长,乳铁蛋白含量也多,能够有效地抑制大肠杆菌的生长和活性,保护肠黏膜,增强胃肠道的抵抗力。母乳中钙比例...

饮食健康  留住青春的7种神奇食物

15-09-07 。保持年轻虽然不容易,但是有7种神奇的食物有助于留住青春。鱼肉营养价值高,含有丰富的卵磷脂,所含的蛋白质比动物肉类的蛋白质品质较优,鱼肉中含大量矿物质,如:铁、、钙等,鱼的肝脏中含丰富维生素A和维生素D...

早晨吃鸡蛋好处惊人, 万万没想到 图

15-09-02 %,并且他们的精力也更充沛。提高记忆力:鸡蛋蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类以及钙、、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙酰胆碱的必要物质,同时也是细胞膜的重要成分,有助于...

一根有斑点的香蕉到底有多厉害

15-08-17 。还可以帮我们克服或治疗好多病症,改善身体状况,所以我们必需把香蕉加进每天的餐单。        各种研究证实,香蕉的确可以治疗许多疾病。跟苹果比较,香蕉多四倍蛋白质丶两倍碳水化合物丶三倍质丶五倍维生素...

素食界的“补血圣品”你都知道吗?

15-08-14 %,以葡萄糖为主,可被人体直接吸收。具有补肝肾、益气血、生津液和利小便的功效 ,历代中医均把它奉为补血佳品。另外,葡萄中钙、、铁的含量较高,还有多种维生素和氨基酸,是老年、女性及体弱贫血者的滋补佳品。怀孕...

梨子惊人防癌癌症最怕的几种日常食物

15-08-10 抗癌药物干扰素。 鱼鳞 营养学家发现,鱼鳞含有较多的卵磷脂、多种不饱和脂肪酸,还含有多种矿物质,尤以钙、含量高,是特殊的保健品。可增强人的记忆力,延缓脑细胞衰老,预防高血压及心脏病。此外,常吃鱼鳞还能预防...

常吃一种菜,眼睛水汪汪

15-08-10 ,可以让发丝更柔顺。芒果中的维生素含量极高,还含有头发非常需要的等矿物质,常吃可改善头发干枯、易断的情况。“润肤露”:香蕉、葡萄柚。年龄增长,长期吸烟、喝酒,都会促使皮肤弹性减弱。香蕉富含大量钾元素,经常食用...

你不知道的健康生活小常识

15-07-29 对皮肤的刺激。14.柚子:理气化痰、润肺清肠柚子有“天然水果罐头”之称,它含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、、镁、钠等人体必需的元素。除营养价值高之外,还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾...

春吃芽、夏吃瓜 秋吃果、冬吃根

15-07-06 ,具有清热解毒、利尿除湿的作用,适合湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、便秘、目赤肿痛等人群食用;黄豆芽健脾养肝,其中维生素B2含量较高,春季适当吃黄豆芽有助于预防口角发炎;黑豆芽养肾,含有丰富的钙、、铁、钾等矿物质...

〝长寿菜〞——马齿苋功效超强,该怎么吃 ?

15-05-07 ,有〝天然抗生素〞的美称。现代研究发现,马齿苋含有维生素A原、B、C、蛋白质、脂肪、碳水化合物及、钙、铁等矿物质,还含有草酸、树脂、黄酮类和大量钾盐。经常食用马齿苋,既可补充身体营养所需,又无增高胆固醇之忧...

学做原只椰子炖鸡 既养颜清润又健脾补虚

15-05-06 吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用...

立夏——冬病夏治正当时

15-05-06 治疗效果。类风湿关节炎患者不宜多吃高脂肪、过酸、过咸食物和海产品;强直性脊柱炎患者应尽量少食动物脂肪,忌烟、酒和煎炸、冰冻食品;骨关节炎、骨质疏松患者应多食含钙、、维生素及蛋白质丰富的食品,少食辛辣刺激...

这些可怕的传言你都相信吗?见证真假的时候到了!

15-05-01 蜜丝中药水,以局部为宜。,一个月后就能痊愈永不复发。。●运动后猛喝可乐会导致电解质流失真相:真的哦。解释:缺水的情况下喝大量可乐会产生高,它会使钙离子下降,喝进去大量砂糖可导致钾离子内移,体液中循环...

【实用生活】淘米水种菜,还有种种想不到的作用!

15-04-28 %~80%的清水。注意不要淋在叶面上。一次用完,及时补充。发酵时如果产生异味,加些橘子皮可减轻。三、浇花淘米水发酵后呈弱酸性,可以中和自来水的偏碱性质。经过沤制的淘米水,除含有丰富的氮、、钾等元素外...

防癌霸王蔬菜就是它!别再傻傻不吃了!

15-04-27 对生长发育很有益处,每天吃200克的莴笋叶,即可满足胡萝卜素的需要,吃500克的莴笋叶,即可满足维生素C的需要。此外还含丰富的与钙,对促进骨骼的正常发育,预防佝偻病,帮助正常长牙都是很有好处的。改善肝脏功能...

男人吃香蕉7大好处 何时吃最好?

15-04-24 、粗纤维0.9克、钙9毫克、31毫克、铁0.9毫克,此外,还含有胡萝卜素、硫胺素烟酸、维生素C及维生素E以及丰富的微量元素镁等。而从中医学角度去分析,香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻...

太有效了!99.9%容易失眠或睡眠不好者都有救了! !

15-04-17 含量为谷类之首。中医认为,它具有健脾、和胃、安眠等功效。食法:取小米适量,加水煮粥,晚餐食用或睡前食用,可收安眠之效。6、鲜藕催眠:藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、、铁等和多种维生素,具有清热...

大陆“农业面源”污染日益严重

15-04-16 ,通过腐烂也会产生有害物质进入水体。据互动百科介绍,农村面源污染是指农村生活和农业生产活动中,溶解的或固体的污染物,如农田中的土粒、氮素、素、农药重金属、农村禽畜粪便与生活垃圾等有机或无机物质,从非特定的...

中共农业部: 大陆农业面源污染日益严重 图

15-04-15 农村生活和农业生产活动中,溶解的或固体的污染物,如农田中的土粒、氮素、素、农药重金属、农村禽畜粪便与生活垃圾等有机或无机物质,从非特定的地域,在降水和径流冲刷作用下,通过农田地表径流、农田排水和地下渗漏...

这些症状在告诉你该补充啥营养

15-04-12 关节疼痛  有健康的骨骼才有健康的身体。钙比例失衡是导致人们缺钙的元凶。此外,饮食中过多的膳食纤维和盐,会影响钙的吸收。长期缺钙将导致骨质疏松症和关节炎等骨骼疼痛问题。...

黑木耳的营养价值高 推荐六款家常食谱  

15-04-11 现代实验研究证明,寄生于不同朽木或基质上的黑木耳,所含成分与药理作用相异。一般说,黑木耳主要含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、鞘磷脂、多种维生素,以及钙、 、铁等无机成分,具有抗血凝,抗血栓形成,促进免疫...

点粪成“金”:排泄物也能再利用

15-03-31 ,而且含量比例具有开采的价值。  目前全美一年约处理700万吨的人类排泄物,其中有一半在经过处理后的和氮,取出成为农场与森林的肥料。但目前如果要“开采”这些存在于废物中的金属,除了使用会破坏环境的渗滤液...

香蕉皮的13种神奇妙用

15-03-21 香蕉皮可以帮上你的忙,把香蕉皮埋在兰花盆土下,香蕉皮含有丰富的镁,硫磺,,锌,氨基酸等多种营养矿物质,这些正是兰花所需要的。感兴趣的朋友可以试试!  4、使皮肤滋润光滑:面部干燥的朋友,可用香蕉皮内侧...

小米养胃,薏米养颜,糯米排毒...

15-03-07 米饭是日常不可少的主食,不同的米有不同的功效,比如黑米补肾、糯米排毒、糙米助消化等等,下面就来为亲们介绍下不同米的功效。1、最补肾的是黑米黑米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、、铁、锌...

吃香蕉让中风死亡机率大降40%!

15-03-06 Journal of Medicine”的研究指出,长期吃香蕉,中风死亡的机会率大大降低40%。香蕉的确可以治疗许多疾病。如果跟苹果比较,香蕉多四倍蛋白质,多两倍碳水化合物、多三倍质、多五倍维生素A和铁质...

六种水果有助滋养秀发

15-03-03 神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。蜜桃蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、、铁和维生素B及C等,具有深层滋润和紧实肌肤...

中国的水污染:比柴静控诉的雾霾更严重

15-03-02 施用化肥、农药及水土流失造成的氮、等污染,这个问题比较麻烦,我国是世界上使用化肥强度最高的国家。多种因素造成的复合污染,将使得中国水污染恶化的状况会越来越严重。”(图为:工业污水直排湖泊)我认为的...

鱼鳅是水中人参 你不知道的食疗功效

15-02-22 ,能够滋阴壮阳、补脾益气。尤其在炎炎夏日,可与新鲜荷叶同炖成泥鳅汤,或是与豆腐结合,做成泥鳅钻豆腐等美味菜色,皆具有开胃、滋补等效用。补中益气 强精壮体食用泥鳅好处多多,其富含蛋白质、铁、、钙、多种维生素...

破47国黑心食品 国际刑警也查获中冒牌鱼子酱

15-02-18 准备用来装假酒的空瓶。  法国海关也先后在著名海鲜盛产地区勒阿弗尔港口,发现藏在集装箱内约17吨的虾肉,及中国制造的冒牌“阿基坦鱼子酱”。  另外,意大利宪兵在南部萨勒诺地区瓦解了一个走私奶酪的集团;而警方...

什么水果减肥 6种水果狂吃狠狠瘦

15-02-12 等黄酮甙,还含有维 生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、、铁等多种营养成分,以及香豆 精类、谷淄醇类、挥发油等物质,可促进胃中蛋白质分解酶的分泌,增加胃肠蠕动 ,有助消化吸收和瘦身减肥...

一帖让你了解法国奶酪

15-02-12 。矿物盐,提供给所有人体活动,如智力、肌肉和荷尔蒙机能必需的、钾和镁。维生素 A, B 和 D,可以提高人体免疫力,抵抗感染。“好”脂肪,提供可以维持人体机能正常运转的基本动力。品尝的乐趣: 口感和香味...

一种水果治一种病!比药还管用!史上最全!很实用!

15-02-08 、养血、美容、利尿、安胎气。●李子解酒、醒脑。●梅子健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。●苹婆苹婆营养丰富,含蛋白质、粗纤维、维他命A、维他命B、、钙等。多在煮熟后食用,由于所含的热量极高,所以对于瘦弱...

【好文推荐】令人震撼的真实故事:法西斯军官的道德底线

15-02-07 爬起来,躲到离老牛很远的地方,怯怯地看着老牛,再不敢靠近,初来时那种凶恶的表情荡然无存。约瓦克和一些战俘闻讯赶来,他们一见遍体伤的老牛,都愤怒了,纷纷责问少校:“难道你们德国军人连一只牛都不能放过...

它,竟然能排出大量体内致癌物质 ,可惜没几个人知道!

15-02-01 、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、、铁、碘、钾等微量元素。  还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸...

滋补食材攻略:冬日进补十大养生食材

15-01-20 黑芝麻粥。★雪梨:生津润肺  雪梨因鲜嫩多汁,水分含量高,酸甜适口,含有丰富的维生素和钙、、铁、碘等微量元素等,被称为"天然矿泉水",自古就被尊为"百果之宗"。冬天...

睡前食物红黑榜,香蕉竟是安眠药!

15-01-19 丰富的能镇静神经的和松缓肌肉的矿物质镁,帮你提升睡眠质量。  2大枣  大枣味甘,含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、、铁等,有补脾、安神的功效。  3葵花籽  就是瓜子,晚餐后嗑一些葵花子,还可以...

女性必看!糯米最排毒,薏米最养颜

14-12-03   黑米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、、铁、锌等物质,营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量,有利于心血管系统的保健,有利于儿童骨骼和大脑的发育,并可促进产妇、病后体虚...

牛奶不是谁都能喝的

14-11-12   食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶,体内的亚铁就与牛奶的钙盐、盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复健康。  3、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜...

所有茶的功效都全了,想治什么就喝什么茶。

14-09-30 、千日红:内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素,具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。39、百合花:富含蛋白质、淀粉、糖、、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳。40...