20-04-22
Manuever，异物梗塞处理法）。一岁以上幼童也适用，可依需求减小力道，步骤如下：（1）至患者后方，双脚成弓箭步，前脚膝盖置于患者胯下，上半身靠近患者或贴紧背部，稳住患者，预防跌倒。（2）一手
握拳（大拇指与食指...
20-04-16
，正确的健走应该改掉随著步伐、前后摆动手臂的动作，改将腋下夹紧、手肘弯曲，两手轻轻
握拳于胸前，然后以背脊为中心，一边左右摆动肩膀、一边走路，只要感觉自己有随著步伐扭动腰部，有使用到上半身，这样就可以了...
20-04-03
，两腿微弯曲，两臂自然下垂，双手半
握拳，先向左转腰，再向右转腰，与此同时，两臂随腰部的左右转动而前后自然摆动，并借摆动之力，双手一前一后，交替叩击腰背部和小腹，力量大小可酌情而定，如此连续做30次左右。...
20-03-31
上，贴干了再换新的，贴患处10～15分钟。中渚穴：手俯掌
握拳，在无名指和小指掌骨小头后的凹陷中。一劳累背就痛，按中渚穴，上背痛到胸挺不起来，加按人中穴；胸闷、膏肓痛，加按内关穴。后谿穴：位于手小指外侧，仰...
20-02-06
患者正后方，以手环抱患者腹部，双手
握拳抵住上腹部，多次往体内按压，增加腹胸腔的压力，让患者试著将食块吹弹出体内。林技政提醒，不论是吃汤圆、麻糬等，难以消化的东西时，要细嚼慢咽，尽量别边吃边讲话，以免食物...
19-11-12
你可以穿，裤子的两端或许不需很精确的碰到一起，但至少要包裹住你的脖子。2、测量宽度
握拳、弯曲手肘，将下臂塞进拉链拉好的裤腰中，但这可能只适用于正常腰高的牛仔裤，如果是高腰牛仔裤就不准了。3、量长度两手抓住...
19-04-22
Molinari）2杆，最终以4轮低于标准13杆的275杆逆转夺冠，在笃定胜出后，他开心做出招牌
握拳举臂动作，全场球迷欢声雷动，连连高呼“老虎”的威名，据悉，这是伍兹继2005年后再度穿上冠军绿夹克，这也是他生涯...
19-04-17
以下推荐一些针对手指灵活度、指关节韧性的练习，可促进手部血液循环，加强手部的控制能力和活动能力。甩手：双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟。可以促进手部血液循环。抛球：将双手
握拳在胸前，设想手中有一小球。用力...
19-01-29
发作时，用力按压大鱼际相当于按摩心脏。 心慌气短：神门穴在手腕横纹处，从小指延伸到手掌根部末端的凹陷处；劳宫穴位在
握拳屈指时中指指尖处。按压左手的神门穴1分钟或按压左手心的劳宫穴1分钟。...
18-08-25
安德森（Kevin Anderson）胜出，才总算挥别近2年来低潮阴霾。之前乔柯维奇打进辛辛那提决赛都输球，其中3次不敌费德勒，此次终于获胜，他激动得
握拳挥舞、跳跃，还把球拍和护腕送给现场球迷，并兴奋地...
18-08-05
，都属阴、属降，如果常吃这类食物，等于是在灭身体的火，心情会更低落。双手冰冷，教他吸气时用力
握拳5秒，呼气时用力张开5秒，连续作9次后，手就会温暖，并有强心作用。针灸治疗几次后，他感觉到求生欲和生命力...
18-04-24
，或手指活动不灵光，也可治手麻。按完穴，作
握拳，松开伸掌动作，重复做。...
18-01-01
高僧。w据《福建通志》记载，潘了拳出生时左手
握拳，不能伸开，父母遂为其取名“拳”。三日后，有一僧人过其家门，询问潘父可否一见
握拳之儿，其父抱潘拳示僧。僧人细细审视之后，连声念“阿弥陀佛”，取笔在潘拳手背...
17-06-29
大陆企业巨头安邦和万达的风波，令外界对陆企大规模海外并购内幕聚焦。德媒文章质疑海外并购的巨资来源：〝中国的钱都是长在树上的〞？文章披露，这种海外投资有洗钱嫌疑，传闻中国国家主席习近平曾为此
握拳敲桌子...
17-06-05
成型，平錾纹饰，通体鎏金。根据元素分析仪测定，含银91.4%，金7.5%，铂0.6%，锌0.16，微量铜、铬、铟。银俑为一武士立于半蹲狮兽之上，怒目圆睁，双眉紧锁，右手
握拳上举，左手扠腰，右足踏兽首，左...
17-04-26
日本东北大学的助教伊藤康一和教授青木孝正等人试制了通过
握拳的静止画面进行个人身份认证的新系统。只有事先登录过身份信息的人才能通过握住门把手进行解锁。与输入密码和指纹认证等方式相比，开锁程序大为简化...
17-02-10
腰扭伤、近视、泪囊炎、面肌痉挛等。后溪穴：落枕脖子疼一觉起来，脖子僵硬，疼痛难耐，不能扭头，也不能低头，这就是不小心受了寒导致脖子落枕，这个时候后溪穴可以帮你。位置：后溪穴位于微
握拳，第5指掌关节后尺...
16-07-08
充溢着活灵活现的灵气。圆圆光亮的佛头高如三层楼房，长满绿苔的浓眉之下有着一双炯炯有神的慧眼，其五官摆放位置适宜，比例恰到好处。大佛左手指分开放在膝盖上，右手
握拳，手臂压于右腿，右胳膊上方还端坐着一尊南极...
16-05-23
，分别向左右倾腰，充分拉开胁肋部，配合呼吸，侧身倾腰时呼气，转正时吸气，左右牵拉6~8次。绕绕臂肩避酸痛肩只有经常转动，节才不会僵硬。这里给大家介绍两个养护肩关节的小动作，建议常习。自然盘坐，两手
握拳放在腰...
16-05-01
、狂邪无常、酒毒麻痺、昏厥、梦中泄精、哮喘，肩臂不能举、大指食指不能屈伸、癫症、五痫、手指痉挛。孕妇忌按。六、劳宫穴取穴：
握拳，用中指、无名指屈向掌心，当两指尖中间，即掌心。又名鬼窟，为十三鬼穴之一，属...
16-04-05
测试一：紧握拳头30秒，打开看看 我们一起来做个健康测试：将手紧紧握起来3O秒，打开后，手掌白白的颜色是马上消失还是会残留短暂的时间？ 当紧紧
握拳时，会压迫到手掌的血管，而这样的挤压动作会阻断...
16-03-21
可以使手脚冰冷的症状减轻。揉搓劳宫穴劳宫穴位于手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，
握拳屈指时中指尖处。一手
握拳，揉搓另一只手的劳宫穴，直至手心发热。两手交替进行。长期揉搓劳宫穴具有清心火，安心神的作用...
16-03-19
的人，这里摁起来特别疼。每天按揉双脚“太冲穴”，每侧5分钟，可以把人体郁结的气最大限度地冲出去。贰：按揉阴包穴10分钟取穴方法：大腿内侧膝关节上4寸处。两脚掌相对并在一起，手
握拳用掌指关节由上向下轻敲绷...
16-02-25
排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，
握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。3.绿豆利尿排毒。绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时...
16-02-17
，具有清心火，安心神的作用。高血压患者生气、暴怒、激动或劳累时，血压可急剧上升，此时按压劳宫穴(屈指
握拳，中指与无名指尖之间所对的掌心中)，可使血压逐渐恢复正常。
握拳，中指尖所指处即是劳宫穴。高血压患者...
15-12-10
、高兴激动(happiness and excitement)：双手
握拳向上举起，前后频频用力摇动。16、愤怒、急燥(anger and anxiousness)：两手臂在身体两侧张开，双手
握拳，怒目而视...
15-11-29
。 ★16、少商穴=金嗓子喉片。少商穴位于手中指末节尖端中央。针刺少商穴排毒法，能起到立竿见影的效果。 17、少府穴=牛黄清心丸。少府穴位于人体的手掌面，第4、5掌骨之间，
握拳时，当小指尖处。少府穴...
15-08-11
会老觉得累，还会影响记忆力、抗病能力，或是出现心理问题。为了能够尽快入睡，要保证睡前不要太饿、太饱或太累。做些小动作，尽量放松肌肉，如重复
握拳动作、抬抬肩膀、咬咬牙。另外，也有专家指出，睡觉时采用右侧...
15-07-31
小孩的手臂让他站立，这个动作容易让肘关节脱位。肘痛，除了要减少会伤到肘部的动作外，要让伤处休息。也可作复健的锻炼，
握拳、伸肘、曲肘、旋转、再用力把手伸直做出拳动作。痛处可涂食用的白醋，用吹风机热风吹一吹...
15-06-26
，用于治疗失眠、神经衰弱等症以及富贵手都有很好疗效。劳宫穴也是中风昏迷、中暑的急救要穴之一。取穴方法：劳宫穴位在手掌心第2和第3掌骨之间，偏于第3掌骨，
握拳屈指时中指指尖处。按摩方法： 劳宫穴。刺激劳宫穴...
15-04-07
【不同部位抽筋的处理】手指、手掌抽筋：将手握成拳头，然后用力张开，又迅速
握拳，如此反复进行，并用力向手背侧摆动手掌。上臂抽筋：将手握成拳头并尽量屈肘，然后再用力伸开，如此反复进行。小腿或脚趾抽筋：用抽筋小腿...
15-02-10
气血带到腹部和下半身，经络通了，想不瘦也不行。 如何推腹？ 最好是躺在床上，先用双手
握拳(用掌跟也可以)，从胸的正中央往肚脐眼下方推过去，只有这一个方向，不要逆推。在推的过程中力度要适中，并同时感觉...
15-01-31
动机和意义。 4、
握拳式，即以单手
握拳，五指并拢的姿势将筷子夹在掌中； 这类人无忧无虑，属乐天派。他们活泼、随和、率性，喜欢安于现状，不愿从长计议。由于他们能够接受现实，一般心胸豁达、包容心强...
15-01-13
。正在这千钧一发之际，她的邻居一位70岁的老 人，刚刚在报纸上读过一篇介绍亨利•海姆立克医生发明的气管异物急救的科普文章。老人马上将学到的技能用到老妇身上。他用双手从背后将她抱住，一手
握拳， 向上用力...
14-12-23
首席健康教育专家洪昭光教授提醒，长期伏案工作或学习的人，最好每半小时到1小时就起来运动5～10分钟。可通过耸肩、掰手、
握拳、转体、抬臂、伸腰等动作缓解手腕酸痛、腰酸背痛等问题。没有兴趣爱好老人退休...
14-12-14
心里，叫做劳宫穴，当屈指
握拳时，中指指尖所点处就是该穴。劳宫穴五行属火，可采用按压、揉擦等方法做逆时针按摩，每穴按10分钟左右，每天2~3次，能够起到暖手助热、宁神养心、促进睡眠的作用。 开关七：足三里上肢暖和了...
14-11-20
是使用。作揖在中国至少有2000年的使用历史，行礼时不分尊卑，拱手齐眉，双手互握合于胸前。当代一般右手
握拳在内，左手在外；若为丧事行拱手礼，则正好相反。握手礼就民俗角度讲，最早只是被英国以及受英联邦国家...
14-11-12
前推腹还可以减少腹部和下半身脂肪。推腹时，最好平躺在床上，先用双手
握拳，从心窝下腹部正中的任脉开始往下推，然后沿着胃经、脾经、胆经等等经络区域依次推，在推的过程中力度要适中，如此循环往复推上10～20次...
14-10-24
健康教育专家洪昭光教授提醒，长期伏案工作或学习的人，最好每半小时到1小时就起来运动5～10分钟。可通过耸肩、掰手、
握拳、转体、抬臂、伸腰等动作缓解手腕酸痛、腰酸背痛等问题。 7、没有兴趣爱好 老人...
