21-02-18
绿花椰菜芽抗癌 7种芽菜保健功效）大多数清爽的绿色蔬菜，此时都带著初春的阳气，也有助人体的阳气生发，如
甘蓝菜、香芹、青椒、萝卜菜。2. 辛温、有助发汗散寒的食材。辛温食材，当然以香辛料为主，如青葱、洋葱...
19-12-24
、莲藕、木耳、芝麻、大蒜、莴苣、
甘蓝菜、胡萝葡、白萝葡、土豆、甘薯、各种豆类、香菇、海藻类等，有助于提高免疫力；常吃羊肉炉、羊肉粥亦能温补阳气，防病强身。适时进补有益健康，如：姜母鸭、麻油鸡、羊肉炉...
19-11-15
，苦多则助心阳，可保暖。建议多吃牛肉、鹅肉、羊肉、核桃、莲藕、甘薯、南瓜、蛋、虾、牛奶、豆类、香菇、土豆、花椰菜、
甘蓝菜、白萝葡、红萝葡，以及补肾的黑色食物，如：黑豆、海藻、黑木耳、黑芝麻等。至于“进补...
18-07-23
熟睡；早上5至7点是肺与太阳经循行的时间，排便有助毒素与肠垢的排空；早上7点半以前吃完早餐，此时所吃的食物才能完全运化，不会积滞；少食用冰品、冷饮、蛋糕、巧克力、咸酥鸡、鳗鱼，多吃花椰菜、
甘蓝菜、黑木耳...
18-05-14
来补充体内需要的镁，以促进钙质吸收；大量食用莴苣、
甘蓝菜等绿叶蔬菜；也可以补充钙片。戒烟、不酗酒、不喝过量的茶和咖啡也很重要。日本骨质疏松症财团指出，每天应摄取的镁含量为300毫克，以钙、镁比2：1的比例...
17-02-02
开始进入更年期。最好放弃含咖啡因饮品，这样会发现自身的更年期潮红现象有所改善。另外要保证钙的摄入。第十一个黄金期：60岁这一年龄多发黄斑变性，因此而致盲者很多。推荐食品中首选
甘蓝菜，其馀的还有椰菜、青豆、豌豆...
17-01-30
和cracklins（油炸猪皮）是主打。你可以点一些配菜，例如用猪肉调味的
甘蓝菜，或grits-一种以玉米为原料的麦片粥。Mac and cheese是公认的美味，是一种吸满调味汁的玉米面包，很多人相信这种平底锅做出...
16-03-06
。2.热油锅，以小火炒香蒜头、洋葱。加入绞肉，肉变色即加入甘蓝以外的其它蔬菜，拌炒均匀。3.续加入白豆、高汤（高汤淹过食材），煮滚。捞去浮沫，转小火，炖煮至蔬菜熟软，加入
甘蓝菜，煮软。尝尝味道，酌量以盐...
16-03-04
、
甘蓝菜、绿叶蔬菜、西蓝花、蘑菇、青椒、洋葱、西葫芦、菜花、胡萝卜、芦笋等等。?富含营养的蛋白质类食物——即各种海鲜、下水、有机牛肉、有机禽肉、蛋类、牛瘦肉、禽类瘦肉、纯酸奶、脱脂干酪等等。?全果中的天然...
16-02-29
、心肌梗塞、脑中风及癌症。研究显示，每日喝一小杯红酒可减少这些疾病的发生率，但过量反会增加酒精性肝炎及肝硬化死亡率。此外，茶和红酒都含有黄酮类物质，对部份癌症具有预防效果。菜叶
甘蓝菜和菠菜含丰富叶酸，能提高血...
16-01-23
、香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。弱碱性食品：红豆、苹果、
甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。大部分人对食品酸碱性的熟悉十分模糊，以为吃起来酸酸的柠檬就是酸性的。实在，食品的酸碱性不是用简单的味...
15-12-26
、小麦、奶 油、马肉等。弱酸性: 白米、花生、啤酒、油豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。弱碱性: 红豆、萝卜、苹果、
甘蓝菜、洋葱、豆腐等。中碱性: 萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、 蛋白...
15-12-14
。4.弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、
甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。5.中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。6 .强碱性食品：恰玛古、葡萄、茶叶、海带芽、海带...
15-12-10
。五谷杂粮类：黄豆、荞麦、粳米、糯米、糙米、芝麻油等。蔬菜类：韭菜、菠菜、扁豆、西红柿（番茄）、大头菜、胡萝卜、
甘蓝菜、猴头菇等。水果类：杏、桃、木瓜、柳丁、苹果、椰子、大枣等。预防、改善手脚冰冷的中药：当归...
15-04-23
、小麦、奶油、马肉等。⊙弱酸性：白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤（蚬）、章鱼、泥鳅等。⊙弱碱性：红豆、萝葡、苹果、
甘蓝菜、洋葱、豆腐等。⊙中碱性：萝葡干、大豆、胡萝葡、番茄、香蕉、橘子、香瓜、草莓...
15-03-12
麦当劳曾在其广告中强调自己绝不会使用
甘蓝菜当作食品配料。然而仅仅两个月后，饱受食品健康质疑的麦当劳被曝将在今年晚些时候将
甘蓝菜加入其菜单。
甘蓝菜具体将作为麦当劳哪款食品的配菜，目前尚未可知...
