10大食物 缓解肌肉酸痛 加速身体复原

20-06-02 ,而且也是非素食主义者理想的零食。姜黄据《欧洲应用生理学杂志》上发表的研究显示,姜黄充满了姜黄素,具有抗炎及抗氧化效果。克里斯汀营养师表示,这种香料中的化合物有助于减少肌肉损伤和炎症反应,促进肌肉修复...

花椰菜的八项好处

19-09-16 (如:做沙拉)或熟食。花椰菜的八项好处抗癌作用花椰菜含有萝卜硫素(sulforaphane),现已证明具有杀死癌症干细胞的作用,能够减缓肿瘤的生长。一些研究人员认为,花椰菜与姜黄素合用,可能有助于预防和治疗...

预防癌症从改变生活习惯开始

19-02-17 潜在因素。11.使用姜黄素:这是姜黄中的活性成分,在高浓度下可以非常有效的辅助治疗癌症,现已证明,它在预防乳腺癌转移方面具有重要的治疗潜力。重要的是要知道姜黄素通常不能很好的吸收,所以在这里,https...

抗癌新宠:“姜黄”防癌排毒 抗老化防失智

18-06-09 ,因此受到许多民众的注意。姜黄与生姜长得相似,但实际功效却大不同。近年,许多医学研究证实,姜黄有防癌、排毒、抗老化的功效,姜黄素能增进脑啡肽酶(NEP)活性、降低Aβ胜肽,预防阿兹海默症。随著养生风气盛行,姜黄...

姜黄料理

17-05-06 现代医学研究发现,姜黄中的姜黄素对健康非常有 益。姜黄粉也是一种香料,入菜、入汤皆可,日常饮 食就可以摄取。 姜黄玫瑰馒头姜黄色泽金黄,辣度比生姜低很多,而且香气浓郁,有著木质与花朵的清香,磨成粉...

1年内治好癌症!让癌细胞〝变回〞正常细胞的秘诀!

16-12-20 、亚麻子、老姜、枸杞、玉米、杏仁、黑芝麻、南瓜子。请大家多吃含有这些有效成份的食物,让身体内蠢蠢欲动的癌细胞多多睡觉:1.咖哩(抗癌成份是..姜黄素)2.辣椒(抗癌成份是..辣椒素)3.姜(抗癌成份...

终身防癌 二大关键策略

16-10-10 ;绿茶中的有效成分儿茶素,是预防肝癌、大肠癌、胰腺癌、前列腺癌的一种抗氧化剂;姜黄素可以降低多种形式癌症发展的可能性。各种形式的肝损伤会导致肝癌,但有一些食品中含有的营养物质和维生素能防止肝损坏...

每天3杯咖啡 失智风险降低至66%

16-02-26 失智症原因的疾病之外,也有数种正确的生活习惯能够帮助抑制失智症的发病风险。研究指出能够有效预防失智症,令人感到意外的食材【咖哩】咖哩粉当中放有姜黄,姜黄富含一种名为姜黄素的植化素。最近的研究发现,姜黄素...

这4种天然“止痛药”居然在厨房里

15-12-18 。姜黄-腹痛姜黄是天然的抗炎食品,有助肠道修复,促进益生菌发挥作用。一项近期研究发现,姜黄的主要成分姜黄素缓解腹部疼痛的效果堪比止痛药。另一项研究发现,姜黄可减少肠道炎症和消化异常导致的肌肉收缩,进而使肠...

厨房常见5大食物可快速缓解各种疼痛

15-11-24 是天然的抗炎食品,有助肠道修复,促进益生菌发挥作用。一项近期研究发现,姜黄的主要成分姜黄素缓解腹部疼痛的效果堪比止痛药。另一项研究发现,姜黄可减少肠道炎症和消化异常导致的肌肉收缩,进而使肠易激症状缓解50...