15-01-28
，应该是把最自然最符合天性的东西还给孩子，而不是一点点剥夺走。” 寄宿环境对孩子的负面影响，从歌路营的报告中已经可以看出一二。 譬如寄宿生的
睡眠。根据山西一所高校对800名中小学寄宿生的调查，他们的
睡眠状况...
15-01-28
易散热通风的地方，比如放在桌子上就要比放在床上好。10、用电脑为iPhone充电时确保电脑开启在使用电脑的USB为iPhone充电时请确认你的电脑已经打开。若iPhone连接到处于关闭或
睡眠状态的电脑...
15-01-26
产生不良影响。空调风直吹，人很容易被吹得感冒，甚至中风，轻者肩膀、胳膊受风疼痛，重者可能会手眼歪斜，发生语言障碍。而且，坐在沙发上被空调直吹，冲击身后的气流磁场，容易有靠山不稳之忧，影响工作、事业运势。人在
睡眠...
15-01-26
。人在氧化的压力和发炎症状时容易得癌症。西红柿（番茄）就可以提供抗氧化剂和抗发炎的功效。4.促进
睡眠多吃西红柿（番茄）不但帮助你睡得更好，而且好的
睡眠还会提高你的生活品质。5.改善视力西红柿（番茄）含有...
15-01-24
。目前，31岁的蒂姆已经跑完了6个马拉松，每个26.2英里，穿越了冰雪、大雨，扛住了时差，穿越了南极洲，智利，迈阿密，马德里，摩洛哥和迪拜。蒂姆表示，过去48小时内，他
睡眠不到9个小时，并且跑了3个马拉松。大部分...
15-01-24
孩子在美国会有一个轻松容易的学习生活。 这种看法很不对，全美国的高中生都不会赞同中国父母的这种看法。美国高中生有很多作业，他们经常要写到半夜十二点。
睡眠和精力的不足，让美国高中生一直疲惫不堪...
15-01-24
大了，记性不好，发生不久的事情有时也记不起来，但11年前那个初夏发生的一切，她至今历历在目，“一辈子都不会忘。” 记忆回到11年前，2004年6月12日，初夏的济南，夜里不冷不热，易于
睡眠...
15-01-21
大量的独身者，甚至造成一夫一妻制的逐渐瓦解，此外还将对传统娼妓业造成毁灭性打击。220年后，对于人类大脑生理学方面的研究将突破临界点，继而创造出可让人类无需
睡眠的机器，促使人类整个生命历程将发生极大改观。250...
15-01-19
精力充沛，睡不好可能一整天都无精打采。睡觉对女人而言更是大事，身心的健康和美丽，通通都由美好的
睡眠开始。那睡前吃什么才会更好？吃了什么又会让
睡眠变得困扰？一起来认清这些食物吧！饮品篇★红榜 1牛奶...
15-01-18
，或者一味的说著啊啊啊，是是是。 3.有人盯着你看的时候不要直视对方，假装没注意到。 4.心情不好，再好的护肤品和化妆品也补救不了皮肤。 5.
睡眠不好，会使人说话语无伦次，反应迟钝，黑眼圈突出。 6.别人释放...
15-01-15
自己是一个“嗜睡者”。佟丽娅自曝每天只睡2、3个小时《失眠笔记》讲述了患有“嗜睡症”的周小姐(佟丽娅 饰)，与彻底失去
睡眠的梁先生(窦骁 饰)相遇相恋的故事。探班当天，剧组正在拍摄两人在咖啡馆庆生的剧情...
15-01-14
专家们表示，
睡眠对婴儿来说比其它年龄阶段都要重要很多。科学家表示，在婴儿阶段，充足的
睡眠对学本领和增加记忆力非常有利。科学家针对216名0-1岁的婴儿作了测试，发现他们如果没有好好地睡上一觉，就不...
15-01-13
要勤洗手，接触禽鸟肉类、排泄物及生鸡蛋后，要以肥皂洗手；要熟食，56度加热3小时、60度加热30分钟或100度加热1分钟，即可杀灭禽流感；要均衡饮食、适当运动、充足
睡眠和休息、减少压力。“六不”包括不靠近...
15-01-11
有着跟眼睛同样的功能，所以我们现在有了更广阔的思路不幸的是，重金属物质和氟化物会使松果体钙化，这会限制松果体分泌褪黑激素的功能（褪黑激素负责调节
睡眠循环），并且也许会限制它可能具有的精神和心灵层面的功能。...
15-01-11
1.不吃早餐容易患消化道疾病人经过一夜
睡眠，早晨肠内食物已消化殆尽，急需补充。如果早餐吃不好，午饭必然大增，造成胃肠道负担过重，导致胃溃疡、胃炎、消化不良等疾病。2.不吃早餐会降低大脑功能，影响大脑...
15-01-08
足够的
睡眠是孩子生长发育和健康成长的先决条件之一。但是越来越多的孩子普遍的晚睡，晚睡给孩子带来潜在危害是家长所不知的，本文就教孩子怎么睡觉、如何睡觉，养成良好
睡眠习惯，健康成长。1、晚睡让孩子长不高...
15-01-04
热了、不舒服了。过热、过冷都会影响入睡速度和
睡眠状况。湿度：40％在家居环境中，湿度也是一个重要的指标。美国国家职业安全与健康研究所、美国疾病控制和预防中心曾于2007年研究发现，室内湿度高，流感病毒...
15-01-01
下健康早餐。早餐前应先喝水人经过一夜
睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500~800毫升凉开水...
14-12-28
，也介绍了类似的“十指梳头”法，梳头能活络头部气血，让人神清气爽。每天用十指梳头，轻松跟白发道别。如果用梳子梳头，梳子选择则以牛角梳、玉梳、木梳为好。梳头可改善
睡眠梳头能活络头部气血，让人神清气爽...
14-12-26
，失败者有退路。我希望，
睡眠深沉，在幽长的甜黑之乡，换骨脱胎，重新生长。我希望，人们衣食无忧的同时，更能内心无忧。生活脱贫，精神脱困。手把手教你变女神我希望，有朋自远方来，岁月不改其性，红尘不染其心，倾心...
14-12-25
夜晚人体新陈代谢会减慢，因此，如果吃过多不健康的食物，不仅会让胃和大脑得不到充分休息，影响消化和
睡眠;还会堆积脂肪，影响身材。美国MSN网健康频道近日刊文忠告，以下五种饮食，晚上七点...
14-12-23
就可以把室内的烟雾吸收掉。特别是北方寒冷的冬天，由于门窗紧闭，室内空气不流通，君子兰会起到很好的调节空气的作用，保持室内空气清新。2、非洲茉莉：产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用；可使人放松、有利于
睡眠...
14-12-18
、不喝酒，保证
睡眠好。17、乘车前喝一杯加醋的温开水，途中就不会晕车。或者将鲜姜片放到鼻孔下面闻闻，使辛辣味吸入鼻中，也可有效防止晕车。18、洗头时，在水中滴几滴醋或放少许盐，可有效防止脱发，强健发根。19...
14-12-14
心里，叫做劳宫穴，当屈指握拳时，中指指尖所点处就是该穴。劳宫穴五行属火，可采用按压、揉擦等方法做逆时针按摩，每穴按10分钟左右，每天2~3次，能够起到暖手助热、宁神养心、促进
睡眠的作用。 开关七：足三里上肢暖和了...
14-12-12
一、
睡眠的规则 战国时名医文挚对齐威王说：“我的养生之道把
睡眠放在头等位置，人和动物只有
睡眠才生长，
睡眠帮助脾胃消化食物，所以，所以
睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失...
14-12-09
半年后去验视力已达1.2，现在他已不带眼镜。有空就按压明眼穴。工作离不开电脑和手机的人更需要这个妙方！明眼穴假如我们常常感到眼睛疲劳，但又不是
睡眠的时间，这时我们可以利用穴道按摩法，来舒缓眼睛疲劳的症状...
14-12-07
墨西哥一位127岁的老太太伦布雷拉斯刚刚过生日，满127岁，是目前全球最长寿的人。家人透露，老人长寿的秘诀，是爱吃巧克力、
睡眠充足，以及爱唱歌。 老太太是在1887年8月31号出生...
14-12-01
手环(健康运动及
睡眠信息)，特价$99新品，OLED防水显示屏，防滑橡胶表带，集计步、行走距离、卡路里消耗、楼层数、
睡眠监测和来电显示功能于一体，目前售价$129，新品特价总是让人开心！2014 “网购...
14-11-29
马上入睡，容易变成脂肪，改变你的血糖水平，进而推迟
睡眠，或容易在夜里醒来。另外，加在意大利面上的乳酪、奶油或番茄酱还可能加重你的消化系统负担。...
14-11-28
豐盛的晚餐和飲料相待，他們並不會介意在沙發上睡上幾天。這樣你就無需花高價在11月或12期間購買床墊了。5月陣亡將士紀念日期間購買床墊可節省多達70%。明年，再用舒適的
睡眠款待你的客人吧。香水香水的銷量...
14-11-28
的睡眠时间，如果晚上的睡眠时间不足，那么可在中午小憩片刻。
睡眠时的被子应以暖和、轻柔为宜。少“点”盐 在日常生活中“盐多必失”，要控制餐桌上的用盐量。干燥的气候对呼吸系统伤害较大，如果饭菜中含盐量太高...
14-11-24
，从而影响
睡眠，显得苍老。此外，电视机本身也会给皮肤带来一定的损害。每天看电视别超过1小时，看电视时也可以做一些简单的运动，如甩臂、扩胸、扭腰、拍打身体等。 趴着睡觉 很多白领会趴在办公...
14-11-12
传统养生讲“三分调，七分养”。用药和保健品对人体进行排毒调养，虽然能够起到一定的作用，但养生排毒的重点还是依靠良好的
睡眠和饮食习惯，其中
睡眠是格外重要的。另外
睡眠对瘦身也有帮助，在睡前养成...
14-11-12
。同时，可能会有铅超标的儿童也不宜喝牛奶。 9、肾结石患者不宜喝牛奶 人在
睡眠之后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，可使尿液变浓。由于牛奶中含钙较多，肾结石中大部分都含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度...
14-11-09
和排泄垃圾的通道）。 8、 足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的
睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。 9、 畅通的经络需要：清净心...
14-11-06
的香袋、咀香糖、泡一杯干花茶……用香气提神。午睡超过一小时，睡了等于白睡对大脑来说，改善
睡眠是最好休息时间，短短的20分钟足以。另外，如果中午午睡时间太长，晚上反而导致失眠，这样又会影响第二天的工作和...
14-11-06
。7、 人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。8、 足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的
睡眠（这个时候大脑完全不工作...
14-11-05
需要5年时间。 专家们说，这个发现可能有助于痴呆症的研究，因为许多痴呆症患者
睡眠不好。 人体内的生物钟给人定下了日出而作日落而息的规律。 研究报告称，干10年三班倒的工作，可导致大脑早衰6年。 违反...
14-10-28
。5 、安稳平和的
睡眠。6 、享受属于自己空间与时间的生活。7 、牵手一个教会你爱与被爱的人。8 、品味美好的心情。9 、自由的心态与宽广的胸襟。10 、点燃他人希望的精神特质。...
14-10-01
促進
睡眠的作用！） 7：土豆恐怕你我都想不到，它竟然有吸脂的作用！ 8：西紅柿抗癌，不過要和雞蛋炒才能生成抗癌物質哦！ 9：黑木耳治肺炎，治心腦血管病，調節血液粘稠度！能凈化血液，輕身強記，腦動脈粥樣...
