吃什么水果减肥最快?

15-05-22 然后把洋葱丝倒入盘中,倒入适量的鱼露搅拌均匀。  3.柠檬皮剥下后切丝,柠檬肉对半切开,把柠檬汁挤入洋葱里,最后撒上柠檬丝就可以了。  山楂  山楂含枸缘酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质、碳水化合物...

喝汤12个误区不养生反伤身

15-05-20 一些含氮浸出物溶于汤内,但食物中的大部分蛋白质仍呈凝固状态留在肉里,而非溶于水中。煲2个小时以上的汤中,蛋白质含量也仅为肉中的5%左右,还有95%的营养成分留在“肉渣”中。因此,只喝汤不吃肉,只是满足了口感...

【女性】吃好吃对 不显老——再忙的女人也要看一下

15-05-19 ,预防血糖突然升高。多吃蔬菜和粗粮可以获得不溶性纤维,如海藻、蘑菇和豆类。补上足够的蛋白质,让身体组织及时修复如果三餐中都没有鱼肉类,就要吃些豆类、奶类和蛋类作为弥补,不能长时间以蔬菜水果充饥。此外,还应...

豆腐的6种吃法最养生  

15-05-18 豆腐是人们公认的健康食品,含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素。经常吃豆腐可防治呼吸、消化系统的病变,但豆腐虽好,吃多了会腻,在这里教你几个健康又营养的豆腐的烹饪食谱。珍菌养生豆腐原料:珍...

6大诀窍让鸡蛋更好吃

15-05-12 。而煮沸时间超过10分钟的鸡蛋,不但口感变老,维生素损失大,蛋白质也会变得难消化。炒鸡蛋,打蛋时加水和料酒两样“宝”。在搅拌蛋液时加入两样“宝”,就可以轻松炒好鸡蛋。第一个是料酒,这 样炒鸡蛋不但能少放油...

人造基因编码惹争议 美重申禁止

15-05-11 在中国大陆《自然》杂志拒绝刊登“编辑人类胎胚基因”的“世界首例”论文后,全球争议不绝。 4月18日,该论文在中科院主办的《蛋白质和细胞》上发表。美国国家卫生研究院(NIH)29日发表声明,重申禁止...

五谷杂粮才是最好的“补药”  

15-05-08 。此外,它还有利尿和降低血糖的功效,特别适合糖尿病患者食用。美国科学家还发现,吃玉米能刺激脑细胞,增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。薏米:又叫苡米,其所含的蛋白质...

美国保健品正确观 美国人都吃什么?

15-05-07 得有效。保健品营养再丰富,也比不过天然食品所含的数千种营养元素。每天清晨一杯温开水,摄入足够的蛋白质丶蔬菜丶水果,每周两次的有氧运动,再加上乐观的生活态度,这样才能真正边生活边养生。高效的社会到处都是压力...

〝长寿菜〞——马齿苋功效超强,该怎么吃 ?

15-05-07 ,有〝天然抗生素〞的美称。现代研究发现,马齿苋含有维生素A原、B、C、蛋白质、脂肪、碳水化合物及磷、钙、铁等矿物质,还含有草酸、树脂、黄酮类和大量钾盐。经常食用马齿苋,既可补充身体营养所需,又无增高胆固醇之忧...

酒后喝浓茶 小心毁了男人的肾

15-05-06 的止痛药,如需长期使用,应有肾脏专科医师指导。  3、避免暴饮暴食  大量摄入动植物性蛋白质会增加肾脏负担。  4、避免乱服药物  包括一些中成药。  5、肾病女性谨慎怀孕  如有肾病,需与肾脏专科医师讨论...

学做原只椰子炖鸡 既养颜清润又健脾补虚

15-05-06 。乌骨鸡:具有滋阴壮阳,强身补气、补血、补虚除劳之功用。其丰富的蛋白质含量是鸭肉、鹅肉的1倍多;其丰富的黑色素,能使人体内的红血球和血色素增生的作用。女士常喝乌骨鸡汤,有美容养颜的效果。椰子:营养...

立夏——冬病夏治正当时

15-05-06 治疗效果。类风湿关节炎患者不宜多吃高脂肪、过酸、过咸食物和海产品;强直性脊柱炎患者应尽量少食动物脂肪,忌烟、酒和煎炸、冰冻食品;骨关节炎、骨质疏松患者应多食含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品,少食辛辣刺激...

【意动健身】出汗越多越能减肥? 出汗不等于减脂肪

15-05-05 ,所以觉得出汗越多越好。汗液其实来自血液,汗液中含有一定的血液成分。出汗时部分水分蒸发了,而固体物质如蛋白质、氨基酸等则留在皮肤表面,经皮肤表面微生物的作用,可产生一些具有汗酸味的物质,所以有人觉得汗液不干净...

皮鞋发霉?教你这样做让小霉点再也不会来!

15-05-04 有脂肪,也有蛋白质蛋白质吸引霉菌在上面繁殖,穿过以后要吹干晾干。储存条件不好,皮鞋不穿也会发霉,因为有蛋白质,有脂肪,有脂肪就有细菌,霉菌就会繁殖,霉菌繁殖以后会发霉,建议使用以后晾干,吹干。在储存...

这些可怕的传言你都相信吗?见证真假的时候到了!

15-05-01 哦。解释:虽然有些蛋白质确实能结合一些污染物,但毕竟它是在消化道里完成的,可吸进去的灰尘,是吸进肺里的,我们吃东西是不可能吃进肺里和气管里的。所以猪血起到的作用还是很有限的。但是猪血的补铁效果还是不错...

过界了! 德国强烈反对中国进行修改人类胚胎基因试验

15-04-30 黄军就副教授的研究小组,在《蛋白质与细胞》杂志上发表了世界上第一次在人类胚胎上成功修改基因的研究报告。尽管这是一个很小的刊物,但是这立即引起国际社会的关注。二十二号,著名的享有权威性的国际科学杂志《自然...

过界了! 德国强烈反对中国进行修改人类胚胎基因试验 

15-04-29 黄军就副教授的研究小组,在《蛋白质与细胞》杂志上发表了世界上第一次在人类胚胎上成功修改基因的研究报告。尽管这是一个很小的刊物,但是这立即引起国际社会的关注。二十二号,著名的享有权威性的国际科学杂志《自然...

鸡蛋有六种吃法最伤身

15-01-03 :★★★★〝血压上升〞。制作过程中加入大量盐分腌制,因此钠含量高。钠摄入量超标,会导致血压上升,增加心脑血管患病风险。3、皮蛋坏蛋指数:★★★★〝智力损伤〞。制作过程中加入强硷性溶液,令蛋白质变性,变性后的蛋白质...

慈禧太后御医妙方 白发变黑防脱发有奇效

15-01-02蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,如果体内缺乏它,就会出现皮肤粗糙,头发干脆易落等等现象。榧子是红豆杉科植物榧的干燥成熟种子3个,与胡桃2个,侧柏叶30g。把三味药捣碎泡雪水梳头,可让头发不脱落...

早餐第一口吃什么最健康?

15-01-01 ,都是可以吃到优质蛋白质,让我们一早看起来精神抖擞、充满活力。早餐尽量清淡早餐过于油腻会造成胃肠的负担,而且还会导致高血脂。如果实在抵挡不住诱惑,一周一次也未尝不可。早餐还是比较适合清淡但营养全面的饮食...

尝试一下 苹果配猪肉的奇妙搭配

14-12-30 、面包一块、鸡蛋一个、猪肉一份。  做法:先将苹果切成碎块,面包撕碎与苹果和鸡蛋以及猪肉混合制成丸子下锅。  功效:味道鲜美清淡,适合老年人食用,既可吸收猪肉中丰富的蛋白质,又摄入了苹果中的果胶,能保证...

揭秘洗衣粉的八大健康问题

14-12-27 ℃为最适合。温度过高或过低都会降低酶的活性。其次,蛋白质有变性作用。其显着特征就是蛋白质凝固,溶解性显着降低,鸡蛋煮熟后凝固就是一例。引起变性的条件之一就是高温。衣物上的蛋白类污物同样会是这样...

注意了!晚上七点后应谨慎入口的食物

14-12-25 减肥,但脂肪本身消化缓慢,晚上吃太多坚果作为零食,不易消化。尤其添加黄油、盐炒制的坚果,还会堆积腹部脂肪。因此,临睡前一定不要摄入高脂食物,实在饿时,可以用优质蛋白质食物或碳水化合物替代,如粗粮面包...

越吃越年轻的碱性食物大全!

14-12-22 大量蛋白质。抗衰老食品:【西兰花 】推荐理由:西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素,开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物,而鱼类则是最佳蛋白质来源。抗衰老食品:【冬瓜 】推荐理由:冬瓜富含...

绝对实用的100条生活小常识

14-12-18 。67、各种洗衣粉的成分不一样,有阴离子、阳离子或是非离子的,消毒液也是如此。如果洗衣粉和消毒液混和使用,很容易生成中和性的反应,各自的功效都会减弱。68、羽绒服内的禽类羽绒为蛋白质纤维,使用中性洗涤剂...

大陆一20多年的老品牌牛肉干被曝无一丝牛肉(图)

14-12-16 金额达2000多万元,销售范围涉及全国多个地方。检测结果一个比一个离谱去年5月,广州市消委会在各大超市买了些牛肉干抽检,结果显示:广州市思味食品有限公司生产的五香味手撕牛肉蛋白质含量不达标。蛋白质含量低...

十种超好吃又易做的面条!面食爱好者们,千万别错过!

14-12-14 ,将切面投入,高火5分钟; 2、将面放入有调料的碗中拌和即可。虾仁丸子汤面特点:含丰富蛋白质。主料:西红柿一个、虾仁4只、肉馅1勺、姜1片、荞麦面25克。 辅料:盐、淀粉。搜公众号:美食工坊,手把手教你学...

女性必看!糯米最排毒,薏米最养颜

14-12-03   黑米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、b族维生素、钙、磷、铁、锌等物质,营养价值高于普通稻米。它能明显提高人体血色素和血红蛋白的含量,有利于心血管系统的保健,有利于儿童骨骼和大脑的发育,并可促进产妇、病后体虚...

淘米水 竟然有这么多的神奇功效

14-12-01 ,因为含有洗掉了的米表皮的营养,所以可以用来浇灌植物。有研究发现,淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素,第一次淘米水呈弱酸性PH值为5.5左右,如果加入食盐后就具有清火、凉血、解毒的功效。第二次淘米水呈...

冬季吃鹅肉好处多

14-11-26 可多食 鹅肉。鹅肉脂肪含量低,不饱和脂肪酸含量高,蛋白质含量比鸭肉、鸡肉、牛肉和猪肉都高,赖氨酸含量比鸡肉高出30%,气津不足时常口渴、乏力、食欲不振者可经食常 用,并以冬季食用为最佳。事实上,鹅肉的作用...

千万别这么吃鸡蛋,等于吃〝炸弹〞!

14-11-26 鸡蛋是天然食物中,富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。但是你知道吗?用错误的方法吃鸡蛋,这么好的营养品就会变成毒品!广告1.生吃  生吃鸡蛋很可能会把鸡蛋中含有的细菌(例如大肠杆菌)吃进...

年龄写在脸上  9个坏习惯加速你的衰老

14-11-24 ,从而帮助预防皮肤松弛或下垂。专家建议,不能为了减肥完全不吃脂肪,可以减少动物内脏、肥肉等高脂肪食品的摄入,但要多吃些鸡蛋、干果、鱼肉作为补充,最好保证每周吃两次鱼。此外,豆类制品富含植物蛋白质,可以延缓衰老...

头发少,吃什么好?试试这10种食物吧!

14-11-21 、柠檬酸、草酸及维生素B、C、微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,可以帮助体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发回复天然美态。10、柑橘柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维生素C,从而柑橘...

美最新发现HIV药物可望治疗老年失明(图)

14-11-21 大学研究人员发现,核苷酸反转录酶抑制剂能控制称作发炎体(inflammasome)蛋白质途径,有助预防黄斑部病变。   根据这篇发表在《科学》(Science)期刊的研究,核苷酸反转录酶抑制剂可能也有助...

一生的22个衰老时间点  

14-11-19 是女性卵巢癌的平均年龄。最好多吃花椰菜。十字花科的蔬菜中所含的蛋白质,对卵巢癌细胞有抑制作用。 十八、68岁是关节置换手术的平均年龄。控制体重,过重的体重会增加关节负担,诱发骨关节炎。十九、70岁是英国...

胃不好的人多看看(图)

14-11-18 牛奶在人胃中停留时间较长,牛奶与胃液能够充分发生酶解作用,使蛋白质能够很好的消化吸收。 5、胃不好,要少食多餐。 6、花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃。 7、大枣、豆腐、白菜、牛奶...

男子顿顿大鱼大肉 血液白色(图)

14-11-17 后,几乎没在家吃过一顿饭,都和朋友在外面酒店、饭馆吃,大鱼大肉不断,吃饭时间也不规律。 时间一长,体内的脂肪、蛋白质含量就像坐了电梯一样,直线上升。医院普外科谢觉醒医生说,这种病叫重症胰腺炎。现在因为饮食习惯不好...

鸡蛋壳有很多妙用,只是很多人不知道而已。 消炎止痛清洁剂 鸡蛋壳妙用多

14-11-09 构成蛋壳主要有两部份:一是由蛋白质纤维所构成的基质,二是在蛋白质基质上堆积钙质的结晶物。蛋壳的这些成分,也令其可在日常生活中,提供很多妙用,其中还包括对一些小疾病的治疗。1、清洁器具把新鲜蛋壳放入...

渔民捕获1米长 全身色彩斑斓“神虾”  (图)

14-11-05 ,“现在海洋中除了中国龙虾数量比较多外,其他品种的龙虾都算是比较罕见的。”据了解,海洋中的大龙虾富含蛋白质、矿物质和维生素A、C,而且脂肪含量很低,有补肾壮阳、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛等功效...

所有茶的功效都全了,想治什么就喝什么茶。

14-09-30 、千日红:内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素,具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。39、百合花:富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素。有安心、定胆、益智、润肺止咳。40...