你相信〝心想事成〞吗？科学家现在要告诉你，它可不仅是一句祝福语而已，而是可以实践的原理！研究〝自发性复原〞（spontaneous remissions）、钻研人脑与意识数十年的嵴骨神经医学博士迪斯本札（Joe Dispenza）认为，当人的思想与情绪同时转变时，自身环境真的就会发生变化。

思想能改变大脑结构

据〝In5D〞网站报导，其实人脑并非静态，也非固定不变的，我们的想法和经验时时刻刻都在改造与重组我们的脑细胞。迪斯本札博士说：〝最近的神经科学研究显示，人仅凭思想就能改变大脑。〞所以，人日日夜夜的所思所想以至相应的行为都很关键，因为〝无论你的想法和行为是出自有意还是无意，你都是在神经系统上塑造与重塑你自己。〞

他强调，以神经科学角度来看，无论你内心专注什么，那肯定就是你的状态，那就是你将成为的状态。

当我们真正改变心智时，大脑结构就会产生实体的变化。迪斯本札在其著作《拓展你的脑：改变心智的科学》（Evolve Your Brain：The Science of Changing Your Mind）中说：〝你相信吗？仅凭思想，我们体内的化学物质就经常会超出正常范围，以致人体自我调节系统最终会把这些异常状态重新定义为常规状态。〞

迪斯本札在研究〝自发性复原〞期间见证了许多奇迹痊愈的重症患者（包括他自己），他们都有一个共同点，那就是他们的心智真正改变了，健康状况因而迅速发生变化。他发现，人的负面想法会使人生病；同理，人的正面想法也能使人健康、复原。

如何心想事成？

但问题是，为什么多数情况我们都是〝心想事不成〞呢？那是因为你的〝意念〞与〝情绪〞不一致，人体无法和宇宙能量连系，就没有力量。

迪斯本札花了数十年时间研究人的心灵如何运作、如何储存资讯，以及人为何会一再延续相同的思维与行为模式。他发现，人类会不自觉的固守着某种情绪。由于每一种情绪都有特定的化学组成，这种东西会以某种频率淹没大脑，迫使人重复某种行为，变成一种〝执迷〞，阻碍人实现期望或目标，甚至导致疾病。

在迪斯本札第二本畅销书《未来预演：启动你的量子改变》（Breaking the Habit of Being Yourself：How to Lose Your Mind and Create a New One）简介中说：〝当你向宇宙下订单，努力正向思考，你的情绪却没有改变，能量被圈限在旧的习惯里。你的愿望空有意念与期待，却缺乏相对应的情绪动能，无法发送到量子力场中，让宇宙智慧来帮你实现。〞

换句话说，〝唯有当意念和情绪惯性同频谐调时，心念所预演的未来才会发出强大的讯息波到量子场，让改变逐步显化成真。〞

那么，有什么方法能够让我们的意念和情绪达成一致呢？书中介绍，运用静坐可以开启意识之门，〝透过新皮层摧毁大脑记忆里旧的自我，断开你跟身体、环境和时间的情绪键结，接着改变边缘脑中的惯性回路，让新经验养成新情绪，累积成新的惯性。〞

〝无论你要改变什么，首先都必须下决心停止做旧的自己，直到你能腾出空间给新的人格（包括想法、行动和实践）。〞