19-09-18
，香港亲共港媒东网有评论文章指：“张震真正的
养生法寳是他的高官身分，党和人民『不惜任何代价』把他养著。”从毛时代，中共的领袖们就已开始长寿，毛本人活了83岁，周恩来78岁，朱德90岁，而当时中国人均寿命...
19-06-25
夏季是指立夏到立秋前，即“立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑”六个节气。在夏季三月，天地阴阳之气相互交通，万物生长得很茂盛。《内经》夏季
养生法《素问·四气调神大论》：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万...
19-04-13
，冷谦《修龄要旨》中，提出“养生十六宜”，在此撷取先人养生精要，提供3项
养生法，民众居家随时可做，即时缓解不适与保健养生。3招随时做 保健养生腹宜常摩：双手或单手均可，操作从肚脐下微绕脐部，顺时针按摩...
19-02-17
，与十二时辰（24小时）对应，每一个时辰都有一个脏腑“值班”。根据十二时辰
养生法，中医认为，午餐要营养丰富，因为下午1～3点对应小肠经。小肠需要吸收营养，将精华输送全身，废物送入大肠。而下午3～5点间，是一天中...
18-06-04
夏季是指立夏到立秋前，即“立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑”六个节气。在夏季三月，自然界呈现出一片繁荣秀丽的景象，在这个时节里，天地阴阳之气相互交通，万物生长得很茂盛。《内经》夏季
养生法《黄帝内经...
17-05-06
就是女王有一套独特的
养生法。几十年来，女王一直坚持周末走步，她走步的方式很特别，采用的是“正步法”。正步走不用像军人一样姿势很标准，只要全脚掌著地，抬头挺胸，目视前方，持续到身体有出汗的感觉，就达到锻炼目的...
16-10-06
许多，其实是肾精消耗过度。现在人福报不足，想要听到真的
养生法，很不容易。乃至听到了，你也做不到。比如体内寒气重的人，一般是吃海鲜过多，导致体内有鱼类神识，这类神识只要在体内，就会得水大的病，包括血液很脏等现象...
16-07-26
。中国历史上静坐高手陆游南宋爱国诗人陆游修习静坐
养生法，年近九十岁仍文思泉涌，不仅留下了大量的爱国诗词，还记下了自己修炼的心得。他在《戏遣老怀》诗中写道：“已迫九龄身愈健，熟视万卷眼犹明。”白居易唐代大诗人...
16-05-24
。在省、市、以致全国的多次比赛中获得第一名。在炼武之余，李有甫还学习了静坐气功、站桩、易筋经、五禽戏等气功
养生法，考取了硕士武术研究生，此后，李有甫研习中医理论，攻读了大量中国中医书籍，包括《黄帝内经...
16-05-08
保养自己的身体。在全球歌颂母爱的伟大之际，为人子女者一起来当妈妈健康的守护者，关心妈妈、叮咛妈妈爱惜身体，享受健康生活的每一天！健康
养生法1.晨起喝一杯温水：经过一夜睡眠，由于呼吸、排尿等因素，水分排泄...
16-05-04
。一般体质强健的人，口水分泌比较充盈旺盛。年老体弱者口水分泌不足，常出现口干舌燥、皮肤干枯、体力日衰、耳鸣重听、面部失去光泽、便秘等情形，运用吞口水
养生法，可重拾青春，抗衰延老。唾液对人体养生有8大好处消化...
16-02-21
甚至杀灭。所以，中医自古以来很重视唾液
养生法，就是这个原因。俗谚有云：“口咽唾液三百口，保你活到九十九。”唾液既然有如此神效，又无须他求，那么，只要人们每天依法炮制，持之以恒，自可永保健康美丽...
16-01-27
朝气的形象示人，一个重要原因就是女王有一套独特的
养生法。几十年来，女王一直坚持周末走步，她走步的方式很特别，采用的是“正步法”。正步走不用像军人一样姿势很标准，只要全脚掌着地，抬头挺胸，目视前方，持续...
15-10-08
。所以，中医自古以来很重视唾液
养生法，就是这个原因。俗谚有云：“口咽唾液三百口，保你活到九十九。”唾液既然有如此神效，又无须他求，那么，只要人们每天依法炮制，持之以恒，自可永保健康美丽，何乐而不为呢？唾液...
15-10-04
修养才是延年益寿的根本。底下整理出一些言简意赅的“数字”
养生法，最基本上能达到安心定神、神明清朗，实践起来会让人有“妙不可言”的感受，值得我们学习。“一德”
养生法明代养生家吕坤说：“仁者可寿，德可延年...
15-06-29
葱、姜、蒜是厨房中相当重要的辛香料，也都具备着不同的养生功效。在食材中加入生姜烹调，可提味、去腥，还有着极好的杀菌、消炎、解暑以及解毒效果。夏天吃姜也是一种
养生法，但吃法不对可能就象在吃砒霜，会危害...
15-06-03
中医
养生法近几年风靡全球，老中医们的保养之道备受推崇。据悉，他们并不提倡吃人参、灵芝等高级药材滋补，而是建议从生活饮食、运动等小细节着手保健。在分析了老中医养生之道后，发现其中有7条健康原则是...
15-05-03
，肺在音为商，肾在音为羽”。今天带领大家了解一个神奇的领域——不同体质相应的音乐
养生法。1、阳虚体质 阳虚指阳气虚衰的病理现象。阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如阳虚则机体功能减退。阳虚体质特征和寒性体质...
15-04-23
养生法的好处!每日金鸡独立1分钟，预防老年痴呆每天做”金鸡独立”1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，还可远离老年痴呆。为太极拳之招式:(示范者为杨家太极第三代掌门人-杨澄甫，发、化之功，皆具上乘...
15-02-10
，如果运化不好，身体的功能都会受到影响，相反，如果脾旺，则不受邪。“因此，春天最重要的是
养生法则是疏肝健脾。” 情绪： 少责骂孩子批评下属 冯崇廉说，肝藏血、主疏泄，主管情绪变化。在春天，如果肝火太旺...
15-02-09
，做"金鸡独立"，是养生专家中里巴人推荐的
养生法。每天做"金鸡独立"1分钟，对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助，如果你能每日闭着眼做金鸡独立1分钟，那么老年痴呆今生...
15-01-29
养生法 近年来，日本学者对晨起喝一杯凉开水(即把一杯普通的水烧开后，盖上杯盖冷却到室温摄氏25-30度)又重做了研究。 认为人在经过一夜的睡眠后，胃肠道已经排空，饮下这种活性水之后，能很快的被吸收进...
