老人养生不妨“”一点

20-03-23”一些,反而更容易收获健康和幸福。饮食:糙米杂粮防得病美国哈佛大学公共卫生学院研究显示,吃一碗白米饭摄入的碳水化合物比两罐含糖饮料还要多,每天多吃一碗,患糖尿病风险提升11%,而在白饭中加入20...

盘点引发炮轰的中共官员抗疫雷人语

20-02-09 就是一块照妖镜,瞬间暴露官场智商,对这位专家,我真服了。”“不要再解释说话理不,专家不是这样搞科普的,搞清楚你面对的群体是什么?你以为是赤脚医生走乡村吗?”黄冈卫健委主任一问三不知1月29日,中央指导组...

重庆长寿湖的故事

19-10-27 的悲剧重演,必须还原历史的本来面目,这是我们这一代人的使命!“辣”长寿湖我第一次知道“长寿湖”这个名字,是1981年“改正”回到报社,当年与我一同蒙难的财务科俊少周俊修先生,就在这里度过了二十多个年头...

糙米营养高 养生功效堪比人参

17-11-03 。如果咀嚼功能不佳者要吃糙米,建议烹煮时先浸泡5~6小时,并多加一些水,煮成较柔软的糙米饭、米粥。此外,一些特殊情形,例如:肠胃不适时、肠胃检查前、手术前后或医师嘱咐吃低渣饮食,减少纤维质摄取量的病人,也要...

常吃刮油排毒八大食物,给你的肠胃洗洗澡吧!

17-01-31 、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒,每天早餐吃一碗米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。...

这年头,读书是个赔本的买卖

17-01-26 。都是论堆儿,谁的堆儿大,谁一定优先。所以,凡是认真读书的,成果一定不多,评职称一定靠后,甚至根本就评不上。职称上不去,其他的事儿,自然恶性循环,说句话,吃屎都赶不上热的。青椒本身工资待遇就低,一个讲师...

这年头,读书是个赔本的买卖

17-01-26 大,谁一定优先。所以,凡是认真读书的,成果一定不多,评职称一定靠后,甚至根本就评不上,职称上不去,其他的事儿,自然恶性循环,说句话,吃屎都赶不上热的。青年教师本身工资待遇就低,一个讲师每月收入全算上...

南水北调工程已然完全失败,后患无穷(图)

16-10-30 大约相当于三峡大坝之后的水位一直到长江入海口的平均坡降。水在 渠道中靠天然坡降流动的水流速度,可以用曼宁公式计算。具体来说,水速正比于坡降的平方,水力半径的2/3次方,反比于渠道表面的曼宁率。渠道越光滑...

当年这不可一世的袋鼠,居然现在老成了这样...曾经的王,也是忧桑

16-09-22 话说,大家还记得曾经那只不可一世的袋鼠Roger吗?之前在网上看到它的时候,画风都是这样的…壮硕的肌肉不可一世的姿态吃个草都是一脸的傲娇身长两米多,体重89公斤平时喜欢练拳击轻轻松松捏扁一个铁桶汉...

说出来已是泪流满面:玻璃匠和他的儿子

16-03-02 小的玻璃碴黏在金属上容易不容易?你儿子的做法,是怕你怕的呀!……我走着走着,就流泪了。那一天,是我当父亲以来,第一次知道心疼孩子。以前呢,我的心都被穷日子累了,顾不上关怀自己的孩子们了……”“那,爸...

最强排毒食物 吃了皮肤会变好

16-02-27 消化,小米粥很适合排毒,有清热利尿的效果,营养丰富,也有助美白。8、糙米具吸水、吸脂作用,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐来一杯米豆将或米粥,是不错的排毒方法。9、红豆红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘...

品味元宵

16-02-13 糯米粉做外皮,但北方的元宵古有“馅粗粉”的说法,反映了北方糯米粉磨得比较粗,不及南方粉细腻。北方滚元宵 南方搓汤圆制作工艺上,元宵与汤圆亦完全不同,元宵是滚成的,但汤圆却是像包饺子般包搓成圆球形状...

好气色的 暖胃粥

16-01-24 蠕动,用糙米煮粥有延缓老化及瘦身的养生效益,细嚼慢咽有利营养吸收,但消化功能弱者则不宜多吃。白米粥清肺益脾,生发胃津的养生效果;用黑米煮粥,滋阴补肾。这道粥品对人体有很好的滋补效果。鸡丝米粥食材糙米...

【冬吃小米好处多】比燕窝鱼翅更养颜!

16-01-17 ”,因为它和人参一样具有大补元气的作用。需要注意的是,为了获得优质的粥油,煮粥所用的锅必须刷干净,不能有油污。煮的时候最好用小火慢熬,而且不能添加任何佐料。此外,小米还可和豆类一起煮粥,将小米、紫米、玉米...

香气四溢-红烧猪蹄、素烧茄子、南瓜饼

16-01-03 。2、大蒜拍破,红椒切块。3、取禾然有机酱油约10克,取禾然有机米醋约5克。4、取黄豆酱一小勺,这里不用太多,稍稍有酱味儿即可。5、腌出水的茄子加上玉米淀粉。我用地烤盘,面积大,比较好操作,拌均匀,让茄块...

高手的说话方式,相当于10年阅历!

15-11-30 最温和最真心的方式与他们说话、与他们交流。对朋友对朋友说话重点是,不要装。不要站在高人一等的角度跟朋友说话,不要把你熟悉的专业词汇挂在嘴上,有时候甚至说话一点,更能拉近跟朋友的关系。对领导与领导说话...

食尚新风潮  蔬食主义

15-10-27 115盎司(沥干洗净,拍干)、米醋2汤匙+2茶匙、亚麻籽(磨碎)、1汤匙姜黄、¼茶匙海盐、½茶匙百里香(剁碎)1茶匙。作法制作玉米粥:1.将甜玉米1杯、橄榄油1茶匙、海盐放在碗里混合,备用。2.将水、月桂叶...

营养师眼中5大“长寿”食物你从来不碰!

15-08-12         一碗香米饭和一个窝头摆在面前,你会选择哪一样?在一块西瓜和一瓣柚子之间,你会选择哪个做餐后水果?餐桌上看到洋葱和大蒜,你会忽略它们吗?生活中,我们往往热爱那些甜美、精细、香浓的食物...

《鉴定速成》形形色色的古瓷底足真伪(十一) 宋钧窑底足九鉴口诀

15-07-19 。后世各朝代及现代的仿制品,都无法仿制出这种精美的产品。钧瓷各朝比较钧瓷宋元明清烧,代代不同各有招。宋钧胎釉为最好,元差清细神韵孬。元钧胎粗又含砂,清钧细制胎又。注十钓窑几个朝代都烧,要找宋代...

中医祖传的14个不花钱的“灵丹妙药”

15-06-01 、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐吃一碗米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。红豆:可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电饭煲炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆...

清宿便即是排毒

15-02-01 ,可加速肠道蠕动。红萝卜富含β-胡萝卜素,吃新鲜未烹调的排毒效果比较好,可以清热解毒、润肠通便,若加上蜂蜜、柠檬,可更增强排毒效果。糙米就是保留米糠的全米,富含纤维素,可整肠利便,帮助排毒,每天早上吃一碗...

崔永元精彩“冷幽默”折服观众 嘲笑北大教授“色鬼”

14-11-28 也将展示其不为人知的一面。节目中,崔永元不仅炮轰教授是“色鬼”,还自曝抑郁后遗症,“现在压根睡不着”。  数月前,崔永元接受采访时表示,“离开央视,我改正的第一条就是自己的说话方式,满嘴脏话,话理不...