20-03-09
为民众讲解如何保护心脏健康、降低罹患
心脏病风险的话题，而且还将特邀中医名家讲解如何应对目前出现的这种冠状病毒。心脏病是导致美国人死亡的头号杀手，根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的统计，在美国十大死亡...
19-11-23
LDL分子颗粒，参与降低
心脏病风险。众所周知，高水准的LDL与增加的
心脏病风险相关，但是许多人没有意识到的是，LDL有大小不同的粒子之别。许多研究表明，具有小而密度大的LDL的人，比具有大粒子LDL的人...
19-07-31
的做法。这些研究是在罹患
心脏病风险较低和风险中等的人群当中，就阿司匹林的预防效果所进行的一次最大规模以及最长时间的实验。实验结果发现，对这个群体来说，日常服用阿司匹林即使有预防效果也是微不足道的，尤其是对...
18-09-06
，如果经常喝咖啡，甚至还可能增加
心脏病风险。8.类风湿关节炎持续性恶化与骨关节炎不同，类风湿性关节炎（RA）不是由关节长期磨损引起的，而是由遗传因素和环境触发因素组合所致，其中包括饮食。与桥本氏病和乳糜泻类似...
17-02-07
风险增加37%如果每天只睡4h，导致热量摄入增加22%，相当于每天多吃一个肯德基双层汉堡妇女睡眠时间少于6h，乳腺癌风险增加62%睡眠时间少女6h，
心脏病风险增加48%尽管如此，在经过一番调查后仍然发现...
17-01-07
1.改善血糖豆科植物属于低升糖指数的食物，多吃各种豆，比如大豆、绿豆、红豆、黑豆、豌豆、芸豆、扁豆……可以改善2型糖尿病患者的血糖。2.降低
心脏病风险多吃豆类对心脏有好处，它所含有的不可溶性纤维...
16-05-19
有关健康状况以及在医疗机构接受到的专业建议。结果发现，拥有
心脏病风险的女性没有获得足够的疾病防护建议。心脏病风险因素包括：高血压、高胆固醇、糖尿病、月经不调、更年期提前和家族病史等。拥有一个或多个
心脏病风险...
16-04-16
感染美国罗格斯大学（Rutgers University）研究显示，蓝莓可以预防细菌附着在尿道壁上，因此增进尿道健康，并降低膀胱的感染风险。5.降低
心脏病风险美国加州大学戴维斯分校（University...
16-03-31
。研究人员指出，如果膳食中含有大量植物油，如葵花籽油，这种突变基因会让脂肪酸加速变成一种叫〝花生四烯酸〞的不饱和脂肪酸，增加罹癌与
心脏病风险。此外，变异的基因还会阻碍身体制造可降低
心脏病风险的Omega-3...
16-03-19
，每天吃一份果蔬，比如一个苹果，患心脏病或中风的风险就能降低12%。对于有轻微
心脏病风险的病人来说，这种保护作用等同于服用他汀类药物的效果。研究人员进一步分析发现，每天吃一个苹果的人，如果再吃第二个苹果...
16-01-28
根据10项追踪式研究得到的调查发现，如果每天喝3杯茶(约250毫升)，
心脏病风险能降低11%。 4、动饮料：和甜果汁或碳酸饮料相比，它的卡路里含量较低，但没有果汁或牛奶那么多的营养。如果你的运动量少于...
16-01-13
不宜过多。豆类1、改善血糖。豆科植物属于低升糖指数的食物，多吃各种豆，比如大豆、绿豆、红豆、黑豆、豌豆、芸豆、扁豆……可以改善2型糖尿病患者的血糖。2、降低
心脏病风险。多吃豆类对心脏有好处，它所含...
15-10-29
和骑自行车等低强度有氧运动可降低
心脏病风险。健步走、打太极、种花等都是很好的户外运动方式，不用过分担心居住的附近没有公园和河流，利用在小区中的“绿色地带”逛一逛，也有同样的效果，不失为一次“自然行...
15-03-08
的营养补充剂通常被认为是降低胆固醇、血压水平和患
心脏病风险的一种天然方式。近日，韩国庆北国立大学食品科学与生物技术学院研究发现：发芽的大蒜比新鲜的大蒜更加有益心脏健康，含有更多的抗氧化成分。发芽5天的大蒜...
15-03-03
60厘米以上、腿部肌肉强壮者，早亡和患
心脏病风险大大降低。研究人员认为，大腿围的长度可能和心肌的重量成正比；大腿越细，心肌重量也较轻。大腿的肉是保健肉，当它们被破坏时，这些肥肉会释放出大量细胞因子，导致身体...
