20-03-13
，其他是治眼病的睛明、球后、四白、承泣、瞳子髎、光明、临泣等穴，每次选不同穴位轮治。食疗上多吃莲藕、芹菜、川七、花生皮；煮枸杞粥、
山药粥、玉米须粥、荷叶饭或粥；选菊花、桑叶、白茅根、仙鹤草、藕节、竹茹、陈皮...
19-11-06
用适当的中药和具有药用作用的食物与适量的米同煮为粥，叫做“药粥”。药粥是中国医学宝库中的一部分，它是以药治症、以粥扶正的一种食养、食疗的好方法。1.体质衰弱：人参粥、
山药粥、何首乌粥、黄耆粥等。2.肺结核...
18-04-04
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招，提供您参考。春天推荐粥品（Fotolia)1.莲子
山药粥：莲子补脾、养心益肾...
17-06-03
。可以喝百合粥，吃西芹炒百合。3.山药清心安神、补中益气、助五脏、强筋骨；山药中含有大量黏液蛋白，可预防心脑血管系统的脂肪沉淀，保持血管弹性，防止动脉硬化。可以吃
山药粥、炒山药、蒸山药。4.糯米具有健脾益气...
17-03-25
润肺、健脾；燕麦补脾、益肝和胃。3.萝卜芹菜粥白米50克洗净后，加入切块胡萝卜10克、切段芹菜5克，加500c.c.水，大火煮开，转小火至软烂。胡萝卜益肝脾、明目润肤；芹菜除烦、平肝健胃。4.莲子
山药粥...
17-02-10
丰富的维生素B，能改善痘痘肌肤。黄酒对灰甲脚气也有很好的抑制作用。/ 山药配杏仁：舒缓过敏、镇咳平喘 /常喝山药杏仁粥能改善皮肤敏感。冬季是咳嗽、哮喘的高发季节，常吃杏仁
山药粥能减少黏痰的产生，降低对支气管...
16-12-22
倦怠、自汗、动辄气喘、面色淡白、语音低微、头晕耳鸣等症状。坚持喝一段时间
山药粥，体质会有一个明显的改善。做法：将山药洗净，切碎和大米一起煮成粥食用即可，持续服食效果最佳。咽喉炎——粥+鲜藕此粥甘滑可口...
16-11-27
。大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于枣皮中，大枣枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。7种食物最养胃1、山药常喝
山药粥...
16-11-17
、姜继续煸炒出香味。加入料酒。加入适量水大火烧开后撇去浮沫。加入板栗和香菇再次沸腾后改小火炖煮70分钟。加入红枣及适量的盐后再炖10分钟，关火，撒胡椒粉即可。★栗子
山药粥：适合脾胃气虚，体倦乏力的人做法...
16-03-07
也属于虚弱的状态，在饮食上要尽量地吃得清淡一些，减轻消化系统的负担，例如煮个菜粥、
山药粥，给肠胃一个缓和的空间。来源：爱微帮 转载请注明作者、出处並保持完整。...
16-01-18
红枣
山药粥 红枣，天然维生素丸；山药，味甘性平、补脾养肺；枸杞，补血安神、补肾益精；糯米，健脾暖胃、补中益气。 做法： 1.山药去皮洗净切小块；干红枣浸泡去核，洗干净，一分为二。 2.糯米...
16-01-08
梨皮川贝饮(润肺止咳) 枇杷叶15克，鲜梨皮15克，川贝10克。以水煎煮取汁去渣代茶饮。适用于肺热，口干咳嗽者。 3 黄芪
山药粥(补肺气) 黄芪30克，山药30克，粳米50克。先用水煮黄芪取汁去渣...
15-11-10
煮成粥即成。有健脾养阴、平脚气的功效。 4.“小米
山药粥”防脾虚泄泻 做法：小米200克，山药鲜者150克（干品30克）。上两味洗净，加适量水，共同熬煮成粥即成，有益气健脾、止泄的功效。 5....
15-02-07
碱性食物。早餐不宜过多食用肉类或太油腻的食物，因为这些食品含有过多的脂肪。早餐应该选择热粥、热燕麦片、热牛奶、热豆花、热豆浆、芝麻糊、
山药粥、大枣粥等其中的一种，然后再适当搭配吃些蔬菜、水果、点心...
15-01-13
第一口食物应该要是温热的食物，经过一整个晚上，睡醒后胃会尽全力消化我们摄取的食物，所以早餐不只是要吃得好，更要在正确的时间吃。基本上，早餐时间应在起床活动30分钟后，并摄取五谷类主食，如：热稀饭 、
山药粥...
