16-03-23
，使肉类尽快消化掉。如果停留在体内，先是造成食积，之后就要转化为“湿”，日久天长甚至可以变成湿重的体质，这也是
中医说的过食“肥甘厚味”的后果。如果你已经舌苔很腻很厚，还是止不住馋瘾，那就多放点儿豆蔻吧，药...
16-03-22
手少阳三焦经 亥时（21点到23点）－－三焦经旺。亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑，具有主持诸气，疏通水道的作用。亥时三焦能通百脉。人如果在亥时睡眠，百脉可得到最好的休养生息，对身体对
美容十分有益...
16-03-22
的陷阱。制作中使用了大量砂糖并干燥而成的干果，实际上比普通水果的卡洛里含量高出6-7倍!比如，菠萝每百克含有卡洛里约51kcal，干果每百克含有卡洛里高达365kcal。如果是希望
美容的人，请将一天的卡...
16-03-21
、排脓去淤消肿等功效，对牙龈出血、祛火明目效果较好。枸杞芽采摘时间：6月份左右食疗作用：营养成份都囤积在嫩芽及嫩叶之中，并集茶叶和枸杞全身好处于一身，是强身壮体、延年益寿、
美容养颜的佳品。枸杞芽略带苦味...
16-03-21
延年益寿，古往今来就是人们的一个美好愿望。古语云：“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。”可见古人对于足部的保健和养护早有研究。…… 热水泡脚胜吃补药
中医...
16-03-20
、高血脂等代谢异常的人，可以多吃具有清血脂效果的食物，例如：山楂、金桔、陈皮、洛神花等。【女
中医提醒】：如果是为了减肥消脂而摄取这些食物，就不能在食物中添加糖分，所以不被制作成蜜饯，或含糖饮料型态的食品...
16-03-20
激素的可体松喷剂进行暂时缓解，此外别无他法。
中医认为过敏症根源是肺肾两虚其实，过敏症对于传统
中医来说，诊断和治疗是非常容易的，其根源就是肺肾两虚。西方人好吃冷饮，必定损伤肺脏和脾胃的功能，性交过度...
16-03-20
。在双休日只吃早晚两餐，或以稀粥、水果、蜜糖水代替一顿正餐的方法来减轻肠胃负荷。养肝排毒春应于肝、夏应于心、长夏应于脾、秋应于肺、冬应于肾，所以春天重在养肝。春天养肝的目的在于协调肝的阴阳平衡，在
中医里，甘味...
16-03-20
中医十分注重营养合理的膳食，吃得好可以排内邪、安脏腑、清神志、资气血，如《本草纲目》中提出：“五谷、五菜、五果、五肉，皆补养之物也。”在治病的时候，除了药物治疗之外，应该如《黄帝内经》中所说的...
16-03-19
，他给你宣一宣，他又来钱了，到美容店打理打理还要付
美容费呢，是吧。我的同学，打拼了多年，混了个电视台台长，总嚷嚷投错了胎进了宣传口，水清见底。其实不是啦，级别低的呢，那就得听上边的，中宣部天天有命令...
16-03-19
、胆碱能性荨麻疹、丘疹性荨麻疹、过敏性荨麻疹、人工荨麻疹以及寒冷性荨麻疹。实践证明，荨麻疹必须用
中医解决，省一大
中医建议大家可以考虑使用京世堂草本益肤霜，外洗加药膏涂抹。纯中药制剂，对荨麻疹非常效果非常好...
16-03-19
的营养价值果是生活中很常见的水果，一年四季都可以食用。苹果中含有丰富的营养元素，可以帮助我们预防和治疗常见疾病。苹果中含有大量的维生素、纤维素和果胶，不仅可以健脾生津，同时也有
美容塑身的功效。1润肠通便...
16-03-18
区别的。
中医认为公鸡鸡肉，其性属阳，温补作用较强，比较适合阳虚气弱患者食用，对于肾阳不足所致的小便频数、耳聋、精少精冷、阳痿、早泄等症有很好的辅助疗效；母鸡鸡肉属阴，可用于脾胃气虚引起的乏力、胃脘隐痛...
16-03-18
莴笋，又名莴苣、千金菜、香马笋。是冬春主要蔬菜之一。常言道"春令莴笋似黄金"，莴笋是营养科医生经常推荐的春天“千金菜”。
中医认为莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、开胸膈...
16-03-17
及适量水入蒸笼蒸20分钟即可。2、枸杞＋红枣功效：使面色红润、补气血。
美容，皮肤白嫩，有光泽。枸杞大枣泡水喝，做法非常简单，对工作忙的上班族来说，不管熬夜多晚，喝点枸杞大枣水第二天也会有很好的气色。女性...
16-03-15
食物，会导致肝气太旺盛而损伤脾胃。因此，
中医提倡春天饮食宜“省酸增甘”以养肝。酸性食物，例如：虾、螃蟹、海鱼、羊肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子等均属之，不宜多吃，而大枣、韭菜、菠菜、山药、春笋等甘温补脾的食物...
16-03-15
经交接受阻，必然会形成“木不生火”的情况，也就是所谓的“心脏供血不足”。此法既然能解除肝斑，自然黄褐斑、面色灰暗等诸多“面子工程”也可一同解决了，看来还可以充当
美容神丹。前两天，还有网友反馈此法对足寒症...
16-03-15
物质乳酸产生。达到
美容效果：柠檬可说是女性的水果，因它能安胎，故称〝宜母子〞。它又能美颜，因其柠檬酸能去斑、防止色素沉着，内服外涂均有效果。柠檬本身就是
美容妙品，可以促进胃里蛋白分解砪的分泌，增加肠胃...
16-03-15
中医认为，小欲、私欲伤身，而要想节制这些欲望，达到养心之目的，必须戒除以下几种不良心理：1.私心太重斤斤计较，以自我为中心，世上的好处自己捞完才心甘，否则就怨天怨地。有这种心理，整天劳心伤神...
16-03-15
养生关键词勤晒、梳头、多动
中医认为，头为“精明之府”，人体五脏六腑的精气汇于此，有50多个穴位与全身器官关系密切。现代医学也指出，大脑是人体的“司令部”，统领人的一切活动。专家建议，平时应多按摩头部...
16-03-14
气喘、头晕、恶心等症状。●中药转基因计画实施，影响药性早在1999年，成都就利用转基因技术提高枸杞等药材的抗病虫害能力和药材产量。
中医专业人士担心 转基因之后会影响它的性味归经，人们使用后根本达不到疗效...
16-03-14
，例如紫薯南瓜糖水，可以达到
美容养颜和开胃瘦身的目的。紫薯南瓜糖水具体做法：把南瓜去皮去籽切小块，紫薯去皮切小块。然后将南瓜和紫薯块放入汤锅，加入适量清水，大火烧开后转小火炖煮。看到南瓜和紫薯煮黏糊...
16-03-14
，然后置于碗中； 3、加入半碗水，之后放入锅中；隔水炖煮约十分钟，待冰糖溶化并冷却后食用。吃两周未好转就应停用
中医认为香蕉性寒味甘。据台湾媒体报导，香蕉炖冰糖是把香蕉蒸到熟烂，破坏它原本的寒性，再利用性平...
16-03-13
合吃菠萝了，菠萝可以
美容、减肥、整理肠胃等口味：菠萝要用盐水浸泡后食用，同时具有酸、甜、咸，口感爽脆提醒：不要空腹暴食、不能多吃2甘蔗介绍：甘蔗含糖量高，被称为“糖水仓库”，滋养润燥、健入肝脾、生津解酒...
16-03-13
体内毒素，春天属木，对应到肝，要想排毒就要趁这个时节。中医师 蔡蕙君：〝春天开始树木开始发芽啦，那身体也开始要做一些比较伸展的动作，（春天）我们
中医来讲，是属于五行里面对应的是木，那木是跟肝有关系。〞 春天...
16-03-10
中医讲的经络及穴位是人人都可以感知的，挤压一下合谷穴，就可以知道那种酸胀的感觉与别处不同。针灸几千年来的治病效果也证实了经络及穴位的存在，可是它们都是解剖学中找不到的。也就是说，经络及穴位不存...
16-03-10
中益气，健脾和胃，祛风湿，“令人面孔好颜色，美志性”之功效，对食欲不振，消化不良、风湿身痛等均有益处。 6、天然美容品——柠檬 柠檬富含维生素C，是种天然
美容佳品，每天一杯柠檬水，能美白滋润皮肤...
16-03-10
脱水，令人备加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。（2）下午3点左右是
中医认为膀胱神经最活跃的时间，应多喝水。（3）晚上9点是人体免疫系统最活跃的时间...
16-03-10
喝，喝得总量反而更多。吃饭有规律。一日三餐按点吃，少吃脂肪、糖含量高的食物。保持愉快的心情。
中医认为，肝喜疏恶郁。要想肝脏强健，首先要会调整情绪，保持乐观开朗、心情愉快。胆囊---胆囊具有储存胆汁...
16-03-10
你的肝指数有上升吗？很多人在健康检查时会发现肝指数GOT与GPT上升，但是进一步检查肝脏，却又正常，这时该怎么办？传统
中医认为，春天是生发季节，适合养肝，而且
中医所指的肝，不只是肝脏，还包括了肝经...
16-03-09
，防治心血管疾病。从
中医角度来说，这些作用实际上就是促进肝脏的功能，使脂肪得到正常的分解代谢。| 3.治皮肤病 |马齿苋既清心火，又散肺热，它的排毒功效既走血分，又走皮肤，内外兼治。调理皮肤病，可以内服...
16-03-08
以上人有脚病为了保持容颜，有的人做
美容、甚至不惜金钱海外代购，一掷千金；有的人偏爱手部护理，定期保养、做手膜……相比人们在脸和手上的付出，双脚就显得惨了很多，它就像是一个“苦力”，虽其貌不扬，却勤勤恳恳...
16-03-07
，只有米粥才是最好的补品。1、粥油保健媲美参汤粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，
中医里叫做〝米油〞，俗称粥油。二者用来熬粥后，很大一部分营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，是米汤的精华，滋补...
16-03-07
表示，一个人是否有吸引力、表现出众并不是单纯来自于容貌，而是来自于一种正面的好心情。保持好心情是最有效的
美容方法。美国心理学家最近作了一项研究，在研究中，他们拍摄了几组录像：一些人进入一个房间，分别做自我介绍...
16-03-07
，生吃大蒜还能缓解恶心呕吐呢，当然，大蒜在
中医里面有〝温中健胃，消食理气〞的作用。另外，大蒜中含有一种可以预防感冒的辣素，还能减轻发烧等感冒症状呢，大蒜简直全是好处啊！咳嗽的时候还可以给孩子用大蒜一枚...
16-03-07
丰富的蛋白质和矿物质，是很好的蛋白质和矿物质的来源。而豆类中富含的不饱和脂肪酸、丰富的钾钙镁等矿物质，对于平衡血脂，稳定血压保护心脏，预防冠心病来说，尤为适合。豆子的颜色各异，这从
中医角度看，就对应着不同的脏器...
16-03-07
听了太多的甜言蜜语，我们就会像开了花一样开心地说：“就你嘴甜”，可放在
中医上来说，嘴甜并不是一件值得称赞的事。还有常常感觉口苦、口酸、口咸、口淡，都需要注意，口里“五味陈杂”，与身体健康息息相关...
16-03-06
的神奇效果。另外，鳄梨还有许多女性喜爱的
美容效果，因其含有丰富的辅酶Q10，能有效改善肌肤条件，鳄梨中还有丰富的食物纤维，也能有效调节人体肠道的内部环境。2乾酪卡路里高，会让人变胖等，奶酪总是给人以...
16-03-06
很普遍，生理时钟被打乱，睡眠品质也差，造成肝血亏虚的症状，例如：便秘、眩晕、易抽筋、眼睛干涩、月经量少或色淡等。如何改善？很简单－－早睡，最晚11点以前要上床睡觉。
中医有言－－“人卧则血归肝”，当人躺下来的时候...
16-03-06
日本、韩国对黑豆水的喜爱：日本人也崇尚黑豆饮品，黑豆水、黑豆醋成了广受日本人喜爱的
美容、减重饮料。喝黑豆水在降低腹部脂肪（鲔鱼肚）、胆固醇上，远胜于黄豆水，一个月就能有很明显的效果。此外，黑豆水...
