15-04-28
生肉
营养丰富，是细菌繁殖的温床。很多人习惯在烹调前，把肉冲洗一遍。可是如果洗得不对，就可能损失
营养，甚至带来安全隐患！有的人将肉直接放在水龙头下冲洗，还有人将肉用热水洗，那么，到底该如何清洗肉才正确...
15-04-28
、顺势疗法;尝试不同的膳食
营养搭配。没错，刚开始我的病情恶化。癌细胞迅速转移到我的淋巴结、肺部和骨骼上。但是，到这个周，我可以很高兴的说我的淋巴系统和骨骼上的癌细胞已经消失殆尽。先前我肺部的6个肿瘤...
15-04-28
的很多食品中就含有致癌物质。那么到底都是些什么物质，在什么样的食品中存在呢？参考日本农林水产省公布的信息，日本Livedoor新闻网11月19日刊文，和身为
营养分析师的笔者一同探索我们身边含有大量致癌物质的...
15-04-27
和水果含有大量的纤维素，可以刺激肠道蠕动，帮助消化和排便。当然，从
营养均衡的角度讲，应该摄取一些高蛋白的食物，比如肉类和海鲜，但一定要控制量。除了素食之外，每天喝1.5—2升左右的水，特别是每天早饭前要喝...
15-04-27
餐馆也要少点“泡椒鱼头”、“鱼头泡饼”等菜。另外，对于“孩子吃鱼脑更聪明，吃鱼子会变笨”的传统观念也需要改改：鱼脑普遍更易蓄积重金属，儿童不宜长期吃;而鱼子
营养丰富，又少有重金属富集的问题，可以适量食用。...
15-04-27
肝脏的种类有很多，有些人认为肝脏很有
营养，有些人认为应该少吃。那么，究竟有没有营养呢?今天，就来为大家详细介绍关于动物肝脏的食用原则以及常见疑问解答，一起来看看吧。动物肝脏的食用原则选用健康动物...
15-04-27
莴笋又叫莴苣、莴菜、苣笋、香乌笋、千金菜，是夏秋高温季节主要蔬菜。其口感爽脆，淡绿清香，老少皆宜。莴笋是我们生活中常见的蔬菜，爽脆可口，
营养丰富，其功效更是数不胜数：1.促进骨骼发育儿童多吃莴笋...
15-04-26
规划你的购物清单。这样做的另外一个好处是，菜谱可以让你更好地为孩子成长安排
营养饮食，或者当你在不知道该做什么的时候，把之前的剩饭重新加工做出新的花样。4.节约粮食在家里准备双份或者额外的食物会让你在繁忙...
15-04-24
等疾病治疗也有帮助。下面就和小编一起来了解香蕉吧!香蕉的营养成分分析香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。香蕉的
营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克...
15-04-24
青壮年多外出务工，留下的多是儿童、妇女和老人，更希望多一些童话、
营养健康类的书籍，“但书屋里此类书并不多。”--图书同质化严重。国家图书馆副馆长陈力此前参加调研时发现，“一个农家书屋里，《商务宴请赢在点菜...
15-04-23
们更推荐爸爸妈妈带宝宝去医院的推拿科，毕竟医生们的操作更靠谱。而且，就算是常见病，也得专业医生先诊断排除了其他疾病才行。有些天然食物就“杀菌”江苏省人民医院
营养科主任李群教授说，其实自然界的很多天然食物...
15-04-22
上
营养均衡非常关键，记住一句顺口溜：一把蔬菜，一把豆，一个鸡蛋加点儿肉，五谷杂粮都吃够;三是要经常锻炼。戒烟烟草之于烟民，如同一个会要命的爱人，越早“分手”越好。英国皇家学会院士、英国牛津大学临床试验...
15-04-21
餐馆也要少点“泡椒鱼头”、“鱼头泡饼”等菜。另外，对于“孩子吃鱼脑更聪明，吃鱼子会变笨”的传统观念也需要改改：鱼脑普遍更易蓄积重金属，儿童不宜长期吃;而鱼子
营养丰富，又少有重金属富集的问题，可以适量食用。...
15-04-20
血的双重优点。健康劣势1、胃酸的含量比较低，影响对
营养物质的消化吸收。(健康隐患：消化不良)2、外界环境中的细菌易随吸气进入呼吸道及肺部。(健康隐患：呼吸系统疾病)3、胆固醇含量相对较高，血脂也容易升高...
15-04-17
。富含抗氧化剂的
营养素有：维他命A、类胡萝卜素：南瓜、木瓜、芒果、杏桃、蕃薯、菠菜、绿色莴苣。维他命C：奇异果、葡萄柚、柳橙、香瓜、番茄、芥兰、青椒。维他命E：葵瓜子、麦芽、杏仁、核桃、腰果、花生、植物油...
15-04-14
，除了脖子出问题，驼背或圆肩也会造成肩部与下背出现状况，特别是连接颈部和肩膀的肌肉——斜方肌。【背部坏掉】1.脊椎不够柔软 当我们四处走动时，脊椎之间的“盘”就像海绵一样进行伸展及收缩，吸收新鲜的血液及
营养...
15-04-14
，善于打坐冥想、深呼吸、大笑、锻炼、增加
营养和解决问题的人，其好胆固醇水平相对较高。而不善于解压的人，其坏胆固醇和甘油三酯水平相对较高。...
15-04-13
墨尔本贝克IDI心脏与糖尿病研究所（Baker IDI Heart and Diabetes Institute）、南澳大学和联邦科学与工业研究组织（CSIRO）的心脏病和
营养专家所做，发现服用含...
15-04-13
头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带，
营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。排毒增强代谢凡是含有大量纤维的蔬菜，都可以促进肠道排泄，并吸附游离...
15-04-12
却没有损耗。与凉白开比起来，温水接近体温，
营养容易被吸收，更重要的是不会刺激肠胃。温开水漱口清洁口腔 温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服，使口腔细菌...
15-04-12
，使脸部皮脂腺得以畅通，彻底清除毛细孔中的污垢及毒素，防止痤疮产生，让肌肤细胞能更有效地吸收
营养并锁住水分。 补充：此面膜亦可制成体膜，涂抹在身体的痤疮患处，同样有美肤效果。 番茄草莓面膜...
15-04-12
社会发展让食物取得容易，人们因为营养过剩，肥胖人口增加，各种文明病也直线上升，不过，令人讶异的是，明明吃得很
营养，身体却不健康，许多人存在营养素不足的症状。这是什么原因？ 其实，当你发现在光线昏暗...
15-04-12
，代表油温才够高。但有营养师指出，油锅冒烟时，油温往往已经达到200℃以上，此时才把菜下锅，产生的致癌物会增加患癌症风险。而蔬菜中的很多
营养也会被破坏。2 ．炒菜后不洗镬便接着炒很多人都有一个坏习惯...
15-04-09
，粗起来真要命！腰粗的男同胞们在注意日常饮食的同时，还可以尝试康宝莱奶昔搭配普莱乐奶昔伴侣，奶昔富含优质蛋白，热量低，能给身体补充优质
营养、均衡体内维生素和微量元素，搭配奶昔伴侣，加速减少身体脂肪，只要坚持定能...
15-04-09
到足够让你的唇显示出那种本来该具有的淡红色来。常见不适：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。改善方法：1、加强
营养比较高物质的摄入，不要再度挑食，不要再想着减肥，生命比苗条更重要...
15-03-31
，具有明显的美容抗皱和美白的效果。此外，番茄可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。2.菠菜 菠菜又名波斯菜、赤根菜和鹦鹉菜等。菠菜有“
营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）等多种...
15-03-31
日本好侍食品公司30日公布消息称，该公司成功研发出一种在切开时几乎不刺激泪腺的洋葱。通过特殊技术减少催泪成分，并且几乎感觉不到辣味。 这种洋葱可直接切成厚片生吃，可以完整摄入洋葱的
营养，手上还不会...
15-03-29
、以及太平洋的某些地区。比起双壳类动物的表亲们，血蛤更喜欢居住在氧气较少的环境，因此为了得到足够的
营养他们需要过滤更多的海水，因此体内也会带有更多的细菌和病毒，包括甲肝、伤害和痢疾。十、河豚河豚可能是最广为人知...
15-03-26
是很有好处的，既补血又活血，能让你的气色变得更好。而且，红糖又是一个温性的东西，在调理一切寒凉的疾病时都可以派上用场。 红糖
营养丰富，且含糖量低 红糖不是女性的专用品，体虚的人、老年人吃红糖都有补益...
15-03-25
。日本的女人怀孕前后都会买莫柔米来喝，循环代谢好了，吃进去的
营养就能更好地被利用，对胎儿的发育也是非常有利的，宝宝先天的
营养基础就好，所以坚持喝莫柔米的妈妈生出来的宝宝不仅不易哭闹，会很乖，而且能长得很结实...
15-03-25
填饱肚子，减肥也就前功尽弃了。改变烹饪方式：蒸煮的更
营养，更低热量已经有许多研究证明，烹调方式、储存方法等都会影响食物的营养成分。如果要减肥，食物最好用蒸煮的，炒和煎炸都尽量少，尤其是煎炸类...
15-03-21
香蕉好吃且
营养丰富这你肯定知道，但是香蕉皮的妙用你知道吗?下面就给你介绍一下香蕉皮的神奇功效，让它化废为宝。 1、擦拭皮鞋、皮衣：香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等，有长保皮制品光泽、延长...
15-03-21
主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，临近中午时血糖水平会明显下降，早餐吃零食容易导致
营养不足，导致体质下降，容易引起各种疾病入侵。建议：不宜以零食代替早餐，尤其不要吃太多...
15-03-19
，因此人们也很少生病。加上丰富而均衡
营养，健康积极心态，完美社会环境，完善社会福利保障，发达医疗科技，诚信安心社会环境，尊重的社会沟通，发达教育系统，人性包容社会这一切让日本连续42年来评为世界最适合人类居住国家...
15-03-16
。 宾夕法尼亚州立大学食品科学与
营养学教授奥德丽·马雷茨基(Audrey Maretzki)表示：“昆虫是一种高蛋白质和高热量的食物，并含有一些其它微量元素。可以说，昆虫是健康饮食的理想食材。”...
15-03-15
生活中有些人喜欢吃甜，有些人喜欢吃咸，这固然和不同的口味有关，但美国MSN网站近日提醒大家，如果一段时间内，你特别想吃某种或某类食物，也许意味着
营养失衡或更大的健康问题。1.老想吃巧克力。意味体内...
15-03-12
，甘蓝菜越来越受美国食客喜爱，皆因其多纤维且富含
营养。而麦当劳则因食品可引发肥胖而导致其美国销售额在过去一年半中持续下滑。...
15-03-11
骨松比钙有效？
营养专家表示，洋葱并无治疗骨质疏松及失眠效果。相同的若说洋葱可预防骨质内矿物质流失， 那苹果应也有效。矿物质指的钠，钾，镁，钙，洋葱含钙量应不是最高的。洋葱预防感冒的效果比治疗强，其主要...
15-03-11
营养不好，中午、晚上是补不回来的。②全世界最不好的习惯是抽烟抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。③营养过剩一样中毒营养过剩了一样中毒，每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命...
15-03-10
多为甜椒，果肉越厚越甜脆，半辣味椒则介于两者之间。如果你比较重视
营养，可买红椒吃，因为红椒的维生素C比青椒多0.8倍，胡萝卜素要多3倍，而且红椒分量轻(比重小)，在经济上也合算，只是口感不如青椒脆嫩...
